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69 天前

回复了 WenSan 创建的主题 › 问与答 › 每天睡眠时间大家按卧床时间算还是入睡时间算的？

8 小时这个标准本身就没有意义啊。

你觉得睡够了，醒来后精神足，那就算睡 6 个小时也是够了。反之如果感觉睡不够，那满打满算 8 小时也没用，还要看深度睡眠时间、快速眼动时间等等。

69 天前

回复了 UFOylzj 创建的主题 › 问与答 › 在不自己做饭的情况下，怎么保证吃得干净卫生？

沙拉、水果、牛奶、麦片、水煮蛋、坚果，这些都可以很方便带去公司吃，吃了这些，外卖的量就能减少，总是好事（卫生健康又省钱，也不麻烦）。

69 天前

回复了 UFOylzj 创建的主题 › 问与答 › 在不自己做饭的情况下，怎么保证吃得干净卫生？

@zhouyin 奇怪，为什么汉堡夹的肉会有很多反式脂肪酸？

@fulajickhz 中餐做肉不用油？差别不大的啊。中餐炒菜、炒肉用油而且烹饪过程油温也很高。

@askfilm 沙拉本来就是外卖。而水果、牛奶、麦片都是方便储存和携带的东西，也是很多人每天都吃的东西。同时，每天吃沙拉、水果、牛奶、麦片，也吃不饱，还是要吃外卖或自己做饭的，根本不冲突。

69 天前

回复了 UFOylzj 创建的主题 › 问与答 › 在不自己做饭的情况下，怎么保证吃得干净卫生？

@zhouyin 就连自己买食材做饭也会爆雷，只要概率相对较低就行了，楼主说的应该也只是尽量卫生一点，而不是要求特供级标准。

69 天前

回复了 Jame00001 创建的主题 › Apple › 究竟该怎样摆脱该死的窃听！

不学数理化，生活处处是魔法。

是你选择了相信窃听，而不是窃听选择了你。

69 天前

回复了 UFOylzj 创建的主题 › 问与答 › 在不自己做饭的情况下，怎么保证吃得干净卫生？

@askfilm 如果不稍稍学一点知识，吃中式也会一不小心就不健康。吃西式快餐不等于必须喝可乐，只要不喝可乐、不吃薯条，剩下的就是蛋白质和碳水而已，另外自己买点沙拉、水果、牛奶搭配一下就会好很多。

69 天前

回复了 UFOylzj 创建的主题 › 问与答 › 在不自己做饭的情况下，怎么保证吃得干净卫生？

上海好办，高级外卖一大堆