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V2EX 提问指南
shaunn
V2EX  ›  问与答

最近两个月开始抽烟,发现抽烟的好处和坏处

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  •   shaunn · 259 天前 · 4961 次点击
    这是一个创建于 259 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    一开始是因为心烦,尝试着抽了一次,刚开始不过肺,嘴巴里非常苦。第一次过肺有一种头重脚轻的感觉,现在这种感觉越来越轻。所以抽烟会上瘾吗?一般是上班的时候会和同事摸鱼抽几根,一天 5-6 支吧。放假在家的时候记起来就会抽,所以我感觉想戒的话应该不难戒吧。

    另外就是抽烟后才发现吸烟区就是一个情报中转站,很多公司的八卦只会在这个地方说,不抽烟根本不可能知道。所以也算是一张社交的入场券?

    V 友烟民怎么看。

    73 条回复    2023-08-21 14:18:41 +08:00
    echo1937
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    echo1937  
       259 天前 via iPhone   ❤️ 1
    人多的地方就有八卦,我们在摸鱼区八卦
    cheese
        2
    cheese  
       259 天前
    所以我感觉想戒的话应该不难戒吧------实验挺容易的,就现在开始,到明天这个时候不抽就是了,刚好是休息日,所以不会有同事喊你来一只的人情困扰.你试试难不难
    ma199385
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    ma199385  
       259 天前   ❤️ 2
    如果你抽烟能感觉到爽,那戒烟就会有难度.
    戒烟需要克服生理和心理两方面的因素
    1. 身体的戒断反应: 比如肺部难受,喘不上气,焦虑,但是大约忍受两周之后,身体的戒断反应接近消失
    2. 心瘾: 当你在工作和生活中遇到压力,感觉焦虑的时候,这个时候你知道抽烟能短暂的缓解这种焦虑感,并产生愉悦感,尤其是长时间戒烟后,再抽烟产生的愉悦感会更强,所以这就叫心瘾,这个可能要用一辈子去忍受这种诱惑
    aaniao002
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    aaniao002  
       259 天前 via Android   ❤️ 3
    赶快停止。你现在 2 个月没什么瘾。我吸烟快 20 年了,身体戒断反应 7 天能过去,重点是心瘾,形成习惯很难改掉。吸烟致癌。这个完全没什么好处。别相信什么吸烟提神,因为瘾发了没精神所以才会有提神的错觉。
    idontnowhat2say
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    idontnowhat2say  
       259 天前   ❤️ 28
    抽烟还能总结出好处来,op 辩证法学的不错啊,属实精通怎么从💩里面找金子了
    bravecarrot
        6
    bravecarrot  
       259 天前
    吸烟多年, 没感觉吸烟有一点好处

    每天都一边胆战心惊一边作死抽烟
    X21541
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    X21541  
       259 天前
    抽烟的好处,我是从合金装备里面了解的。
    lloovve
        8
    lloovve  
       259 天前 via iPhone
    小细胞肺癌警告⚠️,我朋友现在正在等死,有钱也治不好
    itsnull
        9
    itsnull  
       259 天前   ❤️ 2
    这时我人生中始终搞不明白的 2 件事之一:

    - 抽烟
    - 喝酒

    我不知道为啥会有人真的上瘾?

    我抽烟或喝酒 感受到的只有难受。。
    makelove
        10
    makelove  
       259 天前
    @itsnull 我平时不喝酒。很多年前有回去客户那边喝完二瓶啤酒后出来突然进入状态,重力似乎来到了月球,跑跳起来都一点不感觉到累,精神上非常轻松愉快大胆秒变社牛,那感觉太牛逼了,也许吸毒也就这水平了。那些酒鬼可能就是因为要这个感觉。
    然而以后再也没复现过,哪怕喝了同样的量,喝完毫无那种感觉。
    itsnull
        11
    itsnull  
       259 天前
    @makelove #10

