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jingben1
V2EX  ›  分享发现

各位有什么值得感谢自己的好习惯?

  •  
  •   jingben1 · 2022-08-22 10:09:02 +08:00 · 6103 次点击
    这是一个创建于 662 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    最近想优化自己的习惯系统,向大家取取经。

    75 条回复    2022-08-24 12:06:04 +08:00
    xcodeghost
        1
    xcodeghost  
       2022-08-22 10:20:46 +08:00   ❤️ 4
    每天跑步十公里
    darkengine
        2
    darkengine  
       2022-08-22 10:25:09 +08:00
    读书,运动,写字
    di1012
        3
    di1012  
       2022-08-22 10:27:15 +08:00   ❤️ 1
    必须吃早饭
    qzhai
        4
    qzhai  
       2022-08-22 10:34:01 +08:00   ❤️ 1
    输密码的时候会在意一下地址栏的域名
    ohmyzsh
        5
    ohmyzsh  
       2022-08-22 10:34:08 +08:00
    同上,早饭很少不吃,哪怕是只吃一个月饼
    happyRunTu
        6
    happyRunTu  
       2022-08-22 10:37:38 +08:00
    @xcodeghost 跑这么远 膝盖会不会有问题
    tianxiao0577
        7
    tianxiao0577  
       2022-08-22 10:38:03 +08:00
    从人行道的坎子下去必须看路
    energetic
        8
    energetic  
       2022-08-22 10:51:37 +08:00
    不熬夜
    Ev1s
        9
    Ev1s  
       2022-08-22 10:53:48 +08:00   ❤️ 2
    读书看报 早睡早起 定期体检 强制储蓄
    InDom
        10
    InDom  
       2022-08-22 10:53:57 +08:00
    @tianxiao0577 #7

    不仅要看,还要反复,左右都看。
    haimall
        11
    haimall  
       2022-08-22 10:54:32 +08:00   ❤️ 1
    不抽烟。
    tq0106
        12
    tq0106  
       2022-08-22 11:02:43 +08:00
    跑步、学习积极心理学、冥想
    quietDown
        13
    quietDown  
       2022-08-22 11:07:52 +08:00
    早起,然后看书或者干活,发现思维很集中。但是因为经常晚睡,导致早起坚持的不太好。
    dunn
        14
    dunn  
       2022-08-22 11:28:44 +08:00 via iPhone
    读书
    Mark24
        15
    Mark24  
       2022-08-22 11:31:39 +08:00
    不抽烟不喝酒。
    zhangchongjie
        16
    zhangchongjie  
       2022-08-22 11:39:44 +08:00   ❤️ 29
    每天撸一管
    lixiang2017
        17
    lixiang2017  
       2022-08-22 11:44:24 +08:00 via Android   ❤️ 1
    每天打卡刷题,打卡听力。遇事琢磨思考,定期总结
    lighting233
        18
    lighting233  
       2022-08-22 11:44:30 +08:00
    多读书,多看报,少吃零食,多睡觉
    DomonLee
        19
    DomonLee  
       2022-08-22 11:50:34 +08:00
    跑步,看书,早睡
    XenoVation
        20
    XenoVation  
       2022-08-22 12:15:12 +08:00
    听英语播客
    ila
        21
    ila  
       2022-08-22 12:25:32 +08:00 via Android
    登山
    anubu
        22
    anubu  
       2022-08-22 12:34:47 +08:00   ❤️ 1
    物欲较低
    Wooork
        23
    Wooork  
       2022-08-22 13:18:03 +08:00
    @XenoVation 有推荐的博客吗?
    PandaYin
        24
    PandaYin  
       2022-08-22 13:29:05 +08:00 via iPhone
    戒烟
    学习
    运动
    减肥
    理财
    HolaPz
        25
    HolaPz  
       2022-08-22 13:33:40 +08:00
    早睡早起? 自从高中毕业 就没做到这个了
    wangpao
        26
    wangpao  
       2022-08-22 13:35:48 +08:00 via iPhone
    早起,饮食健康,常年运动
    daimubai
        27
    daimubai  
       2022-08-22 13:41:22 +08:00   ❤️ 1
    经常晒被子?
    0bSer7er
        28
    0bSer7er  
       2022-08-22 13:51:36 +08:00
    远离赌毒
    Nanan
        29
    Nanan  
       2022-08-22 13:52:10 +08:00
    明天都记得吸入氧气和呼出二氧化碳
    NGUTHONG
        30
    NGUTHONG  
       2022-08-22 13:55:06 +08:00   ❤️ 2
    每天背十个单词
    Yoocai
        31
    Yoocai  
       2022-08-22 13:59:34 +08:00   ❤️ 13
    每天 30 个单词,今天是第 1446 天,累计学习了 15310 个词
    XenoVation
        32
    XenoVation  
       2022-08-22 14:00:52 +08:00   ❤️ 2
    @Wooork 苹果播客上的 American Scandal
    HugoChao
        33
    HugoChao  
       2022-08-22 14:02:33 +08:00
    不抽不喝吧
    plk403
        34
    plk403  
       2022-08-22 14:16:59 +08:00
    每天手冲
    Email
        35
    Email  
       2022-08-22 14:20:14 +08:00
    每个月骑 800 公里+
    这个月是第十三个月
    seres
        36
    seres  
       2022-08-22 14:24:08 +08:00   ❤️ 1
    每日一冲,省却爱情烦恼
    iMiata
        37
    iMiata  
       2022-08-22 14:29:32 +08:00
    每天睡前反省一天的言行和做的决定
    outsiderK
        38
    outsiderK  
       2022-08-22 14:46:56 +08:00
    好好睡觉,坚持运动,好好吃饭?

