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deep breath.
89 天前
conge

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🏢  Seattle Children's Hospital / Data Scientist
V2EX 第 28 号会员,加入于 2010-04-26 04:37:31 +08:00
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冥想的最佳环境
健康  •  conge  •  5 小时 12 分钟前  •  最后回复来自 conge
11
冥想的根本
健康  •  conge  •  11 天前  •  最后回复来自 conge
23
冥想的时候浑身不得劲
生活  •  conge  •  16 天前  •  最后回复来自 yanduan30
10
跑步周记:不求猛,求恒,是我跑步的座右铭
跑步  •  conge  •  4 小时 27 分钟前  •  最后回复来自 sggggy
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冥想,从练习坐姿开始
生活  •  conge  •  23 天前  •  最后回复来自 conge
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感恩生活中的简单事物
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    生活  •  conge  •  82 天前  •  最后回复来自 auto8888
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    过去的 100 天,我尝试了每日 16/8 断食, Ask me Anything
    生活  •  conge  •  64 天前  •  最后回复来自 conge
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    2021 习惯总结
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    生活  •  conge  •  93 天前  •  最后回复来自 lueffy
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    2021 阅读总结
    阅读  •  conge  •  127 天前  •  最后回复来自 conge
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    conge 最近回复了
    5 小时 12 分钟前
    回复了 conge 创建的主题 健康 冥想的最佳环境
    @yogogo #7 可能想任何东西,但目的是不被任何想法牵制,最终不产生任何想法
    @sweed7 #8 一开始的时候,谁都是这样的呀。所以才要练习呀。
    @sikariba #9 可以考虑在睡醒起床之后再来一次,对比一下,看看是否有所不同?
    @jedicxl #10 禅行或者行禅。 这个还是推荐在有一定的冥想基础后再开始。毕竟静坐冥想比禅行更容易控制外在环境,更安全,容易放松。
    15 小时 45 分钟前
    回复了 uilvn 创建的主题 Blogger 能晒晒你的 Blog 么
    https://conge.github.io

    目前每周输出三篇原创一篇翻译
    跑步周记 育儿日常 冥想练习 生活哲学
    4 天前
    回复了 conge 创建的主题 健康 冥想的最佳环境
    @haimall #5

    冥想是我最近有兴趣写的东西,才写了六,七篇,我就走火入魔了?

    关于跑步,我从 2016 年到现在写了 6 年多,三百多篇的周记。我是不是跑步走火入魔了呢?
    我从 2017 年 6 月份到现在,还写了将近 5 年两百的育儿周记,我是不是育儿走火入魔了呢?

    或者,你不如说,我写东西走火入魔了……

    好吧,我做了你理解不了的事情。但愿没对你造成太大困扰。
    4 天前
    回复了 conge 创建的主题 健康 冥想的最佳环境
    @haimall #1 感谢提醒。同意。觉得你似乎没读文章直接评论了,但是我又没有证据。
    @maninfog #2 是自己写的 :)
    @x86 #3 你是困倦了吗?
    家里所有的账号,两人共享。
    每个人的账号,都把对方设为主 beneficiary ,孩子为附加 beneficiary ,意味着一方挂了,另一方即便没有该账号管理权,也将获得其中所有财产。
    日常花销用信用卡,记帐靠软件,信用卡设定自动还款。
    非常规消费会互相打招呼,不为别的,就是确认信用卡没有被盗刷。
    每个月初我会把所有账户的余额汇总(也就十几分钟),做负债资产变化表,两人花几分钟共同看一下,确认现金账户有足够的钱把信用卡还掉。
    两人都消费意愿低,也不乱花钱。
    5 天前
    回复了 ksc010 创建的主题 健康 刚发现我左右耳朵听到的声音不一样
    @jedicxl #16

    鼻孔轮流通气,我在冥想观呼吸的时候有感受!
    有时候是左边气流大,有时候是右边
    8 天前
    回复了 Walk52 创建的主题 问与答 有没有直接使用 github 的博客?
    github pages 不就挺好用的。

    https://conge.github.io
    11 天前
    回复了 conge 创建的主题 健康 冥想的根本
    @kenshinhu 如果那段时间,你并不知道自己在干啥,类似于失去意识的话,就不算是冥想了。冥想的一大特征,就是清醒。

    出现这种情况,证明你的身体处于疲劳状态,需要小睡,加以休息。

    但,不要觉得自己冥想时入睡了,就是一次不好的经历。身体疲劳了就休息,而你的身体得到了它想要的,这没什么不好。

    不过,若你想要的是冥想,那就一定好在清醒状态下进行。推荐每日晨起之后,活动一下身体,就开始练习冥想。如果有时间的话,下午的时候再练一次。
    12 天前
    回复了 supersheep 创建的主题 问与答 一个对于管理的迷思
    你自己拉投资,开个公司,然后用这个管理理念去运营一下试试看吧。

    要么,就找个老板,愿意拿自己的公司给你做实验,试验一下它是否能成。

    现在的管理的理论,不管是怎么来的,都得试试看能不能让公司活下来。
    12 天前
    回复了 conge 创建的主题 健康 冥想的根本
    @wanacry #17

    感谢推介

    萨古鲁本人说过,youtube 视频其作用就像是一个菜单,其中谈论各种事情,只是为了引起人们的向往与注意。他鼓励人们参加课程,因为只有练习,才能内化,将它“吃进身体,消化,吸收”。看视频还行。但要把它引入生命,你需要一个稳定的练习系统,一个成熟的过程,将它引入你的生命过程之中。

    他的内在工程,便是这样一个系统。

    我同意。所以,我不只是谈冥想而已。谈冥想是因为我每天在练习。写写关于冥想的思考和体验,然后再反观自己的练习。这就是我的将冥想带入自己的生活生命的系统。

    我自己已经有了一个练习系统。是否要用他的替代我的呢?我现在还没有这个需求。以后随缘吧……
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