@Yuchen #24 游泳不伤膝盖，跑步伤，游泳不会一身汗还挺舒服，如果是没办法长时间坚持，估计是不会游泳，我一般游一个小时没啥感觉

@dullwit #23 小米的体脂秤不行，我同时买了小米的和华为的，两个对比健身房的，发现华为的跟健身房的数据很接近，小米的有点乱来，不过华为的比小米的贵很多 399 买的。只有准确点的才能有参考意义。

@muooOOO #22 治疗效果杠杠滴

@wolfie #19 少吃多餐感觉是有科学依据的，可以防止血糖突然升高，个人认为还是挺好的，有文章说推翻的话可以给我个链接看看。
主食米饭、粉面那些可以逐渐减少的，比如只在中午吃，晚上不吃米饭用粗粮代替。

@thet #18 有体脂秤测，买 300 元以上的，健身房一般也会提供有。

@Leonard #15 那你跑的比较猛的了，我一般都选择 14%坡度爬坡半小时，跑步怕伤膝盖。

@cxh116 #12 很多动作都需要保护腰部的，杠铃深蹲、硬拉，我经常都是戴着腰带，怕给弄坏了。

@Leonard #11 我游泳一个小时，1200 米，消耗了 300 大卡动态卡路里。

@HongJay #7 黄金动作是杠铃深蹲，这个对腰部有很大压力的。

@lighting233 #5 游泳比较合适

@cxh116 #4 报一个月私教就可以了，我就是这样，带入门后都是自己网上找视频学习

@emonc
@fiypig 没那么夸张吧，深蹲我经常做，不过腰不好，用坐姿腿举代替大重量的训练。

@kingddc314 #64 还没更新，放心，没忘记，最近一直在优化，等迟些更新

@as9567585 #61 是的，我们还开发了很多其他社交产品。语音用腾讯的实时语音

@4771314 #6 mongoose 并不是官方提供的吧

@4771314 #4 看了源码后没敢用了，刚接触，所以都看看

@amwyyyy #57 棒棒哒

@18519017871 #55 能否帮忙看下 network，看下是哪个资源最慢，我这边一直很快

@avastms #1 自带 5 个？可以自定义的