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mmmfj
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失业在家怎么减少焦虑情绪

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  •   mmmfj · 146 天前 · 13451 次点击
    这是一个创建于 146 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    年前失业了不过拿了几个月赔偿,想着好好玩玩再找工作,结果没玩多久就开始焦虑了面试题都看不进去,晚上都睡不着。目前无房无车无贷款,存款可以躺好几年。

    第 1 条附言  ·  144 天前
    谢谢大家的建议,我都收到了,不一一回复了。不过我真不是故意“凡尔赛”啥的,确实是非常焦虑,说声抱歉。
    150 条回复    2022-02-12 12:00:04 +08:00
    1  2  
    wellsc
        1
    wellsc  
       146 天前   ❤️ 1
    打扰了
    justest123
        2
    justest123  
       146 天前   ❤️ 1
    打扰了
    sagaxu
        3
    sagaxu  
       146 天前 via Android   ❤️ 41
    那就先躺个好几年,等存款见底了再说
    mengmeng216
        4
    mengmeng216  
       146 天前   ❤️ 3
    找点事做,把时间填满。
    做手工,做美食,画画,听音乐,看剧,读书,打游戏,旅行,做运动,干什么都行,别让自己闲着。闲着就容易瞎想。
    solemelo
        5
    solemelo  
       146 天前
    凡尔赛吗
    meepo3927
        6
    meepo3927  
       146 天前
    焦虑个吉尔 , 先玩爽了再说
    doublleft
        7
    doublleft  
       146 天前   ❤️ 15
    我明白了,你的焦虑是不知道怎么花
    coderluan
        8
    coderluan  
       146 天前
    换下方案,改成先找工作,然后入职之前留一段时间放松,这样目前安心准备找工作就完了。
    Biwood
        9
    Biwood  
       146 天前   ❤️ 39
    你会发现闲久了比上班的时候更容易焦虑,根本问题在于你的大目标没确定,虽说重新回去上班可能缓解焦虑,但那也只是另外一种形式的“麻醉”而已
    westoy
        10
    westoy  
       146 天前   ❤️ 1
    @mengmeng216

    然后楼主的预算就从躺几年变成躺几个月了......
    zhuangzhuang1988
        11
    zhuangzhuang1988  
       146 天前
    打扰了
    lakehylia
        12
    lakehylia  
       146 天前
    搞辆自行车去旅行一下,省的闲的蛋疼
    sjhspp
        13
    sjhspp  
       146 天前   ❤️ 9
    其实我感觉焦虑跟你的性格有关系,有的人有钱的时候可以心安理得的享受,不去想以后没钱了怎么办,有的人就会焦虑以后没钱的日子,感觉就跟以前上学放假,你是喜欢先把作业写完再出去玩还是先玩最后写作业有点类似,你要觉得你焦虑是因为没有收入为了未来担心,那就找工作就完了
    proletarius
        14
    proletarius  
       146 天前   ❤️ 2
    和你一样,躺了 2 年,没意思,钱花完了还得找工作,建议找个健身房,每天早上按时起床,自己做饭,这样至少会自己充实起来,充实起来就没那么焦虑了,然后你就可以开始看面试题了
    CodeGou
        15
    CodeGou  
       146 天前 via Android
    过凡而扰
    Morii
        16
    Morii  
       146 天前
    补充下:现在的 hr 发现有空白期,会问很多私密问题,有点烦
    evan6
        17
    evan6  
       146 天前   ❤️ 3
    我有工作。
    看到「存款可以躺好几年」
    我焦虑了。
    Illusionary
        18
    Illusionary  
       146 天前
    去送外卖
    mmmfj
        19
    mmmfj  
    OP
       146 天前
    @evan6 真不是,你看我啥都没有,没房没车租房的,不过一个月也花不了几千块钱
    nbin2008
        20
    nbin2008  
       146 天前
    都是闲的,外出旅游放松下心情🐶
    lifesimple
        21
    lifesimple  
       146 天前
    羡慕,看了帖子,我开始焦虑了=。=
    ciki
        22
    ciki  
       146 天前
    打游戏啊,ps5,xsx 买起来
    lalalaqwer
        23
    lalalaqwer  
       146 天前
    趁有空赶紧打游戏啊
    hlwjia
        24
    hlwjia  
       146 天前
    进来我想看看失业的人是怎么焦虑的,好减轻一下我自己的焦虑

