V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
GiveMeSomeJuice
V2EX  ›  职场话题

海外码农问下:国内的 996 工作量有达到让你致病的程度吗?周围同事身体状况都怎么样?

  •  
  •   GiveMeSomeJuice · 2019-11-26 08:30:03 +08:00 · 12431 次点击
    这是一个创建于 1045 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    本人老家浙江,在美学习工作 6 年多,看网易的被裁患病员工有点被吓到,想问国内的兄弟们身体状况是不是很差?
    108 条回复    2019-11-27 18:40:47 +08:00
    1  2  
    b821025551b
        1
    b821025551b  
       2019-11-26 08:33:42 +08:00
    996 的哪有时间来这摸鱼
    alexmmog
        2
    alexmmog  
       2019-11-26 08:36:03 +08:00 via Android   ❤️ 17
    致病的原因不只是 996,还要包括空气质量、环境污染、食品安全等等
    Stevenv
        3
    Stevenv  
       2019-11-26 08:37:15 +08:00 via iPhone   ❤️ 10
    996 最明显的特征就是胖个十来斤
    lmmortal
        4
    lmmortal  
       2019-11-26 08:41:30 +08:00 via Android
    一天时间都坐在那,除了吃饭和工作没有别的,生理和心理上的压力会导致身体出变化吧
    turi
        5
    turi  
       2019-11-26 08:41:37 +08:00
    996 结果就是,几年下来,身体各种病都出现了。

    开始几年还不会发现,等你发现真的晚了

    珍爱生命
    GiveMeSomeJuice
        6
    GiveMeSomeJuice  
    OP
       2019-11-26 08:43:45 +08:00
    @b821025551b 也是海外党?
    GiveMeSomeJuice
        7
    GiveMeSomeJuice  
    OP
       2019-11-26 08:44:32 +08:00
    @alexmmog 很多码农朋友挂在嘴边的 996ICU 让我有点担心 哈哈
    GiveMeSomeJuice
        8
    GiveMeSomeJuice  
    OP
       2019-11-26 08:45:16 +08:00
    @lmmortal 可能国外码农跟国内码农的区别就在于坐的时间短很多吧
    GiveMeSomeJuice
        9
    GiveMeSomeJuice  
    OP
       2019-11-26 08:46:34 +08:00
    @turi 珍爱生命,兄弟。身体第一,工作第二,别做着做着人没了。。。
    garlics
        10
    garlics  
       2019-11-26 08:47:29 +08:00
    @b821025551b 感觉 996 的摸鱼更多,毕竟人的精力是有限的
    lmmortal
        11
    lmmortal  
       2019-11-26 08:50:44 +08:00 via Android
    @GiveMeSomeJuice 毕竟有自己的生活,心理上好很多了。想想富士康工人为什么跳楼,身体上估计不会有什么大问题,一天天封闭在那里拧螺丝不让说话估计精神都崩溃了,再加上那些工厂里的保安领导其他同事欺负人,很容易就想不开了
    meteor957
        12
    meteor957  
       2019-11-26 08:51:32 +08:00
    肚子赘肉会增加,吃了就不动
    meteor957
        13
    meteor957  
       2019-11-26 08:51:44 +08:00
    心理上也会更焦虑
    mikulch
        14
    mikulch  
       2019-11-26 08:53:28 +08:00
    @GiveMeSomeJuice 您真是够天真的。
    区别大了去了。多考虑考虑工作环境因素。
    netherlanddennis
        15
    netherlanddennis  
       2019-11-26 08:53:29 +08:00   ❤️ 15
    很轻松。早点回来。报效祖国
    sagaxu
        16
    sagaxu  
       2019-11-26 08:55:00 +08:00 via Android   ❤️ 3
    一半以上时间在划水,只是换个地方上网
    blankfire
        17
    blankfire  
       2019-11-26 08:57:28 +08:00
    996 坐的时间长,容易胖,吃的不健康,加上通勤睡得少,体质变差,更容易得病
    subpo
        18
    subpo  
       2019-11-26 09:00:18 +08:00   ❤️ 8
    我的看法是这样的,996 对传统意义上“热爱工作”的员工伤害最大。

