有老哥打呼噜使用家用呼吸机吗?想了解一下

[From313]

• 女朋友说我打呼噜声音很大,她只能戴耳塞来缓解
• 本人睡觉用 sleep cycle 监测,最近 30 天平均睡眠时间 6 小时差不多,其中平均打鼾时间就 3 小时
• 经过一系列了解,想买一个呼吸机来缓解现在的打鼾,然后每周抽几天骑骑单车改善一下身体
• 求助各位老哥,呼吸机对打鼾是不是真的有缓解帮助的作用
• 我该怎么挑选呼吸机

感谢各位老哥的回复
已经入了一台呼吸机
瑞迈特 U-20A 到手 3.8k 出头
试用了一晚
不打呼噜,立竿见影
就是入睡时间变得很长
第二天精神头比以前好一些(不知道是不是心理作用)

[westoy]

那个是针对呼吸暂停， 不是单纯打呼， 你去医院挂个耳鼻喉科或者呼吸内科， 看医生怎么说， 不是随便买的

[sbboy]

去京东看了一下不便宜啊

[Dvel]

仨小时忒高了，sleep cycle 的统计数据，里面最高的打呼噜国家是印度的 40 分钟。

[0o0O0o0O0o]

先去耳鼻喉医院做睡眠监测

[Leonard]

这个有用吗，有用的话想给我爸买个

[yiqiao]

呼吸机用的话就是天天睡觉带着了。而且机器挺大的，带上还挺麻烦的

[tutustream]

我买了 4000 多鱼跃的呼吸机。试过好几次，睡眠浅戴上完全睡不着或者睡着了半夜就醒了。

[vivia]

OP 可以先去医院做个睡眠监测，看看有没有呼吸暂停。
如果有，可以在医院做个压力滴定，也可以试用下呼吸机，看哪款合适。
就打鼾而已，是有缓解作用，但不是每个人都能适应呼吸机的。

[ouyanglong721]

效果无敌的，大一的时候一室友每天凌晨 4 点左右把全寝室吵醒，后面被我们强行要求去医院检查，回来整了个呼吸机，基本上没呼噜声了。

[0o0O0o0O0o]

@Leonard 打鼾其实没什么，主要是呼吸暂停可能引发或者加重别的疾病，很有考虑的必要。我觉得很有用，但前提条件参见#4

对自身最有用的方面我觉得是提高了睡眠质量，可能会睡梦中调整姿势导致鼻罩漏气而醒来，但就算在这种未适应阶段，次日精神状态也比未使用呼吸机好很多。

[DreamCMS]

@tutustream 跟你一样 可以睡 但到四点五点就醒了

[2c2b2u]

我也是打，还磨牙，蜗牛睡眠 app 记录昨晚 1 小时 37 分的呼噜。
已经好久没那种“久睡醒来，精神抖擞”的感觉了，应该是呼噜导致的睡眠质量不高。

磨牙是去口腔医院配了个下牙床的牙套，但是戴上后半夜总会无意识的把它摘了，这两天又买了个“呼吸矫正带”，配合牙套使用吧，看看能正过来不。

[0o0O0o0O0o]

@tutustream
@DreamCMS

换一些鼻罩型号试试，佩戴时注意调整一下，还有，枕头我觉得也有影响，醒来主要是因为鼻罩位置被碰歪了漏气，所以调节枕头的摩擦力也许有用，只能多想些办法适应。

[y051313]

瑞思迈呼吸机使用者。用了以后不打呼了。
刚开始几天会比较难受，习惯了就好了。

[paopjian]

还是查下打呼噜是什么原因,我是扁桃体肿大导致的,医生建议切了,但是目前没影响就放着了

[elfive]

我没用过，不过我朋友在用，也是针对打呼噜用的，结论是有效果的，用了呼吸机，基本上不会打呼噜了，除非睡觉过程中翻身把呼吸机那根氧气管弄掉了

[tangyujing99]

