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mokevip
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有没有每天写日记的老哥,如何对自己敞开心扉

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  •   mokevip · 107 天前 · 3578 次点击
    这是一个创建于 107 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    几次写日记都非常别扭,没办法完全吐露内心的想法。

    人总有阴暗的一面的,也总有对现实不满的一面,哪怕是面对父母都有可能因为一些小事心生不满。

    在日记上只能写中立的一面或者积极的一面,而无法剥开自己阴暗的一面,只担心别人看到说: “你当时居然是这么想的”。

    写的时候就在想,万一哪天老婆看到了,万一哪天 XXX 看到了,应该怎么办。

    可以加密、可以藏起来、可以无条件信任身边的人尊重你的隐私,但是你很难过自己心理那关,万一呢?

    55 条回复    2024-01-02 14:25:24 +08:00
    hemingcn
        1
    hemingcn  
       107 天前 via iPhone   ❤️ 3
    正经人谁写日记?

    我小学时写日记都是胡编乱造
    AoEiuV020JP
        2
    AoEiuV020JP  
       107 天前   ❤️ 3
    不知道算不算日记,我只记事不记心情,除了每天都有的事,偶尔有些不日常的就会写进去,
    winglight2016
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    winglight2016  
       107 天前   ❤️ 2
    你还没开始写就想这么多,那多半就不会写了,我已经写日记很多年,基本上,一开始会写好不写差,后来写多了就不会在意这些了,你放心吧,根本就没人看,假如看了,那正好让对方更加了解真实的自己。

    另外,按照弗洛伊德的说法,倾诉过去的经历是一种心理疗法,反过来看,无法倾诉的秘密会带来更大的压力。
    daj2
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    daj2  
       107 天前 via iPhone
    曾经为了防止遗忘记日记,最后没坚持下去
    坦然面对自己倒不是难事,你还是担心日记被看到
    mokevip
        5
    mokevip  
    OP
       107 天前
    @winglight2016 就是写的时候想很多,上面写的都是我写日记的真实感受
    AoEiuV020JP
        6
    AoEiuV020JP  
       107 天前
    担心日记被看到我只要做好日记遗失的心里准备就可以,
    具体比如用无法爆破的复杂密码加密,同时这个密码只保存在自己脑子里,万一哪天忘了,就换个日记本,
    mokevip
        7
    mokevip  
    OP
       107 天前
    @AoEiuV020JP 流水账大法?
    mokevip
        8
    mokevip  
    OP
       107 天前
    @AoEiuV020JP 忘了不是很可惜 = =
    Merrkry
        9
    Merrkry  
       107 天前
    从不那么重要的、被别人看到也无所谓东西开始写,慢慢地就有自我倾诉地欲望了。
    ArleneCheung
        10
    ArleneCheung  
       107 天前
    我之前写了五年的日记,当时谈的男朋友喜欢看,后来就把他看过的那一本扔掉了,现在也没空写了,但是很想写,很乐意记下来,也无所谓被别人看见。
    hack21
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    hack21  
       107 天前 via Android
    没正经写过日记,基本叫日志吧,多了几百字,少了几十字,当然都是高中和大学时代。现在很少了,主要是没时间。你只要不当着家里人面写就行,随便找个文档写谁还主动翻那么细。我当年就开了个贴吧,每天发一贴,不知道贴吧名鬼知道你写日记
    kylebing
        12
    kylebing  
       107 天前   ❤️ 5
    哈哈哈,想起《邪不压正》里的一段对白:
    - “正经人谁写日记啊?”
    - “是啊。”
    - “你写日记吗?”
    - “我不写。你写日记吗?”
    - “谁能把心里话写日记里?”
    - “写出来的那能叫心里话?”
    - “下贱!”(干杯)

    我感觉没有什么不能写的,保证别人看不到你的日记就好了。除非有很变态很邪的想法。即使像毁灭世界这种还是可以写写的。
    lessMonologue
        13
    lessMonologue  
       107 天前
    初中时候喜欢写日记,被喜欢的女生看到了,然后就在一起了。当时有很多阴暗的想法全写进去了,她说没想到你是这样的。
    fyq
        14
    fyq  
       107 天前   ❤️ 13
    关于“要不要敞开心扉”,个人电脑是你个人使用,只要你不在网上公开发表,为何会担心被别人看到呢,日记是可以写给自己做记录的呀。

