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zengde1996
V2EX  ›  健康

结石复发频率过高,有什么好办法吗

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  •   zengde1996 · 221 天前 · 2220 次点击
    这是一个创建于 221 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    从本科开始,就一直有一颗结石在体内,到研二的时候终于爆了,最后去医院手术取掉了

    工作了一年之后,突然又感觉不对劲,复查之后发现体内的结石又长到 1cm 了,没办法又有积水,卡在输尿管,最后还是手术取出

    从这次之后我长了个心眼,每个月复查一次,最近一次复查发现又长到 3mm ,有点绝望,这玩意是没办法根除的吗?

    每次去医院,医生的说法我都会背了,结石小,自己回去多喝水多运动,结石大了,建议手术,好像没有其他办法了

    结石成分分析是碳酸磷灰石,二水草酸钙。平时很少喝饮料,只喝公司的桶装水和矿泉水,每天保证 2L ,平时也跳绳,但是感觉毫无进展

    35 条回复    2024-04-17 07:40:00 +08:00
    hahasong
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    hahasong  
       221 天前
    误区,结石就要喝点碳酸饮料,当然水也要多喝。我每天 1L 水,两三天一罐可乐。没任何结石
    512357301
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    512357301  
       221 天前 via Android
    你也说了是草酸钙了,建议停掉矿泉水,换纯净水,减少矿物质摄入,外加喝饮料,建议碳酸饮料,研究表明碳酸饮料可以轻度溶解胃结石。
    再一个,2L 水有点多吧,喝水量得结合实际情况吧,出汗多、重体力劳动,多喝,反之少喝,喝多了肾脏负担大,也没好处呀。
    512357301
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    512357301  
       221 天前 via Android
    碳酸饮料喝了死不了人,新闻里说的碳酸饮料成瘾或者骨质疏松,都是以饮料代水,每天 2 升的,连喝 2 年才会那样,正常人没那个毅力。。。
    bkmi
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    bkmi  
       221 天前 via Android
    @512357301 听了你这个话,我决定又开始喝了
    yifangtongxing28
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    yifangtongxing28  
       221 天前
    所以医生也挺好当的,很多人都不会思考为什么会有这个问题,书上一背就用几十年
    haiku
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    haiku  
       221 天前 via Android
    碳酸饮料有糖或者代糖,扰乱体内血糖
    适量吧
    tootfsg
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    tootfsg  
       221 天前
    @yifangtongxing28 #5 现有医学科学知识代表了过去经验的总结,这点好多人没认识到。
    netnetuser
        8
    netnetuser  
       221 天前
    过来人来分享下肾结石的感受:
    1.跑步,刚开始的量是半小时慢跑,偶尔以冲刺跑形式结束慢跑。后面就跑上了马拉松,唉...每次都是关门前完成,
    2.戒掉了当时的嗜好:康师傅红茶。那会真的是当水喝。

    肾结石反复复发数次,历经数年,甚至还在医院走道度过了一个晚上,整晚没睡。每次复发,先是吊瓶,走了这环节后,医生才肯开冷丁;一针冷丁下去后,立刻解决疼痛。

    那会,医生没有给我提供 OP 所知的信息,或者是我记忆模糊了。
    我推断,OP 的运动量不够,试试跑步吧。
    netnetuser
        9
    netnetuser  
       221 天前
    #8 其实每次肾结石发作,那个疼痛啊,相等于生了一次 BB 。这个对比,我忘记是在哪里看到的。
    evan9527
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    evan9527  
       221 天前
    大学期间第一次结石痛还以为是阑尾炎,因为结石导致住院次数已经算不清楚了,内窥手术 2 次,体外 1 次。
    甚至已经习惯了结石复发时的那种疼痛。说一点我的经验:
    1.大部分人都有结石,很多能排出体外,不影响生活,我的输尿管比较狭窄所以经常会卡住。
    2.多喝水,多运动,我有好几个结石是坐车过减速带的时候掉下来的。有研究表示过山车也有助于排石。
    3.肾结石的种类挺多的,听说可以化验一下石头,生活中有针对性的忌口。
    4.你每天 2L 的摄入水量结石还长的这么快的话,可能真的是水质的问题。
    opengps
        11
    opengps  
       221 天前
    日常冲着排石颗粒药物喝呗,南京同仁堂那款,前年得过解释,查了这个药没啥副作用,一盒十几块也不贵
    poisedflw
        12
    poisedflw  
       221 天前
    有幸体验过一次,尿路结石发作的时候生不如死中带点『爽』
    Blulotus
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    Blulotus  
       221 天前   ❤️ 1
    18 ,还是 19 年得过一次,吃排石药没排出来,跳绳也没排出来。然后天天喝柠檬泡水+每天多喝水多走动,第一年体检结石变小,第二年没了。
    bianhui
        14
    bianhui  
       221 天前
    还得少吃钙含量多的食物吧。
    iyiluo
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    iyiluo  
       221 天前
    每天 3-4 升水,多喝水没毛病
    yansideyu
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    yansideyu  
       221 天前
    改喝绿茶试试,能利尿,利于结石排出。隔一年喝一到两个月枸橼酸氢钾钠颗粒消石头。第一次喝枸橼酸氢钾钠颗粒前后最好查一下 b 超,看看有没有效果。我是双肾多发性小结石,两个肾里都有好多颗三四毫米的结石
    yifangtongxing28
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    yifangtongxing28  
       221 天前
    @tootfsg 是的,而且更新比较缓慢
    nightRainAnnoy
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    nightRainAnnoy  
       221 天前   ❤️ 1
    柠檬泡水, 虽然喝起来酸, 但是是碱性的。
    businessch
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    businessch  
       221 天前 via iPhone
    医生说,运动不行,跳绳不行,排结石需要从高处跳下来,找个高坎跳,让其一点一点坠下来,跳绳还没坠就回去了。
    faustina2018
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    faustina2018  
       221 天前
    一个小提示:建议查一下血钙/甲状旁腺激素
    反反复复的结石复发有可能与生活习惯有关,也有可能是病理性的
    其中有一个可能是与原发性甲状旁腺功能亢进 or 甲状旁腺瘤有关
    这个病症会引发血钙水平升高(高钙血症)、泌尿系统结实以及骨质疏松症

