中秋去云南旅游，让 gpt 跑了一下线路推荐，也跟问过同事推荐。但是同行的说怕地方太多了.

[KamL]

先列出行程：
9/24 上海 → 昆明

9/25 昆明 → 大理｜古城＋龙龛

9/26 大理｜洱海精华＋喜洲＋双廊

9/27 大理 → 香格里拉｜独克宗

9/28 香格里拉｜松赞林寺＋纳帕海

9/29 虎跳峡 / 香格里拉机动日

9/30 香格里拉 → 白马雪山 → 飞来寺

10/1 梅里日照金山 → 香格里拉 → 丽江

10/2 丽江 回程（飞机

现在机票和酒店都还没定，只是计划行程。但同行的担心去的地方太多了，玩不好有没有大佬推荐一下哪里需要精简的景点呢或者有更好的替代地方？我想去云南主要是想去看洱海和日照金山，不过后者这个比较看运气，预算两个人大概总共 8000 左右吧。然后我看有些人推荐自驾，也有推荐不要自驾的。

非常感谢大家的意见，根据建议重新排了一下行程

🟠作为可选，看情况可以不去 | 日期 | 当天安排 | 景点 | |---|---|---| | 9/24 | 晚上上海出发，深夜抵达昆明，直接入住 | 无 | | 9/25 | 上午睡够后再去大理，下午开始玩 | ① 大理古城 🟠 ② 龙龛＋洱海生态廊道 | | 9/26 | 大理完整一天，慢慢玩洱海 | ① 喜洲 ② 双廊 | | 9/27 | 到香格里拉后以适应高原为主 | ① 独克宗古城 ② 龟山公园 | | 9/28 | 香格里拉完整一天 | ① 松赞林寺 ② 纳帕海 🟠 | | 9/29 | 前往梅里，沿途慢慢看 | ① 白马雪山沿途 ② 飞来寺 | | 9/30 | 梅里核心日 | ① 梅里雪山日照金山 ② 飞来寺周边 | | 10/1 | 回到丽江，以休息为主 | ① 丽江古城 🟠 ② 其他全部留白 | | 10/2 | 根据航班决定 | ① 白沙古镇 🟠 / 不去景点 |

冰川公园本来有点感兴趣，但是大家都说到高反问题，还是不打算折磨队友了

[ClaudeCode]

真想玩的开心，就工作日吧。

[xiaoyangsa]

看你是为了旅行还是为了放松，旅行没问题，放松不合适。来云南不必着急。慢下来感受吧

[KamL]

@xiaoyangsa 我是旅行，不过同行的人可能心态不一样吧。也怕景点对方不一定合适去，所以比较纠结

[killva4624]

你这行程是有点赶了...

[johnman]

得累死.

[vivivo]

我也打算去云南，攻略没做完，机酒都没弄🤣

[shawpan01]

我也想去云南来着，蹲一份攻略

[windorz]

不知道现在这个时间点堵不堵, 之前环洱海从大理古城早上出发, 堵到晚上才回来.
看你的行程感觉挺赶的, 当时和女朋友的游玩路径是, 大理古城三月街闲逛, 苍山索道, 环洱海, 喜洲古镇, 玉龙雪山, 丽江古镇, 丽江千古情这样子吧.

[wuxinling]

太赶了，云南旅游这种纯跑没有意思，因为云南旅游不是那种“我到了，我亲眼看到过”的感觉。云南你得安排时间去逛。洱海就得找个时间坐下来，看太阳落下去，松散的跟人聊天。你要是就想看山，有视觉冲击，那云南比新疆差远了。最好是租车，路上风景走走停停，村里一绕找个看顺眼的店里吃一顿，这种体验比较好。
八卦一下，你这同行的是朋友还是对象？还是正在成为对象的朋友？

[Hansah]

你这太累了，大理到香格里拉会经过虎跳峡，你还倒过来游。

[CheetahKai]

丽江束河古城稍微好一点点，其他的几个古城都可以不用去，非常商业化。

[jinyan01]