    有一些人真的是热爱工作的,他们工作的时候,和打游戏一样,不知疲倦,工作效率很高,时间很容易就过去。996 的工作时间对他们的身体有非常大的影响。
    toku
        19
    toku  
       2019-11-26 09:04:26 +08:00
    心理因素也是一个很大的原因。心情差是很多并发症的导火索。
    HE1HE
        20
    HE1HE  
       2019-11-26 09:07:05 +08:00 via Android
    不是所有人都那么拼,很多也 955
    ZXCDFGTYU
        21
    ZXCDFGTYU  
       2019-11-26 09:07:43 +08:00   ❤️ 3
    2016 年是我入行第一年,在帝都。一年下来胖了 80 斤,累到 120 一路狂飙拉进医院,血检报告医生看了都害怕的那种,费死老劲才捡回一条小命。

    同组的一个前端,常年加班最后肠梗阻再加上肠癌扩散,不过还好控制住了没有扩散太大。几年过去了现在人也应该慢慢调理回来了。
    ZXCDFGTYU
        22
    ZXCDFGTYU  
       2019-11-26 09:08:34 +08:00   ❤️ 2
    现在我高血压,前两天量的 153/87。然而我 tm 今年才 22。
    taisenjay
        23
    taisenjay  
       2019-11-26 09:09:02 +08:00   ❤️ 1
    之前呆过华为外包的项目组,工作强度比 996 都大,有段时间组员相继生病,先是有个组员得了水花休了一星期,等他回来立马又有个同事上呼吸道出血住院一星期,那段时间不停的有人生病,都是二十几岁身体最巅峰的时候,你想想这个压力
    NerverLibis
        24
    NerverLibis  
       2019-11-26 09:10:21 +08:00 via iPhone
    @blankfire 我哥们 996 瘦成杆 ,白头发,每天除了睡觉就是干活,月休 2-4 天,每天 12 点上班,2-3 点下班,打车来回,公司严格管控在家时间。
    zycz2p
        25
    zycz2p  
       2019-11-26 09:13:59 +08:00
    精神状态比较差,经常性感到疲惫
    sagaxu
        26
    sagaxu  
       2019-11-26 09:15:04 +08:00 via Android
    @taisenjay
    @NerverLibis 年薪百万起步吗?图啥呢
    precisi0nux
        27
    precisi0nux  
       2019-11-26 09:19:48 +08:00 via iPhone   ❤️ 4
    @zycz2p 多性感才能性感到疲惫?
    shanlan
        28
    shanlan  
       2019-11-26 09:27:00 +08:00
    最大的感受就是心情压抑。
    shmilypeter
        29
    shmilypeter  
       2019-11-26 09:27:40 +08:00   ❤️ 1
    @NerverLibis 资本家真的该肉体消灭挂路灯,严格管控在家时间,就是旧社会黄世仁都没那么狠
    Motoi
        30
    Motoi  
       2019-11-26 09:28:52 +08:00
    965 路过
    tanhua
        31
    tanhua  
       2019-11-26 09:31:52 +08:00
    965 路过 已坚持锻炼一个多月了,主要是怕死!
    zhifanlo
        32
    zhifanlo  
       2019-11-26 09:44:51 +08:00 via Android
    @ZXCDFGTYU 一个月挣多少钱啊这么拼
    mangoDB
        33
    mangoDB  
       2019-11-26 09:47:00 +08:00
    人长时间处于高压状态下,很容易生病,深有体会。
    MaxJin
        34
    MaxJin  
       2019-11-26 09:47:15 +08:00
    我上家公司就是 996,活干完了也得在那干耗着,真的是熬人。
    mritd
        35
    mritd  
       2019-11-26 09:52:08 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    我管自己叫 CVE(ctrl c + ctrl v Eng...)
    iFlicker
        36
    iFlicker  
       2019-11-26 09:52:23 +08:00
    不要回来 不要回来 不要回来
    C90
        37
    C90  
       2019-11-26 09:55:59 +08:00
    996 不是大多数
    Nolink
        38
    Nolink  
       2019-11-26 09:58:16 +08:00
    @netherlanddennis 老乡赶紧回来,我们好酒好肉款待啊
    myself659
        39
    myself659  
       2019-11-26 10:07:27 +08:00
    长期 996 身体慢慢变差
    a4854857
        40
    a4854857  
       2019-11-26 10:07:54 +08:00   ❤️ 1
    996 要学会合理摸鱼..放松自己的精神... 但如果是真的是工作量和 996 匹配的没有摸鱼空间的..建议早点溜号保命
    neverfall
        41
    neverfall  
       2019-11-26 10:09:54 +08:00
    大部分人都是绵阳,而你们的老大则是绵阳中的头。 他带头加班,带头不走,为了让自己看起来很努力。其实都是在摸鱼。
    wwti9
        42
    wwti9  
       2019-11-26 10:35:20 +08:00
    周围同事人手一个脂肪肝,一般 3 个毛病以上
    wwti9
        43
    wwti9  
       2019-11-26 10:35:43 +08:00
    坐标某二线厂
    wwti9
        44
    wwti9  
       2019-11-26 10:36:41 +08:00
    一般都有脂肪肝和高血脂
    itbeihe
        45
    itbeihe  
       2019-11-26 10:43:57 +08:00
    肥胖,重度脂肪肝,高血脂
    shuAS
        46
    shuAS  
       2019-11-26 10:49:28 +08:00
    坐久了以及睡眠少导致的肥胖等问题,其实大部分时间都在摸鱼干自己的事情。
    silvert
        47
    silvert  
       2019-11-26 10:49:53 +08:00
    别的行业从来没有猝死,都是长生不老的,转行就行了
    Hagrid
        48
    Hagrid  
       2019-11-26 10:54:33 +08:00
    在学校实验室,类似于 996 时间吧,晚上寝室还睡不太好,感觉对自己身体和心理健康都有一定影响了。
    前段时间出了点问题动了个手术,现在突然就感觉学业、事业也没有这么重要了,还是保持健康好一点。
    2379920898
        49
    2379920898  
       2019-11-26 11:00:11 +08:00
    我觉的还是睡眠不足吧。。9 点下班到家得 11 点了。。早晨还要早起。。肯定吃不消啊~
    yoke123
        50
    yoke123  
       2019-11-26 11:25:10 +08:00
    有能力就留在国外吧 国内只有极少数人过得很舒服 大部分人都是拿命换生活和钱
    目前看来还要掏空几代人才会好转 或者一直这样下去 直到科技爆发为止
    windyCity
        51
    windyCity  
       2019-11-26 11:27:47 +08:00
    996 的公司还是少数,写字楼办公区,超过 7 点半人就不多了,6 点到 6 点半电梯才是最堵的时间。

