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我有的时候去公司，通勤时会背双肩包，里面放一个 15 寸的 MBP 、充电器之类，还是比较重的，长期以来，会让肩膀的肌肉变得紧张僵硬，然后感觉上体态会不好
我在想是不是可以考虑用拉杆箱通勤？看了一下购物网站上 18 寸或 20 寸的小拉杆箱也不错
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x86 2023-02-13 22:00:29 +08:00
啊这...方不方便先不说，光上公交地铁麻烦的要死了吧
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zanxj 2023-02-13 22:03:35 +08:00
确定早晚高峰背包和拖拉杆箱（或是背拉杆箱？）一样方便吗
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Unclev21x 2023-02-13 22:24:52 +08:00 via iPhone  1
肩膀紧张僵硬大概率是长期久坐，日积月累引起的，双肩包不背这个锅。
OP 可以去看一些拉伸的视频，都是很简单的，随时随地可以做的，坚持 2 周，症状明显好转。 说一个简单的，买个瑜伽垫，一对哑铃（单个 1 公斤，2 公斤的都行，刚开始不建议买太重的），每天晚上回家躺瑜伽垫上，自由活动，以肩膀能感受到拉伸的感觉即可，动作幅度不要过大，尽可能匀速进行，避免拉伤。每天 10 分钟，15 分钟均可。这个也不累，毕竟躺着，贵在坚持。 |
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sunrisewestern 2023-02-13 22:32:36 +08:00 1
可以买个带拉杆的背包。
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deorth 2023-02-13 22:52:57 +08:00 via Android
搞个筋膜枪振一振就好了
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dlsflh 2023-02-14 00:09:22 +08:00 via Android
买个带背负系统的包，推荐小鹰。
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zpxshl 2023-02-14 00:21:36 +08:00 via Android
不带电脑上下班，真有急事再打车去公司（ 1 年不到 1 次）
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kisick 2023-02-14 00:22:19 +08:00
充电器可以家里一个公司一个，不用来回背，还不用担心忘记带，省心多了
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asktao 2023-02-14 00:52:26 +08:00
有能骑的拉杆箱考虑下。
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guog 2023-02-14 02:06:23 +08:00 via Android
你确定拉杆箱挤得上高峰地铁？
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ALLROBOT 2023-02-14 02:11:05 +08:00
自己带拉杆箱来回通勤几次，就知道好不好用了
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lalalaqwer 2023-02-14 02:39:26 +08:00
买带拉杆的背包呀。现在外面小学生放学没家长接的都不背书包了，都是拉着书包跑了。成人款的应该也有的
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darkengine 2023-02-14 08:34:20 +08:00
深圳的地铁站大部分只有上行的扶手电梯，下行要走，这种情况下拉杆箱不方便，除非去搭乘垂直电梯。其他城市的地铁不知道是不是也这样。
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3AST 2023-02-14 08:59:29 +08:00
老太太买菜的折叠车
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dddd1919 2023-02-14 09:04:09 +08:00
家里准备个办公备用机，空手通勤
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LEEuncle 2023-02-14 09:16:27 +08:00
笔记本放公司，家里买个 mac mini ，开通 icloud ，所有文件上传同步，爽得一笔
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amwyyyy 2023-02-14 09:52:48 +08:00
我放假才背电脑回家，地铁我会找车厢连接处，人背靠着车厢背包放脚下。
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exmario 2023-02-14 10:31:55 +08:00
还不如 2 边买电脑 vpn 做同步
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ThirdFlame 2023-02-14 10:39:33 +08:00
就一台 MBP 能有多沉？ 肩膀肌肉僵硬，多半是颈椎问题，而不是背包问题。
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Retas 2023-02-14 11:01:02 +08:00
家里再买台电脑，空手上下班真的很爽
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sherwin008 2023-02-14 17:03:24 +08:00
你这是坐久了，手和肘部放桌子上一个姿势久了，导致胸椎 背部肌肉僵硬的，扩胸运动，绕肩运动，拉伸运动可以帮助你。
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