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beijing999923
V2EX  ›  健康

28 岁男性,感觉自己的肺功能有所下降,就我一人这样吗?

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  •   beijing999923 · 151 天前 · 8627 次点击
    这是一个创建于 151 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    爬到无楼有大喘气,40 字以上的长句读不下来,需要停下来深吸一口气,话说是和疫苗有关?后遗症吗?
    68 条回复    2024-01-23 18:51:26 +08:00
    akira
        1
    akira  
       151 天前
    差不多吧, 长期抽烟 喝酒 熬夜 都这样的
    isc
        2
    isc  
       151 天前 via Android   ❤️ 2
    抽烟喝酒怪疫苗。
    biosumyes
        3
    biosumyes  
       151 天前   ❤️ 4
    直接与感染疾病有关吧。
    自从 2023 年底放弃防疫后,个人感觉已经阳了三、四次了,身体状态不如以前。
    不过与其它人相比还算好的,感染过各种各样的呼吸道疾病,什么甲流、乙流、支原体肺炎都有,在医院还有感染肺结核之类的。
    biosumyes
        4
    biosumyes  
       151 天前
    @biosumyes 写错了,是 2022 年。
    nothing2
        5
    nothing2  
       151 天前 via iPhone   ❤️ 9
    别久坐、多锻炼,条件允许的话上下班少坐几站地铁改为走路

    更该担心的是性功能下降😄
    zzzkkk
        6
    zzzkkk  
       151 天前
    久坐导致的心脏减弱导致的
    喘不上气只是表象
    RealGM
        7
    RealGM  
       151 天前   ❤️ 1
    新冠后每天早上起来一口浓痰唉
    hfJ433
        8
    hfJ433  
       151 天前
    我是唱歌发现唱不上,会脸红断气的感觉,以前不会的,疫情后发现的,情歌王以前都能唱,现在一首歌都够呛

    op 可以试一下,唱歌判断看看
    hiro0729
        9
    hiro0729  
       151 天前
    就是新冠,它首先攻击的就是肺部,也会攻击心脏,所以很多心梗的,还破坏免疫系统,有小艾滋之称,当时建议使用的阻断药都是艾滋阻断药
    falcon05
        10
    falcon05  
       151 天前 via iPhone   ❤️ 1
    缺乏有氧锻炼的结果
    Perry
        11
    Perry  
       151 天前 via iPhone   ❤️ 2
    这个是有氧基础差,楼主这个情况估计 VO2Max 应该算是低于你年龄平均水平,目前新研究人是否长寿主要的 indicator 就是 VO2Max (排第一)和肌肉力量(排第二)。

    楼主如果听劝就开始慢跑,关键词有氧慢跑。
    Rheinmetal
        12
    Rheinmetal  
       151 天前
    lz 不像严密防护的样子 真的没感染过么?怎么都怪疫苗
    akay2351
        13
    akay2351  
       151 天前
    心肺一体 副作用最小的改善方式就是慢跑了
    Sosocould
        14
    Sosocould  
       151 天前 via Android
    还有一点是:国内空气污染并没有改善多少,由于剔除了一些检测项,空气数据倒是明显改善了。肺癌是我国发病和死亡第一的癌症。
    lzfnb
        15
    lzfnb  
       151 天前
    为什么不想想自己是不是缺乏运动。疫情都过去多久了?别动不动怪到疫苗头上。
    timelessg
        16
    timelessg  
       151 天前 via Android
    跑步,坚持两年多了,身体可见的变好,头脑每天都非常清晰
    monzuguan
        17
    monzuguan  
       151 天前
    我 22 年 12 月阳过一次的,我有类似的情况,我一直带智能手表,最大摄氧量近一年的数据很直观告诉我已经恢复得差不多了,阳之前最大 53 ,一年有多恢复到 52.
    amon
        18
    amon  
       151 天前
    28 岁男性,感觉年纪变大了,我之前 25 岁来着,请问和疫苗有关,后遗症吗?
    monzuguan
        19
    monzuguan  
       151 天前 via Android
    @monzuguan 补充 17 楼,最大摄氧量最差的时候掉到 48
    coderluan
        20
    coderluan  
       151 天前   ❤️ 2
    缺乏锻炼吧,我几年前跑二十分钟就感觉肺要炸了,现在两个小时也没啥事,就是坚持锻炼的结果。
    dustookk
        21
    dustookk  
       151 天前
    @monzuguan #17 这是什么手表,苹果手表有这个功能吗
    monzuguan
        22
    monzuguan  
       151 天前 via Android
    @dustookk 佳明的,我没用过苹果的,但刚才搜了下应该也有这功能
    muooOOO
        23
    muooOOO  
       151 天前 via Android   ❤️ 2
    跑步吧,三年前上班快迟到小跑一个路口,结果晕倒。到现在静息心率 50 ,深睡 35 ,心肺能力增强肉眼可见
    beijing999923
        24
    beijing999923  
    OP
       151 天前 via Android
    @isc 不抽烟不合就不熬夜 哈哈,我觉得要是上楼费劲可能是体力的问题,但是读长句都读不下来就有点问题了
    xinbaqiu
        25
    xinbaqiu  
       151 天前
    做个 CT 肺功能就知道了。要定期体检,真的,别问我怎么知道的,都是教训
    dasbn
        26
    dasbn  
       151 天前
    新冠后,感觉是这样的,很多研究新冠影响的,即使运动,也大不如前了。
    woodfizky
        27
    woodfizky  
       151 天前
    因为其他病因做了胸部 CT 的我发现医生提都不跟我提我 CT 报告里提到双肺有散在纤维灶。