你把这个路线放地图上规划一下，很多地方相隔挺远的，这样安排时间怕不是累死

[liuxh7]

qu 去年国庆的路线，纯自驾，我和我对象都是随缘的，基本上没有啥计划，走到哪里算哪里

[spaling]

八月份刚去，行程建议别排的这么慢，太赶了，还很累。一个地方最好能呆个 2 天，别一天换个地方，太累了。

[MrChild]

按正常打卡的节奏来说，行程安排的还行，不过没考虑到了迪庆会不会高反。
云南目前应该还是雨季吧，想看金山冬天概率大，这时间找当地人采菌子也不错。
要我的话直接飞丽江，滇西北比较好玩。

[yplam]

按这个节奏的话感觉报个旅行团更合适

[Bologna]

只去过大理丽江昆明 3 个地方，香格里拉和梅里都太远了，来回坐车很费劲。

而且所谓古城啥的没啥可看的，简单转转就行

丽江山脚下有个叫香巴拉牧场的地方，比较出片，带上长焦可以去拍，收费

[williamz13]

堪比北京旅游上午八达岭下午环球

[94]

看这个行程计划，感觉 OP 像是男的。我以前出去旅游的时候也是这样觉得要把行程安排满才行。
其实一天安排超过 2 个景点的计划只能算是跟团旅游的形式（上车睡觉，下车拍照+吃饭），只能算是到过了，然后打个卡。不能算是旅游放松了。

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也需要看一起的搭子是不是高精力的人。挺多人出去旅游睡到九十点才会起床（反正我除非是为了看日出，或者提前预约了景点才会起大早），
稍微洗漱一下就到吃午餐的点了，下午才会出去逛。所以我一般一天最多只会安排两个临近的景点。

最后看搭子是不是还有精力，再从备选里面选一个小景点。如果累了就直接回酒店休息。

[kaishi123]

报个团试试？

[loading]

海拔问题，会比平原累，你可以再问下 ai 海拔的影响。

[goumadantui]

累麻了

[herozzm]

这个计划做的稀烂，顺序都不对，丽江夹在大理和香格里拉中间，为什么直接大理就到香格里拉了

[ggBalloon]

节假日本来人就多，还这么赶，比上班还累。口罩期间出行都要码的时候那边人都多，何况现在。

[gulugu]

最近不要去虎跳峡，有落石

[JINVTEX]

1 ）节假日人会增多，不过你这个是首尾两个节假日中间穿插了几个工作日，情况会好些； 2 ）不建议全程自驾（主要你这个时间赶，路上火车/客车可以休息下，然后云南有些高海拔山区路段，路况没那么好），只需要在当地逛远一点的景点时再临时在大平台租个车就行，比如大理、迪庆都有远的景点且不好打车； 3 ）去香格里拉提前备好高反药，去的当晚睡觉可能会出现高反； 4 ）迪庆还是值得一去的，高海拔的气候、饮食、人文都有其独特的地方； 5 ）先去迪庆后去丽江，好像坐飞机会方便些； 6 ）你的行程确实紧凑，会稍微累点，计划要很周到，不能出现坐车误点什么的； 7 ）如果能删减，那是比较好的，一方面可以留足安全冗余，另一方面可以在一些喜欢的景点多停留慢悠悠逛下； 8 ）精简哪里需要你和同行的人提前查好每个景点情况，依据你们自己的喜好保留要去的地方比较好。

[R77]

9/30 香格里拉 → 白马雪山 → 飞来寺 这一段会经过海拔 4000 ，需要警惕高反

[nightlight]

