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268 天前

回复了 TWorldIsNButThis 创建的主题 › 生活 › 完全不运动的人如何开始锻炼

做 keep 上的 HIIT ，大概 20-30 分钟。先从难度低的开始，k1~k5 从易到难，比如先从 k2 开始，做一段时间觉得做完很轻松就往上加。隔一天做一次就行

272 天前

回复了 rossroma 创建的主题 › 生活 › 该不该卖房？

卖啊，现在不卖等着亏？
不知道 lz 得出不卖结论的原因是什么，大家都悲观，lz 就赌气唱反调？

276 天前

回复了 xinmans 创建的主题 › 健康 › 湿疹如何治疗啊，反复发作，很要命

我也是常年湿疹，看了很多医生，后面看了专家，吃阿布昔替尼片之后好了不少。
查一下过敏原，然后避免接触过敏源。如果过敏可以吃氯雷他定。
上面说的地塞米松、地奈德、康酸莫米松（强度应该是弱到强）这些都是激素，建议发作的时候搽一点，不要一直用。
有几个不含激素的药可以长期治疗：他克莫司软膏、克立硼罗软膏。这两个如果用了有变好，那搽的频率可以慢慢减少。
最后就是保湿，涂凡士林、身体乳之类的。然后作息规律，不要有太大压力。
以上这些都没办法可以试试阿布昔替尼片，辉瑞的药，对以上没法治疗的特应性皮炎进行治疗，1k 一盒，可以进医保。

280 天前

回复了 gegeligegeligo 创建的主题 › 问与答 › 压力大的时候你是如何睡着觉的？

经常这样，吃一颗褪黑素一般半小时内就睡着了

291 天前

回复了 codebs 创建的主题 › 问与答 › 最近有个老大哥推荐玩区块链炒币，说赚了多少钱之类的，他说想完可以带我，能不能跟

怎么带？你把钱给他还是他告诉你策略？
如果真要带，就在 okx 或者其他靠谱的平台让他开带单，你跟单，这样你的本金没有风险（不会被黑，亏还是有可能的）。如果不是这种形式建议就算了

300 天前

回复了 bmpidev2019 创建的主题 › 程序员 › 完全用 GPT4 分析业务、做架构设计与编码实现复杂系统的一些经验

@bmpidev2019 这个具体是咋做呢，有没有一些示例或者教程

300 天前

回复了 bmpidev2019 创建的主题 › 程序员 › 完全用 GPT4 分析业务、做架构设计与编码实现复杂系统的一些经验

之前用 gpt4 的时候感觉他的记忆能力不太行，几次对话之前的内容它已经记不清了，需要再次提醒。所以比较好奇 op 是怎么做到的

303 天前

回复了 ibeen 创建的主题 › 分享发现 › 兄弟们，有没有什么适合入门的副业呀。

币圈，撸空投

308 天前

回复了 M4ster 创建的主题 › 程序员 › GitHub 用户来领空投： TOP 5k 项目的贡献者可领取价值 $200 空投

不错，领了 111.1 ，白嫖 1000 多块钱

310 天前

回复了 cathub86 创建的主题 › 职场话题 › 在杭州写代码，买不起房子很迷茫

不要买房一辈子租房也不是不行

313 天前

回复了 21231sv 创建的主题 › 生活 › 催婚碰上拆迁

把赔偿作为相亲的条件。就和对方明说，和我结婚我家拆迁可以多 xxx ，可以分你 yyy

313 天前

回复了 lizhesystem 创建的主题 › 健康 › 有过年发烧的病友么？😣

年夜饭吃完第二天就开始难受，晚上发烧，一查是新冠……

346 天前

回复了 huangqihong 创建的主题 › 健康 › 你们吃护肝片吗？

记得之前看过个科普视频，里面说奶蓟草护肝片基本相当于给肝"喊加油"，或许有些作用但是作用不大。

346 天前

回复了 slomo 创建的主题 › Java › 获取 rocketmq 积压消息数量

mqadminExt.examineConsumeStats

349 天前

回复了 mayday1997 创建的主题 › 程序员 › 三年 Java 想转测开，简历可以怎么往上靠

测开难道不是开发测试工具的吗，也是开发，不用靠吧

350 天前

回复了 zx9481 创建的主题 › Java › Java 应用内存不断增长

2.6G 内存，超过堆内存的上限 2G ，堆外内存泄漏了。先 smaps 看下堆内存占用多少，算出堆外内存占用。堆外内存如果没特殊配置，最大也只能占 2G ，可能很快就 OOM 了。

堆外内存很难定位泄漏点，给一个参考：
https://tech.meituan.com/2018/10/18/netty-direct-memory-screening.html

实在不行只能把内存用 gdb dump 出来，然后强行查看里面的内容，推测可能的泄漏原因。

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