    从我上大一的时候有了自己的笔记本开始,我就每天用 word 写日记,坚持写到现在。
    因为从小打字速度快,所以无论每天发生了什么,遇到什么印象深刻的事情,包括当天的重大新闻,全都事无巨细写下来,每天平均 3000 字到 5000 字左右。每年新建一个 word 文档,把上一年的 word 文件以 pdf 格式导出存档。

    记日记的好处非常多,比如:

    我老师有一天问我,记不记得她爸妈到我城市来我替她去接机的具体日期,好计算他们的入境日期和居留时间,我只要检索一下我的日记就有答案了。
    再比如领导向我承诺加薪,我就可以检索到某年某月某日我上一次加薪的时候是怎么谈的,以作参考。

    毕竟人的记忆并不可靠,好记忆不如烂笔头,及时写下来才不会被遗忘。

    当然对我来说,喜欢回忆过往,通过翻阅自己过去的日记,是自己真实的活过一生的证明。

    刘慈欣的科幻小说《三体Ⅱ》中有一段,我摘抄出来:

    『与他期望的不同,成为面壁者之前的人生在记忆中也是一片空白,能从记忆
    之海中捞出来的都是一些碎片,而且越向前,碎片越稀少。他真的上过中学吗?
    真的上过小学吗?真的有过初恋?支离破碎的记忆中偶尔能找出几道清晰的划
    痕,他知道有些事情确实发生过,细节历历在目,但感觉已消失得无影无踪了。
    过去就像攥在手中的一把干沙,自以为攥得很紧,其实早就从指缝中流光了。记
    忆是一条早已干涸的河流,只在毫无生气的河床中剩下零落的砾石。他的人生就
    像狗熊掰玉米,得到的同时也在丢弃,最后没剩下多少。
    罗辑看看周围暮色中的大山,想起了二百多年前他在这些山中度过的那个冬
    夜。这是几亿年间站累了躺了下来的山,“像坐在村头晒太阳的老头们。”他想象
    中的爱人曾这样说。当年遍布田野和城市的华北平原已变成了沙漠,但这些山几
    乎没有什么变化,仍是那种平淡无奇的形状,枯草和荆条丛仍从灰色的岩缝中顽
    强地长出来,不比两个世纪前茂盛,但也不比那时稀疏多少。这些岩石山要发生
    看得出来的变化,两个世纪太短了。
    在这些山的眼中,人类世界是什么样的呢?那可能只是它们在一个悠闲的下
    午看到的事:有一些活着的小东西在平原上出现了,过了一会儿这些小东西多丁
    起来,又过了一会儿它们建起了蚁穴般的建筑,这种建筑很快连成片,里面透出
    亮光,有些冒出烟;再过一会儿,亮光和烟都消失了,活着的小东西也消失了,
    然后它们的建筑塌了,被沙埋住。仅此而巳,在山见过的无数的事儿中,这件事
    转瞬即逝,而且未必是最有趣的。
    终于,罗辑找到了自己最早的记忆,他惊奇地发现,自己能记住的人生也是
    开始于一片沙滩上。那是自己的上古时代,他记不清是在哪儿,也不记得当时有
    谁在旁边,但能记清那是一条河边的沙滩,当时天上有一轮圆月,月光下的河水
    银渡荡漾。他在沙滩上挖坑,挖一个坑坑底就有水渗出,水中就有一个小月亮;
    他就那样不停地挖,挖了好多个坑,引来了好多个小月亮。
    这真的是他最早的记忆,再往前一片空白了。』

    不要脸的说,每当我翻阅自己的日记,就像是徜徉在博物馆中,能感受到自己的人生是如此充实,万水千山不忘来时路,奋斗那么多年,踏踏实实一步一个脚印到今天,没有白白来过这个世界,满足感 max 。

    希望对楼主和其他朋友有所启发。
    darkengine
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    darkengine  
       106 天前
    想起了某位名人的打牌日记 ...
    w19961009
        16
    w19961009  
       106 天前
    定期把历史的都加密存档就行了呗,文档里只保留最近一段时间的
    yuhaijiang2019
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    yuhaijiang2019  
       106 天前 via Android
    好多年没有写过字了,我感觉现在好像拿笔都拿不稳了
    porjac233
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    porjac233  
       106 天前
    00:31 上穿
    00:40 打飞机一次
    02:22 再次打飞机一次
    07:30 起床

