程序员经常熬夜有什么好的皮肤保养产品推荐码？

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V2EX 提问指南

这是一个创建于 2340 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

作为一名程序员，熬夜是必不可少的，皮肤也会越来越差，求推荐几款比较好用的洗面奶。之前一直用的是欧莱雅，感觉效果一般吧。

程序员

熬夜

洗面奶

皮肤

48 条回复 • 2018-09-05 20:01:22 +08:00

halohero

2018-06-30 11:14:03 +08:00

sk2

wxcszh

2018-06-30 11:16:23 +08:00

参考一下：
https://i.loli.net/2018/06/30/5b36f5f3c9e9d.png

Weny

2018-06-30 11:23:14 +08:00 via iPhone

用 LA MER 泡脚缓解疲劳

nwu2Cv8OZ2MZMg39

2018-06-30 11:24:25 +08:00 via Android

freeplus 洗脸+神仙水爽肤+isdin 防晒，完美

szkoda

2018-06-30 11:33:58 +08:00 via iPhone

@Weny 牛批

TheSpectre

2018-06-30 11:54:28 +08:00

@wxcszh 了解一下

TheSpectre

2018-06-30 11:55:10 +08:00

@wxcszh 谢谢咯

Hsinyao

2018-06-30 11:57:44 +08:00 via iPhone

少熬夜多睡觉对皮肤最好这是很多护肤博主的结论

di94sh

2018-06-30 12:08:48 +08:00 via Android

洗脸，肌研极润雪花膏：片仔癀珍珠膏（臻润级) 睡觉前：片仔癀祛痘活肤膏或者痘痘清乳。虽然脸上没痘痘，但是可以防痘痘。

shpdnx

2018-06-30 12:10:20 +08:00 via Android

找一个熟悉的中医，阴阳平衡，调理调理。

abcbuzhiming

2018-06-30 12:10:29 +08:00

睡觉，这是最好的护肤品

moposx

2018-06-30 12:13:57 +08:00 via Android

睡觉锻炼

Pete

2018-06-30 12:18:17 +08:00 via Android

最好不要皂基洁面其他的看你的钱
最起码用一款无功无过的乳液抗衰老皱纹黑眼圈肤色暗黄之类的还是看你的钱了

Perry

2018-06-30 12:24:04 +08:00 via iPhone

保证充足睡眠喝水健身
再配合 La Mer、科颜氏、fresh 等...

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2018-06-30 12:30:49 +08:00 via iPhone

h20，要 22 时准点喝 100ml，然后马上睡觉，不然吸收不了。

Baymaxbowen

2018-06-30 13:02:11 +08:00 via Android

充足的睡眠啊，千万不要熬夜，我之前喜欢熬夜很容易长痘痘，现在天天按时 12 点开始睡觉，养生，实在没办法要准备考试，但是还是比之前没有两三点睡觉的时候的皮肤好很多，然后就是运动啦，多出汗，我用的洗面奶是 freeplus 的，很舒服很好用，不要听那些去油啊啥的，一定要温和一点

baozijun

2018-06-30 13:47:28 +08:00 via iPhone

丝塔芙

mengyaoss77

2018-06-30 15:39:26 +08:00 via iPad

皮肤随缘吧，洗干净就成。。。

likuku

2018-06-30 17:09:38 +08:00 via iPhone

熬夜怎么成了必需？

规律作息，规律运动，健康饮食，充足睡眠，这才正解

目前，这世上唯一的必然只有“大家都会死”吧

TheSpectre

2018-06-30 19:59:36 +08:00

@abcbuzhiming 嗯嗯，习惯养成了很难改了

mosesyou

2018-06-30 20:31:29 +08:00

买了一套 sk2，很好用

zro

2018-06-30 20:37:16 +08:00

经常熬夜不关心身体五脏六腑，倒是关心起皮肤了？

lneoi

2018-06-30 20:52:34 +08:00

充足睡眠

applehater

2018-06-30 20:53:54 +08:00 via iPhone

@Baymaxbowen 这么早睡需要做什么操作？根本睡不着啊？举铁还是跑步？

licraft

2018-06-30 20:54:19 +08:00

劝你不要熬夜，小心肝出问题后悔就晚了

lausius

2018-06-30 20:54:34 +08:00

我就想知道怎么去黑眼圈。

Baymaxbowen

2018-06-30 21:15:51 +08:00

@applehater #24 强烈运动的话会导致身体亢奋很久，我一般是慢跑二三十分钟的样子，然后睡觉的时候听电台。会很容易入眠，睡前最好少玩手机。然后尽量早起，我订了五六个闹钟，从六点半到七点半，然后大概一个月你就能够成功养成习惯了

applehater

2018-06-30 21:28:13 +08:00 via iPhone

@Baymaxbowen 早起的话上班会很困，特别是十一点的时候，开着会都会睡。

Baymaxbowen

2018-06-30 21:37:03 +08:00

@applehater #28 这就看个人啦。但是早睡早起的确我是看到了显著的效果了，每天精神都很好。不过我中午也午睡了，大约二三十分钟样子，整体睡眠质量都很好

vtoexshan

2018-06-30 22:10:06 +08:00 via Android

多睡觉即可

zhou00

2018-06-30 22:31:12 +08:00 via Android

上次别人给推荐了一个套装，屈臣氏里的白金舒润，用着还是蛮舒服的，可以了解一下

1024MB

2018-06-30 22:37:37 +08:00 via Android

搞个面膜贴贴，补补水

jatai

2018-07-01 00:38:53 +08:00 via Android

劝楼主不要寄希望于洗面奶，少熬夜，零点养生才是正道 😂

wojiuyuna1980

2018-07-01 00:50:28 +08:00 via Android

pornhub，myfreecams

bomb77

2018-07-01 00:54:32 +08:00

90%（坚持运动+合理饮食作息）+10%护肤包养

YvesX

2018-07-01 00:59:24 +08:00

自己不注意是没用的，再贵都不行，包括医美。

cfans1993

2018-07-01 07:48:55 +08:00 via Android

@Baymaxbowen 强烈推荐维 c 口嚼片（某宝很多）, 这玩意儿对付熬夜长痘痘特别管用

benzzz

2018-07-01 10:10:47 +08:00 via iPhone

找个女朋友，她会帮你定制的

Shmiky

2018-07-01 10:30:04 +08:00

https://www.labseries.com.cn/media/export/cms/products/180x380/lab_sku_2EC601_180x380_0.jpg

macemers

2018-07-01 11:20:57 +08:00

感觉楼主是女生？

yesiamloki

2018-07-01 12:43:17 +08:00

我舍友每天睡 15+ 小时，皮肤还是垃圾

silentstar

2018-07-01 18:41:00 +08:00 via iPhone

芙丽芳丝。

iyouyue

2018-07-02 06:21:49 +08:00 via iPhone

看一看

TheSpectre

2018-07-02 09:22:11 +08:00

@jatai 好的，谢谢

TheSpectre

2018-07-02 09:23:01 +08:00

@macemers 不是，男的

TheSpectre

2018-07-02 09:31:29 +08:00

@Hsinyao 嗯

luffysup

2018-07-02 10:09:53 +08:00

神仙水 k2

Aaron0705

2018-09-05 20:01:22 +08:00

去看医生吧,很多都是细菌滋生,不解决这个怎么护肤都没用