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V2EX  ›  奇思妙想

懒惰的早上开了闹钟也起不来 有什么办法把床改造成能强制自己早起的装置吗

  •  
  •   whereabouts · 2018-04-20 23:30:26 +08:00 via Android · 5897 次点击
    这是一个创建于 575 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    决定一定要早起,但是能预料到靠闹钟自己的意志力估计是一天都早起不了。
    想是不是把床改造一下,或者床边放个什么装置,辅助自己早起? 看动画片里西方小孩的超级动手能力有感而发。
    学习古代头悬梁,锥刺骨。
    72 回复  |  直到 2018-05-08 19:08:54 +08:00
        1
    Nathanzheng   2018-04-21 00:11:38 +08:00   ♥ 15
    弹射起床?
        2
    mlhorizon   2018-04-21 00:27:15 +08:00
    定时放电,我就不信电你不醒。
        3
    terence4444   2018-04-21 00:28:55 +08:00 via iPhone   ♥ 1
    早点睡
        4
    FlyPuff   2018-04-21 00:35:04 +08:00
    第一个想法也是:弹射出去。。。
    好像容易砸坏家具~或者自己

    设置足够多的闹钟,把手机放在离自己很远的地方~这样你就必须下床才能关掉闹铃~
        5
    243205964   2018-04-21 00:38:21 +08:00 via Android
    闹钟声音设置成尖锐的女声惨叫,然后把手机放在卧室门口,闹钟响后不得不赶快起床关闹钟。
        6
    NauhiL   2018-04-21 01:03:46 +08:00 via iPhone
    睡前多喝水
        7
    feverzsj   2018-04-21 01:07:26 +08:00
    你晚上 9 点上床睡觉,保证闹钟都不要
        8
    rock_cloud   2018-04-21 01:10:00 +08:00   ♥ 21
    写个脚本,早上到时间,群里发 1000 红包,利益驱动
        9
    zjb861107   2018-04-21 01:12:12 +08:00 via iPhone
    试试养只猫或者狗?我我之前也是起不来,养猫一星期从没迟到了!
    因为,你要早起铲屎 /溜狗,不然会被熏死…主子也会“主动”叫你起床的
        10
    sstu   2018-04-21 01:37:02 +08:00 via Android
    早睡早起,闹钟丢弃
        11
    agagega   2018-04-21 03:37:17 +08:00 via iPhone
    起床的困难度和你被叫醒时的睡眠状态有关,你要能九点睡那自然醒没问题也最舒服。不然的话就得参考下自己的睡眠周期,有文章说人的睡眠时间最好是 1.5 小时的整数倍
        12
    580a388da131   2018-04-21 03:46:49 +08:00
    @FlyPuff
    @243205964
    不知道楼主是什么级别,但是以前跟同事合租的时候,那家伙手机闹铃最大放在枕头边响半个小时动都不动的,我则是几分钟就受不了出去做饭了,做好了还在响,很崩溃。
        13
    xiaoxueli   2018-04-21 04:13:12 +08:00 via Android
    把闹钟接在电灯上,俗话说“太阳晒屁股啦”:特定频谱的光线可以起到阻止睡眠的作用
    高分贝喇叭之类的?
    听说睡前多喝水可以定时把人憋起来
        14
    dinghmcn   2018-04-21 07:08:49 +08:00 via Android
    早睡早起,闹钟定的 6:30,6 点准时醒;严格执行 23:00 前睡觉,坚持一个星期就差不多了,以后保持就好
        15
    agdhole   2018-04-21 07:15:11 +08:00
    早睡早起
        16
    yingfengi   2018-04-21 07:53:39 +08:00 via Android
    手环,还不醒没救了
        17
    zwh2698   2018-04-21 07:59:25 +08:00 via Android
    去看看憨豆怎么起床的,你就有灵感了
        18
    Veigar   2018-04-21 08:19:45 +08:00
    难道没有人说人需要个妹子吗?
        19
    zhang1215   2018-04-21 08:45:27 +08:00
    喷水闹钟
        20
    1O   2018-04-21 08:56:43 +08:00   ♥ 1
    现实点,找个女朋友同居你会醒的。
        21
    stzz   2018-04-21 09:00:50 +08:00 via Android   ♥ 1
    闹钟是叫不醒的…能叫醒的只有贫穷…
        22
    hpeng   2018-04-21 09:04:37 +08:00 via iPhone
    养只猫,每天早上一屁股坐醒你
        23
    Unknow   2018-04-21 09:05:20 +08:00 via Android
    Lost Rivers 这个音乐非常好听 听说具有神奇的唤醒大脑的功效大哥不妨试试
        24
    blessyou   2018-04-21 09:12:40 +08:00 via Android
    如果你是听到了闹钟 还不起床 那就只能用物理能力了
        25
    poorcai   2018-04-21 09:13:14 +08:00 via iPhone
    神经病啊😂
        26
    Baymaxbowen   2018-04-21 09:24:18 +08:00 via iPad   ♥ 3
    [Youtube 的一个 up 主 ](
    &feature=share)
        27
    natforum   2018-04-21 09:27:51 +08:00
    每天不一样的闹钟铃声
        28
    Flobit   2018-04-21 10:04:13 +08:00 via Android
    拍照关闹钟,设计不要照月亮
        29
    jiangnanyanyu   2018-04-21 10:10:08 +08:00 via Android
    这样吧,每次赖床就给 v2 捐助 100 块,应该就可以了
        30
    gaolycn   2018-04-21 10:14:50 +08:00 via Android
    窗帘不要拉太严,这样早上卧室会有光线,比较容易起床
        31
    Daath   2018-04-21 11:40:05 +08:00 via Android
    旁边加个女朋友就可以。。
        32
    qping   2018-04-21 13:17:47 +08:00
    9 点睡 4 点自然醒的路过
        33
    shynome   2018-04-21 15:37:03 +08:00 via Android
    写一封遗言邮件,每天定时发送,然后把手机放到你必须起床才能关取消发送的地方
        34
    sobigfish   2018-04-21 15:42:09 +08:00
    早睡...
    还有 ls 说的那个太无厘头了,写上自己不想被人知道的秘密就好了,不起来取消就会发到微信 /博被别人知道
        35
    Messiv2   2018-04-21 15:46:19 +08:00
    @Nathanzheng 有个老外开发过一个弹射床,刚开始他总是很狼狈地被弹射到家具上、地上,后来就能很优雅地着陆了。
        36
    Marfal   2018-04-21 15:46:29 +08:00
    楼上的方法造成的精神压力太大了,我一般闹钟叫醒了然后倒数十到一就起床了,很轻松。
        37
    goreliu   2018-04-21 15:56:38 +08:00   ♥ 1
    最好想一下自己为什么不愿意早起,这个可能不好解决,比如只是因为不愿意去工作,那就要想想自己喜欢什么工作。

