@excitedXXX 其实就毅力而已, 我就是想看看短期内做 100 次锻炼能出现什么效果. 没有特别的吃, 仰卧起坐+腹部训练+引体向上, 器械就是单杠+弹力绳. 两个月内能至少做到 30 次再考虑优化吧.

最好还是
```
const isSomething= someBol()

if(isSomething){
doSomething()
}
```

多一个变量就多一个吧，更好阅读理解。

运动了 100 次, 用时 120 天. 器械 10 公斤,20 公斤,35 公斤弹力绳, 门上单杠。 自己加强度，一般就是全力的 80%。刚开始因为肌肉的微小撕裂， 疼得死去活来的，睡觉能疼醒。 但是但是，不到 20 天以后剧烈疼痛感消失了。
网上太多教程，你只需要坚持做 100 次。

@blurethdao 自己加强度. 我能做 100 个一天以后就买了挂在门上的想上拉的杆. 20 个一组标准的太容易, 我会挂上 20 公斤的弹力绳

一天 5*10 个俯卧撑，一个月就可以看到明显的身体变化了。

mac 一般多少钱起租？ 16g 想用一下 xcode

@chaniqure 1. 没有所谓一步到位, 没有什么是 13900k 干得了，13600k 干不了的。2. 13700k 没有什么性价比。3. 13600k+b660, b760. 省下 2000 多，哪天想加个显卡，轻轻松松。

不知道你写什么代码，13900k 除了编译那短暂时间能跑一下, 其他时间没有什么热量, 所以水冷会一直嗡嗡嗡.风冷风扇曲线可以调到 50°以下不转. 不配显卡, 主机 400w 就够了，500w 顶破天。 不要搞什么战未来。瓦数都是虚的，买个好点电源， 带 50%以下负载风扇不转的那种。 我 12700k+风冷+evga 750w+静音机箱，写代码根本听不到噪音。40-50°，风扇调到 15%

对对对, 'Picked Date: ${DateFormat.yMd().format(_selectedDate!)}' 直接就是从 java 里拿的

@suzic 刚觉是比 react native 有前景。 我最近也在学，语法在 go 和 js 之间。

@liberty1900 当初用 react 是因为不想用 jquery 去一个个 DOM element 改和 state 管理更方便。 我以前后端用 go, 服务器用 ngnix, react 就是 static asset. React server component 不应该这么叫， 应该叫 full stack nextjs server component. 除非是新项目和完全拥抱 vercel ， 不然我不会花太多精力去弄明白 RSC.

@gh110827 插件就是一个 DOM 过滤。 你需要油猴里什么东西吗？

@liberty1900 不用 nextjs ，基本不能用 RSC. 首先要有特殊 bundler 去区分 client vs server, 然后还有有新的服务器去区分和执行 RSC 。 我烦的是以前学的全部颠覆了，所有的东西都是新的。最烦的是好处和代价是未知的。

我建议直接看 https://github.com/gothinkster/realworld 太多 stack 可以学习。React 可以学习一下这个 https://github.com/sldk-yuri/realworld-react-fsd 新的 nextjs 太多东西要重弄，但是我还搞不清具体重弄了有什么具体的好处。 我觉得没有必要限制得太死，还不如多学习一下 react 的其他生态，zustand, framer-motion ，tanstack-query 等等。

插件 TweetFilter 刚刚上架 chrome store. https://chrome.google.com/webstore/detail/tweetfilter/momiaiinhaolkhmgaknaahdneicjeifd/related?hl=en&authuser=0 免费，没有数据上传，就是 dom 过滤。

最直接的方式就是过滤 带图的回复. 更好一点只有发送到 AI 去逐个识别。 我做了一个免费的 tweet 过滤插件，正在审核上架中。

@tool2d tmd. 第一个 boss 完全不知道怎么瞄准。fromsoftware 习惯性整一下玩家。法环新手出门放个蟑螂，然后放个圣骑

看你什么型号的笔记本。 有些笔记本是螺丝+外壳卡扣的，这时候就要用上拆机的那种三角塑料翘片。有一些笔记本只需要螺丝。 不要听别人说什么要断开电源，现在的笔记本没有那么脆弱。