兄弟们有没有发现自己说话开始变结巴了？

[chunkingName]

以前一直觉得结巴这件事离我很远。 也不知道是代码写久了和人说话说的少了还是咋样。 大学毕业五年了，最近觉得自己说话有点结巴，也不是生理性的结巴，就是脑子跟不上嘴了，一说话就容易嗯嗯啊啊的，我自己都觉得憋人。 咋办啊兄弟们，我在想找本书，每天朗读半小时，不知道有没有效果。

[sprite82]

你这是缺少交流了

[meteor957]

2020 年以后，突然就结巴了。特别是每句话开头的第一个字， 和英文的 X 、W 、M ，结巴的概率特别高。

[niboy]

有过这样的，那时候我辞职在家，天天宅着打游戏，也没人交流，一天就说几句话，大概两三个月吧，然后发现说话磕巴了
后来上班了，和人交流多了，就恢复了

[niboy]

你上班不和同事交流，中午不和同事一块吃饭，聊一会儿的吗？

[darkengine]

现在构思一句话需要时间，中间还得停顿 。。。估计是雾脑了

[723X]

是这样的，所以你要学会自言自语巩固说话的感觉

[Track13]

没什么用，读书的时候朗读课文没事，但是人多的时候一紧张脑子里没有想好说什么，又必须得说话的时候就会（社恐）

[KedaArray]

上学时候说话贼少，有一阵突然发现有一点结巴，后来说话多点又不知不觉好了，说明母语也会忘。

[kindjeff]

说话少的时候是这样的

[chunkingName]

@niboy 上班交流啊 我不算是内向的人，可能还是说的话少了，和大学不能比。

[chunkingName]

@sprite82 我也觉得，可能就是话说得少了。

[chunkingName]

@Track13 我不社恐，感觉就是脑子的思路跟不上了

[LouchardBillyham]

朗读课文没什么用，最好的方法是找个口才好的视频，比如百家讲坛、脱口秀，边听边跟，跟不上你就哼哼

[chunkingName]

@LouchardBillyham 有道理

[chunkingName]

@723X 我还挺喜欢自言自语的 经常在路上中二病犯了就自言自语

[georgezhang]

是啊，这三年，让人少了不少人情味

[hhjswf]

面试的时候会嗯嗯啊啊诶～之类，停顿思考

[yaphets666]

我会一个人的时候自言自语，说话有时候也有点结巴，但是问题不大，我每天说话可不少，和女朋友最少聊一小时，主要就是大脑运行速度比嘴快，就会结巴

[deorth]

没有

[huigeer]

f 和 k 开头的词语变多了。

[zhouts]

我也是少说话，口才不行。平时说话还好，描述事情、观点时候，就没有条理性，经常容易断断续续。看相关书籍让事先做下笔记，也只是提高条理性，交流时应变能力还是不行。感觉还是性格拖后腿了。

[tqyq88]

你..你..你..说..说..说啥，绝..绝..绝..没..没..有这..种..种事

[wankedKing]

兄弟，找些线下活动参加参加，跟朋友出去喝点酒吹点牛逼，到户外去转转，别每天朗读半小时了，我怕你到时候下一个贴子的标题是 [兄弟们有没有发现自己开始变精神分裂了？]

[sunhelter]

emmm 数字游民半年了，基本都是打字聊天很少讲话，并没有出现这种情况

[aceinnes]

没事多 kk 歌，读读书

[laydown]

嘛耶，我看着看着，自己尝试了一下，发现也有这样的趋势，以后还是不点进来了。楼主，多朗读多说多练，应该可以缓解。

[iold]

我是说多了会嗓子疼

[exploreexe]

代码写多了，个人感觉确实会有这样的情况。
尽量的多和人打交道，平时的话，可以练练口语啥的

[learningman]

没事键政吵吵架就不会结巴了

[phub2020]

@sunhelter 相比起结巴，我倒是想听老哥说数字游民的事情

[0xGnaixEuy]

@darkengine 同样，且明显感觉到反应变慢，可否有什么有效措施

[opengps]