    有的时候我甚至怀疑是不是我喝的酒不够高级。。
    WhateverYouLike
        12
    WhateverYouLike  
       259 天前   ❤️ 2
    在现实中我不敢跟人当面对峙,所以我要在网络中重拳出击:请您抽烟的时候注意周边环境,不要在人群中边走边抽,也不要在卫生间抽。👌
    ChoiKarl
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    ChoiKarl  
       259 天前
    抽烟的好处:给国家多造几个子弹。坏处:可能少活几年、可能牙黑牙黄口臭、可能夫妻不和谐、可能影响孩子成长、可能在大街上满身烟味、可能。。。

    你这才抽两个月就一天五六颗了,我都抽 10 年了一包烟还能抽三五天呢。

    我是属于有事的时候能一会一根,没事的时候半天想不起来抽一根,特别上班的时候,一整天都可以不抽,因为懒得下楼。。。
    kkwa56188
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    kkwa56188  
       259 天前
    跟和 快乐肥宅水一样, 都知道对身体不好, 但是快乐/解压/放松/舒缓
    hsfzxjy
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    hsfzxjy  
       259 天前   ❤️ 1
    骗哥们可以,别把自己骗了
    coderluan
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    coderluan  
       259 天前   ❤️ 1
    ”另外就是抽烟后才发现吸烟区就是一个情报中转站,很多公司的八卦只会在这个地方说,不抽烟根本不可能知道。所以也算是一张社交的入场券?“

    回忆或者假设下,当你还不抽烟的时候,遇到一个人给你递烟,非要你抽,说什么不抽烟喝酒不会交际之类的,你当时脑子的想法。

    硬找理由的话,吃屎都是有益的,与其找各种理由,不如接受自己的弱点。我不抽烟但喝酒,最开始还会说我是助眠,现在我就直接说了,我就是爱喝而已。
    mineralsalt
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    mineralsalt  
       259 天前
    我也挺想抽的, 30 岁了, 还没抽过烟, 感觉自己不是一个真正的臭男人
    kyro00000
        18
    kyro00000  
       259 天前
    中国肺癌位列国际前列不是没有原因。
    喝酒,抱歉,无论多少量,就是在喝慢性毒药。
    Axnir
        19
    Axnir  
       259 天前
    非得说好处就是增加军费、节省养老金
    MASAILA
        20
    MASAILA  
       259 天前
    6 年烟龄,期间电子烟纸烟来回切换,电子烟抽起来是真的狠,随时就拿起来搞一口,纸烟平时一天一根两根。自从电子烟不卖水果味最后又抽回真烟,不知道怎么最近就突然就戒了,没有一点截断反应
    wonderfulcxm
        21
    wonderfulcxm  
       259 天前
    自己吸没问题,都是个人选择,不要二手烟影响到别人就行了。
    mohumohu
        22
    mohumohu  
       259 天前   ❤️ 1
    这么说的话去跑滴滴获得的情报那是更丰富了
    Kidlet7
        23
    Kidlet7  
       259 天前 via iPhone
    有屁的好处,吸烟和肺癌正相关,拿生命赌明天吗?
    en20
        24
    en20  
       259 天前
    @mineralsalt 抽烟真是是会变臭, 以前去网吧玩一天衣服都被浸入烟味, 我爸发现就要抽我
    joesonw
        25
    joesonw  
       259 天前 via iPhone
    《这本书能让你戒烟》里有提到,一开始抽烟特别难受就是身体在提醒你这不是好东西。
    jedicxl
        26
    jedicxl  
       258 天前
    抽烟还不如抽烟斗
    抽的少,还好玩
    ccnocc
        27
    ccnocc  
       258 天前
    非常难戒,本人用了足足四年戒成功,心瘾难戒。
    Aspx
        28
    Aspx  
       258 天前
    抽烟只有坏处,没有好处
    Saturn72
        29
    Saturn72  
       258 天前
    戒烟还是很简单的 我 16 年到 20 年抽了四年 然后去体检 身体指标各种下滑 直接不抽了
    Amber2011
        30
    Amber2011  
       258 天前
    @itsnull 把轻度酒当成迷幻饮料呢.尝试过好几种酒,最后还是觉得獭祭好喝
    重度的烈酒我也喝不来,最多几小杯,大部分是朋友聚会时
    aino
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    aino  
       258 天前
    stop stop stop !!!快停止吸烟吧,今天刚好是我戒烟的 93 天
    keith233
        32
    keith233  
       258 天前
    以前也抽烟,现在戒掉了,但是总是被迫吸各种二手烟。如果能回到过去直接暴打自己一顿。
    lxh1983
        33
    lxh1983  
       258 天前 via iPhone
    可以再尝试一下经常下班以后三五个人去喝喝大酒,会发现朋友更多。要是哪天喝多了一起嫖了,你们就是一起扛过枪的铁哥们
    wonderfulcxm
        34
    wonderfulcxm  
       258 天前 via iPhone
    @lxh1983 再一起蹲个看守所不是美滋滋。
    bobbyshmurda
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    bobbyshmurda  
       258 天前 via iPhone
    职场里面抽烟区就是个公司 CIA 一样的机构,对于男人来说就是像女人们在厕所一样的。
    我觉得最好的办法是能进能出,抽烟可以,但是也能不抽。不产生依赖。
    itsnull
        36
    itsnull  
       258 天前
    @Amber2011 轻度酒是还不错~ 我喝 3 度的百利甜酒 像喝奶茶一样哈哈
    teeengmod26
        37
    teeengmod26  
       258 天前
    吸烟的人身上很臭,你不希望这样吧?那就立刻戒了。
    god7d
        38
    god7d  
       258 天前 via iPhone
    抽烟时的小道消息…有一毛钱价值么
    LuxChen
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    LuxChen  
       258 天前
    @X21541 #7 幻影雪茄是吧
    echoyangjx
        40
    echoyangjx  
       258 天前
    吸烟有个一毛钱好处
    putaozhenhaochi
        41
    putaozhenhaochi  
       258 天前 via iPhone
    有没有烟味不重的推荐。?烤烟抽完之后真难闻
    WhoCanBeRich
        42
    WhoCanBeRich  
       258 天前
    别说抽烟了,就连咖啡我现在都不碰,凡是靠外界加成状态的东西都有成瘾性。
    Free3
        43
    Free3  
       258 天前
    反倒是幸好不抽烟,不用费神去跟这些人混在一起抽烟,说闲话,聊八卦...