这是我的行程，供参考：
D1 （ 9.25 ）抵达昆明：上海虹桥飞昆明，晚上吃云南野生菌火锅，再走昆明老街 citywalk （钱王街、酒杯楼、翠湖、黄公东街）。
D2-5 丽江 4 天（动车昆明→丽江）
• D2：丽江古城（大水车、木府、四方街、光义街）
• D3：玉龙雪山冰川公园 + 蓝月谷 + 龙女湖
• D4：束河古镇 + 白沙古镇
• D5：黑龙潭 + 虎跳峡中途客栈
D6 香格里拉（动车丽江→香格里拉）：松赞林寺 + 纳帕海
D7-8 梅里雪山 + 怒江（包车）
• D7：包车翻白马雪山垭口→飞来寺，看梅里雪山日照金山（宿雪达湖看星空）
• D8：经德贡公路（孔雀山垭口）→丙中洛，游丙中洛观景台、怒江第一湾、贡当神山
D9-10 怒江大峡谷（包车南下）
• D9：雾里村、石月亮、知子罗、老姆登
• D10：老虎跳、登埂澡塘、六库怒江大桥，一路南下到大理
D11-12 大理 2 天
• D11：大理古城 + 崇圣寺三塔 + 龙龛码头/才村/喜洲
• D12：洱海生态廊道 + 喜洲 + 双廊
D13 （ 10.7 ）返程：大理动车→昆明，昆明飞回上海虹桥 21:25 到。

[lovedebug]

1 天 1-2 个景点，超过 5 天中间有一天最好纯休息~

[kuber]

香格里拉丽江（玉龙雪山）梅里是高原，玩下来比较累的，OP 要有思想准备。建议先去这几个地方然后再去大理，因为刚出发体力相对比较好，最后去大理可以休整一下。

[KamL]

@liuxh7 自驾挺好的，上次去别的地方我也自驾，但是全程都是我开车，也蛮累得。然后停路边还罚了 200...，海东镇看你的建议我也去看了一下，似乎是东边，如果不自驾是不是不太方便？不过考虑会租个小电驴去转转看

[KamL]

@williamz13 笑死，虽然没去过八达岭，但是去过两次环球。想想都觉得要死了

[liuxh7]

@KamL #31 个人觉得洱海，东边比西边好玩，而且强推去丽江前，先去洱源县泡温泉，便宜又舒服

[KamL]

@94 我其实比较在意的就两个景点，一个是洱海，一个是日照金山（刷到好多视频，想亲自去看看),其他景点都是 gpt 给的，而且我朋友也没去香格里拉那边，所以一开始 gpt 给的行程我也分不出好坏。而且同事说洱海最多待 2 天就顶头了，所以我感觉也不一定说所有的景点都去满才行，只是作为候选，如果说哪些地方不好玩了直接去下一个也行（临近的话

[KamL]

@JINVTEX 之前刷到视频说，飞云南大都从昆明飞，这样从低海拔的往高海报的走好适应，行程也担心 gpt 排太满所以问问大家有没有推荐的。药物这个确实没想到，感谢！

[liuxh7]

@KamL #31 这趟旅程下来，我个人特别讨厌去各种旅游城市的古城，人多不方便，然后商业化气息太浓，而且基本上各个地方古城都差不多。我宁愿去途径我路过的小县城或者小镇，感觉小县城的美食和人文都会比去旅游城市的古城要轻松自在。而且节假日去这些不知名的小县城人都很少，也不堵车。所以今年 13 天，我打算继续从深圳出发自驾，去四川川西，先定一个目的地，会途径广东，广西，贵州，最后到达川西，走到哪算哪。

[KamL]

@nightlight 重叠的景点还满多的，但是我打算删减一些了。大家都说排太满了

[250419]

你这行程也太赶了，我一个男的都感觉两眼一黑，要不试试慢慢旅行慢慢感受，不一定非得一次性玩完。你这么旅行，不管跟你的同路是谁都顶不住甚至太累太赶路上会发生争执。

[KamL]

@liuxh7 #36 我到是对古不古城没有多大的想法，身边多少有些朋友都去过云南吃菌子啥的。另外就是洱海和雪山比较吸引我，其他景点算是添头吧。只是同行的人一点想法都没有，之前试过自驾旅游一天开几个小时的车开麻了，所以能高铁最好了