语言能力也是用进废退的。
有部电影《荒岛余生》，孤独一人流落到荒岛的主角，就是依靠不断的跟一只足球对话，来维持自己的语言能力不退化

[chunkingName]

@zhouts 我也在锻炼自己的条理性 面试的时候回答问题没有条理性也很不好

[chunkingName]

@meteor957 对啊 我也是突然发现自己结巴的，以前听别人说话嗯嗯啊啊的觉得可憋人了，没想到自己也这样了

[chunkingName]

@darkengine 我也觉得脑子不灵光了，有时候上一秒说的话下一秒就想不起来了

[chunkingName]

@sunhelter 那说明半年还是短了，一年可能就不一样了

[chunkingName]

@learningman 键政容易高血压，可千万不能键政

[hhjswf]

@sunhelter 什么叫数字游民？宅在家网上冲浪？

[aino]

很多领导说话就是喜欢嗯嗯啊啊的，真是烦死了

[v2exblog]

我也是，四年多明显发现嘴不好使了。。。一直在退化不知道咋办，唉

[per31]

楼主最近身心有没有什么异常？晚上失眠吗？记忆力和理解力是否都下降了，感觉思维不如以前快了。
总之多休息，多运动，多吃有营养的东西，坚持下去。

[id80108900]

身体状况变差了就会这样。
通过改善营养、睡眠和运动，立马能够改善。

[bojackhorseman]

是这样的。而且这几年我发觉自己的叙述能力也开始变差了，每每看完书在房间里给自己讲一遍都讲不清。

[810244966]

好像大学开始就慢慢有点结巴了，有些是纯粹的物理结巴，可能是舌头大的缘故；有些则是感觉脑子不好使了，在和人对话途中无法及时想出咋回复比较恰当，而且大学后没怎么深入看过书，思维不到位的样子

[cp19890714]

结巴很多年了，因为平时语速太多，在某些场景下会导致结巴
1 紧张或者着急的时候
2 跟人讨论事情，当脑子思考很快，会导致嘴巴跟不上

[cp19890714]

我还觉得自己的嘴部肌肉很僵硬，经常由于语速太快而嘴跟不上，导致说话不清楚，当我刻意想控制语速，就会结巴。

[DamonLin]

很正常平时很少跟人交流的话，缺少输出

[nicebird]

不会结巴，天天聊需求和同事交流呢。。。

我现在主要问题是不会写字 和 对着字读经常读不通顺。

[chunkingName]

@per31 身体还觉得挺正常的，也不失眠，就是脑子跟不上嘴了

[romisanic]

说话并没有少，但是最近一两年感觉说话确实没以前利索了，有时候会感觉舌头或者脸颊不受控制，有的发音甚至需要刻意去控制才能把字吐清楚。。。不知道是语言习惯问题还是身体问题。。。

[xiaocongcong]

我是脑子太活跃，嘴巴跟不上，说着说着不知道怎么去和别人形容那种微妙的差别或者感觉。

[james2013]

我也是
说的话太少了

[kl7180328]

我也发现我表达能力没以前好了，应该是说话少的原因，有点社恐，甚至到了能打字绝不语音的情况，是有点不好

[klo424]

看描述，可能是新冠后遗症

[ren2881971]

是不是冲多了。。

[krixaar]

我也觉得这事得先提一下什么时候阳的，之前之后是否有差别……

[particlec]

我也是，然后我就下班试了一下发言游戏 狼人杀、鸭鹅杀，刚开始要被气死，嘴笨，发现自己发言不如别人有条理和清晰，后面好一些了

[Donno0]

同感觉到自己这两年以来表达能力变差了。一个明显的症状是自己脑子想说的可能不会被嘴巴很好的表达出来，所以就有些磕吧然后说出来的句子不太流畅通顺。或许是因为因为疫情导致面对面和人交流的机会少了吧...... 能想到的一个锻炼的方法是自己一个人呆着的时候也尝试和自己对话 0_0

[Suigintou]

我刚毕业被同事吐槽说话特别慢，然后我问大学同学，他们说我说话就是慢，我说话慢这么多年，居然大学毕业后才被人吐槽。

[wu67]

这是少跟人交流的情况了. 是不是还很少跟家里打电话? 是不是还单身? 周末还不出门?