    如果仅仅想解决早起的问题,可以在正常的闹钟之前十分钟定一个十分钟长的闹钟,放比较舒缓的音乐。早晨听这段音乐时可以不起来,但不起来不关闹钟也不会不舒服。有这段缓冲时间,真正的起床闹钟响后引起的反感就会少很多,自己也会清晰不少。
        38
    Laynooor   2018-04-21 15:59:53 +08:00 via Android
    赞同 11,30,36 楼。

    以前我是买个床头时钟,带收音机功能。每天早上起床时间 7 点的话,6 点 45 分就开始自动播放广播,音量不要太高,这样人会在广播声中慢慢清醒,很舒服。

    广播是英文的。
        39
    Laynooor   2018-04-21 16:00:52 +08:00 via Android
    37 楼的想法也不错,但是音乐当闹钟听久了容易反感......
        40
    Rexter   2018-04-21 16:16:26 +08:00
    安卓、ios 都有些闹钟软件要求一定的动作才能关闭闹钟,不然一直响。当然软件最好放在后台,关闭闹钟不要从后台关闭,那就失去意义了。
    安卓:深度睡眠追踪:Sleep as Android FULL 解除闹钟方式: 数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者 NFC 标签
    亲测:在洗手间贴二维码,和废银行卡刷 nfc

