10 月挑战完成了吗？ 11 月挑战是什么？

挑战

完成

月

吗

28 条回复 • 2023-11-02 16:08:50 +08:00

1

nothing2

2023-11-01 10:32:16 +08:00 via iPhone

10 月:14 天 66 分钟锻炼✅
11 月:14 天步行或跑步 7.88km🤣

2

94

2023-11-01 10:43:55 +08:00

10 月，14 天步行/跑步 8.27 公里。国庆假期结束之后很快就完成了。
11 月，14 天消耗 1413 卡路里。比上个月的跑步简单最近日均消耗 1500 大卡。

3

paynezhuang

2023-11-01 11:59:41 +08:00

10 月：8 次步行锻炼
11 月：14 天每天至少锻炼 34 分钟😂

4

qdsearoc

2023-11-01 12:14:09 +08:00

11 月：14 天每天至少锻炼 49 分钟

5

cjpjxjx

2023-11-01 12:15:28 +08:00 via iPhone

1

连续几个月没完成，直接把 Apple Watch 卖了😂

6

0o0O0o0O0o

2023-11-01 12:23:18 +08:00 via iPhone

完成了，11 月是 14 天 7.8 公里

7

lingxiaoli

2023-11-01 15:02:25 +08:00

11 月: 3 次 200%

8

linnsh

2023-11-01 15:05:55 +08:00

10 月，14 天步行/跑步至少 3.91 公里已达成。
11 月，双倍达成锻炼目标 10 次

9

zqqf16

2023-11-01 15:09:39 +08:00

让我完成 7 次开放水域游泳…

10

mbooyn

2023-11-01 15:11:14 +08:00

2 次 200%，简单得难以置信

11

iharrison

2023-11-01 15:13:02 +08:00

10 月：双倍锻炼目标三次。已完成。
11 月：每日站立目标 15 次

12

uiosun

2023-11-01 15:13:47 +08:00

@cjpjxjx 难道他真的是个天才？！

13

Rubbick

2023-11-01 15:17:28 +08:00

10 月：标铁，铁人三项安全完赛，已完成
11 月：躺平，吃吃喝喝骑骑车

14

ktqFDx9m2Bvfq3y4

2023-11-01 15:21:11 +08:00

每月挑战在哪里设置？

15

nitmali

2023-11-01 15:22:28 +08:00

10：本月 14 天锻炼至少 71 分钟。
11：本月 14 天步行和跑步至少 11.83 公里。

16

ktqFDx9m2Bvfq3y4

2023-11-01 15:34:32 +08:00

10：新买几天没注意
11：完成 25 次 5 分钟的体能训练

17

klementina

2023-11-01 15:50:35 +08:00

4 次徒步

18

Daniel17

2023-11-01 15:51:37 +08:00

每天至少学一小时语言

19

AboPlus

2023-11-01 15:59:44 +08:00

@klementina 你好，想问下新手该如何开始自己的第一次徒步，感觉徒步很刺激很放松的感觉

20

klementina

2023-11-01 16:13:13 +08:00

1

@AboPlus 其实我就是新手，刚开始 2 个月吧，带儿子几乎每周去一次。
下载一个“两步路”App ，上面有很多徒步爱好者分享的路线（轨迹），比如什么古道，环线......直接跟着他们的轨迹走。要么跟团，要么自己走，从 Level1 开始，如果要自己走，最好有个伴一起。
再一个，其实没有想象的这么复杂，我儿子刚上一年级，现在随便都能跟我走 10km ，上周末直接走了 19km 。