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Rooney1 2022-08-21 01:12:51 +08:00 3
发展是解决一切问题的总钥匙,过分在意别人往往是轻视自己的表现,你足够优秀了这种情况会有所改善
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davidyin 2022-08-21 02:52:41 +08:00
时间
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YYYeung 2022-08-21 03:02:06 +08:00
观察你所说的「别人」
如果他是比你优秀的,克服的方法就是向他学习,你会变得更好 如果他是跟你差不多,那么也不必介怀。因为换作是他,他做的结果,大概也跟你差不多;但此时,你可以再想想如何做得更好,好到不用介意他的感受的程度 如果他是比你差的,那就不用理会了,因为他做的结果,肯定是比你还差的 |
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auh 2022-08-21 03:09:05 +08:00 4
太善良了。学点狠话,学点套路。学点混社会本领。学生思维,无自我意识导致的。
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F798 2022-08-21 06:25:29 +08:00 via iPhone
想象别人也跟你一样
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mikulch 2022-08-21 06:50:28 +08:00 via iPhone 2
天老大,地老二,我老三
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levelworm 2022-08-21 07:16:50 +08:00
只要自己不尴尬,尴尬的就是别人。
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golangLover 2022-08-21 07:27:10 +08:00 via Android
你对社会太好了,社会就是充满了套路以及人渣,不用太客气
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maddot 2022-08-21 07:27:27 +08:00
所谓的“讨好型人格”?
感觉这个词挺流行的,说明很多人都有这个问题 |
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PlsDontStop 2022-08-21 07:31:27 +08:00 via iPhone
靠自己太难了 找个心理咨询吧
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luomu24 2022-08-21 09:41:39 +08:00
要自私。
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ponelyr 2022-08-21 10:11:26 +08:00 via iPhone
你我皆凡人,生在人世间
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winglight2016 2022-08-21 10:54:19 +08:00
这种情绪问题别试图通过讲道理解决,据说这种性格来自童年的创伤经历,可能找心理医生解决更靠谱
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loophole12 2022-08-21 11:10:25 +08:00 via Android
建立和别人的边界感
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AslanFong 2022-08-21 11:13:27 +08:00 1
看看两本书,《被讨厌的勇气》《成功人士的七个习惯》
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tt67wq 2022-08-21 11:19:12 +08:00 1
去祖安体验一段时间生活就好了
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charlie21 2022-08-21 11:19:34 +08:00 via iPhone
哪种不舒服
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westoy 2022-08-21 11:46:58 +08:00
没事, 因为这会耽误事的, 到最后可能既把人得罪了, 也没把事做好
久而久之, 就会陷入另一种极端 |
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qiaoh 2022-08-21 11:52:12 +08:00 3
「不以物喜,不以己悲。」
自信是与生俱来的。 它不依附任何人,只在乎自己,否则就不是真正的自信。 它是关乎生物的本能,来自基因的烙印。 非洲大草原的雄狮、阿拉斯加雨林的棕熊、撒哈拉沙漠的黑颈眼镜蛇,它们需要在意别人的感受吗?仅因此几次捕猎失败就怀疑自我吗?不是的,一个生物,天生就有表达自我、延续基因的权利。一个人,自信也是造物主赋予的,任何人都不可剥夺,本就应该永远相信自己,这样才是完整的人。 「十步杀一人,千里不留行。」 |
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documentzhangx66 2022-08-21 11:56:11 +08:00
自卑 + 完美主义。
你需要打破僵局: 1.提升实力,变得自信。这样身边都是渣渣,你自然不用怕。 2.你要认识到,任何人与事务,都是有优缺点的,都是不完美的。无论你怎么做,总有人夸你,也总有人踩你。 |
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yikuo 2022-08-21 12:43:17 +08:00 via Android
