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V2EX 提问指南
hsuyeung
V2EX  ›  问与答

请教一下有手汗的 V 友

  •  
  •   hsuyeung · 105 天前 · 4014 次点击
    这是一个创建于 105 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    个人手、腋窝、脚底都很容易出汗,不论夏天还是冬天,在空调屋里会好很多。

    每次敲键盘没一会儿键盘都湿了,而且平时和女朋友约会都不好意思牵手了(因为牵一小会儿手汗立马就出来了)。

    在网上看了下,最有效且持久的治疗方式是做手术切除相关神经,但是很可能出现代偿性出汗,而且切除神经,这个个人还是觉得风险太大了(毕竟不可逆),担心以后会有什么隐藏危害。

    目前手汗对自己的影响的话,其实也就是工作时需要经常清理键盘啥的,生活中不算太大问题(主要影响就是约会的时候牵手不方便),所以自己想的是使用止汗剂在需要的时候短期缓解即可。希望有相关经验的 V 友给点建议,有比较好用副作用较低的止汗剂推荐吗?

    第 1 条附言  ·  105 天前
    感谢各位的建议,一开始我是想的买止汗剂使用,看了大家的评论我目前是比较倾心于买个止汗机长期治疗,每天半个小时也不碍事。看介绍副作用只是脱皮的话还能接受。除了一位 v 友说的大嘴止汗机,还有啥比较推荐的止汗机吗?网上说的还有个啥汗力克止汗机,比较贵,不知道如何,和前面说的大嘴止汗机差别大吗?
    第 2 条附言  ·  105 天前
    已经买了个止汗机,等到了后我用个几天给大家分享一下效果!
    98 条回复    2022-12-07 10:21:25 +08:00
    LowBi
        1
    LowBi  
       105 天前 via Android
    我做手术了,没有代偿,很完美
    blankmiss
        2
    blankmiss  
       105 天前
    我手也容易出汗 但是没你这么严重 我只有手
    dswyzx
        3
    dswyzx  
       105 天前
    试试去湿度特别大的地方待会不会缓解
    blankmiss
        4
    blankmiss  
       105 天前
    在考虑要不要喝点中药调理一下
    chioplkijhman
        5
    chioplkijhman  
       105 天前
    我印象看过一个曲黎敏说手汗的视频,因为我没有所以就刷掉了没看。
    hsuyeung
        6
    hsuyeung  
    OP
       105 天前
    @blankmiss 腋下、脚出汗对生活工作基本没啥影响,主要是手经常用到,所以相比影响较大一点
    hsuyeung
        7
    hsuyeung  
    OP
       105 天前
    @chioplkijhman 感谢,我去搜搜看
    hsuyeung
        8
    hsuyeung  
    OP
       105 天前
    @blankmiss 这个我也考虑过,但是我在网上看了很多治疗方式的介绍,很少有提到喝中药调理的,所以感觉喝中药应该不是特别有用
    hsuyeung
        9
    hsuyeung  
    OP
       105 天前
    @dswyzx 比如?而且这个出汗还会受情绪影响,比如有时候稍微紧张一下可能手汗瞬间就出来了(不过看网上的严重程度划分,我应该只是算轻度手汗)
    xctcc
        10
    xctcc  
       105 天前
    我是手出汗严重,已经影响到生活了,后来去了市医院做了手术,一定要去三甲医院,不知道是切断还是阻断,我的印象好像是阻断,现在就是脚底会出汗,比手出汗好多了
    医生当时的建议是,能不做就不做,我那个情况是医生说可以做,所以还是问医生比较靠谱
    xctcc
        11
    xctcc  
       105 天前
    还有就是冬天手会比较冷,不知道是不是后遗症。。夏天正常
    hsuyeung
        12
    hsuyeung  
    OP
       105 天前
    @xctcc 嗯嗯,感谢建议,准备后面还是回去咨询一下医生
    linora
        13
    linora  
       105 天前
    可以的,我也手汗大
    fernandoxu
        14
    fernandoxu  
       105 天前
    我也是😭
    Geekgogo
        15
    Geekgogo  
       105 天前
    我一直在涂 driclor 止汗剂,还挺管用的
    xuxuxu123
        16
    xuxuxu123  
       105 天前
    少打飞机少啪啪啪
    hsuyeung
        17
    hsuyeung  
    OP
       105 天前
    @xuxuxu123 这个是有啥依据吗?
    hsuyeung
        18
    hsuyeung  
    OP
       105 天前
    @Geekgogo 了解一下,感谢建议!
    kuner0614
        19
    kuner0614  
       105 天前
    我也是汗腺发达,手汗出得多,所以桌上常备抽纸,没事就拿一张握在手上吸汗,建议买好一点的维达 4 层,不容易脱屑。脚汗的话非常容易臭脚,这事别无他法。目前在补救的有每天回家第一件事换拖鞋,勤换袜子,最少每天得换,冬天也一样。腋下出汗的话,容易有臭味,每天洗澡的时候沐浴露多多关照一下,倒是问题不大。
    另外,出汗的本质是植物神经紧张,我亲测熬夜第二天就会汗多,得注意一下早点休息。经常熬夜的话就规律熬,否则第二天汗如雨下~
    Qy2FbR
        20
    Qy2FbR  
       105 天前 via Android
    Tb 关键字大嘴止汗机
    guanhui07
        21
    guanhui07  
       105 天前 via iPhone
    我也会
    yousabuk
        22
    yousabuk  
       105 天前 via iPhone
    @blankmiss 调过没用,吃了一个月中药,大夫不给我开了,就说早睡早起,熬夜喝中药喝啥呢……把我怼了一顿。

