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V2EX 提问指南
foreverstandbyu
V2EX  ›  问与答

感叹一下 28 岁的身体越来不如从前了~~

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  •   foreverstandbyu · 2021-04-12 10:13:07 +08:00 · 2476 次点击
    这是一个创建于 1312 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    现在每天靠一种精神类药物支撑着~~药一停就跨了 胸闷心慌头晕都来了~~ 感觉上班会挂了~~
    每天可以做 15*3 组健腹轮~~~
    希望身体快快恢复到从前~~
    Umenezumi
        1
    Umenezumi  
       2021-04-12 10:17:10 +08:00   ❤️ 2
    别提了,我昨天熬夜到五点,现在感觉生不如死,我记得五年前我通宵完第二天一整天都不会太疲倦。。对了,我 98 年的
    C603H6r18Q1mSP9N
        2
    C603H6r18Q1mSP9N  
       2021-04-12 10:21:01 +08:00
    我去年也有这种状态,医院查了一遍没毛病,后面有个医生建议查看肩颈 CT,有点突出,然后找中医推拿了 2 周,现在已经好很多很多了;还是 11:00 前必须睡觉;
    luqingliang
        3
    luqingliang  
       2021-04-12 10:29:39 +08:00
    @Umenezumi 她 98 年的,我玩不过她
    foreverstandbyu
        4
    foreverstandbyu  
    OP
       2021-04-12 10:34:23 +08:00
    @shanghai1998 我没查 CT 北京的一个中医把了脉说颈椎有问题~~~~ 每天 10 点前睡觉~~
    coderluan
        5
    coderluan  
       2021-04-12 10:37:00 +08:00
    楼主去医院查过吗, 那个药是医生开的吗, 如果不是的话, 感觉你在作死......
    foreverstandbyu
        6
    foreverstandbyu  
    OP
       2021-04-12 10:42:57 +08:00
    @coderluan 是胃的问题引起的精神问题 医生说太焦虑了 就给开了这个药~~~
    mio4
        7
    mio4  
       2021-04-12 10:57:06 +08:00
    是不是年轻时熬夜太多了?
    linhongye
        8
    linhongye  
       2021-04-12 11:30:06 +08:00
    @mio4 #7
    啥年轻时候是不是啥多了, 这种就是流氓逻辑。
    年轻时候不管干嘛, 老了都是干不动。
    趁年轻多干才是真的
    mio4
        9
    mio4  
       2021-04-12 11:51:31 +08:00
    @linhongye 牺牲健康去工作不值得啊,比楼主年轻 5 岁,前段时间每天晚上 4 点睡觉,感觉都扛不住
    clecho
        10
    clecho  
       2021-04-12 12:16:13 +08:00
    @Umenezumi 我是这么理解的,熬夜打游戏和躺在床上玩手机对身体的伤害是不同的
    q197
        11
    q197  
       2021-04-12 13:41:55 +08:00
    @Umenezumi 我熬夜最晚到 3 点,后面明显意识精神太差了,没有熬的必要,所以至今没有通宵成功 滑稽
    Umenezumi
        12
    Umenezumi  
       2021-04-12 14:07:06 +08:00
    @luqingliang #3 还记得卢锡安抢的跑车吗
    sai233
        13
    sai233  
       2021-04-12 15:30:14 +08:00
    经常熬夜到 3 点,第二天 7 起床。28 了,是没以前疯狂。。。一般 1 点睡,8 点起来。推荐深蹲,深蹲可以更快加强新陈代谢。(之前看过这个说法,但没有论证过。)
    idoas
        14
    idoas  
       2021-04-12 16:49:18 +08:00
    25 岁后身体机能就开始走下坡,自然规律,多吃多锻炼少烦心,才是真正的良药,但也仅能延缓衰退的速度而已。
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