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hefang's recent replies
6 days ago Replied to a topic by chunqiuyiyu › 生活 › 我开始减肥，方法就是靠饿 |
1. 175cm + 70kg, 你算一下 BMI, 是正常水平.
2. 就算是要减肥, 靠饿也是不行的, 第一损伤肠胃, 时间久了容易得胃病, 第二, 容易反弹.
3. 减肥的底层逻辑就是制造热量缺口, 只要你的消耗大于摄入, 你就能稳稳地减下去.
最简单的方法就是每天去跑步机, 40 分钟, 一个月就有效果.
2. 就算是要减肥, 靠饿也是不行的, 第一损伤肠胃, 时间久了容易得胃病, 第二, 容易反弹.
3. 减肥的底层逻辑就是制造热量缺口, 只要你的消耗大于摄入, 你就能稳稳地减下去.
最简单的方法就是每天去跑步机, 40 分钟, 一个月就有效果.
9 days ago Replied to a topic by cxzweb › 推广 › # GPT-5.4 / 5.5 / 5.3-codex / image2 中转站，评论送 15 美刀 |
ID:90
谢谢
谢谢
Apr 28 Replied to a topic by yanfulives › 深圳 › 坐标深圳，五一不知道去哪里玩， V 友有推荐吗 |
@Chicagoake #4 泉州有什么必去的景点和美食吗
Apr 28 Replied to a topic by PhilFreecess › 旅行 › [游记-摄影] 一场熬夜加班后，我到海景房里睡了一晚上 |
去过海南环岛, 被子是潮湿的,房子是有霉味的, 人是不多的, 吃的是稀少的, 海边是大差不差的,气候是湿热的.
苦中作乐吧属于是.
苦中作乐吧属于是.
Apr 27 Replied to a topic by yifangtongxing28 › 问与答 › 有用过电视移动底座的 v 友吗 |
买过一个 FITUEYES 的移动电视支架, 体验非常好, 可以调整角度, 随时移动方便打扫卫生.
Apr 20 Replied to a topic by wangyuescr › 生活 › 可能是错觉，自从开始喝红参植物饮料后感觉身体不一样了 |
你这其实就是一个安慰剂.
排名前三位是水、麦芽糖浆、果葡糖浆, 基本上就是一瓶糖水.
100ml 饮料添加人参 大约 0.5g 。基本上等于没有.
最后, 国家对这些产品要求是比较严格的, 是叫"饮料"还是"药品", 都是有严格的要求, 你从名字就知道就是个饮料, 跟汽水,健力宝这些每啥区别.
排名前三位是水、麦芽糖浆、果葡糖浆, 基本上就是一瓶糖水.
100ml 饮料添加人参 大约 0.5g 。基本上等于没有.
最后, 国家对这些产品要求是比较严格的, 是叫"饮料"还是"药品", 都是有严格的要求, 你从名字就知道就是个饮料, 跟汽水,健力宝这些每啥区别.
Apr 20 Replied to a topic by JWilling › 每日一笑 › 我准备开个公司，上 5 休 4 |
"上 5 休 4", "每 9 天里面只需要工作 5 天"
你管找个叫双休啊?
你管找个叫双休啊?
Apr 8 Replied to a topic by CareFreeSc › 情感问题 › 假期回去相亲，兄弟们，这个我是真喜欢啊 |
看看照片, 脸部打码也可, 速更.
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