@sbboy 夏天把 3m 耳塞（ 1100 ）放到冰箱冷冻 1 分 30 秒，拿出来搓成条，再塞到耳朵里，注意耳塞末端和耳朵口齐平，不会不知不觉摘下来。

晚上不开空调。电风扇放在靠脚的位置就够了。

@julyclyde 空腹标准 3.9~6.1 ，7.8 超出太多了。

糖尿病患者吃饭顺序，先吃蔬菜，再吃肉，最后吃米面。这样可以延长米面消化的时间，让你的血糖不至于一下子飙升的太快。

吃半个西瓜

@Bigstupidcat 普通体检不包括胃肠镜，要特别去做一下。还有，有些体检是肺部 X 光，会看不清，要换成 CT 。

不舒服了就换掉，换人比换家用电器容易多了。

https://iphub.info/ 看一下自己的 IP 是不是 Good IP

生鲜只买京东自营。

为什么说 Markdown 的表格和图片用起来感觉不太顺手？

我买的 Dell U2724D 也有同样的问题。解决办法：固定桌子。比如把桌子抵在墙上或者其他固定的地方，这样你打字或者前后推动桌子，桌子也不会晃。

Calibre

3m 1100 耳塞 + 3m x4a/x5a 耳罩

Typora 可以用 Obsidian 代替？

支持

@notgoda 我买的是 178 升的机械式双门。其它都不错，就是除冰太麻烦。下次准备换风冷。

Google 现在 all in AI 。所有不相关的，无法盈利的项目能砍就砍。