CosmoLau

你这太勤快了，我这才是懒人

早餐：
* 40g 蛋白粉
* 50g 全麦面包
* 250ml 高钙低脂牛奶
* 1 粒维 B 族
* 半勺肌酸
太懒了，直接高钙低脂牛奶倒摇摇杯里泡蛋白粉，然后先咬一粒维 B 族，半勺肌酸送嘴里，喝一口牛奶蛋白粉，最后全麦面包和牛奶蛋白粉交替来，完事儿只洗个摇摇杯。

午餐：
* 公司食堂 18 元自助
基本上大部分菜品都有，避开重油的菜品，不吃米饭，换成玉米、红薯或者芋头替代主食，每天固定有西兰花、绿叶菜、内脏、鸡蛋羹，荤菜比较重油，吃得稍微比较少，缺啥营养吃啥菜。周五中午欺骗餐，可以适当吃点油炸的。

晚餐：
* 40g 蛋白粉
* 50g 全麦面包（视情况而定）
* 250ml 高钙低脂牛奶
* 1 粒 D3 1000iu
一般练后吃，跟早餐差不多，看晚上饿不饿，不饿可以不吃全麦面包。

我的也到货了，正好我买的红米 G27Q 没有显示器 USB 供电口，那是不是就没有缺点了？ 晚上回去装上试试

这是好事啊

打字效果还挺丝滑的

喜欢周氏无厘头的可以去看，虽然功力有所下滑，但是笑点还是有的，只能说没法全程覆盖。

然后就是大量的抽帧画面给我看麻了，回忆也抽帧，冲突也抽帧，感觉三分之一都在抽帧，可以说我不懂电影，但是抽帧的观感是真的差，主要是用得太频繁了，给我看晕车了。特效也很差，也很影响观感。

没有 docker ，评价为拉完了，现在参与众筹的，估计很多人等着把西数红盘拆出来倒卖呢

@loving29cn 上个月去家博会试了各种各样的床，结论就是感觉不出任何差别，除了那个上万的电动折叠床

@kailyn 铁艺床大概什么价位的质量比较好一点，小红书上看很多说铁艺床睡一个月，骨排铁片就塌了，怎么避坑？

恐怖如斯