跟自己和解,接受自己的不完美。每个人都是独一无二的,也都是不完美的
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Moha 2022-08-21 13:00:27 +08:00
我之前也这样;
这种心态很不好,很多事情其实你能够做好,但是因为这种“害怕”而做得不好,而这种结果又印证了你先前的想法“我做不好,别人怎么看我”,恶性循环; 后面我发现,其实很多人我不需要关心他的想法,而且他也真不定就是按你想的那样想; 考虑一下做得不好的后果,发现也就那样; |
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qiaoh 2022-08-21 13:02:45 +08:00 1
再给你讲一个故事吧。
我老家农村新添了两只小阉鸡,一只阉彻底了(我称为 beta 鸡),一只尚存雄气(我称为 alpha 鸡)。起初两只鸡外形体征都是一样的,看不出差别。在一次偷吃别人家菜园被抓到后,beta 鸡没有逃脱,被人扳折了爪子,从此硬件条件鸡群里垫底。 小阉鸡们是和大母鸡们一起喂食的,beta 鸡争不到吃的,日渐消瘦,毛发枯萎,一副 loser 样,鸡尽可欺。beta 鸡是不敢和大母鸡们在一块的,没事大母鸡们啄 alpha 鸡,alpha 鸡回过头来就啄 beta 鸡,就这样越来越独居自闭了。 而 alpha 鸡不怕被啄,每次被啄了后都呆呆地原地站立着,不反抗也不回避。养过鸡的朋友都知道,鸡群里等级也是比较森严的,而这种关系是通过啄与被啄来确立的。就这样,alpha 鸡硬抗着和大母鸡们一起上餐桌,被啄了后就装傻充愣,趁不注意又赶紧塞几口。 肉眼可见的,alpha 鸡一天比一天强壮,羽翼渐丰,头冠愈发红艳,毛色也越来越漂亮了。终于有一天,量变到质变,alpha 鸡敢和大母鸡们叫板了,大母鸡们再也不啄了。alpha 鸡悠然地吃食着,如入无人之境,在鸡群中是那么耀眼,如鹤立鸡群,油光发亮,磊磊落落,甚至看不出是一只阉鸡。我心里也感叹真漂亮,喜爱得不得了。 至于那只 beta 鸡嘛,病怏怏的,每次都是等其他鸡都填饱了肚子,才灰溜溜地上前吃剩食。养了好久,体重都没什么增长。畏畏缩缩的,人见人嫌,鸡见鸡啄。终于有一天,把它宰了,口感嘛,骨质疏松,肉质稀烂。 alpha 鸡则与之形成了鲜明的对比,吃得多,长得也很快,不用多久体重就超过大母鸡了,养了很久才舍不得宰掉。那口感啊,骨头又硬又脆,肉质紧实甜美,吃着还塞牙缝,回味无穷。 这都是我亲身经验过的真实故事,“两只鸡”不比“二舅”燃? |
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qiaoh 2022-08-21 14:14:40 +08:00 2
“两只鸡”的故事,我想讲述的主题是「基因表达」,这是我独创的一个概念,我第一次尝试在这里公开表述。
1. 「基因表达」(gene expression) 有生物学学科的解释,但我这里更多的是关于一个人的自我实现。这种实现是由先天的基因和后天的表达所组成,故称之为「基因表达」。在故事中,说的是先天基因受损的阉鸡经过后天的影响如何成长、发展、表达。 2. 「基因表达」充分的生物往往更美,这种美不以生物的意志为转移,是客观存在的、刻在基因里的。故事里 alpha 鸡受到远古基因的召唤、感受到了原始生命的那份悸动,虽被阉割,但还是将刻在基因里的雄性留存发挥得淋漓尽致,美吗?人觉得美,鸡也觉得雄伟,因为这才是造物主的本意。 3. 「基因表达」侧重的不是基因,而是表达。基因不可篡改,造物主给你设定好的,但后天会受损,如幼小致残。我们关注的是如何把原来的禀赋发挥到最大,挖掘出自己的极限,展现生命之美。故事中 alpha 鸡就做得很好,在进化论中物竞天择,若不是身负着肉鸡的使命,它必然是会将自己的基因流传下去的,去参与大自然的表达盛宴。 4. 不论如何,能将先天基因表达充分的生物都是值得可敬的,这无关你的评价、我的评价,而是神的评价。无论是被阉仍一展雄风的 alpha 鸡,还是经过不断训练能捕食海鸟的独眼猫,抑或是在残奥会上拼搏的一个个鲜活的人。而健在的你我他,又有什么理由不好好享受神赐予我们的基因馈赠呢?为什么不成为一个完整的人呢? 5. 我将进一步完善我的「基因表达」理论,结合多个学科如生物学、社会学、进化心理学,并根据亲身实践去不断迭代、发展、完善。 |
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freetree 2022-08-21 14:26:19 +08:00 via Android
首先,这不是什么特殊的问题,几乎人人都有过。既然你“害怕”,那就假如真的做不好会发生什么后果?你就允许让那个后果发生,面对那个后果。怎么发生就让它发生,怎么来就让它来。
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qiaoh 2022-08-21 14:51:06 +08:00 1
我否认「提升自己能力后再自信」这个说法,自信是一开始就应该有的,之后通过提升能力再不断充实,不是说能力不够就不应该自信,这样会忽视了自己的感受,离想成为的自己越来越远。
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qiaoh 2022-08-21 15:03:51 +08:00 1
关于「基因表达」和美的补充:愁眉苦脸,郁郁寡欢,童年的不幸,年少的不得志,都会影响基因的表达,从而面容悄悄改变,所谓相由心生,人丑多作怪。这里可能会有政治不正确,我放到「颜值论」的理论里。
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qiaoh 2022-08-21 15:38:37 +08:00 3
好吧,引入了一个大框架。
回到 OP 的问题——“太在意别人的感受,担心自己不够好”。 1. 首先要明白的是他人的评价只是对你「基因表达」的一种参考,你作为一个生物、一个人,你的基因是独一无二的,你不是为取悦任何人而生的。鱼可以在水中游、鸟可以在空中飞,你也可以尽情地展示自己的生命之美。这是造物主赋予的权利,任何人都不可以剥夺。这是关于**基因**。 2. 其次不必担心自己不够好,这种担心往往是无用的内耗。你要相信,即使在最不安的处境里,也有积极的因素在酝酿;即使在最艰难的时间里,你也要好好珍惜,因为时光如梭,转瞬即逝。你要充分调动一切积极性,把握住现在,惜时如金。这是关于**表达**。 以上,希望我的故事和理论能治好你的“精神内耗”。 |