[YIusus1977]

9/30 香格里拉 → 白马雪山 → 飞来寺

10/1 梅里日照金山 → 香格里拉 → 丽江

这两天太紧凑了,如果想去梅丽,前面的时间最好倒出来一天,放弃一些沿途的景点 比如虎跳峡

[52111847]

我去年是先到昆明，第二天一早直接动车去的丽江（没去大理是因为去过大理了，更推荐大理），吃个饭适应一下海拔，租车去香格里拉，第三天去飞来寺，第四天回香格里拉，第五天回丽江，第六天飞机。
时间时间有点赶，但是我也只是为了看日照金山，因为没去过高海拔地区，行程没办法压缩了。
你这些地点中能压缩的也只有飞来寺了，去掉的话就大理多玩一天。但是我觉得香格里拉去飞来寺的老 214 国道非常美，梅里雪山的日照金山能看到就是赚到，不是其他雪山能比的

[94]

@KamL ，两个人出行就不能依着自己的习惯来了。可以按照别的楼层说的调整一下先后顺序做成计划。
保证你们想去的主要景点有足够的停留时间就行。如果有富余的精力和时间再从备选景点里面找想去的挑。

我是 P 人所以简单按照自己想去的地方规划一下大概的行程和周边的吃住可选项，如果是 J 人的话也许没有一个明确的行程表会很难受？
主要是我的搭子不是高精力，早上喊不起来就只能在酒店待着。

[pdc]

独克宗很无聊，松赞林寺＋纳帕海也没必要去
飞来寺不如浓雾顶，如果有体力，去崩格顶更好看

[Hilalum]

建议反方向，年初从丽江到昆明，租车只要一天一百

[KamL]

@94 #42 确实挺看队友的，我也有些朋友就属于是喜欢体验当地的景点和美食，也有人随心而走，我是属于只要有合理的行程安排就行，不强求一定得所有地方都去，上次试过没做攻略去玩，结果酒店跟别的景点隔老远了，体验不太好，还是得做做行程安排才行。

[KamL]

@YIusus1977 前面已经有朋友提醒不要去了，说是有落石

[byj66]

最后一站放在大理也不错

[CaptainD]

这条线应该人比较多吧，我们去年中秋国庆期间自驾了腾冲线，体验不错

[macscsbf]

香格里拉直接去稻城亚丁

[Hstar]

我们去年带爸妈去了云南, 一共六天, 只去了大理/虎跳峡/香格里拉, 感觉你这内容快是我们三四倍了, 慢一点体验也很慢.

[liqiqiqi1995]

去年国庆在这一块自驾，主要还是人太多导致体验一般。

[Peikon]

我感觉最重要的：飞来寺日期要机动一些，到了那边天天关注小红书实况，会有一些博主分享第二天日照金山概率，在概率较大的日子再去

[zhushenggao]

你这行程真的太赶了 挑几个溜达溜达 吹吹风感受天气 不然太累了 考虑高反问题了吗？古镇没必要都去 去一个就行 都差不多的商业街 没啥意思 我觉得任何人都会爱上云南的 你不会只去一次的 我当时带女朋友七天就溜达了昆明+大理+丽江 昆明就呆了不到一天走了 大理三四天 丽江一两天 每天都暴走几万 问题还没去几个景点

[atshow]

地方太多了，云南的景点适合深度，景点间距离远，你这个规划就是打卡游，体验不会好。宁愿少玩几个点。

[NoKey]

太赶了，大理待几天，慢悠悠玩几天就回去吧。你这么玩，跟牛马赶进度有啥区别~

[xFrye]

想要体验下古镇的话，两天时间我推荐去沙溪古镇慢慢逛，大理太大了两天我感觉也只能走马观花，也非常商业化

[yvyvyv]

国内旅行规划 是不是豆包更靠谱点，

[VtoEXL]

上周带爸妈刚去的云南，主要在大理玩了三天，推荐喜洲、洱海龙龛、崇圣寺