@Pangurban 个人经验，最好的纾解方法，应该去户外徒步；真心建议每个周末都跟团去郊外爬山、徒步，多晒晒太阳，感受大自然的美好。

我健身超过 10 年，但是感染新冠之后，有好几个月的时间，心脏非常不舒服，担心猝死。

没工作可能会没钱，没钱可能会饿死；
有钱才能更健康，但不要为了钱太拼命，不值得；
久坐不动是猝死的最大元凶，健身对于现代人，其实是刚需，千万不要省一张健身房年卡；
户外活动其实也是必须的，周末多去徒步、爬山，毕竟，人也只是动物，需要自然、无污染的优美环境。

巫娜的古琴纯音乐，适合作为瑜伽音乐。

真诚的年轻人呀！
作为善意的网友，我肯定站在你这边，维护你的利益的；
说到⌈利益⌋，这就是工作、同事的本质，务必强调一下；
说下自己的经历，一位二十年的老朋友，打算介绍我去他学校做老师，刚好我也处于低谷，也想进校园；然而无意间多嘴提了一下⌈抑郁症⌋复发了（其实问题不大）；你猜他下一句话是什么？
他直接 180°大转弯，说学校压力很大的噢，必须全力以赴才能做好的噢，以前有个同事就是情绪低落，然后领导同事对她很不满意……
意思还不够明显吗？『抑郁症』不仅是『精神病』的代名词，还是万能的背锅侠。
千万不要说自己有病，否则 20 年的老同学、朋友都会抛弃你（当然，这话有点绝对，我就是善意提醒，不要低估了人性之恶，高估了他人的看法）

最后，多去几家医院看看，不要太相信一家之言，没有器质性病变的，可能只是抑郁情绪；

愿健康快乐。

沈小余

美国加州 四季分明 的城市，自由！

貓兒山

當然是有方法的，google 一下如何分辨真假新聞。

去当地最好的医院医美科（皮肤科）

刚刚看完视频，一个激灵，还是把杀毒软件给安上了，毕竟挺懒的。

垃圾，根本对不起『初心』，连名字都对不起。

我也有这种情况；
重要的事，只能多检查两遍了。
新冠后，心脏总是不舒服；
只能慢慢恢复。

先礼后兵，以眼还眼，以牙还牙，以暴制暴。

现在的本科能够和 20 年前的本科相比吗？
HR 也要长点脑子，因为你也只是一个打工的，也会面临 35 岁的门槛。
35 岁，是党组织搞出来的『线』，只要考公不限制年龄和学历，那么民营公司会跟进的。

手术个毛，护腰个鬼，
什么都比不了运动，
健身、瑜伽，
硬拉，
要做一个猛男。
---
并不是无脑喷，
亲身经历，胸椎、腰椎甚至受过伤，而这些伤都是『练』好的。