本人心理/精神有点问题。 表现是:经常担心不切实际的灾难事情发生,并且会非常焦虑,每次都要和别人描述事情的细节,让别人帮我确认事情不存在危险。
最近变得严重了,所以经常会跟家人描述我的灾难想法。
我逐渐发现,当我向家人求助,一字不落地讲我的担心时,我发现家人的脸色会非常差,有点“掉脸子”,然后会有点不耐烦。
家人跟我说了“没事”以后,我会下意识地继续找灾难发生性的可能性,就有点不认可我家人说的“没事”,我家人就会有点烦躁。
我想问下各位,这个是正常的嘛?
我精神出问题以前,我认为我家人很爱我,自从得了这个精神疾病以后,我有点怀疑他们到底爱不爱我了。
但是很神奇的是,平时我说我想吃什么菜,他们还是会很开心为我做。
就只是我犯病时候,才会有这种表现。
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beimenjun PRO 请前往医院寻求正规指导……
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ajaxfunction 19 天前
长辈们对 精神病没有认知,只会觉得矫情,你应该去医院寻求 帮助
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cmdOptionKana 19 天前
和父母关系差的人一大堆,甚至可能超过 50%,那么,父母是否爱你,又有什么关系呢。更何况什么是“爱”,这本就是说不清楚的东西,不可能研究明白的。
我建议不要去探讨爱不爱,而是探讨一些更具体的事情。 例如,“我向家人求助,描述焦虑现象,家人是否爱听?” 这就是个很具体,很容易研究的问题。答案也很简单:久病床前无孝子,家人肯定是不乐意听你的焦虑,而且他们也不是心理医生,没有能力解决你的问题。 换个角度想想就更容易理解了:假设家人很穷,也没能力赚钱,而你经常向他们求助,要借钱,或者要抱怨自己没钱如何惨,你说家人爱听吗?你的求助也是一样的啊。 只要剔除 “爱不爱” 这个毫无意义的干扰因素,思维就马上清晰十倍。 |
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mmr 19 天前 via Android
确认你应该有焦虑症,我最严重的时候就是这样的,去看医生吧,吃药很有用,能好不少,然后休息一段时间吧,我就休学了
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coderluan 19 天前
楼主啊,有没有一种可能,就是家人的反应,其实也是你臆想的一部分,其他他们的反应是正常的关心你的,但是你会脑补成对你不好的态度以来强化灾难发生的可能性。当然我只是说可能,建议还行先看病,你病好了,也就没这事了,毕竟你说了平时对你挺好的了。
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NonClockworkChen 19 天前
直接咨询心理医生
关键字 “原生家庭” “NPD 父母”(不一定你父母一定是,只是给个提示) 另外给个提示,当子女寻求帮助,父母只会厌烦,那就是不爱(不用多怀疑),典型不去解决问题,解决提出问题的人。 解决方法:经济独立,不要对家人有任何指望(比如结婚帮助,带孩子,按最差情况来计划方案,不要过于乐观,否则会非常被动) |
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OnceUponATime 19 天前
楼主是焦虑症?还是类似于精神分裂之类的疾病?如果是焦虑症,那不是精神疾病,通过心理疗法是可以克服的(也可以吃药);如果是后者,则只能吃药。
你家人的反应可以理解,但是行为确实可以提升。可能你家里人不是敏感特质的人,也没有经历过或者了解过相关知识;也可能是家人长期听你讲述焦虑的想法,有点疲惫而感到烦躁... 如果楼主是焦虑,可以试试《 When Panic Attacks 》这本书中的练习,说不定能治好你的焦虑。 |
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liuzimin 19 天前
好奇能否讲讲具体例子?看看是不是真的不切实际。
我以前天天鬼叫我要失业了我要失业了,家里人都说我有病。。后来我真的失业了。 |
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peteretep 19 天前
失望了说明你进步了,不断进步就能恢复
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worldhandsomeboy 19 天前
狼来了的典故告诉我们,次数多了,很多人态度都不会和第一次的时候一样
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jinksw 19 天前
你有病你自己得去治,你老折磨家人还不让人烦了。
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hwdq0012 19 天前
快喂他黑太岁
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fakEHacker 19 天前
我也感觉,不只是家人 还有身边的各种人
我会为了自己的想法而感到不好,然后害怕被幻想出现的情况伤害,最终把我搞得精疲力尽 但是告诉家人家人只会说你想太多了,我认为他们不可以理解 后来我去做了量表:中度焦虑,轻度抑郁 医生给我开了舍曲林,吃几个月就好了 最重要的是逃离压力源,换接触的人,换环境,别对自己要求太高 就活在当下,我是抱着:我每天只需要搞到食物吃都好,不想以后,想研究什么研究什么 现在的话,已经好很多了。 我自己一个人在杭州住,我也不想回家了,我自己一个人逍遥自在 |
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cmsyh29 19 天前
你为什么要求别人理解你 就算是最亲近的人也不可能完全了解你
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stallman 19 天前
承认父母是普通人,承认自己是普通人,承认孩子是普通人
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mamba 19 天前
你都知道自己有精神问题了还有啥好说的
你指望别人一辈子听你说这些有的没的 还要笑脸相迎? |
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YogaHale 18 天前
这里大概率没有精神科医生,请尽快就医
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way2create 18 天前
例如?我也会担心,但都是担心门没关好,燃气关没关这种,其他的顶多一闪而过的想法。至于家庭个人跟家人相处也没什么好的经验,感觉不是原则性问题只能宽以待人,少计较。
如果确认自己有心理问题还是不要太相信自己的判断,看医生吧。 |
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dandd134 16 天前
每个人都有自己烦恼的东西,相信是你压力过大或身体作息出问题了
靠山山会倒,靠人人会跑,靠自己才最好 |