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Legman
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对虫子的恐惧可以通过锻炼克服吗

  •  
  •   Legman · 61 天前 via Android · 3650 次点击
    这是一个创建于 61 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    大男人,却对虫子有种天生的恐惧,比如毛毛虫青虫这类,身体蠕动起来浑身不自在,包括密集的那种,也有密集恐惧症,有时候也想,一个男人还怕这些,哎,想问问有没有人成功克服过这种恐惧?有没有办法?
    88 条回复    2022-06-17 13:42:51 +08:00
    ahhui
        1
    ahhui  
       61 天前
    可以,本人就是。以前怕蜘蛛,怕多脚虫,怕莲蓬乳(就是那个密集恐惧症的图片)。但是现在并不怕了。要问为什么我也不知道,难道是因为年纪大了?
    weixiangzhe
        2
    weixiangzhe  
       61 天前   ❤️ 2
    我原来也感觉怕,后来发现只是感觉嫌弃感觉恶心,后来和家人下地干活,干累了,在烟地里指头大的绿青虫就是一巴掌扇到地下,然后一脚踩出绿浆
    weixiangzhe
        3
    weixiangzhe  
       61 天前
    你说让我把它放手里,我是不愿意的是真恶尽,小时候经常被前后桌的女同学拿蚕宝宝吓过,放我帽子里,突然放我手上啥的
    Legman
        4
    Legman  
    OP
       61 天前 via Android
    @ahhui 我是看到了以后马上一身冷汗那种,是不是就是胆子小😄

    @weixiangzhe 难道因为我看得少,对它们不了解
    xw34
        5
    xw34  
       61 天前
    多看就好了?
    珍藏很多自己拍的各式虫子图片,适合破除虫子恐惧症。
    oko
        6
    oko  
       61 天前   ❤️ 1
    参考在厕所里待久了就闻不到屎臭了,你每天都接触的话自然就不怕了
    Legman
        7
    Legman  
    OP
       61 天前 via Android
    @xw34
    @oko
    这个比喻很精巧,原来就是看的少
    fiypig
        8
    fiypig  
       61 天前
    哈哈哈, 我以前也还好,现在看到蟑螂老鼠都娘得发慌...
    Legman
        9
    Legman  
    OP
       61 天前 via Android
    @fiypig 还有蚯蚓,以后看到也是身上一酥,钓鱼必须有一个人帮我放蚯蚓
    LaGeNanRen
        10
    LaGeNanRen  
       61 天前   ❤️ 2
    谁当年还不是个看见蟑螂要跳脚的宝宝
    但当你和女朋友在一个陌生的城市同居,这时有个蟑螂在地板上,她能靠你,你能靠谁呢?
    生活终究会让你承担起所有
    yedanten
        11
    yedanten  
       61 天前 via Android   ❤️ 1
    恐惧来源于火力不足 x
    HHHans
        12
    HHHans  
       61 天前
    可以
    可参考认知行为治疗体系中的 脱敏法 或 暴露疗法
    snoopyhai
        13
    snoopyhai  
       61 天前
    不晓得是否能通过锻炼克服..

    但是...这玩意似乎会随着时间降低经验值..