    尼玛,没想到进来被暴击了,现在我的焦虑还加重了

    打扰了
    strangeFish
        25
    strangeFish  
       146 天前
    我几年前失业半年就贼焦虑,明明也是不愁吃穿,后面直接去面试找个工作就没事了。之前再骑牛找马。
    lwldcr
        26
    lwldcr  
       146 天前   ❤️ 1
    失业赔偿比很多人的年终奖还多
    无负债有存款
    能躺好几年

    我酸了 楼主你现在感觉好点了吗
    shyrock
        27
    shyrock  
       146 天前   ❤️ 2
    五花马,千金裘,呼儿将出换美酒,与尔同销万古愁!
    levinit
        28
    levinit  
       146 天前 via iPhone   ❤️ 2
    抱歉,看完描述,何德何能出主意,路过路过
    lifeintools
        29
    lifeintools  
       146 天前
    抱歉,看完描述,何德何能出主意,路过路过
    leeggco
        30
    leeggco  
       146 天前
    抱歉,看完描述,何德何能出主意,路过路过
    glfpes
        31
    glfpes  
       146 天前   ❤️ 2
    做一个家里蹲是很容易焦虑的,作为真正有过 1 年家里蹲经验的人,很容易理解 LZ ,因为总会坐吃山空,早晚还是要回归工作,空窗期很难解释,技术与能力也在荒废,没有直接的压力很难扭转颓势。
    最终大部分家里蹲也会从家里蹲状态毕业,但这个过程绝对算得上痛苦。

    最舒服的家里蹲状态,肯定是离职前后 1 个月左右的时光了。刚刚经历过这样的 1 个月多一点的时间,远远比当年 1 年的家里蹲状态要快乐。
    Korto
        32
    Korto  
       146 天前 via iPhone
    打扰了
    ibinary
        33
    ibinary  
       146 天前
    既然手有存款,且有时间。 为什么不考虑下创业。
    pandaPapa
        34
    pandaPapa  
       146 天前
    打扰了
    yawenimy122
        35
    yawenimy122  
       146 天前
    啊这...如鲠在喉
    Neillou
        36
    Neillou  
       146 天前
    我觉得你这是炫耀贴。 ; )
    florianX
        37
    florianX  
       146 天前
    抱歉,看完描述,何德何能出主意,路过路过
    breeze2495
        38
    breeze2495  
       146 天前
    可以去找个周围的图书馆,或者付费自习室, 刚开始每天能高效学习 4-6 个小时其实也足够了。
    darknoll
        39
    darknoll  
       146 天前
    既然手有存款,且有时间。 为什么不考虑下赌博。
    MockingLee
        40
    MockingLee  
       146 天前 via iPhone
    上一个热帖 offer 比较.
    66beta
        41
    66beta  
       146 天前
    把每天都排满,哪怕只是去咖啡店坐半天看看书上上网
    ilylx2008
        42
    ilylx2008  
       146 天前
    炒股
    stkstkss
        43
    stkstkss  
       146 天前
    打扰了
    daimubai
        44
    daimubai  
       146 天前
    楼主存款应该 50w 左右吧
    h1104350235
        45
    h1104350235  
       146 天前
    不建议继续荒废时间,工作不可怕,可怕是太闲了。闲到发霉无趣。
    着手准备下面试吧,不然你太久脱离工作,之后很难进入状态的。
    IGJacklove
        46
    IGJacklove  
       146 天前 via iPhone
    焦虑啥,做好休息三个月的准备,你会发现生活如此美好。没必要那么拼命,又没贷款,活在当下,看看书,看看电影,出去旅旅游不香吗?
    Aaron01
        47
    Aaron01  
       146 天前
    需要有个大目标啊,人生还是需要有梦想的,不然闲下来无所适从,就会焦虑。
    azhangbing
        48
    azhangbing  
       146 天前
    焦虑就是跑步,跑三公里不行跑五公里 and more,跑完你就满足了
    GitContract
        49
    GitContract  
       146 天前
    lz 主业相信你能自己找到,并且可以勉强收入过活。建议增加一些兴趣爱好的副业,不过副业需要时间积淀,不要过于急于求成,先定好方向。
    IxIIxI
        50
    IxIIxI  
       146 天前
    同样年前失业,同样拿了 n+1 ,同样焦虑。
    好好吃饭、好好睡觉、好好运动。
    好好做事、好好想想、好好干干。
    konakona
        51
    konakona  
       146 天前
    起码还有个 50w 存款才能玩好几年吧?不然只能是宅几年……

    太凡尔赛了!

