28 岁可谓正当壮年。平时其实可以自己去私下花一些时间了解自己感兴趣的技术，比如 AI 之类的，可以晚上看个一个小时，慢慢积累，这些在现在的工作不一定能用得上，但是潜移默化未来说不定就有用了。如果真的是想着说提高自己的技术然后用这个技术去追求更幸福的生活，那就找准一个自己感兴趣的技术领域切入，然后把相关需要的技术都去了解一下，实践一下，然后尝试在本地找个相关工作，不行就去大城市，那边毕竟机会更多，接触的东西更多更复杂更具挑战更能帮助成长，接触的人也都是更多元更利好，能学到更多东西。

如果想写东西是出于兴趣爱好，那么建议还是张开腿，迈开脚，勇敢地写起来，不要担心写的东西简单，想到什么就写什么，日常问题的解决，或者新的一个功能怎么实现，都可以。慢慢地积累感觉。对于技术相关的东西，可以参考 https://www.pixelstech.net/article/1725756760-everyone-can-write-tech-blogs?lang=chinese 来做一做。

如果真想好了就去做，犹豫反倒会给自己带来遗憾。