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2018-09-14 16:03:12 +08:00

回复了 faustina2018 创建的主题 › 健康 › 终于不用自称“女肥宅”了~两个月后来反馈减肥&健身成果

@xx314327475
@cnmllll
我以前发的招聘和求助帖子里留过~翻一下吧……

2018-09-14 15:55:28 +08:00

回复了 faustina2018 创建的主题 › 健康 › 终于不用自称“女肥宅”了~两个月后来反馈减肥&健身成果

@xiaonec
@cnmllll
求不扎心………………

2018-09-14 15:52:39 +08:00

回复了 faustina2018 创建的主题 › 健康 › 终于不用自称“女肥宅”了~两个月后来反馈减肥&健身成果

@wbing 你当然可以这么认为，但是我的尺子不是这么认为的呀~买衣服小了两个号裤子小了四个码难道也靠紧身衣和紧身裤吗……

2018-09-14 15:51:23 +08:00

回复了 faustina2018 创建的主题 › 健康 › 终于不用自称“女肥宅”了~两个月后来反馈减肥&健身成果

@maemual
这一句“厉害”背后，是无数次压制住暴饮暴食的冲动，无数次运动后忍住买一瓶冰可乐，无数次累垮之后依然把自己赶到健身房撸铁……
我现在吃冰淇淋、烧烤、火锅都是以月为单位的，
减肥开始之后，自助只吃过一次……
心里苦(┳＿┳)...

2018-09-14 15:48:55 +08:00

回复了 faustina2018 创建的主题 › 健康 › 终于不用自称“女肥宅”了~两个月后来反馈减肥&健身成果

@zzjas98 游泳和跑步都是有氧运动，消耗体脂的同时也会消耗肌肉，
所以最科学的方式是有氧+无氧，也就是游泳、跑步+撸铁，
肌肉上来了，即便是同样体重，你也会比别人好看的~

2018-09-14 15:45:46 +08:00

回复了 faustina2018 创建的主题 › 健康 › 终于不用自称“女肥宅”了~两个月后来反馈减肥&健身成果

@canfoderiskii 运动方面我目前只能算刚刚入门，还没有能力也没有兴趣涉足这么专业的部分(￣▽￣")

2018-09-14 15:38:12 +08:00

回复了 faustina2018 创建的主题 › 健康 › 终于不用自称“女肥宅”了~两个月后来反馈减肥&健身成果

@zzjas98
运动的最大好处是增肌，以此来提高基础代谢率，
这样你的日常代谢是比不运动的人要高的，吃了同样热量的东西，别人会胖，而你可以自己代谢掉。
即便你减到目标体重后恢复正常饮食，只要不暴饮暴食，就不会反弹。
所以我建议你在基础体重减到一定程度之后，尝试简单运动。
你现在基础体重太大，心肺功能不够好，各关节都不稳定，贸然运动容易受伤。
尤其是膝盖、腰椎这些关键关节，一旦受伤，就需要终身恢复。
我也是减重一个月之后才开始运动的。

2018-09-14 15:34:36 +08:00

回复了 faustina2018 创建的主题 › 健康 › 终于不用自称“女肥宅”了~两个月后来反馈减肥&健身成果

@dirwdirw
我已经习惯了，毕竟 V 站上喜欢泼冷水的盆友比比皆是……
接下来的成果会继续汇报的(￣▽￣") ，
就看看我有没有魄力把体脂刷下去肌肉刷上来基础代谢提高，
以后能不能做到终身保持运动习惯&合理控制饮食~

2018-09-14 15:01:26 +08:00

回复了 faustina2018 创建的主题 › 健康 › 终于不用自称“女肥宅”了~两个月后来反馈减肥&健身成果

@ballshapesdsd 其实是女装大佬(￣▽￣")

2018-09-14 14:12:34 +08:00

回复了 Attan 创建的主题 › Apple › 想入 apple watch 4 咨询下渠道

@Attan 心电图功能听说只有美版支持？

2018-09-14 13:55:54 +08:00

回复了 faker1 创建的主题 › 问与答 › 女朋友生日到了

@ynyounuo 我是针对 8 楼的需求而不是楼主的。
针对楼主的需求见我 7 楼的回复。
另外，女生会在意 rose only 的实际价值吗？她在意的当然是商家营销出来的虚拟附加值。
你可以试试告诉你女朋友雅漾和依云的大喷其实和农夫山泉装在喷壶里喷在脸上没区别，都是智商税，你看她能听进去不？
直男思维不适合用在送礼物这件事情上。

2018-09-14 12:12:10 +08:00

回复了 faker1 创建的主题 › 问与答 › 女朋友生日到了

@cjw1115 出国旅行啊

2018-09-14 11:00:55 +08:00

回复了 faker1 创建的主题 › 问与答 › 女朋友生日到了

@cjw1115 那就送她惊喜啊，rose only，国际机票神马的

2018-09-14 10:54:42 +08:00

回复了 faker1 创建的主题 › 问与答 › 女朋友生日到了

香水：
Dior、BVLGARI、Chanel、Lancome 任意一个牌子的女士淡香水，一千块钱以内基本都可以买 30ml 了。记住是淡香水，因为相对比较不容易出错。

口红：
Tom ford 白管 07，Dior999，雅诗兰黛 333，Charlotte tilbury 的 walk of shame，不管你妹子是黄皮还是白皮，随便挑一个都不会错。如果要入 Mac，就买个三支或者五支的套盒，也不会超过一千块钱

2018-09-13 15:34:26 +08:00

回复了 annya 创建的主题 › 问与答 › 迫于实在没啥好想法，求推荐送男生礼物！！

Kindle 呐

2018-09-12 16:21:21 +08:00

回复了 faustina2018 创建的主题 › 问与答 › 2018 年 9 月，有什么值得入手的运动手环？

@hatw 哦哦，是血氧，不是血压……

有朋友推荐了 Garmin 的 vivosmart4，但是看着有点丑，下不去手……

2018-09-11 15:41:40 +08:00

回复了 Boor 创建的主题 › 生活 › 十一要回家当伴郎，打开衣柜都是些休闲装，请问你们的正装都在哪买的啊，还有皮鞋。。

推荐蓝豹 Vicutu

2018-09-07 10:20:35 +08:00

回复了 wzw 创建的主题 › 问与答 › 一个全新手机号能有什么大礼包?(褥羊毛)

薅 hāo 羊毛

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