    ios:kill ants 解除方式:按死屏幕上的蚂蚁 。Alarmy:摇晃、数学题、拍照、刷二维码。

    硬件:会跑的闹钟、踩上去才会停的地毯、哑铃闹钟。。。
        41
    dbow   2018-04-21 17:13:44 +08:00
    楼主, 控制起床关键是灯光, 息灯早, 睡的早, 开灯早, 起的早。
    还有, 睡眠 90 分钟一个周期, 要符合周期睡醒, 要么不睡, 要么刚好 90 分钟一个周期。
        42
    cheneydc   2018-04-21 17:23:28 +08:00
    记得老外有个自动碎纸机闹钟……然后放上去 100 块钱~不起来~100 块就不给你
        43
    1iuh   2018-04-21 17:51:25 +08:00 via iPhone
    养条狗
        44
    YenvY   2018-04-21 18:38:57 +08:00
    给闹钟设置一个会被邻居投诉的音量,然后把闹钟扔到远处
        45
    woshinide300yuan   2018-04-21 18:58:21 +08:00
    床头一个闹钟,床尾一个,卧室门口一个,客厅放一个。
    呵呵……
        46
    crayygy   2018-04-21 20:55:53 +08:00 via iPhone
    晚上睡觉别把窗帘拉的太死
        47
    niubee1   2018-04-21 21:03:56 +08:00
        48
    niubee1   2018-04-21 21:04:48 +08:00
    上面那个床, 买来自己改装一下, 加上电机伺服机构, 用树莓派控制, 定时自动摇起来
        49
    January   2018-04-21 21:07:38 +08:00
    ... 你试试把闹钟放到衣柜上之类的
        50
    gaolycn   2018-04-21 21:36:21 +08:00 via Android
    赞同 40 楼,褪黑素受光照影响,方案请看我在 29 楼写的
        51
    carlcheung   2018-04-21 22:40:16 +08:00 via Android
    講真 JR 東日本有個運轉士強制起床裝置
        52
    HookSafe   2018-04-22 08:28:06 +08:00 via Android
    参考硅谷第五季 第三集 4:11 秒的方法 说实话 我带着耳机看的 吓我一跳😂
        53
    Mexion   2018-04-22 08:38:16 +08:00 via Android
    我都是多设几个,每五分钟一个
        54
    flynaj   2018-04-22 11:00:33 +08:00 via Android
    睡早点,闹铃全部关了,肯定能醒
        55
    Tachyon   2018-04-22 15:19:58 +08:00
    100 块买个智能灯泡,每天定时点亮
        56
    glchaos   2018-04-23 08:46:54 +08:00
    为梦想而奋斗,不用闹钟,你自己都睡不着
        57
    echaos   2018-04-23 08:59:02 +08:00 via Android
    缓和一点的:松下仿日照台灯 强烈一点的:放电手表
        58
    zo   2018-04-23 11:33:55 +08:00
    猫还是很好用的,7 点就开始烦你了
        59
    woofee   2018-04-23 14:20:04 +08:00
    关闹钟的同时,玩一会儿手机
        60
    lozzow   2018-04-24 00:36:05 +08:00 via Android
    有 里的 贼死
        61
    lozzow   2018-04-24 00:38:11 +08:00 via Android
    饿 贼死。
        62
    shendaowu   2018-04-24 09:42:25 +08:00
    修心,养生。成功率比较低,而且见效慢,看看就好了。看楼主之前发的贴楼主好像是个程序员,让你看那些玄学的东西你可能会很抗拒。不过我感觉编程也算是玄学,所有难以甚至无法通过语言传授,只能自己体会自己悟的东西对我来说都是玄学。你想想你有没有过结果正确却不知道为什么的经历。另外我也见过几个爱好玄学的程序员。不过我就比较喜欢玄学,可能是物以类聚,人以群分吧。另外感受一下深度学习的玄学: https://zhuanlan.zhihu.com/p/23781756。其实我感觉这个不是完全在开玩笑。还有这个: https://www.zhihu.com/question/48282030。
        63
    SimonOne   2018-04-25 12:00:00 +08:00
    把手机放肚子上,随着闹钟时间升频,不起来等着烧掉吧
        64
    7z7   2018-04-25 21:37:36 +08:00
    试试这个小程序? 我用之后每天都能起床了
        65
    HIAXG   2018-04-26 16:48:09 +08:00
    @yingfengi 说真的,手环是真的没用,一年多来就没一次是手环给震动醒的
        66
    yingfengi   2018-04-26 18:26:44 +08:00 via Android
    @HIAXG 那你估计真的是没救了。。。
        67
    hilow   2018-04-27 12:57:24 +08:00 via Android
    只要保证听见闹钟立刻起床,早起的习惯很容易养成。起床后洗澡或者出门转转,一定要保持清醒状态。最重要的是,清醒以后你要有事情做,起那么早还是跟晚上一样刷手机,那不是有病吗。
    早上起的早,晚上自然困的早。坚持一个月就行了。
    说到底,还是要有意志力。
        68
    starsky007   2018-04-28 23:14:22 +08:00 via Android
    京东金融——早起打卡
        69
    Deeer   2018-04-30 09:58:33 +08:00 via iPhone
    床:你想怎样?
        70
    tomxin7   2018-05-02 16:06:24 +08:00
    想一个好的创意,第二天实现,就会很兴奋的早起
        71
    happilylb   2018-05-04 09:35:56 +08:00 via Android
    定一个做题闹钟啊
        72
    tars2018   2018-05-08 19:08:54 +08:00
    买个小米手环戴上,设定一下闹钟,从 6 点开始,每隔 5 分钟闹一次,保证醒。
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