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pythonee
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有什么室内运动值得推荐吗

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  •   pythonee · 62 天前 · 3780 次点击
    这是一个创建于 62 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    我觉得游泳是最能放松的运动,适合“懒人”
    但是马上泳池都要关了,不知道室内有什么样的运动值得推荐
    42 条回复    2020-10-09 11:49:26 +08:00
    1dian01
        1
    1dian01   62 天前
    为啥泳池都要关了?
    putaozhenhaochi
        2
    putaozhenhaochi   62 天前 via Android   ❤️ 1
    羽毛球
    IGJacklove
        3
    IGJacklove   62 天前 via Android   ❤️ 1
    去泳馆游呗,一年四季都开门的吧
    thet
        4
    thet   62 天前 via iPhone
    为啥泳池都要关了?
    cmdOptionKana
        5
    cmdOptionKana   62 天前 via Android
    昨天第一次去打壁球,运动量可以很大,而且既可双人对打,也可以单人训练。
    dexter
        6
    dexter   62 天前
    那个啥。。。。。
    imn1
        7
    imn1   62 天前
    多人?
    murmur
        8
    murmur   62 天前
    椭圆机,有小号的
    guanhui07
        9
    guanhui07   62 天前 via iPhone
    跳绳 俯卧撑 仰卧起坐 哑铃
    wongy
        10
    wongy   62 天前
    游泳
    czsas
        11
    czsas   62 天前
    focus T25/ Insanity
    screen
        12
    screen   62 天前 via iPhone   ❤️ 1
    多人运动?
    pythonee
        13
    pythonee   62 天前
    @thet 9 月底或十月初基本就都关了(室外的
    RichardSun
        14
    RichardSun   62 天前   ❤️ 1
    拉了一个月的划船机,每天 30 分钟,瘦了 8 斤
    kokutou
        15
    kokutou   62 天前
    为爱情鼓掌啊
    glouhao
        16
    glouhao   62 天前 via Android
    找个女朋友,看看脂肪肌肉哪个厉害。
    mason1984
        17
    mason1984   61 天前 via iPhone
    多人运动 保准运动量够
    GarethChu
        18
    GarethChu   61 天前
    @RichardSun 划船机有推荐的牌子么
    AntonChen
        19
    AntonChen   61 天前 via Android
    波比跳
    zhangzixu
        20
    zhangzixu   61 天前
    攀岩
    RichardSun
        21
    RichardSun   61 天前
    @GarethChu 我用的小莫,一开始是看重 APP 才买的,但是后来都是通过 AW4 看心率啥的根本用不上他的 app,所以我觉得只要选个质量过得去的应该都差不多。
    northisland
        22
    northisland   61 天前
    哑铃,波比跳什么的
    eojessie
        23
    eojessie   61 天前
    囚徒健身
    deorth
        24
    deorth   61 天前
    奇怪了,居然没人说健身环
    HiJony
        25
    HiJony   61 天前
    椭圆机挺好的,出汗量挺大
    zjuster
        26
    zjuster   61 天前
    在家锻炼,首先要注意不能有危险性动作,然后不能空间太大。

    椭圆仪比较占地方,但是相对安全
    划船机方便,也可以收起来(竖起来),但是需要留意下动作和几个关节(手腕、肩胛、髋关节和膝盖周围肌肉的动作),能够完整安全进行后是非常方便有效的
    跑步机只能用来搭衣服:)
    跳绳其实很不错,做 HIIT,不过对身体的灵活性有一点要求,需要循序渐进。
    exciting
        27
    exciting   61 天前
    说真的,ppp 挺锻炼身体的 (前提:至少半个小时吧)🌚
    dongdongdong
        28
    dongdongdong   60 天前
    波比跳
    alexleee
        29
    alexleee   60 天前
    @cmdOptionKana 搜了下感觉挺有意思的,还有其他有趣的运动吗
    SWALLOWW
        30
    SWALLOWW   60 天前
    腰椎不好,最近想弄一个单杠,没事吊吊拉伸拉伸,不行就做衣架
    xiaomingVTEX
        31
    xiaomingVTEX   60 天前
    买个自行车, 然后买个骑行台, 线上比赛 训练
    KennyMcCormick
        32
    KennyMcCormick   60 天前
    just dance
    zjx1993
        33
    zjx1993   60 天前
    室内?家里还是哪里呀?健身房那么多器材不好玩吗?羽毛球乒乓球,篮球足球。在家就是瑜伽垫上能做的一切运动。
    azhangbing
        34
    azhangbing   60 天前
    羽毛球,健身环, 尬舞
    fx
        35
    fx   60 天前
    乒乓球
    攀岩🧗‍♀️
    overthemoon
        36
    overthemoon   59 天前
    @RichardSun 划船机多少钱
    loading
        37
    loading   58 天前 via Android
    提肛,doge
    shm7
        38
    shm7   58 天前 via iPhone
    @KennyMcCormick 你也想起舞吗
    yylucifer
        39
    yylucifer   47 天前
    游泳馆没那么快关呀。。
    什么羽毛球挺多人的,一年两季都那么多。。。
    running111111
        40
    running111111   34 天前 via iPhone
    哪里可以攀岩?
    seyc
        41
    seyc   22 天前
    最近去打了一次壁球,感觉还蛮好玩的~
    pythonee
        42
    pythonee   22 天前
    @seyc 你是去了哪里打?
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