Apple Watch Ultra 倒是可以持续运动 25 小时左右，开极端节电模式有 60+小时。我发现好多运动手表的 GPS 不如苹果的准，打点也不够多，而且苹果可以日常使用。另外高阶的运动数据苹果自带的健身就有，其它统计可以用各种 app 。

@sampeng #37 我感觉最大的卡脖子是中国政|府的百变政策规定

@Sincox #19 熬夜不是问题，只要符合自己的生物钟，睡眠时间足够就行。手淫也没问题，这都什么年代了？估计手淫就相当于最大强度的运动了，另外如果有前列腺炎之类的可能会有影响，前列腺炎本身就会引起尿频和排尿困难。

选 16G 内存说明负荷不大，那 CPU 也应该没必要升级。另外这一代硬盘降速，加到 1T 可以满速，顺便缓解一下内存 swap 的延迟。

@LaGeNanRen #6 甲流至少流行了一百多年了，绝大部分人都是得过痊愈的

18 款比较大的问题是可能系统马上就不支持了，导致一些软件不兼容，不在乎的话也无所谓。
可以考虑官翻的 mac studio ，估计系统至少还能支持五年。

楼上估计对跑步爱好者的跑量没概念。去年因为封控没比赛，我练得少，一年 2500 公里，今年前两个月就 600 公里了，估计会到 3500 公里以上。膝盖比周围不运动的人好得多，膝盖坏掉的基本都是体重大运动也少的人突然加大运动量。

我也是用 Apple Watch ，统计数据以前用 RunGap ，现在用 HealthFit ，都是统计特别精细、功能很齐全的软件。

我用的 32 寸 4k ，设置成 5k 分辨率非常好

因为去年的系统才解决 intel 16 寸外接显示器发热的问题，再开低电量模式的话轻度使用基本就没发热了。

其实按默认目标每天合上圆环不科学，比如我平均每天运动 1.5 小时，月跑量 300 公里以上，但是以前偶尔还是合不上，因为需要有休息日，后来我把目标全部调到最低就每天都能完美了😁

美区有少量软件国区没有，比如微软的远程桌面、国际版 WPS ，我切美区主要就是用 apple arcade

不管在哪写重要的都得用版本控制吧，最终还是得放服务器上。我的 256G mac mini 上插了几块移动硬盘做不同用途，疯狂下载写入都不会挂。

双飞燕的有线薄膜键盘，很静音，价格只要 120 元😄 而且是全键盘，键位和小喵控键盘也就是 mac 笔记本基本一样。

含有对乙酰氨基酚的很多药都有咖啡因🤷🏻‍♀️

我是感染第四天开始练力量，第五天恢复跑步的，到一周左右心率基本恢复，直接跑半马了。
心肌炎的概率很小，和是否运动也无关，网上铺天盖地的宣传恐慌，还不如关心更常见的肺炎。