    后来我自己百度了下我就明白了,这就是我之前得过一次新冠和甲流的肺损伤,虽然它可能逐渐的在自己修复,但是肺功能比患病前差是不用多说了的。

    那为什么医生不跟我说呢?因为那波过后可能大部分人或多或少都有不同程度肺损伤,不稀罕了。
    dfdd1811
        28
    dfdd1811  
       151 天前
    没关系别担心,30 岁之后会全线下降的
    guguexxx
        29
    guguexxx  
       151 天前 via Android
    别担心,人总是要死的
    liuzimin
        30
    liuzimin  
       151 天前
    @Perry 那为什么普遍肌肉力量更强的男性,寿命却比女性短呢?
    liuzimin
        31
    liuzimin  
       151 天前
    @monzuguan 啊这。。。我最大摄氧量 47 ,但感觉自己心肺能力还挺强的。
    pfjhetg
        32
    pfjhetg  
       151 天前
    我今年 33 ,跑步有几年了,前年疫情的原因跑步变少了,断断续续一年多时间阳了几次,23 年开始一步一步恢复跑步,一开始跑起来和以前比起来差了很多(具体点就是一跑起来心率就很高,感觉也更累),坚持了大半年,同时又学习了更多科学的训练方式。到目前为止,有氧能力可能比疫情前还要强一些(具体体现在同样的跑步配速下,心率比疫情之前降低了 10 个点左右)。 楼上有人说到的 VO2Max 我感觉是非常准确的数据,我和几个同事经常一起跑步,对比了我们各自的 VO2Max 数据,VO2Max 数据的差距能很准确的反映出我们几个人的有氧能力的差距。
    BIGBIG
        33
    BIGBIG  
       151 天前
    同 28 。
    每日上下班日均步数 8k 步,平时会有跑步。
    也是感觉打科兴疫苗后 稍微上点运动量就上不来气了 以前完全 没有这种感觉
    datocp
        34
    datocp  
       151 天前 via Android
    新冠后这一年 1.1 发病一直到 4 月份才感觉心跳正常,一年就骑行 3 次,特别去验证过和以前一样还能爬坡。。。
    还是坚持长期锻炼吧,光坐着是不行的。
    Felldeadbird
        35
    Felldeadbird  
       151 天前
    建议先做 CT 排除肺部问题。新冠是攻击肺部,但是否诱发肺部功能减弱只能说看个人体质。单纯观感是不好判断肺功能的。
    lakie
        36
    lakie  
       151 天前
    正常,过来 30+更明显,以前干啥都不累,精力旺盛,
    dyv9
        37
    dyv9  
       151 天前 via Android
    久坐不动就是这样,那些瘫痪在床都是一年比一年差最后神经和肌肉都萎缩了,有氧运动每天半小时,比如跑步 2 公里,周末 5 公里,每天不要超过 这个量,量大对我们没有时间的人不是好事。
    TroyeSivan
        38
    TroyeSivan  
       150 天前
    一眼功能以为是...
    stardew
        39
    stardew  
       150 天前
    多多锻炼吧
    Perry
        40
    Perry  
       150 天前 via iPhone
    Perry
        41
    Perry  
       150 天前 via iPhone
    @liuzimin 这个只是在性别和年龄相仿的情况下做比较,男女寿命不一样长和很多身体健康外的也有关系,比如愿意冒风险的倾向
    Yuhyeong
        42
    Yuhyeong  
       150 天前
    24 岁,新冠、甲流、支原体三次感染后身体很明显变差了
    diagnostics
        43
    diagnostics  
       150 天前
    新冠前就这样了,吸多了二手烟导致的,吸烟的不注意他人健康,有一个算一个都是孤儿
    Seanfuck
        44
    Seanfuck  
       150 天前
    有新冠的原因,甲流的后遗症也不小。
    matolv
        45
    matolv  
       150 天前
    感染 covid19 以后很多人有肺部结节,肺功能永久性下降,寿命-5~10 ,均属正常水平
    Cu635
        46
    Cu635  
       150 天前
    之前身体如何?有患过什么疾病没?
    spicy777
        47
    spicy777  
       150 天前
    爬山 跑步
    vvxu27
        48
    vvxu27  
       150 天前 via iPhone
    @monzuguan
    @monzuguan 很强啊!都过 50 了😃。你是长期跑步还是马拉松爱好者啊?😝
    clf
        49
    clf  
       150 天前
    我是感觉阳了一次后整个呼吸道差了很多。