    周六人更是少的的可怜。
    windyCity
        52
    windyCity  
       2019-11-26 11:29:32 +08:00
    @windyCity 补一下,不是有灯亮着就都是在加班,一个办公室里有少数几个在加班,全办公室的灯基本都是亮的
    bailao
        53
    bailao  
       2019-11-26 11:47:33 +08:00
    为了身体健康,每天都是隔段时间出去抽根烟
    shm7
        54
    shm7  
       2019-11-26 11:49:25 +08:00 via iPhone
    以前老板说,20 几岁加加班没事情,有事情也是 30 岁以后了。然后他 40 左右,后来检查得了癌。
    daimubai
        55
    daimubai  
       2019-11-26 11:51:38 +08:00
    @bailao 你确定是为了身体健康...把烟戒了吧
    blueaurora
        56
    blueaurora  
       2019-11-26 11:54:08 +08:00
    明确回答,996 让我生病了,头发两边也掉了不少。我 30 出头
    blueaurora
        57
    blueaurora  
       2019-11-26 11:54:40 +08:00
    而且我之前单位的 996,还没时间划水的那种
    ZXCDFGTYU
        58
    ZXCDFGTYU  
       2019-11-26 12:15:14 +08:00   ❤️ 1
    @zhifanlo 当时我只有中专学历,全研发中心学历最低,最年轻的一个员工,当时我也就十八九岁的样子。在一个三线四线的公司做开发,一个月 7k 税后。
    Varobjs
        59
    Varobjs  
       2019-11-26 12:25:14 +08:00
    @toku 对,我现在脾气越来越差
    Leigg
        60
    Leigg  
       2019-11-26 12:26:49 +08:00 via Android
    天天坐班 12 小时,你在家也熬不住
    jumpshen
        61
    jumpshen  
       2019-11-26 12:28:26 +08:00
    生病的原因很多种,最常见的大约 6 种。
    1.过度疲劳
    2.饮食健康
    3.空气问题
    4.缺乏运动
    5.心情抑郁
    6.遗传先天性疾病