    早睡早起对汗多改善很大。
    Acoffice
        23
    Acoffice  
       105 天前 via Android
    我是喝热水+吃饭,只要热量达到阈值或者温度达到阀值就会开始出汗。
    手和脚和后脑勺是出汗重灾区,只能在温湿度低和有风的地方才会好些。。。
    有喝中药调理过(大概一年左右),有一些效果吧。
    hsuyeung
        24
    hsuyeung  
    OP
       105 天前
    @kuner0614 脚汗每天换袜子,影响不大,腋下出汗的确会有些味道,每次洗澡需要特意多洗洗,也就不会有味道了
    hsuyeung
        25
    hsuyeung  
    OP
       105 天前
    @Qy2FbR 好的,感谢建议!
    hsuyeung
        26
    hsuyeung  
    OP
       105 天前
    @guanhui07 那老哥怎么处理的呢?
    hsuyeung
        27
    hsuyeung  
    OP
       105 天前
    @yousabuk 这个感觉比较难坚持哈哈
    evhur
        28
    evhur  
       105 天前 via Android
    你们能不能控制手出汗?我的手也喜欢出汗,打游戏紧张的时候会出。但平时手没汗的时候我可以让我的手在 10 秒内出汗。能让手出汗,但却不能止汗。
    hsuyeung
        29
    hsuyeung  
    OP
       105 天前
    @evhur 情绪稍微波动就很容易出汗,止汗无法
    ZztGqk
        30
    ZztGqk  
       105 天前 via iPhone
    去医院看过,也可以考虑打肉毒素。
    Alvan
        31
    Alvan  
       105 天前 via iPhone
    可以用楼上推荐的止汗机,效果显著,大幅度减少出汗,可以维持半个月这样。
    fengye0509
        32
    fengye0509  
       105 天前
    我也是这样,插个眼看看有啥办法
    lurui45
        33
    lurui45  
       105 天前
    我冬天在空调房里吗,受特别容易出汗
    cooperysd
        34
    cooperysd  
       105 天前
    我有个好朋友也是经常出手汗,去年做了手术,没有什么后遗症,他还是学医的,应该问题不大
    HeHeDaGe
        35
    HeHeDaGe  
       105 天前
    我也是非常的严重,滴水的状态,目前解决的方案 是带超薄尼龙手套,非常舒服,就是有点难看
    hsuyeung
        36
    hsuyeung  
    OP
       105 天前
    @Alvan 了解了一下,止汗机好像除了需要坚持治疗这一点外,其他没什么不好的了?
    Navee
        37
    Navee  
       105 天前
    严重手汗,不敢手术
    用过 driclor 和 antihydral ,相对而言 antihydral 效果好一点
    iu7
        39
    iu7  
       105 天前
    手术做完了不止有代偿的可能,做完几年后可能手术效果就减弱了
    Alvan
        40
    Alvan  
       105 天前 via iPhone
    @hsuyeung 可能会出现手脱皮的现象,其他没啥影响的
    liuhouer
        41
    liuhouer  
       105 天前
    我也是手可爱出汗,冬天容易手冷脚冷,也容易出汗。尤其是考试的时候,那卷子都湿了半截,交卷时卷子都抽抽了~ 来这取个经,只能去三甲医院做手术?
    hsuyeung
        42
    hsuyeung  
    OP
       105 天前
    @liuhouer 我也是,以前考试必须要拿纸巾垫着。如果你能接收手术的话,肯定是要去好点的医院更有保证(但我还是觉得只要不对生活有太大影响就不要手术),我现在在考虑买上面说的止汗机,看了下很不错的样子
    Hipan
        43
    Hipan  
       105 天前
    从小学就有手汗不知觉的热满手都是水珠,也用过止汗机几年,后来不用了,现在就顺其自然了,找个凉快的地方呆着一定程度上对我自己是有缓解的,以前有了解过手术比较多术后有代偿更严重的也有效果好的,还有说术后几年神经线又搭上别的位置的效果减弱的。我现在是平常多运动,不吃刺激的食物,列选些食疗温和的,心态治疗了。
    hsuyeung
        44
    hsuyeung  
    OP
       105 天前
    @Hipan 请问下用止汗机效果如何?有啥副作用吗?
    qsmd42
        45
    qsmd42  
       105 天前
    原来还有止汗剂这种东西 我也是手汗多得鼠标都是垫着纸巾用 看来有救了
    securityCoding
        46
