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宝塔
V2EX  ›  职场话题

下班回家怎么快速放松

  •  
  •   shylockhg · 280 天前 · 5030 次点击
    这是一个创建于 280 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    运动?躺着?
    老铁们怎么搞的?
    75 回复  |  直到 2019-02-15 18:00:45 +08:00
        1
    bb28   280 天前   ♥ 1
    泡枸杞
        2
    chaleaochexist   280 天前
    @bb28 亮了.
        3
    rexyan   280 天前 via iPhone
    让老婆过来
        4
    xinhugo   280 天前
    开车兜风
    听歌
        5
    shylockhg   280 天前
    @rexyan 没老婆没女友呢?
        6
    janus77   280 天前 via iPhone
    冲,然后就是贤者时间
        7
    shylockhg   280 天前   ♥ 1
    @janus77 这tm更累吧,还放松。。
        8
    zhangyichent   280 天前
    做顿好吃的
        9
    shylockhg   280 天前
    @zhangyichent 租房没条件
        10
    chiu   280 天前 via Android
    在公司坐一会儿,坐 7 点半的公交车,人少些,15~20 分钟到家,感觉挺轻松的。
    坐标深圳
        11
    int11   280 天前 via Android
    音箱放歌,拼乐高
        12
    DonaldY   280 天前
    做颈部放松运动
        13
    janus77   280 天前 via iPhone
    @shylockhg 放松和累又不是对立啊,你主楼还说运动呢。累了就可以躺着了,还不够放松吗
        14
    pandaaa   280 天前 via Android
    Keep 腰部放松运动
        15
    tianrandai   280 天前
    放松肌肉还是放松精神
        16
    dapp98230   280 天前   ♥ 8
    拉屎 拉完屎就很快乐 没有比拉屎更快乐更放松的事情了
        17
    shylockhg   280 天前
    @tianrandai 都要!
        18
    shylockhg   280 天前
    @dapp98230 厉害
        19
    HENQIGUAI   280 天前   ♥ 1
    git pull origin master

    改改改需求
    修修修 bug

    git add .

    git commit -m "老子真的不想干了"

    git push origin master
        20
    zhihaofans   280 天前 via Android
    吃饭,洗澡,然后边喝茶边看 cctv 晚间新闻
        21
    xiaoshenke   280 天前
    难道不是来一发?
        22
    Roni   280 天前 via Android
    运动啊,跑跑步,骑单车,打打球啥的…运动以后你会感觉容光焕发
        23
    35korea   280 天前 via Android
    出去走走
        24
    zhoulinbin2015   280 天前
    @bb28 我就是每天回家一杯枸杞
        25
    pipi32167   280 天前
    时间比较多就出门运动,撸铁跑步骑行游泳啥的,一个小时以上。
    时间一般多就在家跟着 keep 在瑜伽垫上运动,或者做 hiit,半小时到一个小时。
    时间太少就冥想放松,十到二十分钟左右。
        26
    pipi32167   280 天前   ♥ 1
    休息的最大诀窍是不要消耗你的大脑注意力。刷微博、看视频都不是我们需要的休息,我们需要的休息是放空自己的大脑。
        27
    Mac   280 天前 via Android
    华尔街之狼不是告诉你了么?没有什么压力是撸一炮不能解决的,如果有那就是你阳痿的压力。
        28
    xiaoshenke   280 天前
    @Mac hhhhhhh
        29
    sc13   280 天前 via Android
    @Mac 牛逼啊 哈哈哈😂
        30
    daimaosix   280 天前 via Android
    泡热水澡
        31
    xzc19970719   280 天前
    @Mac 看到标题就想到这个
        32
    flyaway   280 天前
    冥想
        33
    yexm0   280 天前 via Android
    睡觉
        34
    dxgfalcongbit   280 天前
    我每天回家一开门就有两只猫冲过来打滚然后蹭我...
        35
    hirasawayui   280 天前
    洗个澡,带上大耳机听歌小歇息 30 分钟。
        36
    q4336431   280 天前
    big treasure sword
        37
    Light3   280 天前
    我想在公司晚点走..
    因为我觉得 6 点下班 挤车要排好久队 不如晚点走 不用排队 会减少心理压力
    然后我一般回家 会开局 csgo 之后赢了就放松了 输了就血压高了 ..
    躺着就别躺了 经常困 想睡又不能睡 那种 难受
        38
    VolcanoX   280 天前
    最近回家都是看一集声入人心。
        39
    lcatt   280 天前
    @Light3 10:00 再赢一盘就睡觉 2:00 草草哦啊哦草
        40
    LeungV2   280 天前
    躺床上 听歌 or 看视频
        41
    vicvinc   280 天前
    放,放飞自我?
        42
    EXE   280 天前
    上 91 啊
        43
    Yoefs   280 天前
    手冲一时爽,一直冲一直爽~~
        44
    sansanhehe   280 天前
    打游戏,做爱,看电影,看电视,撸猫什么的
        45
    sansanhehe   280 天前
    @dapp98230 厉害啊老哥
        46
    yuhuan66666   280 天前
    泡澡
        47
    ljmsun   280 天前
    @Yoefs 一直冲就去西天了🐶
        48
    boyhailong   280 天前
    走出公司本身就放松了。。。。还需要回家再放松?
        49
    deadEgg   280 天前
    冥想了解一下~ 练了两天感觉不错(尤其是在抽完烟的情况下
        50
    hauibojek   280 天前
    kkp
        51
    lietoumai   280 天前
    脑力劳动者可以学习下冥想
    或者可以浏览一些让人身心愉悦的节目,或者网站
    像是新闻联播,91,pXXhub 等等
        52
    qwingmix   280 天前
    小区花园散步
    健身房听歌撸铁
        53
    fan123199   280 天前
    @HENQIGUAI
    git pull origin master
    rm -r *
    git add .
    git commit -m "明天不用上班啦"
    git push -f origin master
        54
    mzlzero   280 天前
    找个洗脚店按一下全身
        55
    iiii   280 天前 via Android
    做组 keep,然后洗澡。
        56
    astralooo   280 天前
    撸猫 打游戏 小酌 听京剧
        57
    orangeChar   280 天前
    冲一发 然后利用贤者时间思考人生?
        58
    tourist2018   280 天前
    快乐水+b 站
        59
    rogete   280 天前
    听郭德纲相声吧。
    做做饭也挺好的。
        60
    likuku   280 天前
    磨刀半小时。
        61
    Eugene1024   280 天前
    打游戏
        62
    lk920724   280 天前
    跑步
        63
    log4geek   280 天前
    撸一发
        64
    magic3584   280 天前
    听着音乐洗碗啊,还会不由自主哼起来
        65
    styang   280 天前
    冲一发!
        66
    y741105621   280 天前
    甩一管就放松了
        67
    coupgar   280 天前   ♥ 1
    亲亲,这边建议您睡觉呢
        68
    hxtheone   280 天前
    打游戏, 跟老婆聊天扯淡
        69
    zhang1215   280 天前
    放松还不容易?我想知道下班回家怎么能有劲头学习?
        70
    madiks   280 天前
    泡脚刷微博
        71
    karnaugh   280 天前
    你的疲乏可能是来自于身体不运动,而且是恶性循环
        72
    onionnews   280 天前 via Android
    摸一管
        73
    jerseyhero   280 天前
    快速放松不等于快速得到快乐,怎么快速得到快乐?
        74
    Verx0   280 天前 via iPhone
    上 v2 划水
        75
    GoLand   280 天前
    我选择打游戏
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