2021 年春节前，因为扁桃体 2 度肥大做了手术。同时睡眠打鼾问题也有极大改善。
打鼾绝大多数原因是身体肥胖，需要加强锻炼。
但也要指出当时同病房有一个高一的小伙子，一米八几，60 公斤，一样打鼾，吵得病房其他人睡不着。

全部费用（供参考）：广州中山三院，入院出院跨了 6 天，手术全麻，总账单 16000 ，个人付 8000 。
术后恢复 2 周。术后头一周喝水都痛，感觉就像被鞭炮炸了一次。

[keithhu17]

@2c2b2u 老哥我跟你一样，磨牙+打呼噜，太蛋疼了

[Automatica]

前几天去逛家居，看见了一种智能床架，说可以减少打呼，楼主可以去看看，我体验了十几分钟，感觉那个智能床架是真的舒服😂

[adminisqq]

本人一直在使用国产某医疗器械牌的呼吸机，用了快 2 年。单水平半自动 3.5k 左右入手的。首先打鼾只要没有影响到睡眠质量的话是可以不用戴的，当然这个睡眠质量包括自己，和别人。

打鼾有很多种原因导致的，呼吸道狭窄可能肥胖或者是病理性质要查明原因，在买呼吸机之前建议去医院做一个睡眠监测。不过我没有做，就入手了。

在卧室有监控，查看监控后每晚呼吸暂停多次，5 分钟醒一次，随后翻身继续循环，睡眠质量极差，没有那种“睡醒后疲劳感都消失、如沐春风的感觉”，而是第二天起来极大的疲劳感，头晕目眩，白天经常注意力不集中，犯困，记忆力减退，影响正常生活

在了解呼吸机感觉像找到了救命稻草，随后入手尝试，前几次用不习惯，经常半夜醒后把它摘掉继续睡，没达到效果；在后期用习惯了后，包括佩戴习惯、压力调节习惯，就舒服多了

看了监控，没有呼吸暂停，也不打鼾，起床的时舒服很多，白天精神也好多了。现在几乎每晚睡觉必须使用。

[zictos]

我也想买，但就怕不好用。不是为了打呼噜，而是平时经常觉得呼吸不太畅通或呼吸很浅或忘记呼吸

[ostholz]

如果你早上起来有口干, 头疼, 白天困倦, 那 8 成是有呼吸暂停. 呼吸机是有效的.
要么做 UPPP 手术 https://en.wikipedia.org/wiki/Uvulopalatopharyngoplasty

[ctro15547]

可以翻翻李永乐老师的视频 ，有简单讲解，他还自己搞了一个在用

[visonnn]

先去医院的呼吸科咨询医生，医生会给你检查喉咙状况，并视情况让你到医院做一晚的睡眠监测。

检查后会得到一份准确的数据报告，里面的数据比 Sleep Cycle 的精确很多。医生会根据报告给你提供睡眠建议，或者上呼吸机，或建议手术等等。

[zictos]

刚看到京东有个 4000 多鱼跃有 7 天免费试用，要提供试用数据。要上车吗？我准备试试

[dianxin]

先去医院看呼吸科

[plko345]

直接买，长期有大呼噜就买，别管什么呼吸暂停

[plko345]

@0o0O0o0O0o 长期有打鼾症状，即使不是呼吸暂停，大概率也会有空气进入减少，还特别影响身边的人，我认为长期打鼾，无论是否已经出现呼吸暂停这个症状，都应该使用呼吸机或其他治疗方案

[mnsw]

就算买了，你不打呼了，但是可能呼吸机工作的动静也不小。
不过既然有症状了，就买吧。

[mnsw]

忘记说了，推荐瑞斯迈 S10 ，渠道价差不多七千

[yk000123]

