相亲网站搞 VVVIP,有好姑娘小伙你们先过一遍

关注一下，像 rsync 这样直接把绝大部分文件备份可行么，到时候就干净系统再覆盖一下

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《精力管理》第二三部分就是讲这事

第二部分　精力的四个来源
第四章　体能精力——为身体添柴加火／
调整饮食方式
调整生理周期与睡眠
调整每天的工作节奏
间歇性训练的价值
增加力量训练提高精力
你要记住这些要点
第五章　情感精力——把威胁转化为挑战
如何获得正面情感
学会从跌倒处站起
让人际关系促使精力再生
积极扩充情感容量
学会接纳不同的情感
你要记住这些要点
第六章　思维精力——保持专注和乐观
在放松中思考
精力恢复产生创造力
重塑大脑
你要记住这些要点
第七章　意志精力——活出人生的意义
知晓生命的意义方能忍耐一切
重视他人
你要记住这些要点
第八章　明确目标——知道什么最重要才能全情投入
衡量人生目标的力量
积极的人生目标
内心的目标
超越个人的目标
价值观与美德
言行一致
全情投入的构想
你要记住这些要点
第九章　正视现实——你的精力管理做得如何
防御系统
影子中的自我
未察觉的事实
收集事实
观点与现实
“我也可能是错的”
“我怎么会是那样的人”
你要记住这些要点
第十章　付诸行动——积极仪式习惯的力量
应激性适应
压力与恢复的仪式习惯
持续性与改变
关键的行为
精准具体的规划
做还是不做
量变达到质变
基本训练
你要记住这些要点
第十一章　又见罗杰——重获新生
人生目标是动力
回归家庭
看得见的改变
更进一步
路途漫漫
实 用 资 料
精力管理训练提纲
组织的精力动力源
最重要的体能精力管理方法
食物升糖指数表
罗杰的精力管理计划
个人精力管理计划

补充一下需要能同步 root 权限文件夹

没看清是执行*.sec
道理一样改成"C:\yourpath\python.exe decode.py %1"就行了

批处理加个壳,py 文件默认用批处理执行
pythonshell.cmd
```
@echo off
C:\yourpath\python.exe %1

rem keep terminal window
pause
```

"完美"……翻译歌词的人词汇太贫乏了

发觉自己不知不觉听了很多 Trance


python 数据分析有优势的是大数据 /ML 这些离工程领域近的生态圈强，单纯说数据分析语法上没有 matlab/r/julia 这些适合,用 python 经常感觉脑子里要想一想语法 namespace 之类的,不像那些语言思维那么流畅。

@omysho 反正限速了也有 300M，主要看中上传 100M，家里服务器开个私有云传文件快点

@hackpro 😄我现在是 100M 的，怎么都提速了。其实 1T 不玩 PT 足够了

@iyg429 就是自己的路由器做家庭网络主路由，光猫只桥接

一定要上门么？我也中奖了，就网上登记了一下

*升级协议*
>“全城千兆” 1000M 提速包活动确认单文字（ 2018A ） ：
您已成功订购“全城千兆” 1000M 提速包优惠活动， 您的宽带可以升速至
1000M(下行 1000M/上行 100M)， 若您当月上、下行合计流量超过 1TB 字节，您
宽带的速率将降至 300M （上行 30M/下行 300M ），次月 1 日恢复 1000M 速率。 提
速包订单完工后立即生效。

大家的血泪史早就有公论了，跑 Linux 服务器不要用 arm/mips 架构的机器，各种自找麻烦，现在低功耗 x86 主机能耗不比树莓派高多少。以前想着废物利用一下旧安卓机跑个 Linux，只要能上 docker 应该问题不大，后来也是烦到抓狂。

看样子现在国产的准豪华电动车还是荣威的漫威靠谱点