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V2EX 第 534087 号会员,加入于 2021-02-21 20:25:06 +08:00
cshsunlike 最近回复了
我是换了硬件防蓝光的显示器,感觉比防蓝光眼镜好,护眼不偏黄,原理是右移 LED 背光的蓝光波峰来减少短波高能蓝光。
171 天前
回复了 lidiostic 创建的主题 生活 眼睛好难受啊!这显示器我无语啦!
@everyer 就用上面回复的显示器+科学用眼(定时休息、不熬夜、少玩手机、适当运动、不在暗光下看屏幕、屏幕亮度适中、不用暗色背景)慢慢恢复的。我是长期看屏幕引起的,不是其它疾病引起的干眼症。护眼原理:高能蓝光越多泪膜稳定性越差。
172 天前
回复了 lidiostic 创建的主题 生活 眼睛好难受啊!这显示器我无语啦!
之前有干眼症,换了网友推荐的飞利浦 243S7EHMB ,用了几个月干眼症没复发。屏幕蓝光波峰在 460nm ,波峰值越小高能蓝光含量越高,有 莱茵硬件级防蓝光 或者 eyesafe 认证 的显示器,波峰值都在 455nm 以上。和 IPS/VA 关系不大。
218 天前
回复了 ah429 创建的主题 健康 上个月检查出飞蚊症,求护眼显示器推荐
@terence4444 莱茵认证有好多种,低蓝光认证确实是智商税,显示器只要能调黄就能通过低蓝光认证,属于软件滤蓝光。在京东转了一圈,明基没看见有硬件防蓝光的,都是软件防蓝光。戴尔、惠普、联想、飞利浦的部分型号有硬件防蓝光的。

LED 背光液晶屏‘护眼’关键在短波高能蓝光含量,频闪其次,现在有频闪的显示器很少了吧。相同情况下波长越短的光,能量越高,比如紫外线杀菌灯光谱波峰在 253.7nm ,之前有老师误开教室内紫外线灯导致学生眼睛受伤的新闻。一般显示器的蓝光波峰在 450nm ,用光谱仪测过戴尔、明基、创维、HKC 的普通显示器,大部分在 450nm ,个别 445nm 。因为长期使用电脑得过干眼症,450nm 的显示器使用超过一小时就难受,现在 460nm 的飞利浦 243S7EHMB 用着很舒服,配合正确的用眼习惯,干眼症没复发过。商场测过有 eyesafe 或者硬件防蓝光的笔记本、显示器,波峰都在 455nm 以上。
@sudoy 有 eyesafe 认证或者莱茵硬件防蓝光的 LCD 显示器和一般的区别还是很大的。不早了,赶紧躺平,命要紧!
219 天前
回复了 ah429 创建的主题 健康 上个月检查出飞蚊症,求护眼显示器推荐
@terence4444 我楼上回复的认证还是区别很大的。亮度太低不好:生物学话题优秀答主
@麻瓜
说明:光线暗,瞳孔放大,可以让更多光线进入眼底。但瞳孔放大的坏处就是:压迫前房角,导致眼压升高,最后导致青光眼,彻底变瞎。

他在回答中科普了具体原理 ↓

刚刚提到的前房角是什么鬼呢?它是眼睛在眼白边缘的一个结构,眼睛压力大了,眼内就会通过前房角的小梁网(排水管道)排水出来降低眼压。如果你的前房角不通畅,水排不出来,眼压就很容易变高。
眼压高为什么不好呢?眼压高导致整个眼内细胞受挤压。眼睛像个椰壳,里面椰汁压力大得快爆出来了,首先感受到压力的就是离椰汁最近的那层椰肉了,叫作 RGC 细胞( Retinal Ganglion Cells )。
RGC 细胞很脆弱,感受到压力挤压就很容易凋亡,而且还不可再生。偏偏所有眼睛感受到的视觉信号,都要传输给 RGC ,通过 RGC 突触构成的视神经,传递到大脑。
由于 RGC 是中央枢纽,一旦 RGC 完蛋,你所有视觉信号不能传输,所有基因治疗疗法都没戏。所以说你得 RP (视网膜色素变性)就算瞎了未来还有救,你得 AMD (黄斑变性)就算瞎了未来还有救,你得青光眼瞎了就是瞎了,科技往后走 50 年都救不了你。
219 天前
回复了 zliea 创建的主题 Windows win11 删除文件不消失问题
原来不是我一个人遇到,习惯了。
219 天前
回复了 ah429 创建的主题 健康 上个月检查出飞蚊症,求护眼显示器推荐
护眼认证的话 eyesafe 认证或者莱茵硬件级防蓝光认证比较靠谱,不要 OLED 的。再护眼的屏幕也没有定时休息重要,就像楼上说的多晒太阳、环境光充足、屏幕亮度适中、不熬夜,坚持锻炼。
@pengtdyd 买有 eyesafe 认证或者莱茵硬件级防蓝光认证的显示器,比一般显示器舒服,有不超过 1500 块的。
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