    类似这样???
    anzu
        19
    anzu  
       106 天前
    对人性理解不足,其实很多普通人都有内心幽暗的一面。 所以罗翔一直说警惕人性。你的这点不算什么。
    orzorzorzorz
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    orzorzorzorz  
       106 天前
    不明白你是怕被别人看到,还是怕面对真实的自己。前者有各种各样的加密手段,后者只能见仁见智,要么正视、剖析,要么直接放弃。
    换个角度想,你这是一种慕强。因为他人小事心生不满却不敢表达,觉得憋着才是“对的”,精神才够强大。但强大的人无一不是在生活中面对困难,甚至苦难磨炼出来的,就像强大的肌肉来自于锻炼。
    再进一步想一下,你可能是对“写日记”这事缺乏正反馈,然后畏首畏尾。我以前就经常这样,在做某件事前在当时看来很重要,复盘时觉得无关紧要的细节上纠结了半天,最后放弃。直到某天往前翻日记时实在受不了这样的自己了,就开始了“勇往直前不转弯”的日志流。
    或者你现在可以闭眼回忆一下今天发生了什么,从睁眼到现在各种事件的细节。一天大致可以回忆,但两天三天一个星期就很难了。日志都没有,那有什么好反省的,恶性循环罢了。

    曾发出“若不能揽那月入怀,那我宁可拥抱黑暗去死”之言之人留。
    wind3f
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    wind3f  
       106 天前
    想法挺奇怪的,像我,会在自己的博客上写写,不能说是日记吧,就是有时候有一些感想,想记录下来,就写下来。如果你连写日记这么私密的行为,都不能对自己敞开心扉,那估计你只能到野外找一个树洞说完就算了。
    hfJ433
        22
    hfJ433  
       106 天前
    @darkengine 胡适是吧,哈哈哈。。。。

    许七安也是这种,今日无事,勾栏听曲,哈哈哈。。
    ZC3746
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    ZC3746  
       106 天前
    @fyq 感谢分享体验。
    huntagain2008
        24
    huntagain2008  
       106 天前
    引用“只有当破碎的想法被诉诸文字的时候,他才得以一种自我创造的姿态重启了建立自我的进程,真正开始对当权者的反叛”
    cmdOptionKana
        25
    cmdOptionKana  
       106 天前
    即使写完立即删掉,也比不写好。

    加密怎样稳妥,可以稍稍研究一下,绝大多数情况下改个后缀名就够用了(现在多数人都只会看你手机,提不起兴趣研究电脑里的东西)
    Daybyedream
        26
    Daybyedream  
       106 天前
    流水账没什么意义 流水账的话你要复盘
    zqlcrow
        27
    zqlcrow  
       106 天前
    我写在一个外国的小众博客网站上,浏览还要密码
    Daybyedream
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    Daybyedream  
       106 天前
    我以前有段时间 就是按一下时间出来 写做了啥
    下一个时间段 一样 这样记录
    很= =那啥
    可以了解下每天时间都在干嘛
    datocp
        29
    datocp  
       106 天前 via Android
    有这种担忧就别写了,或者像别人说的朋友圈都是熟人写到 soul 上,不懂这种心态。

    人是很虚荣的,看客不认识的以为你很厉害,认识会说你以为自己很厉害。。。你写得越多你就越暴露,人家都是露表,咱来露自行车嘛!!!

    所以要克服这种心态,以前写给网恋看的。现在当做对这个世界的认知分享一下,早就克服了别人的看法,当然也不可能把打飞机这种事情写在上面。

    真真假假只有自己最清楚。
    bczhc
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    bczhc  
       106 天前
    没什么不能写的,想写就写。“不想面对真实的自己”我不怎么能理解,对我而言,日记就是我的一个好朋友,一天中有意思的、值得记录的、烦躁吐槽、内心的一些想法和感受,都能倾诉给它。没有压力,想写就写,不想或没时间就停着;

    不知道有多少人这样一种——可以说是爱好吧。我写了有近 10 年私人日记,现在大二。最开始是四年级老师叫我们写的,一开始可能还应付嘛,但之后找到了写日记的乐趣且养成了习惯。尤其是初中没手机、高中没好朋友,人又内向,那写日记对我来说就成了一件很快乐舒服的事,诉说内心的感觉很爽。