    重大疾病本身的概率很小,但会因为上述情况增加发病概率。所以良好的生活习惯很重要。另外重疾险,医疗险,寿险和意外险很重要!!!希望能够重视健康险的配置。
    v2student
        62
    v2student  
       2019-11-26 12:30:34 +08:00
    @silvert 所以那些猝死的都是他自己身体问题,和加班无关?
    jakychen
        63
    jakychen  
       2019-11-26 12:31:33 +08:00
    高血压 颈椎病 哎
    wangleineo
        64
    wangleineo  
       2019-11-26 12:31:38 +08:00
    你这样问,明显只能得到一边倒的反馈,但沉默的可能是多数。
    不如弄个投票页面,结果更有参考价值。这个免费的就挺好: http://mikecrm.com/
    zpxshl
        65
    zpxshl  
       2019-11-26 12:38:22 +08:00 via Android
    最大的因素应该是睡眠不足 /不规律。
    我之前过了半年 10 10 的,时不时睡少于 7 小时,感觉身体虚了不少。
    前 2 周开始坚持早睡,且一天保证 9+小时睡眠,明显感受到身体在变好。
    HonoSV
        66
    HonoSV  
       2019-11-26 12:48:41 +08:00
    965,身体检查肥胖,左肾结晶,其他的还没出结果,有点担忧。
    大家平时一定要多喝水,多抽时间运动啊。
    GiveMeSomeJuice
        67
    GiveMeSomeJuice  
    OP
       2019-11-26 13:09:39 +08:00   ❤️ 2
    @netherlanddennis 兄弟,就喜欢你这种说话直接的。爱国心已经拉满了
    hyy1995
        68
    hyy1995  
       2019-11-26 13:10:12 +08:00
    996 都是神仙,我工作 3 年一直 965,现在腰椎都有点小毛病。。。
    GiveMeSomeJuice
        69
    GiveMeSomeJuice  
    OP
       2019-11-26 13:11:28 +08:00
    @neverfall 要是能摸鱼还好,那种 996 工作时长拉满的我真的有点慌
    zycz2p
        70
    zycz2p  
       2019-11-26 13:20:22 +08:00
    netherlanddennis
        71
    netherlanddennis  
       2019-11-26 14:30:20 +08:00
    @GiveMeSomeJuice

    尤其楼主这种海归背景的.祖国的大好河山都等着呢.稀缺高端人才
    hslx111
        72
    hslx111  
       2019-11-26 14:46:54 +08:00
    短期内对身体的消耗可能不是很明显,但是对精神的消耗非常明显,人会变得麻木
    HiBlank
        73
    HiBlank  
       2019-11-26 14:55:01 +08:00 via iPhone
    我在学校实验室 差不多 9117 好累
    HiBlank
        74
    HiBlank  
       2019-11-26 14:55:41 +08:00 via iPhone
    @HiBlank 每天都很困很累 做不完的任务 怎么办?
    CosimoZi
        75
    CosimoZi  
       2019-11-26 16:10:51 +08:00
    10/8 大小周包三餐,变胖了一点.平时工作任务很轻松,上班时间自学一些数学,下班时间练习一门乐器.

    坐标某大厂边缘部门.
    freelancher
        76
    freelancher  
       2019-11-26 16:25:37 +08:00
    生病了。而且工资还治不好我的病。真是倒霉。。。
    zzlatan
        77
    zzlatan  
       2019-11-26 16:46:31 +08:00
    996 贻害无穷啊,海外人才谁敢回来。。。累可能不是那么累,加班加多了会有行尸走肉的感觉
    Johnny168
        78
    Johnny168  
       2019-11-26 16:52:27 +08:00
    955 路过,我承认,老子就不会拿命挣钱
    Greendays
        79
    Greendays  
       2019-11-26 16:52:47 +08:00
    工作一年,得了两次痔疮了(狗头
    nothingt
        80
    nothingt  
       2019-11-26 16:56:15 +08:00
    颈椎病,痔疮,脂肪肝这都是标配了
    chippai
        81
    chippai  
       2019-11-26 17:12:15 +08:00
    假设公司 12 小时 + 上下班 2 小时 + 睡眠 8 小时,剩 2 小时,囚犯放风的时间都比这长吧,精神伤害太大。
    PS.尤其是会议多的公司,从早上开会到晚上,各种评审,想死的心都有了。
    MilkyWayne
        82
    MilkyWayne  
       2019-11-26 17:19:51 +08:00
    9 点开工,一直干干干,干到 10 点半或者 11 点,然后总要玩一会的吧,看剧打游戏,随便一弄就 12 点多了。