    securityCoding  
       105 天前
    常备一条毛巾
    xloong
        47
    xloong  
       105 天前
    我都是键盘左侧放个 10 来块钱的小风扇 对着键盘 连鼠标一起都能吹到 手汗会好很多
    Hipan
        48
    Hipan  
       105 天前
    @hsuyeung 就是手掌放水盆压着毛巾通上电泡上 30 分钟这样子,泡的时候手机麻麻的,头三天天可能会出现冒汗更加严重,但后面三天就恢复大概一共电个 5-7 天手掌的汗就止住,刚开始起效果感觉很神奇,像覆盖膜了一样但没什么感觉。没什么身体副作用吧,如果手掌掉皮泡这个会疼,电个一周我的手是有一点点掉皮的,夏天我感觉是很有用的
    Hipan
        49
    Hipan  
       105 天前
    @Hipan 是手掌
    Govda
        50
    Govda  
       105 天前
    除了汗多点有什么坏处吗, 我夏天开车方形盘都是湿的,鼠标时间长点也是,需要空调开的很低
    Leonard
        51
    Leonard  
       105 天前
    肾虚,节制一点,多运动,坚持半个月试试
    neworin
        52
    neworin  
       105 天前
    我的脚底、手掌和腋下同样容易出汗,看这篇帖子的时候,手就不由自主的出汗了,有的时候和别人握手都尴尬。
    对于脚底出汗,夏天出了汗容易干,冬天就有点难受,所以我冬天经常买足光散,泡几次就好了,能够持续一段时间脚底不出汗。
    腋下出汗,我每天早上起来的第一件事就是抹香体露,这样一点味道都没有。
    byron
        53
    byron  
       105 天前
    刘谦就是手上喜欢出汗。
    LZSZ
        54
    LZSZ  
       105 天前
    好像打针可以管一阵子,就是直接手掌注射,你可以了解一下。
    hsuyeung
        55
    hsuyeung  
    OP
       105 天前
    @Leonard 哈哈哈哈哈感觉不是这个原因,因为我这个手汗是从小就有的
    hsuyeung
        56
    hsuyeung  
    OP
       105 天前
    @LZSZ 打针是说的注射那个肉毒素吧,网上看到过这个方法,但是感觉不太放心这些,相比而言我比较能接受止汗剂和止汗机
    tutou
        57
    tutou  
       105 天前
    我手也是出汗,一般就用餐巾纸擦一下。
    zgw0
        58
    zgw0  
       105 天前
    @xctcc 手术要做多久,有恢复期吗
    SilencerL
        59
    SilencerL  
       105 天前
    我朋友就是手汗做了手术,在腋下有很小的伤口;但是代偿性出汗非常严重,有时候躺在床上如果热一点或者做什么奇怪的运动,全身就和打开水龙头一样。
    hsuyeung
        60
    hsuyeung  
    OP
       105 天前
    @zgw0 网上介绍的是术后立马见效,住院观察两三天就好了
    hsuyeung
        61
    hsuyeung  
    OP
       105 天前
    @SilencerL 所以不敢冒这个风险,而且我这对生活影响不算大,所以没必要
    456789
        62
    456789  
       105 天前
    只有手出汗的路过,专门查过,应该是小病,但不是所谓的虚
    mofeishiwoa
        63
    mofeishiwoa  
       105 天前
    我都衣服上擦一擦。。。
    dsggnbsp
        64
    dsggnbsp  
       105 天前
    手出汗就出汗呗,又不是脏东西,必要的话带个手帕啥的擦一擦不就好了。
    GreatAuk
        65
    GreatAuk  
       105 天前
    我一个朋友也是,他说习惯就好,问题不大
    ellermister
        66
    ellermister  
       105 天前
    自己辨别下是否需要:当归六黄汤
    jason31415926
        67
    jason31415926  
       105 天前
    @LowBi 多少钱呀,我也想看看
    simon6661
        68
    simon6661  
       105 天前 via iPhone
    我老婆读书时候出汗严重,后来做了神经阻断的微创,明显减少了,估计做了也有 10 多年了。现在我儿子 4 岁,我看手脚也有很多汗,遗传基因太强大了!
    打算大一点带他去医院看看,可以微创就微创,不影响工作和学习
    yohole
        69
    yohole  
       105 天前
    我曾经是一个出汗特别多人,不管什么天气,什么部位都是,这几年来运动量和强度增加了,从被动出汗一直寻求主动出汗