我去过医院，有呼吸暂停，买过呼吸机，实在是用不习惯，特别难受，而且女朋友嫌呼吸机吵，看着还恐怖，于是就二手卖了。后面大概发现自己睡觉时会不自觉张嘴，张嘴就容易打呼，就买了一些治打呼的贴纸，睡觉前贴嘴上，效果特别好，只要贴的够紧，让上下唇自然状况下没有缝隙，就不会打呼。现在已经三年多了，每晚都贴。大概是自己呼吸道狭窄吧，喉咙部分肥大，张嘴容易堵，闭嘴就减轻了。

[yk000123]

我建议可以先买些贴纸试试，要不了多少钱。呼吸机可太难卖二手了，我 4000+买的，用了一周，卖出去几乎腰斩，试错成本太高。
另外侧卧应该也能改善呼吸道狭窄的问题，因为仰卧时喉咙的肉会下垂。

[anoninz]

我给自己和母亲都买了 瑞思迈 s9 ... 还推荐给了一个同事，体验还行，价格也不算太贵。

我前几次用的时候很不适应，戴上就睡不着。
后来通过以下几个方式解决了
1. 解决了佩戴不规范漏风有声音导致的睡不着问题
2. 学会了调节压力，解决了压力太大的问题
3. 佩戴前保证自己非常困了，沾枕头就能睡着

[anoninz]

> 求助各位老哥,呼吸机对打鼾是不是真的有缓解帮助的作用
不只是缓解...基本属于立即见效。
不过建议还是去医院做一次睡眠呼吸检测，听听医生的意见。
如果没什么其他问题，只是为了解决打鼾影响女朋友的问题，其实可以考虑分床 /房睡

[DaPanda]

个人体验是非常有用，属于后悔没早买的那种。但也习惯了大概个把月吧。
去年给我爸也买了一台，开始他说什么都不愿意带。现在天天给自己朋友安利。

[andrewpsy]

讨论打呼居然没人说睡姿！
哪位打呼或者不打呼但是第二天醒了还觉得累：试着侧身睡。 试几天再来谢我。
道理很简单，大部分人打呼都是扁桃体（不管胖瘦）阻挡呼吸道。侧身睡可以有效缓解。前面有人提到手术那个治根。

[su100]

打鼾比较严重，前两年开始用的迈斯瑞 s9 ，睡眠质量比之前好很多，用之前白天没什么精神，经常想打瞌睡，用了之后白天都不想睡午觉。开始可能要适应一两天，按自己的情况调节一下压力，这个客服基本都会教。我一开始用了一整晚睡着了都没有翻身，可见睡眠质量之好，结果却导致睡醒后背疼，后来多加一个枕头解决了。如果买的话可以用那种小的鼻枕式面罩，戴上去没那么夸张。

[h2ero]

减减肥，另外不要低着头睡觉

[xinh]

去医院睡一晚上做个检测先

[2c2b2u]

@yk000123 #31 get ，我也用了医用胶带，透明那种的，好像还是打。估计是绷的不够紧，还有一个，上了胶带之后就像打哈欠，嘴还张不开 😂

[gynantim]

分房睡

[0o0O0o0O0o]

@plko345 #28 二类医疗器械，谨遵医嘱

[root01]

这女朋友也不分手，看来对你是真爱了。

[rdVpH8aH]

@tangyujing99 原来割除扁桃体的成本要花 6 天的呀？请教下大佬，扁桃体手术前后，成年人独自前往医院，能搞定的吧？

[aogu555]

可以先去医院做个睡眠呼吸监测

[tangyujing99]

@rdVpH8aH 我的情况是原本定好上午 9 点左右可以进手术室。在病房等到下午 4 点多才进去。据家人回忆，我苏醒出来回到病房已经是下午 6 点。

关于全麻手术，医院这样要求：
1 、计划手术当天 0 点或者前一天 22 点禁食禁水。早上等到 11 点实在顶不住开始注射葡糖糖液。
2 、手术当天家人需要进入病区，需要提前有核酸阴性。
3 、术后当天晚上家人需要床旁陪护，
4 、术后次日家人可离开。

