同为中年人。
我在前面自我反思提过:“共情”非常重要,所以我以共情开头。
# 共情孩子妈:
怀胎十月,奶娃带娃,孩子不是她的心血,是谁的?这种情感连接,说实话,做爸爸的没有那么深刻。
女本柔弱,为母则刚,生养孩子,对孩子的全身心投入,完全可以改变一个女人。
# 感受自己的需要:
我也有付出,至少是家庭经济支柱;我也需要关爱
# 如何改善:
1 、接纳自己的情绪:我现在有点后悔,好像找错了人
2 、提一个关键问题:我能做什么?
3 、深挖:离婚是我真正想要的吗?不做任何争取,就离婚?
4 、基于上面的问题,假设你的回答是:我要争取一下,改善夫妻关系,不离婚对所有人都好
# 如何行动: 其实你已经有了一些答案,@loadin @
FawkesV @
iSkylar 也给了很好的建议
1 、有自己的兴趣爱好,兼顾带着孩子一起参与,甚至老婆
2 、主动对老婆关怀备至,把当初追女朋友的气势拿出哪怕十分之一来
3 、给老婆放假,你负责个一整天,她找闺蜜去逛街
4 、最后,深入沟通,希望老婆重视夫妻感情和关系,彼此的爱意表达,也会给孩子带来温暖,为他们做出好榜样
# 自我心态建设
1 、大部分普通人,只有自己的妈妈是宠自己一辈子的。要温暖,找妈妈 :)
2 、男人的胸怀,是委屈撑大的,想开一点
3 、人其实最终都是孤独的,没有人能真正的理解自己,甚至自己都不一定理解自己
4 、不要试图改变一个人,而是强大自己,通过自己的价值呈现,去影响他人
祝好!