    但是......仍然不可避免地感觉到无聊
    tkHello
        39
    tkHello  
       2022-08-22 14:54:11 +08:00
    学汉语,每日一字
    paradoxs
        40
    paradoxs  
       2022-08-22 15:02:56 +08:00
    健康是 1 ,别的都是 0


    站立办公
    ns20
        41
    ns20  
       2022-08-22 15:22:03 +08:00
    多喝水
    rxswift
        42
    rxswift  
       2022-08-22 16:19:12 +08:00
    @plk403 还得是你
    ma836323493
        43
    ma836323493  
       2022-08-22 16:31:53 +08:00
    看完的东西不删掉,下次不需要花时间去找
    Jack9527
        44
    Jack9527  
       2022-08-22 16:59:38 +08:00
    @Yoocai 会不会忘记啊😯
    WellLee
        45
    WellLee  
       2022-08-22 17:25:17 +08:00
    每周较高频率,公园打乒乓球,出门总会检查下口袋里的钥匙
    zhuxd282
        46
    zhuxd282  
       2022-08-22 17:26:11 +08:00
    早上到公司第一件事,先把待办事项列清楚,持续了大概 6 年多了,写总结和各种报告随手来。
    wutiaowy
        47
    wutiaowy  
       2022-08-22 17:43:15 +08:00
    做事规律,坚持学习与运动,保持心情舒畅
    yhz610
        48
    yhz610  
       2022-08-22 17:59:11 +08:00 via iPhone
    每天自律
    Yoocai
        49
    Yoocai  
       2022-08-22 18:04:49 +08:00
    @Jack9527 忘肯定会忘,每背完一本词书,复习 1-2 轮
    zzlatan
        50
    zzlatan  
       2022-08-22 18:08:38 +08:00
    真羡慕各位,可能我一直心态消极是一直没有强制训练自己。
    stephenyin
        51
    stephenyin  
       2022-08-22 18:44:27 +08:00   ❤️ 4
    坚持每天看新闻联播,提高幸福指数和文化自信;
    坚持每天看半小时车祸写真,提高开车技巧和安全意识;
    坚持每天刷一小时抖音,学习各种冷门小技巧和热门事件;
    坚持除了工作不翻墙,不被资本主义思想侵蚀。
    amon
        52
    amon  
       2022-08-22 18:47:34 +08:00   ❤️ 2
    不带手机入卧室
    Webpoplayer
        53
    Webpoplayer  
       2022-08-22 19:00:26 +08:00
    看书以及干活时坚持记笔记文档
    archer2ee
        54
    archer2ee  
       2022-08-22 19:06:14 +08:00
    不带手机上床
    cmdOptionKana
        55
    cmdOptionKana  
       2022-08-22 19:09:59 +08:00
    坚持每天活着
    shenhualv7
        56
    shenhualv7  
       2022-08-22 21:41:03 +08:00   ❤️ 2
    坚持每次看完老师们的片都要做注释
    xiaoz
        57
    xiaoz  
       2022-08-22 22:50:17 +08:00
    @xcodeghost #1 ,老哥坚持多久了,每天 10 公里伤膝盖不,有没有什么感觉?
    xcodeghost
        58
    xcodeghost  
       2022-08-22 22:59:04 +08:00
    @happyRunTu @xiaoz