    1. 首阳转阴后,戴口罩呼吸都费力,时不时还有恶心感。
    2. 今年开始到现在咳嗽一直没好,医院目前排查出来的问题是鼻炎反流(但之前鼻炎也有反流但不会这样剧烈咳嗽),目前在尝试脱敏治疗,如果治疗无效,可以说未来是有哮喘的可能的。
    3. 甲流后症状也很严重,不过预防性复用特效药。

    肺功能正常,肺部 CT 正常。
    ---
    不过我自己确实也缺少运动,希望运动量提高后能好转。
    yogamaga
        50
    yogamaga  
       150 天前
    咱就是说,有没有感觉性功能下降的!
    corcre
        51
    corcre  
       150 天前
    没事的, 正常的衰老而已(健康身体试用版过期警告, 需要续费的用户请进行锻炼)
    往好处想, 不只有肺功能, 别的功能也会跟着一起下降, 是不是就没那么害怕了🐶
    Promtheus
        52
    Promtheus  
       150 天前
    其实锻炼下就好了 我之前也这样 后来练习爬楼 也就爬了两次 就能跑步上楼了 坚持的越久效果越好 。主要是我们平时没有运动量。器官都懒散了。并没有坏。
    deorth
        53
    deorth  
       150 天前 via Android
    据说,新冠后遗症还包括影响脑功能
    ShadowWhisper
        54
    ShadowWhisper  
       150 天前
    @liuzimin #29 代谢快,老的快
    hullhutt
        55
    hullhutt  
       150 天前   ❤️ 1
    新冠成了 20 年后最大的背锅侠
    6581
        56
    6581  
       150 天前
    就是不锻炼导致的,你问问自己最近几年有锻炼吗?
    AquanllR
        57
    AquanllR  
       150 天前
    +1 感觉 up 是缺乏锻炼,有氧做一下,有助于提高心肺能力
    guanzhangzhang
        58
    guanzhangzhang  
       150 天前
    不锻炼爬 5 ,6 楼都这样的,特别是肥肥
    theqiang
        59
    theqiang  
       150 天前
    去了几个月健身房做些基础锻炼,身体能量感觉更充足了,精神也更好,当然最主要看起来有点肌肉
    sunamask
        60
    sunamask  
       150 天前
    @liuzimin #30 咱这儿不是医学科研论坛,不用非得逼 #11 把研究纳入人群,研究方法,“在排除性别年龄人种生理/心理健康状况之后……”都列在前面。

    最近刷 b 站视频,人均前五分钟叠甲,活得真累。
    ibinary
        61
    ibinary  
       150 天前
    别啥事都怪病. 自己要勤加锻炼. 自己懒就胖.胖了肯定走楼梯会大喘气.
    tanran
        62
    tanran  
       150 天前   ❤️ 1
    @monzuguan 看着应该就是有氧运动的;从 2018 年开始跑步,现在最大摄氧量在 55 左右
    tanran
        63
    tanran  
       150 天前
    我已经过上了老年人的生活,早睡早起,早起跑步,睡前读书。
    现在感觉身体是不错的,建议楼主适当增加运动
    Daniel17
        64
    Daniel17  
       150 天前
    你为什么觉得大家都会这样。。。
    monzuguan
        65
    monzuguan  
       150 天前 via Android
    @vvxu27 喜欢周末就到山里徒步😁
    waytodelay
        66
    waytodelay  
       150 天前
    阳了导致的。
    20 年开始经常锻炼,爬 8 楼轻轻松松。
    22 年放开,阳了之后,锻炼的时候感觉呼吸都不太对,爬 8 楼也感觉明显呼吸不是很跟得上,感觉是不可逆的。。。
    zapper
        67
    zapper  
       150 天前
    《多找找自身原因》
    codersdp1
        68
    codersdp1  
       149 天前
    不是你一个人,我打算开始慢跑了
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