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23 天前

回复了 Augus0515 创建的主题 › 健康 › 健身的意义在这里

@lesterchen 不知道如何背部发力，就是只是感觉手臂变有力量了，但是背部不酸。技巧是半握，沉肩，夹肘。

23 天前

回复了 ABCDE911119 创建的主题 › 生活 › 天崩开局，求大佬们指点迷津，我这真的是天命不可违吗

专科的话，会失去一些机会，但写代码的话，最终还是考察知识和技能，大家都会写，为什么要录取你呢？
想想你是面试官，你会招聘什么样的人？你要从过往经历中，证明你是这样的人。

23 天前

回复了 Augus0515 创建的主题 › 健康 › 健身的意义在这里

@lesterchen 我的力量训练就是引体向上，昨天有突破了，从 9 变 11 了，早上体重也从 72+降到 70.95 了，看来 70 有望。

24 天前

回复了 PhpBB 创建的主题 › 美酒与美食 › 冷冻水饺到底要多少钱才能好吃?

饿一下肚子就好吃了

24 天前

回复了 TossPig 创建的主题 › 职场话题 › 到底什么是国产化系统，我注册个公司， clone 一个 debian 发行一下算不算国产化系统？

涉及软件供应链安全吧

24 天前

回复了 brokensword2018 创建的主题 › Windows › 咨询一个 windows 开发的技术问题

会不会是障眼法，最外面的其实没必要聚焦。。。。

24 天前

回复了 hrshanbay 创建的主题 › 酷工作 › [南京] 扇贝-Android 工程师招聘

安卓又有人要了

24 天前

回复了 Augus0515 创建的主题 › 健康 › 健身的意义在这里

饮食还得继续加强控制，现在是吃一小碗米饭，菜是放开吃的。不过油炸有点多，看看能不能多水煮。晚饭尽量不吃米饭，换南瓜、地瓜、玉米、糙米粥吧。现在跳绳效果不那么明显了，瓶颈未知。

24 天前

回复了 Augus0515 创建的主题 › 健康 › 健身的意义在这里

@lesterchen 的确，我现在 72 ，肚子也还是很多赘肉，据说这个时候需要核心燃脂。现在尝试是早上空腹 4 组核心燃脂，晚上看情况，继续跳绳、引体向上、拉伸，这样兼具有氧、无氧、力量、拉伸训练。

24 天前

回复了 hayanami 创建的主题 › 职场话题 › 失业人员的人生方向选择

脑瓜子想想都是没有路的，走起来才有路。

24 天前

回复了 xiao8276 创建的主题 › 职场话题 › 2024 外包待岗/退项应对最佳实践

太麻烦了，只好远离外包

24 天前

回复了 Augus0515 创建的主题 › 健康 › 健身的意义在这里

@tog 菜市场有啊，实在不行就拼多多，淘宝买菜啥的，京东也有

24 天前

回复了 Augus0515 创建的主题 › 健康 › 健身的意义在这里

你的强度很大，我没想到 173 的人还能减到 65kg😂。按照身高-105 ，68 好像是标准体重。跑步的人不太有肌肉吧？所以我打算减到 70 就差不多了，我想要一些肌肉。

24 天前

回复了 MAGICY 创建的主题 › 酷工作 › 分享琥珀创想的沙雕日常—老板打断了员工的腿，另外我们还在招人，感兴趣的可以来围观

棍子耍得不好的话，随机送走一名员工，hc+2

24 天前

回复了 LHN 创建的主题 › 职场话题 › 请教各位 V 友,我在工作中遇到了困惑,该怎样打破现在的局面

Java 后端会 springboot 就行了吧，SpringCloud 锦上添花吧

24 天前

回复了 Legman 创建的主题 › 问与答 › 如何提高问题的处理效率

虽然低效，但是优雅、安全

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