    找点事情做就好了,比如每天固定健身 1 小时所产生的快感也能让你保持健康的身心。然后研究下人工智能,做些改变生活的小发明,借此提升些小名气。或者学习博主分享自己的编程生涯喜怒哀乐(要出镜,丑拒)。
    wlh
        52
    wlh  
       146 天前
    要么放弃安逸化身卷王,要么接受现状彻底躺平。
    你这么躺又躺不平,站也站不直,跳更跳不起的状态,不焦虑才怪了。心态放平点,人不能和自己过不去。
    sakishum
        53
    sakishum  
       146 天前
    打扰了
    mumonitor
        54
    mumonitor  
       146 天前
    打扰了
    ns20
        55
    ns20  
       146 天前
    劳动的确使人快乐
    要不 LZ 做做社区义工?
    morphyhu
        56
    morphyhu  
       146 天前
    去看看祖国大好江山,新疆 /西藏值得走一次
    FLynnCPP
        57
    FLynnCPP  
       146 天前 via iPhone   ❤️ 1
    如果家人没催的话,那就继续躺就好了。
    我经历过跟你一样的状况,我倒没焦虑,只是被亲戚家人催的烦,最后还是硬着头皮去找工作。现在想起来都觉得家人多管闲事。
    如果能想开,愿意躺个一年半载再工作。那么就可以找找自己的兴趣,想干什么,就去尝试,或者谈个女朋友。刷剧,游戏,钓鱼,干啥不都很欢快。主要在于自己的内心,能不能认清这个现状,能不能接受自己颓废一段时间,我现在是能接受的。
    amon
        58
    amon  
       146 天前
    找个事做,立即去做。
    FLynnCPP
        59
    FLynnCPP  
       146 天前 via iPhone   ❤️ 1
    那些看到躺好几年就来劲的回复,其实根本没理解楼主的情况。我来说个直观点的计算方式。没对象,没房没车,日常开销就房租和吃饭,其他几乎没有。我躺的时候,房租 1200 ,吃饭自己做,一个月 500 顶多了,加上其他花费,一个月就算 2000 ,一年才多少,2.4W ,躺五年花多少钱,也就 12W 。你看看自己手里多少钱,够不够躺好几年的,一群人都不思考。
    bengcaca
        60
    bengcaca  
       146 天前
    阳光是减少焦虑的最佳手段。趁着有钱有闲,祖国大好河山为啥不去逛一逛?名山大川去过几个? 56 个少数民族有各色新奇特点为啥不去看一看?行万里路读万卷书。
    PDX
        61
    PDX  
       146 天前
    有钱的话。。买个车去跑滴滴,也挺好的
    mmmfj
        62
    mmmfj  
    OP
       146 天前
    @amon 我能想到的事就是刷面试题。
    SenLief
        63
    SenLief  
       146 天前
    我想问下,楼主你能躺好几年的钱大概是多少,我也要失业了,而且下一份工作还不知道做啥,也想躺一段时间。
    mmmfj
        64
    mmmfj  
    OP
       146 天前
    @SenLief 大概就是大厂应届生一年的年薪
    BenjaminReed
        65
    BenjaminReed  
       146 天前
    为什么不试试 A 股呢 (逃~)
    bzshow1
        66
    bzshow1  
       146 天前
    炒股炒币吧
    ww940521
        67
    ww940521  
       146 天前
    在家把房子收拾收拾
    uyoungco
        68
    uyoungco  
       146 天前
    我裸辞也焦虑一段时间,刚开始也想休息一下,大概几个星期就开始焦虑
    Tianyan
        69
    Tianyan  
       146 天前
    据报道 灵活就业者(失业者)超过 2 亿
    charliecaptain
        70
    charliecaptain  
       146 天前
    同感深受,在想要不要去试试别的行业,找到自己感兴趣的东西。
    lavenderkissyou
        71
    lavenderkissyou  
       146 天前
    不想学那就先好好玩,买个 PS5 ,买个 4K 屏幕,整几个游戏玩玩放松放松,平时可以去健身房锻炼,由于你目前没工作,所以刚好和健身房拥挤时间段错开
    @mmmfj
    duduaba
        72
    duduaba  
       146 天前
    租辆车出去自驾游啊,放空一个月。
    DICK23
        73
    DICK23  
       146 天前
    出去旅游啊
    neekeV2
        74
    neekeV2  
       146 天前
    存款可以躺好几年
    MYli001
        75
    MYli001  
       146 天前
    抱歉,看完描述,何德何能出主意,路过路过
    dany813
        76
    dany813  
       146 天前
    打扰啦
    yaojin
        77
    yaojin  
       146 天前 via Android
    原来我才是小丑🤡
    loryyang
        78
    loryyang  
       146 天前
    答:找到工作,谢谢
    Siiloo
        79
    Siiloo  
       146 天前
    趁着没有单位出去旅游啊,多认识点人,不一定要找工作的。
    ray1504
        80
    ray1504  
       146 天前
    哈哈哈哈,我也是进来接受暴击的
    不过,我不忧虑,挺充实的
    现在还欠着银行近百万呢,车也卖了,每天打工还钱,所以挺充实的