    比如: 小时候抓蚂蚱, 捏蜻蜓, 钓青蛙, 搞各种小虫子; 但现在, 啥虫子也不敢碰...
    ScepterZ
        14
    ScepterZ  
       61 天前
    可以是可以,但是好像没条件也没必要练
    有必要的参考一下自己杀鱼之类的,刚开始都害怕,做得多了也就没啥了
    bluezooms
        15
    bluezooms  
       61 天前   ❤️ 1
    恐惧很多时候是因为未知,如果真的很想克服可以试着养一些宠物饲料虫子。
    比如怕扭扭的可以买点面包虫,最简单也不会活很长,成体是甲壳虫,可以喂鸟喂鱼喂各种爬,看多了就不怕了。
    xilou31
        16
    xilou31  
       61 天前
    @oko 厕所里待久了就闻不到屎臭,不是因为锻炼而导致的。而是跟大脑的神经有关系,当臭的东西长时间刺激,大脑会自动屏蔽。同理参考螺蛳粉。
    GP1
        17
    GP1  
       61 天前
    特大号蟑螂,它们真的会飞起来进攻你,然后被你一拖鞋拍死。
    daimubai
        18
    daimubai  
       61 天前
    我小时候被农村的小鸡吓得跪下过你信吗,这种东西真是天生的
    daimubai
        19
    daimubai  
       61 天前
    对于蟑螂蚯蚓这些东西,光是想一下脸皮就发麻
    GGPlayer
        20
    GGPlayer  
       61 天前   ❤️ 3
    小时候不怕,现在很怕...
    Volekingsg
        21
    Volekingsg  
       61 天前
    小时候怕蜘蛛,高中军训坐在最后不给动满腿爬满了小蜘蛛,后来好多了
    yanbo92
        22
    yanbo92  
       61 天前 via iPhone
    养过几年虫 还是挺可爱的
    hahadaxigua834
        23
    hahadaxigua834  
       61 天前
    昨天刚踩死了一只蟑螂,出了一头汗。。
    没办法,出门在外只能靠自己
    mlhorizon
        24
    mlhorizon  
       61 天前
    正常的,没怎么弄过虫子的都怕,我家孩子开始也这样。
    经常带他们上山去,给根棍子,发把刀,见啥灭啥,几次就好了。
    我闺女教室里来了蟑螂,她一把就抓了,男同学都被她吓到。
    azenk
        25
    azenk  
       61 天前 via Android
    没事,B 站多看看,比如说这个:
    http://b23.tv/CZwmbuR
    然后...
    ...
    ...
    ...
    你会发现你对虫子的恐惧更深了,哈哈哈
    dxgfalcongbit
        26
    dxgfalcongbit  
       61 天前 via Android
    可以,我现在见到蟑螂都是赤手拍死,毛毛虫就算了,我从小到大从来没摸过也没敢摸过毛毛虫…
    chenyu8674
        27
    chenyu8674  
       61 天前
    可以,暴露疗法了解一下
    效果肯定有,就看你自己愿不愿尝试了
    dxgfalcongbit
        28
    dxgfalcongbit  
       61 天前 via Android
    @daimubai 鸡毕竟是龙族后羿,你哺乳动物怕它也算情有可原…
    Legman
        29
    Legman  
    OP
       61 天前 via Android
    @yanbo92 细聊一下?
    Cambra1n
        30
    Cambra1n  
       61 天前
    肯定可以啊,当年见到蟑螂吓到死,见多了直接鞋底伺候了
    stephenyin
        31
    stephenyin  
       61 天前
    按我说,但凡共情能力强一些的人都不会怕虫子,如果我是虫子,别人这么害怕我我就会很伤心,最见不得别人因为我伤心了。
    Danswerme
        32
    Danswerme  
       61 天前
    @stephenyin 哈哈哈哈重新定义共情能力
    cnrting
        33
    cnrting  
       61 天前 via iPhone
    小時候徒手抓蛤蟆你敢信😭
    sogwsc
        34
    sogwsc  
       61 天前
    像蟑螂 我嫌弃它身上脏 就瑟瑟发抖
    但是毛毛虫 我就可以玩得很开心
    luzemin
        35
    luzemin  
       61 天前
    ClericPy
        36
    ClericPy  
       61 天前
    从小一直不怕, 吃油炸豆虫蚱蜢什么的, 只要炸硬了都不怕, 直到有一天去广东上学.........
    Legman
        37
    Legman  
    OP
       61 天前 via Android
    @luzemin 不敢点
    jellybool
        38
    jellybool  
       61 天前 via Android
    见多了就好了
    imzhazha
        39
    imzhazha  
       61 天前 via Android
    可以,见多了就好了,但没有必要。
    IvanLi127
        40
    IvanLi127  
       61 天前 via Android
    吃掉他,让虫子恐惧你。 /狗头
    testver
        41
    testver  
       61 天前
    来广东的乡下,比如番禺,吃水曱甴
    aureole999
        42
    aureole999  
       61 天前
    脚越多的越怕,比如蜈蚣。蛇和蚯蚓不怎么怕,如果知道是无毒的蛇敢摸,但脚多的虫子不敢摸。也不至于被吓的怎么样,就是不敢碰。
    xiaogezz
        43
    xiaogezz  
       61 天前 via iPhone
    怕就怕了呗,女人能怕男人就不能怕了
    buermo
        44
    buermo  
       61 天前 via Android
    可以克服。基本习惯了就克服了。跟捅嗓子眼一开始呕吐感严重次数多了也就习惯了差不多。
    但是有啥必要呢,怕就怕呗
    angrylid
        45
    angrylid  
       61 天前 via Android
    可是为什么要克服呢?害怕本来就是一种保护机制,看到蝎子蜈蚣不怕反而上去摸的古猿大约已经灭绝了。
    MengiNo
        46
    MengiNo  
       61 天前 via Android
    最怕蜘蛛和蟑螂,特别是蜘蛛,导致很多游戏根本不敢玩。就怕等下哪个 boss 是这种。看别人实况又有一种剧透的感觉。前几年看动森挖那个狼蛛,图鉴我都不敢看的 …
    salor
        47
    salor  
       61 天前 via iPhone
    见的少了吧,小时候下地干活无聊了就找各种虫子玩。