    至于隐私也不是什么大问题,文档藏好或加密,找个自己独有的空间和时间来写。我之前的日记本都放在柜子里锁住,父母也不给看,近两三年才转到电子日记的,往 sqlite 里一丢。
    songteng0604
        31
    songteng0604  
       106 天前
    写上几年就知道了。我从 2019 年 11 月至今,每年都在 onenote 创建一个笔记本,记录每年发生的事情。坚持下来。没什么不能写的。
    如果你嫌弃流水账麻烦,也可以按月记,每个月记一个日记。日记内再按日,简要记录当天的情况即可。
    不怕你见笑,我起初的想法和坚持,来自于电视剧《天下第一》中的铁胆神侯。
    anything66
        32
    anything66  
       106 天前 via Android
    写完就撕掉! 干嘛要留着?一本本的不堆积吗 我写完撕了,有时过几天撕,有时候写完就撕了 感觉很爽
    YouMoeYi
        33
    YouMoeYi  
       106 天前
    @anything66
    正确的, 我最想写日记的时候一般都是心情最差的时候
    后来回过头去看都觉得自己有点太阴暗太极端了
    而且日记积攒起来有时候也会形成一种心理负担, 人也容易变得更阴暗和极端
    仇不过夜, 写完撕了就很爽, 就算暂时翻篇了

    如果某件事情耿耿于怀跟网上一些陌生人聊天, 哪怕以第三视角说出来也会好受一些
    你多找几个聊, 一个事情说个八遍十遍, 慢慢就麻木了, 感觉也没啥的了

    还有就是在一些小站(如 Lofter 之类的)有自己的一个小号, 账号名和密码都属于那种经过像 base64 加密(编码)过的, 发发日常牢骚挺好的, 也没人看
    pslydhh
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    pslydhh  
       106 天前
    我从 12 月 17 号开始写日记,目前写了 10 多天,用一个全新的本子来手写。
    我觉得吧,如果不把自己当时最真实的想法写下来,这个日记就没有意义了。
    日记的存在是为了以后,能够了解当时最真实的自己,所以不管多么阴暗、滑稽、荒谬的想法,只要记得,我都会写下来。
    在我看来,写日记也是一种对抗虚无的方式。
    如果担心别人看到的话,可以永远不让别人看(ˇˍˇ) 。
    aaronlau
        35
    aaronlau  
       106 天前
    不如写写学习笔记
    tinyd
        36
    tinyd  
       106 天前
    开心的事会记录,还有一些感想重大事件什么的……
    每天两点一线的生活就不会记录了,每天都行尸走肉一样。不知道那些搞日程本啥的人是咋做到的……
    shaunyoung
        37
    shaunyoung  
       106 天前
    保持写日记的习惯断断续续十来年,读书的时候写很多感想,怕人看见,怕丢,也有意无意的丢过一些。
    工作后,慢慢变成流水账,每天不过三五十字,记一下今天干了什么。
    文档加密扔到个人私密 git 仓,倒也不用怕人看见,
    倒是觉得年纪大了没那么多感慨的事情了,人生开始变得普通无聊,日复一日
    LaGeNanRen
        38
    LaGeNanRen  
       106 天前
    [img][/img]
    ma836323493
        39
    ma836323493  
       106 天前
    不写在本子上就行
    GuLuDaDuiZhang
        40
    GuLuDaDuiZhang  
       106 天前
    我小时候自从写心里话的日记被人强行偷看后,就再也没写过日记了。你写不出来阴暗面大概率也是担心日记会被其它人看到,或者你其实就是想被其它人知道,想要倾诉,但又害怕后果。建议你就在网上写写阴暗面,写博客啥的,这样网友还能看个乐呵
    OWLS
        41
    OWLS  
       106 天前
    去年今日,你做了什么?心情如何?
    不写日记的人,肯定记不起,那就相当于丢失一部分自己;
    记下了,你就以另一种形式活下来,活得更久。

    大家应该都知道工作记录的重要性,票据,证据的重要性。
    为什么一说日记,就不正经了?就害怕了?(说句题外话,有人真要搞你,什么东西挖不出来?严刑逼供之下,你啥不得招? 反过来,这年头,哪怕你脱光衣服拍小电影,想红都难于登天,怕个鸟啊?)

    人性都差不多的。你有的阴暗面,别人也有;你想扮演好人,别人也想赚点名声。小仙女也得吃饭拉屎的。

    我写了十几年博客,还恨不得家里人每篇都看了,能够多了解我一些呢。自己都迷惑,还想着别人能够看透自己?

