最近买了几本实体书，发现眼睛舒服多了，而且来回翻阅也便利。各位长时间看电子文档，怎么解决眼睛疲劳的问题呢？

[Int100]

老是看电子文档/文献，眼睛疲劳的厉害（电子设备使用的是 iPad Air 和 MacBook 外接 4k 显示器）；

最近买了几本实体的来看，发现眼睛舒服多了，而且来回翻阅也便利。

各位怎么解决眼睛疲劳的问题呢？

[shilianmlxg]

哥哥求推荐书📚。

[tomatocici2333]

其实没啥好办法 只能少看点

[jancing]

我也是，看书只看实体书了。也有电子墨水显示器，编程/查文档眼睛会舒服一点

[thoo61871]

想起来我那盖泡面的 kindle

[Heisenberg66]

kindle 呗，实体书不便携

[Int100]

@shilianmlxg #1

> 哥哥求推荐书📚。

林语堂说过，读书须求气质相合。One’s meat is another’s poison

我所喜爱的未必合你胃口。选择自己喜欢的书读就好。

[Int100]

@thoo61871 @Heisenberg66

用过一段时间 kindle 确实不错，但是觉得屏幕太小，后来就一直吃灰了，hhh

[jancing]

也有 Kindle ，已经吃灰。电子书自由翻阅有些困难，有些技术书籍需要来回查索引，还是实体书方便

[lilyou]

文石，我有 10 寸和 13 寸，放支架上看书爽多了

[prosgtsr]

13 寸墨水屏，墨水屏劣势是快速翻页&查找很慢耽误时间，按顺序一页一页看的话就没事了。

[cskeleton]

我的体验是无论用电脑、手机、Kindle 、纸质书、拼积木，离得越近、时间越长，越容易疲劳。所以有时候听听播客也是个不错的选择。

[niubiman]

现在看书的时候潜意识里面就想 CTRL+F

[andyskaura]

我有个文石 NOTEX2 10.3 寸，看起来非常精致

[Kane8]

电子书你们是真用眼看？不都是听的么

[FengMubai]

@prosgtsr 所以只能看通俗读物, 不适合专业书

[mars2023]

6 寸的墨水屏，每天都是放口袋通勤看。

[prosgtsr]

@FengMubai 专业书也可以看，就是从头到尾或者挑章节就没问题，当作工具辞典来查不太行。
不过我的设备都很老了，不知道现在性能比较强大的型号翻页/搜索的表现怎么样，时间是否可以接受

[FengMubai]

@prosgtsr #17 不是性能问题. 我看纸质书习惯用手指做临时书签, 翻来翻去很方便. 但哪怕是用电脑看, 翻章节的过程都不丝滑

[leegradyllljjjj]

这问题无解，墨水屏 艾派德纸质书都买了，长时间看没有不疲劳的，唯一的解决方案就是网上找听书

[euph]

后悔 kindle 的 kpw4 换了 kpw5 ，虽然只是大了一点点，但是带上保护壳后，再也放不进口袋包里了，通勤带只能在背个小包

[passive]

买个打印机：需要精读的看一页打一页；不需要精读的只看图，省眼睛。

[Elaina]

买电纸书吧，非技术类的书，墨水屏比现在的电子屏幕舒服多了，技术类的想舒服要么打印要么买实体书吧

[lingyan190]

换工作

[hez2010]

远离 OLED ，拥抱 LCD 即可。

[Int100]

@hez2010 OLED 伤眼睛？

[xclimbing]

没有什么好办法，就是定时休息，能少用尽量少用。

[zz078]

小米水墨屏

[JayZXu]

电子墨水屏就是最后的归宿
大上的墨水屏显示器，也就独一家做这个的，一群人说智商税的，其实还是有市场的

[walkbox]

羡慕能看书的

[iv8d]

眼药水。。话说现在每天刷小视频，哪来时间看书

[BeforeTooLate]

文石 poke5 2024 版本，6 英寸非常方便。

[wangming262626]

搞了个 10.3 寸水墨屏，平时放支架上，连个蓝牙手柄当遥控器翻页。

[chenlei65368]

我也搞了个 10.3 寸水墨屏，再加一个蓝牙分页器

[HenrikC]

老生常谈的事了，网上买点玻璃酸钠滴眼液，即，人工泪液，可以缓解

[zachary99]

电纸书只适合看小说，我买了个 10.3 寸的用来看文档和资料

[zachary99]

@zachary99 太麻烦了，真学习工作还是纸质方便

[closedevice]

以前一直用实体书，这两年买了 13.3 的墨水屏，看书都用它

[simple2025]

@zachary99 这东西现在都这么贵吗?

[hez2010]

@Int100 OLED 的发光颗粒只有发光和不发光两种状态，不存在亮度这种东西。因此 OLED 屏幕大多都是利用占空比来控制 OLED 发光颗粒的发光时长，通过频繁闪烁的方式来欺骗人眼做到亮度控制，这也是为啥 OLED 屏幕看久了眼睛会酸胀难受。

[Int100]

@hez2010 原来如此，谢谢，现在越来越多产品都用 oled 了，iPhone pro max 都是 oled ，lcd 产品有点难买啊