    每天十公里坚持十三年了,除了天气不好,一般都跑步。中间膝盖受过一次伤,应该是髌腱炎。康复后好了,康复医生说主要原因是肌肉不平衡导致的,现在注重肌肉平衡训练,再也没有受伤过了。
    sickoo
        59
    sickoo  
       2022-08-22 23:04:06 +08:00
    抽了个空,把腹肌盲盒开了,还行,形状整体对称、饱满,一共八块。
    hackpro
        60
    hackpro  
       2022-08-22 23:25:22 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    不要被各种平台洗脑带节奏
    去 TM 的生活品味
    努力攒钱才是王道
    razios
        61
    razios  
       2022-08-22 23:55:41 +08:00 via iPhone
    好习惯是会省钱,会买东西吧…
    admin9
        62
    admin9  
       2022-08-22 23:59:15 +08:00
    20 年疫情开始,坚持每天喝牛奶,早晚两杯。明显感觉身体免疫力提高了(当然也不排除是戴口罩阻挡了细菌、病毒)
    daoqiongsi1101
        63
    daoqiongsi1101  
       2022-08-23 00:08:54 +08:00
    更新 ss 订阅
    caisanli
        64
    caisanli  
       2022-08-23 07:47:57 +08:00 via iPhone
    @amon 厉害 有段时间坚持不带手机上床 结果不知不觉中就给忘了
    memorycancel
        65
    memorycancel  
       2022-08-23 08:08:39 +08:00
    每天用 Rust 撸一道 Leetcode 。

    https://github.com/StudyRust/leetcode_rust
    Daiwf
        66
    Daiwf  
       2022-08-23 09:49:19 +08:00
    坚持摸鱼算不算
    allgy
        67
    allgy  
       2022-08-23 09:57:13 +08:00
    j1ahu1
        68
    j1ahu1  
       2022-08-23 10:15:04 +08:00
    @Daiwf 那太算了
    bluehtt
        69
    bluehtt  
       2022-08-23 10:16:14 +08:00
    每周坚持 3-5 次左右的运动,跑步、骑自行车、游泳、羽毛球或者健身房。没啥特别的目标,就是出出汗
    Eagleyes
        70
    Eagleyes  
       2022-08-23 10:42:19 +08:00
    @admin9 #62 跟喝奶没关系吧,如果不加运动可能还会胖。

    我每天 1L ,最多 1500ml,没特别感觉
    ChXuan
        71
    ChXuan  
       2022-08-23 14:02:07 +08:00
    读书、跑步、自省
    hekai199999
        72
    hekai199999  
       2022-08-23 20:13:39 +08:00 via Android
    @zhangchongjie 志同道合,朋友!
    jorneyr
        73
    jorneyr  
       2022-08-23 23:38:46 +08:00
    早睡早起,多吃清淡的,管住嘴迈开腿。
    chenyu8674
        74
    chenyu8674  
       2022-08-24 11:15:47 +08:00
    拥有与家境、能力和收入不想称的欲望
    meetalpha
        75
    meetalpha  
       2022-08-24 12:06:04 +08:00
    喝水, 大量喝水, 这样就会多去厕所, 避免久坐.
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