    我老公几年前体检的过程中检查出甲状旁腺瘤
    做了手术切除
    他在切除之前就发生过泌尿系统结石,很严重,做了三四次体外碎石治疗
    切除的时候已经有比较轻微的骨质疏松症了
    大夫当时说有中老年人来就诊,原因是咳嗽了一下就骨折了
    查来查去才发现是甲状旁腺问题
    这个老人还有一个症状就是结石反反复复发作

    如果你生活中基本不喝碳酸饮料也没有其他生活习惯会导致结石
    可以往这个方向考虑一下
    Light3
        21
    Light3  
       221 天前
    建议..别喝公司的桶装水了
    有结石 很多的时间都是喝水喝的 水质不行
    keethebest
        22
    keethebest  
       221 天前
    建议还是水烧开了喝
    agood
        23
    agood  
       221 天前 via iPhone
    结石产生的原因有很多,比如家族和个人病史、高盐高糖饮食、饮水不足、肥胖症、其他疾病或药物因素。
    总的来说是先查明病因,多进行有氧运动、多喝水(喝多少取决于代谢量,不是固定多少 L )、调整饮食结构等等
    LiYanHong
        24
    LiYanHong  
       221 天前
    多玩玩过山车这类
    iOTOi
        25
    iOTOi  
       220 天前
    有没有查尿酸这个指标?尿酸排不出去会在体内析出结晶,结晶变大就是结石,这也是通风来源,尿酸过高除了高嘌呤饮食外,还有就是自身代谢功能弱,需要增加运动,合理饮食,还有睡眠时间,多喝水有助于排酸。
    nothingistrue
        26
    nothingistrue  
       220 天前
    你这不都分析结石成分了吗,上面会有饮食注意的。得了结石虽然不用刻意选择饮食结构,但你注定是要放弃几种喜欢的食物的。

    而且正常情况下,3mm 以下结石都是正常现象,饮食结构改善或者吃药之后大概率自行消散(所谓的排石药压根就不是排石,而是改变酸碱度),5mm 以下能不用外部手段就正常排除。

    最后提一点,我因为个人原因,特意搜索个各种结石手术的资料,全部都有:术后十年内易复发。第一颗结石没当回事,拖了几年不得不手术,这应该是根。
    CodersZzz
        27
    CodersZzz  
       220 天前
    我是双肾都得过结石,痛的时候是真的痛苦。去年 前年都得过,今年夏天还得去检查,免得大了不好排
    dvbs2000
        28
    dvbs2000  
       220 天前
    老老实实喝纯净水,什么矿泉水都是忽悠
    v2qwsdcv
        29
    v2qwsdcv  
       220 天前
    除了跟喝水有关,更重要的是:
    # 你家炒菜前要先焯水去除草酸。
    # 避免富含草酸和富含钙的食物共食用,比如豆腐和菠菜。
    linyongxin
        30
    linyongxin  
       220 天前
    多喝水,养成喝茶的习惯,在福建喝茶多的人没听过什么结石,我爸一天都不用喝水,结石抢救两次了
    buytraffic
        31
    buytraffic  
       220 天前
    会不会就是矿泉水喝的,换纯净水试试?
    zengde1996
        32
    zengde1996  
    OP
       220 天前
    @hahasong
    @512357301
    @512357301 我不喝碳酸的还有原因是我胃不太好,容易胀气
    zengde1996
        33
    zengde1996  
    OP
       220 天前
    @evan9527 同道中人,现在感觉是医生也不知道给啥建议
    rain2278988
        34
    rain2278988  
       219 天前
    @Blulotus 柠檬水是重点吗
    Blulotus
        35
    Blulotus  
       219 天前 via Android
    @rain2278988 可能是重点之一,之前查资料说可以预防。还有饮食,那几年豆制品,豆浆,那些容易形成草酸钙结石的食物都戒了
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