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23 天前

回复了 yungyu 创建的主题 › 生活 › 总是控制不住的反刍、自责。有人帮忙给点建议吗？

@OneLiteCore #69 yes

会去想窘迫的事、去想伤害过的人。
回想那些遗憾，会害怕、担忧未来。

23 天前

回复了 yungyu 创建的主题 › 生活 › 总是控制不住的反刍、自责。有人帮忙给点建议吗？

@hnnxn #67 嗯。

或许和享受缺德人生一个道理吧

23 天前

回复了 yungyu 创建的主题 › 生活 › 总是控制不住的反刍、自责。有人帮忙给点建议吗？

@Thiece #57 哈哈哈哈哈哈哈哈，可能也有点吧。。。

23 天前

回复了 yungyu 创建的主题 › 生活 › 总是控制不住的反刍、自责。有人帮忙给点建议吗？

@pegasusz #53 好。谢谢哈。
你有相关的书推荐吗？就是自己确实读过的、觉得有帮助的。

23 天前

回复了 yungyu 创建的主题 › 生活 › 总是控制不住的反刍、自责。有人帮忙给点建议吗？

@Numbcoder #40 嗯呢，确实是的，有效果的，有时候睡不着的时候，就跟 ai 聊天。
聊我的烦恼、我的痛苦。
ai 很温暖也很睿智。
我发现这些是有理论的，身在其中的自己只觉得是混沌的伤感、苦痛。但是你的感受诉于 AI ，它可以睿智的告诉你是为什么，可以怎么做。
但是知易行难，或许这是一场修炼吧。

23 天前

回复了 yungyu 创建的主题 › 生活 › 总是控制不住的反刍、自责。有人帮忙给点建议吗？

@brathonbai #92 好，谢谢。
我也准备看看阿德勒的书，或者说很多类似的心理疗愈的书。
我想，我并不特别，我遇到的所有问题，先贤们肯定都遇到过、处理过、记录过。
知易行难，我不太有耐心看那种偏理论、哲思的书，但是还是慢慢看看吧。

23 天前

回复了 yungyu 创建的主题 › 生活 › 总是控制不住的反刍、自责。有人帮忙给点建议吗？

@Davionwang #36
你现在好了吗哥们？
怎么好的啊？

23 天前

回复了 yungyu 创建的主题 › 生活 › 总是控制不住的反刍、自责。有人帮忙给点建议吗？

@thedog #34 嗯呢，这本书我也找来看看。
之前也听说过这本。
你看过这个书吗？

23 天前

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@bowencool #33 哈哈哈哈哈，好。