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V2EX  ›  wonderfulcxm  ›  全部回复第 55 页 / 共 286 页
回复总数  5708
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313 天前
回复了 lyeka 创建的主题 › 健康 › V 友们如何看待额外补充维生素 D 这件事
@aitianci 先不说这种剂量是不是智商税，就说身体本身吧，它这系统就是用进废退的，维生素吃多了会产生依赖，慢慢身体觉得自己不需要生产那么多，于是合成维生素的能力就一步步退化，我不觉得这是什么好方法，饮食和运动，健康从来就不是坐享其成的，在这个时代，有钱人吃着粗粮做着运动，穷人啃着炸鸡，是因为富人不会走捷径吗？
314 天前
回复了 lyeka 创建的主题 › 健康 › V 友们如何看待额外补充维生素 D 这件事
@sanwang566123 我查到香港中文大学医院的一篇文章，也没有需要长时间在阳光下工作啊。

對於大多數人而言，在夏天，每星期兩至三次，讓陽光照射到臉部、手臂和手部皮膚 5 至 15 分鐘，便可維持體內的維他命 D 處於較高水平。若是膚色較深的人士，需陽光照射的時間相對較長。至於在冬天，由於陽光普遍較温和，皮膚需要較長時間被陽光照射才能製造相同分量的維他命 D 。

照这种推测，我估计是不缺的，因为每隔一天就晨跑，每次至少一个小时。不是晒得不够，而是怕晒黑😅
314 天前
回复了 lyeka 创建的主题 › 健康 › V 友们如何看待额外补充维生素 D 这件事
@sanwang566123 有什么统计数据支持吗？
314 天前
回复了 zuiyue123 创建的主题 › 分享创造 › 300 块成本从零开始搭建自己的家庭版 NAS 还可以自动备份，懂点代码有手就行！
不如 100 买个 N1 ，还低功耗，这些也能做到，唯一缺点是 usb2.0 。
314 天前
回复了 lyeka 创建的主题 › 健康 › V 友们如何看待额外补充维生素 D 这件事
@sanwang566123 缺不缺我不清楚，我只是质疑这种补充方式的没有用，可能效果还不如晒太阳。
314 天前
回复了 my2492 创建的主题 › 宽带症候群 › vps 商家搞 dns 抢答，用什么方法绕过比较好？
好像弱化版的 gfw ，上点翻墙工具试试
314 天前
回复了 lyeka 创建的主题 › 健康 › V 友们如何看待额外补充维生素 D 这件事
没什么用，大剂量的补充剂短期并不能被身体吸收，最后增加肝脏负担，变成一泡昂贵的尿液。不如改善日常膳食和运动，维生素 D 人体本身就能合成，当然以上我也是道听途说的。
314 天前
回复了 razios 创建的主题 › 问与答 › 有什么好的电饭煲推荐？
半球，传统的，越老式越好用。这东西没什么科技含量，写代码的都知道，越简单越耐用越容易维护，加上锅和盖分离，更好清洗。
我不知道为什么那么多电饭煲要把这两个连在一起，盖子多难洗，预约功能也很鸡肋，还不如智能插座省心。
314 天前
回复了 angenin 创建的主题 › 职场话题 › 在高强度的 996 情况下，是否还有精力下班后继续提升自己继续学习？是否真能骑驴找马？
不太可能，996 已经耗尽了大部分的精力和意志，而意志力是限的资源并且短期没有什么好的方法补充，除非你意志力和精力远超常人。
314 天前
回复了 wordx 创建的主题 › 分享创造 › [免费] 分享一个 SVG 图标生成器
看起来还可以的样子，试试
314 天前
回复了 Livid 创建的主题 › Bitcoin › 拍卖 1 个 BTC
这个世界太疯狂了，站长也没想到吧
314 天前
回复了 klementina 创建的主题 › 分享发现 › @Livid 站长当时买啥了，后悔吗？[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]
出掉之后，站长再不用整天盯盘了。2333
314 天前
回复了 sniperking1234 创建的主题 › 问与答 › 如果不需要海报墙，是不是电视上装个 Kodi 看视频就够了？
普通影视剧对海报墙反而没什么兴趣，我只想知道如果是毛片要怎么找的海报墙，有啥 API 吗。
314 天前
回复了 bywenshu 创建的主题 › 问与答 › 求助：如何在 ARM Linux 服务器上用 Docker 运行 x86 架构的 Ubuntu 镜像？
macOS 上的 orbstack 是可以的，用是 Rosetta ，Linux 还真不清楚
314 天前
回复了 colitude 创建的主题 › PHP › 求推荐一个搭建在局域网的 web 端知识共享软件
如果服务器只能在内网，不能访问外网，那远程图片本地化只能在客户端或浏览器完成，因为服务器访问不了外网是下载不回来图片的，而要在浏览器完成又有跨域的限制。
315 天前
回复了 forsky 创建的主题 › 生活 › 今天 40 岁了。可手头的积蓄不到十万块，该怎么办？
如果不结婚，不背房贷。身体健康，没有烧钱的嗜好，十万也能过得开心。
315 天前
回复了 sickoo 创建的主题 › iPhone › 2024 了， ios 都在用什么输入法
iOS 的自带五笔还可以
315 天前
回复了 wweerrgtc 创建的主题 › Blogger › 关注的视频博主, 大多是一周一更, 集中在周末, 要是能分散在一周的每一天就好了
他们集中在周末出，你可以分散在一周的每一天看啊
315 天前
回复了 albert0yyyy 创建的主题 › 微软 › 真佩服微软的转型突围
确实这几年微软让人刮目相看，是全方位的发力，游戏领域也风生水起，收购了动视，搞起了西瓜皮的订阅制，其它对手只能被迫跟进。
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