    人的悲欢各不相同,很难感同身受。 正因如此,从别人那里的反馈重要,自己的记录和梳理也很重要。

    头脑混乱,词不达意的人,都是缺乏写作训练的人。(啊,忽然意识到自己也词不达意,太久没写日记了,赶紧去写一篇)
    li1uo
        42
    li1uo  
       106 天前
    都写日记了 还在乎别人看不看得到干嘛呀 能直面自己 写下来 不在乎别人看到也是一种进步 可以先客服这种心理的

    以前高中大学那会我就很喜欢发说说 后面停了 6 7 年 今年又重新恢复了发朋友圈 很多都是自己的碎碎念
    这玩意不是给别人看的 是给自己看的 在以后某个时间一看 能知道当时自己的想法与经历 知道自己当时是怎么样一个人

    人的历程改变是很有趣的一件事情 现在看着我 10 年前的说说就感觉当时读书时候的自己真的是一个很有趣的小孩子 非常活泼
    可惜后面强行扼杀了自己 不然这 10 年肯定又会发生很多有趣的事情
    OttoSkorzeny
        43
    OttoSkorzeny  
       106 天前 via Android
    你连你老婆都防着?这婚结的有啥意思
    amiaaaz
        44
    amiaaaz  
       106 天前
    从去年 9 月开始写日记到现在(基本都手写,很长的感悟是写成 markdown )
    人的记忆是不靠谱的,很多事情不记下来真的会忘或者模糊概念,但我真的没想过“如何对自己敞开心扉”这一问题,因为完全没有过这种纠结,想到什么写什么就好了,不要顾虑太多
    rimwindy
        45
    rimwindy  
       106 天前
    可以用 OneNote ,自带加密
    liuxh7
        46
    liuxh7  
       106 天前
    @lessMonologue 还在一起吗?
    dfdd1811
        47
    dfdd1811  
       106 天前
    用 day one 写,图标藏起来,设置不常用的密码,关闭刷脸指纹,纯加密存本地。里面写的都是点名道姓充满负能量的东西。之前在笔记软件写也没这么放肆。
    FORyou2017
        48
    FORyou2017  
       106 天前
    看到这个 我不得不说一句了:正经人谁写日记啊
    haichao0808
        49
    haichao0808  
       106 天前
    开个小号在 QQ 空间里面写,反正现在也没人玩这个了,而且还可以设置空间仅限自己访问,真不想要了注销就没了
    cdlnls
        50
    cdlnls  
       106 天前
    不讨论“正经人谁写日记”是不是不正经人,我是觉得写日记是有用的,我自己也写。

    最早应该是从 2013-2014 年左右开始记录。后来删除过一次。现在能找到的最早记录应该是在 2017 年。

    现在可能隔一段时间会记录一次,有时候几个月,有时候几天,会写一些当时的状态,有时候是一些感触,发生了什么值得记住的事情,会写上去。

    写的时候,其实很多时候都像是在自言自语,没有什么逻辑在里面,想到什么就写什么,也不一定写内心的想法。

    写日记和留照片,它们就像一把钥匙一样,放着不会丢掉,再看到的时候,就能想起来它们关联的事情,一直没有回忆的话,就会忘掉。
    oneJ5s
        51
    oneJ5s  
       105 天前
    @rimwindy 有吗,设置里没看到啊
    rimwindy
        52
    rimwindy  
       105 天前   ❤️ 1
    @oneJ5s 加密是基于每一个 Section 单独设置的,右键 Section 就能看到加密选项了

    ![Screenshot 2023-12-30 112006.png]( https://s2.loli.net/2023/12/30/z4l9ywe6JxrOTpC.png)
    mutoudaren
        53
    mutoudaren  
       102 天前 via Android
    我们可能太在乎自己了。
    libook
        54
    libook  
       102 天前
    我是一直都在思考写日记这个事情,始终觉得对我个人来说写日记没啥意义,因为我基本不会回去看。

    如果只是发泄,可以 Tor 网络发匿名树洞,如果想回头看就只能各种加密了。

    我记得加密日记本软件二十年前就挺多了。
    chauncychan
        55
    chauncychan  
       102 天前
    我也一直陆陆续续写日记有 4 年了,原先一直是用 Apple 家的 Pages 写的,因为能自定义排版插图等,后来使用了自建 memos ,因为太多阴暗内容只敢放在自己的服务器上,总是担心放在别人家服务器泄露了(虽然几率很低)
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