    这是常态,加个班就晚上 2-3 点了,早上最起码 8 点多得起了,所以对健康最大的问题就是睡眠不足。

    领导经常说,你怎么白天老是没精神,我放你 11 点下工你马上睡觉,早上 7 点起来也够睡了啊

    我.......
    nonea
        83
    nonea  
       2019-11-26 17:21:28 +08:00
    别提了 说起 996 就 tm 气得慌 准备下一份工作去外企
    leeeeec
        84
    leeeeec  
       2019-11-26 18:02:21 +08:00
    公司基本每天都有人去医院
    Torpedo
        85
    Torpedo  
       2019-11-26 19:00:51 +08:00
    以我的体验,996 长期之后,工作产出和一天 965 没什么区别
    yonka
        86
    yonka  
       2019-11-26 19:25:42 +08:00
    浙江的好啊,正好来杭体验一下,毕竟***之都。
    zartouch
        87
    zartouch  
       2019-11-26 19:31:22 +08:00
    国内又不是没有外企,和不加班的公司。
    FrankHB
        88
    FrankHB  
       2019-11-26 19:45:58 +08:00
    @shmilypeter 不需要,路灯还要基建成本,抽 100%所得税就行了。
    activemq
        89
    activemq  
       2019-11-26 19:50:46 +08:00
    心脏没以前好了,而且在进度和绩效的高压下,胃疼肝疼各种上来。如果刚毕业就 996,很可能不知道一个健康的职业心态是怎么样的,接到领导微信就秒回,其实真没必要
    EminemW
        90
    EminemW  
       2019-11-26 19:51:20 +08:00 via iPhone
    我每天 19 点下班都累的头痛,996 不敢想象
    activemq
        91
    activemq  
       2019-11-26 19:52:32 +08:00
    当资本没了你,分分钟可以招人替补。当家人没了你,就是真的什么都没有了
    xingda920813
        92
    xingda920813  
       2019-11-26 19:52:40 +08:00
    每隔一段时间总会有这种回国帖. 总是钓鱼好玩吗?

    那你就回来吧. 正好你是浙江人, 感受下杭州的奋斗逼之都的氛围吧.
    cominghome
        93
    cominghome  
       2019-11-26 21:08:06 +08:00
    1. 大部分 996 公司其实强度没有那么高,划水的空间还是有的。
    2. 996 恶心的地方在于占用了大量的私人时间。公司福利还算到位的话,各种加班夜宵零食随便塞,公司食堂油水又重,直接作用在身体上那就是体重的飙升,以我个人为例,平均一年 10 斤。
    3. 身边得恶性病、猝死的倒是没怎么听说,偶尔也是在新闻上能看到,没看过具体的数据统计,但是我感觉比例应该和普通人差不多。不过得慢性病真的不少,特别是平时再不注意运动和放松的话。
    lijunnan
        94
    lijunnan  
       2019-11-26 21:08:41 +08:00
    lz
    好好活着不好吗?问这样的问题和有这样的追求。
    statement
        95
    statement  
       2019-11-26 22:09:38 +08:00 via iPad
    主要和工作强度和工作压力有关,965 的时候也有感觉很累,8107 留在公司看电视打游戏也不累
    jon
        96
    jon  
       2019-11-26 22:13:18 +08:00
    回国吧,不回不爱国
    TypeError
        97
    TypeError  
       2019-11-26 22:47:37 +08:00 via Android
    还好我没 996 过,不然我本身肥宅加 996 工作到死,那人不废掉了
    wqawd520
        98
    wqawd520  
       2019-11-26 22:49:24 +08:00
    8-10-6 对女人都提不起兴趣了。
    wengjin456123
        99
    wengjin456123  
       2019-11-26 23:41:15 +08:00
    杭州不加班的也不少,就是工资不高,一般 10K-25K 之间
    fanqianger
        100
    fanqianger  
       2019-11-26 23:57:09 +08:00
    国外公司也有奋斗逼的。而且还美其名曰,我们希望你 work smart not work hard
    1  2  
    关于   ·   帮助文档   ·   API   ·   FAQ   ·   我们的愿景   ·   广告投放   ·   感谢   ·   实用小工具   ·   975 人在线   最高记录 5497   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 77ms · UTC 23:08 · PVG 07:08 · LAX 16:08 · JFK 19:08
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.