    以至于现在看到有人见到虫子就尖叫的,心理会默默地不自觉发出一声鄙夷“废物”
    lerist
        48
    lerist  
       61 天前 via Android
    我怕蚯蚓,看到会一激灵,甚至跳起来
    Mutoo
        49
    Mutoo  
       60 天前
    玩玩「空洞骑士」试试,讲述昆虫帝国的故事。
    elfive
        50
    elfive  
       60 天前 via iPhone
    怕,才能保护你。
    我个人觉得没有必要刻意去锻炼。
    顺便的锻炼可以。
    yanbo92
        51
    yanbo92  
       60 天前 via iPhone
    @Legman 养甲虫,比如独角仙之类的,他们的幼虫就是大白虫子,养得好就很胖一条,你还可以上手撸
    yesicoo
        52
    yesicoo  
       60 天前
    参考蝙蝠侠
    Legman
        53
    Legman  
    OP
       60 天前 via Android
    @lerist 一样,所以想练练
    @yanbo92 撸...先看看试试

    @angrylid 关键是有时候反应过激,比如跳起来,成年人是不是有点幼稚了
    Leonard
        54
    Leonard  
       60 天前
    克服这个干嘛……
    issakchill
        55
    issakchill  
       60 天前
    自从每天洗澡都遇到一只以上南方大蟑螂 我就不怕了...
    毛毛虫还是有点怕 怕会痒
    sugars
        56
    sugars  
       60 天前
    这些倒还好,恐高才难克服....
    jjianwen68
        57
    jjianwen68  
       60 天前
    一直很怕蛇
    Legman
        58
    Legman  
    OP
       60 天前 via Android   ❤️ 1
    @sugars 我也恐高,但是也在克服,上次和朋友走过那个山顶的玻璃栈道,开始也是害怕,但后面尝试一点点去看,调整心态,后面适应了
    yangbin9317
        59
    yangbin9317  
       60 天前
    玩完血源诅咒之后就不怕了
    wydinhk
        60
    wydinhk  
       60 天前
    毛毛虫这种我倒还好,就是一看到椿象(我们这叫臭大姐)就吓到,童年阴影。
    dongpengfei1
        61
    dongpengfei1  
       60 天前
    你先要明白你为什么害怕虫子,这样你才能去锻炼改善。
    比如我害怕一切的昆虫,我觉得它们脏,有毒,被咬到后会中毒起包,所以我害怕。
    但是这些昆虫干扰到我的生活环境的时候,我可以压住住这些情绪把它们弄死。
    ChoiKarl
        62
    ChoiKarl  
       60 天前 via iPhone
    最怕蟑螂,碰到的话就喊媳妇,让媳妇给弄死……
    AllenTsui
        63
    AllenTsui  
       60 天前
    没必要克服,这不是病。接受自己才是良药。
    zxxufo008
        64
    zxxufo008  
       60 天前
    我觉得要克服害怕虫子,建议多吃
    Legman
        65
    Legman  
    OP
       60 天前 via Android
    @zxxufo008 从蚕蛹开始?
    @dongpengfei1 怕蟑螂主要是因为,身上全是它们的卵
    zxxufo008
        66
    zxxufo008  
       60 天前
    @Legman #65 可以啊,还有蚂蚱,蝉,都行
    Legman
        67
    Legman  
    OP
       60 天前 via Android   ❤️ 1
    @zxxufo008 准备尝试一下蚕蛹,蚂蚱小时候吃过,蝉一直没吃过。
    dNib9U2o8x
        68
    dNib9U2o8x  
       60 天前
    我 30 多岁的东北大汉,不怕蟑螂 /苍蝇 /蚊子这些, 极度害怕毛毛虫 /蜘蛛 /蝲蝲蛄这种,发自灵魂的恐惧... 另外还不敢杀,下不去手,每次遇到蚊子都是叫老婆过来...
    Legman
        69
    Legman  
    OP
       60 天前 via Android
    @dNib9U2o8x 蚊子倒不怕,就是毛毛虫蝲蝲蛄这种身上很软,一想身上就不舒服
    Liam1997
        70
    Liam1997  
       60 天前
    租一个脏乱差的房间就好了,之前我也是超级怕虫子,附近一米看到蟑螂之类的,会马上跳起来。自从搬到这个群租房,其他租客也不太爱干净,平均每天都能见到两只蟑螂。上海两个月居家办公期间,有时候在桌前写着代码,突然一只小蟑螂爬过来。。。现在对一般的虫子完全无感了已经 :-(
    Seaball0022
        71
    Seaball0022  
       60 天前
    听过一个播客,主播的小女儿也怕蜘蛛,然后主播就引导她联想到螃蟹,毕竟都是 8 条腿,
    =====

