我就是下班后运动、娱乐（吃饭和洗碗时）、学习的。我想说这不仅仅是如何在今天实现这个计划，而是：
1. 你有没有一个比较长期的目标和计划。
2. 能不能享受运动和学习，也就是心态。
3. 做不到的时候积极地处理自己的消极情绪，坚持下去。
如果用以前为了高考读书的态度运动和学习，是肯定坚持不了的。

精通英语?

来打卡

国庆节快乐！

居然三个人能和平消化这事，真是美好的故事。我想听楼主科普咖啡和红酒。

楼主注意身体，多多锻炼增强抵抗力，喜欢看楼主写故事，有去北京一定去你那喝一杯。

楼主别难，我能理解遇到这种人想吐槽的心情。

鉴于楼主有女朋友的情况，建议听已婚 V 友的建议。

咦？没更新？？

用过扫地机器人和戴森无线吸尘器。扫地机器人不好用，一个是打扫面积没准，不可能达到清扫干净的效果，二是头发会缠绕在刷头上。手持吸尘器也是要你定期清洁刷头和集尘桶，但是平日使用起来体验更好，我就是用它来吸头发的，效果杠杠的。