    给你个建议,有钱就好好花,其实从 200 万存款变成 100 万负债,也只需要 1 年多时间
    grewer
        81
    grewer  
       146 天前
    是无聊了 找点事情做就好
    可以找个相对轻松的工作, 活不那么多的
    wupher
        82
    wupher  
       146 天前
    羡慕

    可以先试试做些自己感兴趣的事,健身,旅游。
    Otho
        83
    Otho  
       146 天前
    无房无车无贷款,存款够,应该也没老婆孩子。
    想了如果我没有这方面的压力,我觉得我打算去干点其他的行业。感兴趣的
    gps949
        84
    gps949  
       146 天前
    疫情玩屁玩,随时就被隔离了。
    尝试自己做菜。
    使劲刷剧。
    多睡觉。
    amirobotics
        85
    amirobotics  
       146 天前
    建议炒股,并且提高杠杆。

    到时候暴了,存款见底了,就不会看你在这里发帖了。
    KR19
        86
    KR19  
       146 天前
    我之前也焦虑,不过现在想通了,打不了回县城,县城买个 10 几 20 几万的小房子,剩下的随便玩 10 年都行
    nmap
        87
    nmap  
       146 天前
    炒股,可以充实,还可以把赔偿金翻倍
    looper66
        88
    looper66  
       146 天前
    谢谢你,我焦虑加重了
    nekomiao
        89
    nekomiao  
       146 天前 via Android
    找个培训班上,看看别人拼命的样子就焦虑了
    songpo
        90
    songpo  
       146 天前
    打扰了
    v2ka
        91
    v2ka  
       146 天前
    对比下评论就不用焦虑了。
    freelancher
        92
    freelancher  
       146 天前   ❤️ 1
    我也试过失业好几个月,晚上睡不着。一直焦虑。

    最好的办法是白天搞点体育活动。晚上刷题。多走走,开阔自己的眼界。只要想清楚了,不是没人要,自己想要啥。就可以转变。加油吧。
    cocong
        93
    cocong  
       146 天前
    我自动 2020 年 7 月离职,到现在有一年半没工作了。
    作为过来人,我给你个建议,如果没有什么别的计划,那就赶紧找工作吧。
    你现在只是焦虑,像我离职这么久,已经不存在焦虑了,心静如水,一点动力都没了。
    年前一月份直接裸奔面了 8 、9 家小公司,逼自己一把,一个 offer 也没有,要知道以前这些小公司我都看不上。
    现在又开始准备面试了,不过不打算海投了,没什么用,只能走一步看一步了。
    哎,人生看不到希望,一个月一两万的工资完全没动力啊。
    RealGM
        94
    RealGM  
       146 天前
    那就一直摸鱼
    doomzc
        95
    doomzc  
       146 天前
    你要不直接退休吧
    PrtScScrLk
        96
    PrtScScrLk  
       146 天前
    你把存款都转给我,你就知道不会焦虑了。
    hutng
        97
    hutng  
       146 天前
    我和楼主一样,这种其实就是典型的打工人心态,没活干了就心慌。还是穷人心态,没见哪个富婆有这种心态。
    找点活干呗
    colatea
        98
    colatea  
       146 天前   ❤️ 1
    帝都,2020 年 8 月-2021 年 7 月,单位发 5K 薪水,在家办公(本身去单位就是摸鱼多,在家更是...),打游戏(白金了街霸 5/只狼...),看电影,做运动,带娃.....那时候就告诉自己,能作赶紧作,早晚得上班.8 月,原公司挂了,娃暑假即将结束了,8 月最后一周开始发简历,9 月 1 号,娃开学,我开工.有花堪折直须折,莫待无花空折枝
    warcraft1236
        99
    warcraft1236  
       146 天前
    焦虑来源于没有收入来源,只要有收入来源就不焦虑了
    NoBug8
        100
    NoBug8  
       146 天前
    @proletarius #14 躺了两年,还好找工作吗 😂
    1  2  
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