    结果她女儿现在连螃蟹也怕了[doge][doge][doge]
    Legman
        72
    Legman  
    OP
       60 天前 via Android
    @Liam1997 以前出差住过一次,屋里有虫子睡不好,最后开灯睡的,第二天换了
    sun1993
        73
    sun1993  
       60 天前
    我只对特定的几类赶到恐惧,蚂蟥、有毒的毛虫,其他昆虫我都视为小可爱
    ablu
        74
    ablu  
       60 天前   ❤️ 1
    多看人外(

    主要是了解太少,全凭下意识反应
    我们遇到什么困(打
    idrawer
        75
    idrawer  
       60 天前
    @Legman 真的香,不过现在好像都不便宜了
    imklay
        76
    imklay  
       60 天前
    也许可以,但没必要,干嘛折磨自己去适应呢。我对看起来脏脏的移动速度又快的小东西非常恐惧比如蟑螂,还有壁虎。。前两天打扫卫生扫出来一只活的壁虎我整个人吓呆了
    buxudashi
        77
    buxudashi  
       60 天前
    可以。拿食物布施给他们。
    经常性的做,慢慢就没有恐怖感了。

    另外,多念观世音菩萨圣号吧。菩萨愿力。施于众生无畏。

    世间一切人的智慧加起来,不如佛。多读佛经。
    fgwmlhdkkkw
        78
    fgwmlhdkkkw  
       60 天前
    @ablu #74 😓
    xiaofan305
        79
    xiaofan305  
       60 天前 via Android
    一切恐惧追溯到根源,都是死亡恐惧。。你怕死,虫子它也怕死,你还是闭着眼睛去拍死它比较好。
    mekingname
        80
    mekingname  
       60 天前
    我害怕螳螂。三角形脑袋和镰刀太吓人了。你用手捏住它的腰,它竟然可以把身体转过来,用镰刀割你的手,太吓人了。
    soeasy123
        81
    soeasy123  
       60 天前
    童年被蟑螂扑脸,导致现在还是很怕蟑螂
    internelp
        82
    internelp  
       60 天前
    要是它们味道好的话,你还害怕吗?
    3x1415926535
        83
    3x1415926535  
       60 天前
    不行 试过锻炼一身肌肉 也打不过广东蟑螂
    miaomiao888
        84
    miaomiao888  
       60 天前
    @3x1415926535 主要是怕脏吧,如果是干净的消毒的,心理上就应该能接受了甚至还能吃下去,哈哈
    hymxm
        85
    hymxm  
       59 天前
    我啥动物都怕....猫 狗 鸡 鸭 猪 牛...包括各种昆虫...
    3x1415926535
        86
    3x1415926535  
       59 天前
    @miaomiao888 ¿¿¿
    shm7
        87
    shm7  
       58 天前
    害怕虫子都害怕自己这种害怕不合理吗?
    这是一种怎样的完全不以自己为主体的精神啊!
    swordspoet
        88
    swordspoet  
       57 天前
    @mlhorizon 闺女有点强,徒手抓蟑螂👍
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