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V2EX 第 508141 号会员,加入于 2020-09-15 12:36:12 +08:00
Danmen123 最近回复了
32 天前
回复了 hiei0222 创建的主题 程序员 加澳跑路纠结
建议润到中国来
我最近也在减肥,基本思路就是管住嘴(减少热量摄入)迈开腿(增加热量消耗)。
管住嘴:
1. 减少含糖的饮食,各种饮料都选择无糖的。
2. 早餐都是鸡蛋+2 个包子,或者鸡蛋+一个玉米。
3. 午餐和晚餐在以往的饭量基础上减少 80%,为了可以量化,我现在都选择哪种称重的自助餐,以前都吃 15~16 块,现在吃 10~11 块钱的就可以了。当然也要注意配比,热量高的例如油炸的什么都尽量别吃,要多吃蔬菜。
4. 每天保证走 9000 步。(早晨爬坡的步数不包含在内)
迈开腿:
1. 早上 6 点起床,空腹去乐刻健身房( 24 小时营业)爬坡 45 分钟。坡度 12%,速度 4.6km/h 。
这个参数可以让我的心跳维持在有氧运动的染指区间,每个人可能都不动。
像楼主这种大基数的人,跑步时最不建议的,太伤膝盖,而爬坡就非常合适,而且爬坡其实就跟走路一样,也非常容易坚持下去。我个人每次爬坡就看一小段电影,时间就过去了。
2. 每天保持微信步数 9000 步。这个也是保证每日运动消耗的一个小指标。

以上是我这一个多月以来的减肥历程,我从 68kg 减到了 64.5kg 。
其实减肥到时其次,这一个多月的减肥把我的作息习惯调整了过来,现在每天都是晚上 10 点睡,早晨 6 点起,整个人精神状态和气色都好了很多。
@burden7 包体积大是因为有很多图片文件。实际大小跟 view 系统的差不多,甚至还要小一点
@DeweyReed ADB 是啥。。懒得反馈了呀,我英语不是很好。。。
47 天前
回复了 wsseo 创建的主题 Android 华为在 HDC 2023 上发布了 HarmonyOS 4.0
做 android 独立开发的想死的心都有了。
@TArysiyehua 是的,您这个回答非常具有参考价值,我对第三点解决方案很感兴趣,应该在哪里进行修改呢?
@TArysiyehua 可能我说的主题把你迷惑了,你就忘掉我 app 里面主题的概念,我现在的需求就是,如果在手机系统为浅色模式的情况下,如何设置才可以让 app 在初始加载的时候,使用 values-night 里面的资源
@TArysiyehua 都是在 Activity 的 onCreate 方法中进行皮肤的相关设置操作,这里不管你怎么设置,都是不会影响到启动页的加载流程的。。。老哥,您可能并没有遇到我说的这种问题,或者是不太了解,因为您关注的核心点跑偏了,不过还是很感谢你的热心回复
@TArysiyehua 应用到 view 系统的所有代码都是在
// MainActivity

fun onCreate() {
super.onCreate()
}
xxx/values/themes 中的设置:
<style name="Theme.XXXX" parent="android:Theme.Material.NoActionBar">
...
// 这里使用的是浅色模式下的图片资源
<item name="android:windowBackground">@drawable/launch_background_light</item>
</style>

xxx/values/themes-night 中的设置:
<style name="Theme.XXXX" parent="android:Theme.Material.NoActionBar">
...
// 这里使用的是深色模式下的图片资源
<item name="android:windowBackground">@drawable/launch_background_dark</item>
</style>

应用中深色模式的实现:
根据偏好设置中自己添加的一个属性 isDark 来判断是否是深色模式,如果是的话,则加载深色皮肤的 json 配置文件,然后应用到所有 View 组件中。

目前应用启动之后,显示的状况为:
1. 手机系统是浅色模式,app 也是浅色模式,应用启动之后,启动页(浅色) -> MainActivity (显示浅色皮肤我), 这是 OK 的情况
2. 手机系统是深色模式,app 也是深色模式,应用启动之后,启动页(深色) -> MainActivity (显示深色皮肤), 这是 OK 的情况

3. 手机系统是浅色模式,app 是深色模式,应用启动之后,启动页(浅色) -> MainActivity (显示深色皮肤), 这是有问题的,我希望启动页是深色的,同 activity 的皮肤保持一致
4. 手机系统是深色模式,app 是浅色模式,应用启动之后,启动页(深色) -> MainActivity (显示浅色皮肤), 这是有问题的,我希望启动页是浅色的,同 activity 的皮肤保持一致

第三种和第四种情况就是我目前碰到的问题,不知道是否有解决的方案,在 google 上搜了一圈,还没有看到类似的解决方案。
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