    直到现在,运动与非运动状态下,出汗都比绝大多数人要少,我高强度撸铁 60 分钟还不如一般人 15 分钟出的汗多
    hsuyeung
        70
    hsuyeung  
    OP
       105 天前 via iPhone
    @Govda 没什么坏处,仅仅是看对自己个人工作生活影响大不大
    @mofeishiwoa 哈哈哈哈哈擦肯定是会擦,但是手汗症的是擦不干净的,擦完立马又有了
    @GreatAuk 只要不影响生活是没任何问题可以不搭理的
    @ellermister 好的,感谢建议!
    @simon6661 手术看个人吧,我自己是能不动手术就尽量不动手术
    @yohole 提供了一个新思路,既然身体出汗量是固定的,那我运动主动去出汗,减少被动出汗,似乎可行!
    simon6661
        71
    simon6661  
       105 天前 via iPhone
    @hsuyeung 微创,减少出汗,不是不出汗。微创后也没有任何影响。建议去正规三甲以上医院做
    simon6661
        72
    simon6661  
       105 天前 via iPhone
    @hsuyeung 我老婆读书的时候,做一张试卷都能把试卷湿破了……她一直备着毛巾。不知道你有多严重,不影响工作生活就没事
    zhw2590582
        73
    zhw2590582  
       105 天前
    打游戏的时候,经常手滑
    kingpo
        74
    kingpo  
       105 天前
    我和題主是一樣的,從小到大,手腳汗如雨下,不論天冷天熱,手還蛻皮,無解
    suyuyu
        75
    suyuyu  
       105 天前
    插个眼 我也是汗多
    LowBi
        76
    LowBi  
       105 天前 via Android   ❤️ 1
    @jason31415926 20 年那会做的,有医保的话是 5000 ,没医保就是一万左右,我医保报销了 5000 ,手术做好当天就可以出院,我做的是 T3 切除神经手术,有 T4 ,看医师怎么说了。手术后前面一周胸口边很痛,然后就是无手汗的美好生活了🙂
    turi
        77
    turi  
       105 天前
    我也是一样的症状,没做什么手术
    上班空调还好,吃饭散步回来洗手在睡觉
    zwade
        78
    zwade  
       105 天前
    想问有手爱出汗的,手心热不热
    Envov
        79
    Envov  
       105 天前 via iPhone
    我是汗到滴水,去年买个洞洞的鼠标,场面一度十分尴尬
    hsuyeung
        80
    hsuyeung  
    OP
       105 天前 via iPhone
    @zwade 夏天热,冬天即使手冷也会出汗
    xuzhzzz
        81
    xuzhzzz  
       105 天前
    多运动有效果的
    hsuyeung
        82
    hsuyeung  
    OP
       105 天前 via iPhone
    @Envov 那你这个算是重度了,感觉可以考虑考虑治疗(上面 v 友提到的止汗机我也准备买了)
    devinww
        83
    devinww  
       105 天前
    我一般春秋手汗多,我桌上摆了一瓶洁芙柔的免水洗洗手液,撮一撮,这玩意是酒精的,酒精挥发快,带着手上的汗水一起挥发了,变的很清爽,顺便消毒。
    explorerproxy
        84
    explorerproxy  
       105 天前
    居然还有止汗机这种东西,第一次听说
    Muli
        85
    Muli  
       105 天前
    手术割了交感神经最直接了,止汗机没啥用就是用电刺激皮肤,还不如带个止汗滚珠在身边。
    hsuyeung
        86
    hsuyeung  
    OP
       105 天前 via iPhone
    @Muli 手术肯定是最直接有效的,不过我这个情况没到只能手术的地步。关于止汗机效果如何我也暂时不知道,往上看了下一两百左右,看网友评价都还是比较有效的,副作用就是脱皮(这个可以接受),等我用段时间看看
    huohei
        87
    huohei  
       105 天前 via iPhone
    我打音游手特别容易出汗,我选择带指套,平时敲一会键盘就摇一摇手用纸巾擦擦
    Wkj1998
        88
    Wkj1998  
       105 天前 via Android
    夏天出手汗最难受的是玩手机黏黏糊糊的
    yingbo
        89
    yingbo  
       105 天前
    只是我个人经验,以前我也是手特别爱出汗。后来开始锻炼、健身,慢慢就没有了。我猜是体质影响出汗。多运动,身体更健康以后就不会那么多汗了。
    registered
        90
    registered  
       104 天前
    我习惯了,键盘旁边放个小手帕
    dddd1919
        91
    dddd1919  
       104 天前
    代盘手串
    qinxi
        92
    qinxi  
       104 天前
    有 但是没帖子的 V 有那么严重....
    magicboylinw
        93
    magicboylinw  
       104 天前
    作为做了胸前交感神经的来说下:

    1 ,像止汗喷雾、止汗剂、止汗机什么的,是没有效果的,因为你汗多的根本原因是汗腺相关神经比较敏感(比一般人敏感),刺激汗腺排出过多汗液,上面这种体外治疗我试过根本没效果,有也是心理作用

    2 ,那个止汗机多少钱?对比下手术费用,估计不太划算

    3 ,可以延迟做手术,等更先进更好的治疗方案出现,比如当时我做时微创已经很成熟了,对比以前的方案(好像是开胸?)伤口、术后恢复都好很多

    4 ,术后效果你就这么想:你的总出汗量不会减少,而是通过裁剪你不想出汗的地方的汗腺比如手呀、脚呀等比较影响日常生活的地方,那么其他地方出的汗自然就多了(要分担不出汗的地方的出汗量)
    hsuyeung
        94
    hsuyeung  
    OP
       104 天前
    @magicboylinw 止汗机买的上面 v 友推荐的,一百多两百左右都有(好像也有国外品牌上千的),看评价说是效果不错,准备先试试
    woshizhd
        95
    woshizhd  
       104 天前
    汗血同源,这是身体出问题了。
    需重视,调整
    fengye0509
        96
    fengye0509  
       1 天前
    @hsuyeung 老哥,大嘴止汗机 有效果吗?我也是这个问题,请教,谢谢
    hsuyeung
        97
    hsuyeung  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @fengye0509 效果还是可以的。刚开始坚持一周每天用,每天大概 40 分钟(不需要一次性,每天总的时间达到这么多即可),差不多是可以保持半个月不会流汗(期间就不用电了)。后续感觉要出汗了就又连续用个三四天差不多又可以保持半个月。保持时间根据个人可能不一样;总的来说效果还是可以的。

    缺点的话主要是两点:

    一是每天至少四十分钟;要坚持使用,刚开始的时候我觉得还能接受,后来越来越觉得麻烦,所以我也是因为这个现在停止了使用;

    二是使用完后手掌会脱皮,我不是很明显,但是根据加的“病友群”里说的,有些脱皮还挺明显的,手会特别干燥(擦护手霜应该能好一些),这个脱皮感觉上没啥危害,就看个人对于脱皮能不能接受。
    fengye0509
        98
    fengye0509  
       21 小时 13 分钟前
    @hsuyeung 谢谢,看来还是有效果的,我也打算买一个,感谢分享
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