--------------------------
day1 、办理入院手续；运气好可以排到睡眠监测，通常 day2 才做。
day2 、身体各种指标检查。
day3 、等待上述体检报告，通常中午之前会出结果，医生确定次日手术时间。
day4 、手术日，进入手术室，术后各种仪器监控（ 6 小时后可以撤走，可以下床）。
day5 、术后第 2 天，监控伤口，何种点滴，无法说话，无法进食，家属离开病区。
day6 、术后第 3 天，静养，静养，下午可以出院。
出院手续我是自己办的，全靠手势，以及手机打字。哈哈。

补充一下：当值护士透露，做我这种小手术中山三院每周 2 、4 才给排手术室。所以 6 天出院只是一个参考。

[wupher]

@rdVpH8aH 家里小孩刚做。全麻，一定要人陪的，独自不可能（全麻后的恢复期需要人陪伴，观察，照顾）。疫情期间，至少 /至多 1 人陪伴。不过一般没啥事，一般 24 小时后即可出院。

[cxzweb]

@root01 你这观点就离谱

[hertzry]

先去医院检查一下。

[hertzry]

试试侧躺睡，舍友平躺睡觉打呼噜，一侧身就没了。

[KR19]

有点哈人了，我最近睡觉感觉心脏都不舒服

[root01]

@cxzweb 平常注意闭嘴就好了，我以前打过一会。就是这样自我纠正打呼噜的，不要张嘴呼吸，用鼻子呼吸

[Sentan]

@tangyujing99 想问下，广州看打呼噜哪个医院会好一点，我也想去看下

[tangyujing99]

@Sentan 不懂欸。我觉得打鼾这种问题但凡是三甲的耳鼻喉呼吸科都能看了吧。
广州最顶可能是解放桥旁边，一德路那家广医一院，好像是呼吸疾病研究所，钟南山好像在那里。哈哈哈。

[rdVpH8aH]

@tangyujing99 @wupher 感谢两位的分享，看来我还是先减肥，以及做个检查去。我原本以为割扁桃体很简单，真的是没啥生活常识了我。

[tangyujing99]

@rdVpH8aH 我的个案是一年可能 7~8 次喉咙痛，加上我本身有鼻炎，2 个部位出问题就很难受。打呼噜影响到家人需要到海绵耳塞才能入睡。
最早 2016 年医生就建议我这种发炎的频率考虑切除扁桃体，后来在 2020 年底又一次发炎，刚好春节前假期比较多，就下定决心弄它。

[hangvane]

想了解下使用呼吸机后如果出差等情况还能暂时离开呼吸机吗？是以后都依赖呼吸机了吗？

[liyunlong41]

同事在用，说是挺好的

[glfpes]

减肥 20 斤后，老婆最满意的是我不再打呼噜了。

[Legman]

我以前打呼噜，主要原因是胖，后来减肥，差不多 40 斤吧，没再打过，效果明显。当然，我这个根本原因就是胖，每个人情况不一样哈，我觉得如果真有问题而且不是肥胖的原因，还是去医院看看

[MYlyc]

我用的瑞思迈 S9 ，机器声音很小，我老婆表示听不到
用了之后立竿见影，带上就没呼噜声，第二天中午不需要午睡了
当日，之前减肥减了 30 斤也没呼噜声，不过现在胖回来了

[zhifSu]

突然想起来沙溢和马苏演的电视剧了（打呼噜去拉扁桃腺）

[SenseHu]

本人用的是 瑞迈特 Y-25T 双水平的， 可以加我 q 1978741472 ， 我们有个 480+人的呼吸机交流群，群里有 140+份资料，覆盖大部分问题，包括购买,使用,维护。(还有人认识一些渠道,批发商之类，比电商零售那些要便宜很多)
@Leonard
@yiqiao
@tutustream
@0o0O0o0O0o
@DreamCMS
@y051313
@adminisqq
@zictos
@anoninz
@DaPanda
@su100
@hangvane
@MYlyc

[SenseHu]

不是广告，我自己用了 1 年了， 不信你们可以加我 q 聊聊 。