@coderluan 我理解，每个人的侧重点不同。

其实我想表达的是加班于我而言不是完全不可考虑的项。更关心的是哪边更"值得"，从薪资和职业发展角度来看。

@yuhuigreed

从面试过程和薪资上说：
1. B 站：两轮技术面，全程没写算法，常规聊项目和解决方案。薪资全程最低，不用有太多期待。
2. 小红书：一般是两轮技术面，需要写算法，但无需现场 AC 。级别 /薪资预期稍高点，都需要加面。聊项目和解决方案，会出一两道系统设计题。薪资比较大方，但期权占比多。
3. coupang：两轮技术面。一面要写算法和测试用例，需要 AC 。常规算法题，类似树的前中后序遍历的非递归实现；二面聊项目和系统设计，薪资能对齐互联网。
4. ebay：4 轮技术面。一二面需要写算法，难度简单到中等。二面一定会聊系统设计。三四面是以职业发展问询为主，没啥具体技术问题。薪资对齐互联网，但没太多惊喜。
5. 米哈游：进行中，以语言基础+项目+常用中间件使用和设计为主

@s0nnse 上家也是大小周，也还能适应 ^ ^

@AngryPanda 感觉各有优劣，看不出明显好坏... （真心的

本轮面试了多家（上海），可以给大家提供些面试情况和信息，如果大家有需要~

支持楼主。 顺便 有个 offer 选择的问题，楼主能帮看下吗 ： https://www.v2ex.com/t/771819#reply0

主要考虑到发展前景，和后续增值的可能性。

求大家给点建议。

金融女看不上 IT 男

房

1. 学习方法。多看视频学习动作 + 健身房请教老手。

2. 俯卧撑骨头响的问题。是否疼痛严重？若不严重，我认为可以继续做，只是尽量控制不要让它响。

3. 健身流程。热身(5-10min)->大肌群动作+辅助动作->拉伸(10min)。
热身动作：burpee，开合跳，爬行
胸：自重俯卧撑是不够的。杠铃 /哑铃卧推，上斜卧推，哑铃飞鸟(夹胸的器械可以代替)。这三种我认为完全足够，可以配合俯卧撑。
背：高位下拉，引体，划船（坐姿划船，杠铃划船）。
手臂：单纯手臂的话就是肱二肱三练下，引体也会练到很多手臂。
其它重要肌群：腿，肩。既然你没提到，我就不推荐深蹲和硬拉（复合动作）了，不过建议你后期学习下。
拉伸动作：练哪拉哪，不要忘记拉伸，不然第二天你会非常后悔的...

前期胸背可以分开练，后期可以放一起。手臂一般是和其他大肌群一起练，不会专门安排一天练手臂。

训练计划#65 楼给的可行，但是 candito 计划安排的训练天数太多（前期一天 5 次），我个人是吃不消。新手的话前期还是不要上重量，先把动作模式学会。之后对自己的 1RM 重量有个预估，再选择适合自己的计划。

3. 装备问题。日常健身装备：匡威鞋 /赤足（不要带缓冲）；跑步装备：专业缓冲跑鞋。衣服无所谓，不影响你运动就好。

4. 饮食问题。
首先，一定要做好基础饮食，基础饮食足够则完全不用补充蛋白粉，增肌的话按每 kg 体重 1.2g-1.5g 蛋白粉足够。日常饮食中的蛋白质来源主要是肉、蛋、主食、奶。
蛋白粉：动物蛋白 >> 植物蛋白，因为吸收率高。我个人不喜欢喝蛋白粉，牌子 ALLMAX （喝过）、Muscle Tech 都可以。
增肌：能量摄入>能量输出，其中碳水占最主要部分，其次才是蛋白质。增肌阶段一定要补充足够碳水。

腾讯不需要流量，如果真想引流，直接在微信上推广下就妥妥够了。

划重点：上海税前 40w，到手估计不到 30w ；公务员那边是到手 20w。

@WinMain 请问哪里可以租？

哪家呢？

有可能考虑百度的内部转岗吗？可能换个轻松点的部门会好些。

同款头像 :)