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minipupil 2022-08-21 17:14:46 +08:00
同一类人 深有体会 提升自我信心吧
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Jojoy 2022-08-21 19:46:40 +08:00
很简单,我们只说方法论,怎么克服呢
明天开始,随地乱扔垃圾! 不要怕,扔了就扔了,扔他个三个月,保证药到病除。 |
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kkeep 2022-08-21 20:18:48 +08:00 via Android
脸皮不够厚,要心里坦荡荡,我就是要如此如此
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softtwilight 2022-08-21 20:25:47 +08:00
这算不上“症状”, 又不是病,在意别人感受挺好的品质,关键是你要把自己放在至少和别人同等的位置,也要在意自己的感受。
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wtfedc 2022-08-21 20:50:26 +08:00
罗素的《幸福之路》里有个方法可以一试,当你产生这种心理时,首先是意识到出现这个情况,然后去深挖它的起源,分析原因,并将这种错误观念的识别放到潜意识。当你意识到自己向内看时,要控制自己向外看。
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novolunt 2022-08-21 21:10:37 +08:00
你活到现在从没被肯定过,这个不是内向脸皮薄的问题,这个是严重的心理问题。从小一定是属于一直被否定的状态,1.你要相信,人活着是没有意义的,人活着是在走轮回,终归于尘土。
2.你要明确的知道你的需求是什么,社会对你的需求是什么,通过满足二者的需求,实现个人价值。 每个人一半是天使一半是恶魔,你看到什么取决于你。但这些都无意义,使用反向思维,你要把他们作为你的踮脚石,利用他们,这时候,你就无需关心别人的感受,反而能做到内心纯净😇。 ---- 菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。 |
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ghjexxka 2022-08-21 22:34:36 +08:00
如果 OP 想表达的是 对人有礼貌 的话,那我觉得这也没什么不好的。只不过只有标题这一点内容,不太能确认 OP 具体指的是什么
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KunMinX 2022-08-22 00:44:31 +08:00
说白了是渴望获别人认可,动辄害怕被否定。
多和原生家庭有关。家人惯于 “居高临下” 教育的姿态,很少平等相待。 当有天,不再需外界认可,便可解脱。 |
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netnr 2022-08-22 07:21:25 +08:00 via Android
↓敏感 钝感↑
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Corey0606 2022-08-22 08:23:43 +08:00
变得自私一点就不会在乎这些了
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wlkq 2022-08-22 09:15:04 +08:00 1
《被讨厌的勇气》里面又说一个课题分离,“自己做的事“和“别人的评价”是两个课题,要做好分离,楼主可以看看。
个人的价值感不是通过别人的评价得来的,寻求他人的认可,是讨好,落了下乘。 做自己就好,不可能让每个人都喜欢。 |
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Joey2022 2022-08-22 09:23:33 +08:00
这是性格决定的,我也是这种人,换一种思路,这种性格 /人格也没有什么特别的劣势,学会接受且利用他就好了。op 可以测一下 mbti 性格,更好的了解自己。
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h4dWDy259W6zw3Z4 2022-08-22 11:14:18 +08:00 via iPad 1
都是第一次当人,为什么要在意别人怎么看,自己舒服就行
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ooee2016 2022-08-22 21:37:21 +08:00
我也一样。
无他,多读书,什么都读。 |
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Lunaleeguo 2022-08-23 11:04:52 +08:00
摆正自己的目标,做任何事情都是为了提升自己,只要有提升,何必在意别人的眼光。日拱一卒,功不唐捐,有朝一日,你的能力达到一定水平,就可形成降维打击,别人的感受你根本不会在意,就像一只大象无论如何也不会跟一只蚂蚁斤斤计较。
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Yuki321 2022-08-24 09:44:44 +08:00
先进入耍赖,摆烂,我就是这样的“不上进”心态
走出别人的看法后,分析自己能力,有意识的提升自己 |
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FirefoxChrome 101 天前
了解一下斯多葛哲学!!!
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