继续这样的话, 下一步自己在家的时候, 还会自言自语, 时不时嗯、啊、哼....

真的建议多出门走走, 理发跟 tony 哥、打车跟开车师傅聊聊天, 或者跟邻居嗑唠一下菜价都可以的.

[julyclyde]

多跟活人交流吧
不是看视频能解决的

疫情一年的危害太大了

[iloveoovx]

每个人都这样，这才是正常的。

我们的世界观里把人视作机器，因此未经思索的情况下会默认一个“技能”被学习接收后就是常驻的。但实际上人不是机器，哪怕你身体里最坚硬的部分 - 骨头，在太空中不需要那么高的强度时也会导致骨质疏松。

所以想保持必须勤练习，而“认为自己曾经拥有过”往往是恢复路上的很大的阻碍之一

[RobinHu]

前段时间在普通话、家乡话 A （常说）、家乡话 B （不常说）中来回切换。CPU 都快爆了，哈哈哈。
后面索性直接普通话到底。

适当吧语速放缓，会好很多。

[uiosun]

前阵子这样，大约俩月，后面工作一阵子就好了。新冠后很少和人交流吧，那会儿身体太差，连 CSGO 都不打了。

[chunkingName]

@Suigintou 说话慢是好事，能经过脑子想一遍再说，比脱口而出强

[chunkingName]

@Donno0 我感觉就是我的脑子跟不上了，我每天话说的不少的。

[chunkingName]

@wu67 有对象，我每天说的话不算少，就感觉是脑子跟不上嘴，得嗯嗯啊啊的才能反应过来。

[link1994]

+1;
表现为：
①大脑对语言的组织能力变差，想表达一件事情的时候，会搜索到底用什么词语合适，还容易词穷
②嘴巴跟不上大脑，容易语速不正常（一般是过快）
怎么缓解？
多跟不同类型的陌生人打招呼，一个人的时候尝试把文字读出来
可能是缺乏交流的职业的通病吧

[chunkingName]

@romisanic 对 我有时候也会觉得 有些字吐字不清晰了 我得强硬的控制自己才能说清楚这个字的感觉

[wu67]

@chunkingName 那平时多练练呗? 尝试放慢语速, 让脑子有多一点点思考空间. 有对象那就更方便了, 尝试一下把你自己的工作内容、生活向对方倾述, 不用是什么印象深刻, 可以是些日常琐碎, 也可以是走在下班路上, 看到了只可爱的猫, 都可以分享一下, 也方便增加你们互相的了解嘛.

[xixibb]

@niboy 哥们，真的假的？

[falcon05]

我也有这种感觉，还是日常对话的场景少了，聊技术问题的时候就很流畅

[sytnishizuiai]

我是小时候结巴，亲戚还给我买了智商税的机器改正，毕业后时有时无，朋友间无所谓，工作时候真崩溃。
不过后来没了，也要 7 8 年了，大概有自信后就没了。居然还有和我倒过来的

[dk7952638]

确确实有有点

[N0rman]

我一朋友是每天早上对着镜子说话。妳可以学周星驰，对小池塘说话，直到掀翻它。

[dzdh]

写字，碰到 3 类似的偏旁部首都会卡一下

[AliceFizzy]

我是自言自语多了导致语速越来越快……
和别人讲话我都要强制停顿一下……

[296727]

我觉的是脑子变笨了，哈哈哈，或者是不用心

[artshooter]

说话说慢一点。脑子里可以理好了 再讲。
不求快，但求逻辑清晰 语序完整。

[Dogtler]

@723X 经常自言自语以至于合租女室友眼神怪怪的

[haixiu]

我也有这个感觉

[niboy]

@xixibb 真的啊，有时候说个成语就只能说三个字，人名经常在嘴边记不起来了。我那时候在家里玩单机游戏，就晚上和家人说几句话，在家里呆了几个月吧。