    大家就只是来上个班,已经很苦啦,还要花尽力你说我,我说你的,唉...真累。
    hezhile
        44
    hezhile  
       258 天前
    抽雪茄吧 烟气别进肺 或者烟斗
    卷烟,导致阳痿、慢阻肺,对尼古丁上瘾
    izzy27
        45
    izzy27  
       258 天前
    别抽,赶紧戒了
    em70
        46
    em70  
       258 天前
    不和没有不良嗜好的人交朋友
    someonetwo
        47
    someonetwo  
       258 天前
    现在有的公司都只招聘不抽烟的人,属于无烟公司
    还有的公司甚至允许在办公位抽烟,跟网吧一样
    akira
        48
    akira  
       258 天前
    容我点根烟压压惊。。。。
    fkzz
        49
    fkzz  
       258 天前
    抽烟有好处,那这世界上就没啥没好处的事情了
    Pactzhao
        50
    Pactzhao  
       258 天前 via iPhone
    从来没吸过烟 觉得花钱自残属实智商税
    yzbythesea
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    yzbythesea  
       258 天前
    抽烟的感觉确实很爽。其实就是咖啡因的进化版。如果你爱喝可乐或者咖啡,烟就是这种快乐的加强版。尼古丁也确实可以活跃大脑。抽完烟,明显思路清晰,注意力也集中。
    我已经不抽有三年了,算不上戒,因为我没上瘾,之前大概一个月 2 ,3 包的水平。
    但是我还是要劝,30 岁之后能别碰就千万别碰,一天 5 ,6 只还行,再多就要注意,如果上瘾了,很难戒。
    evalcony
        52
    evalcony  
       258 天前   ❤️ 1
    真的值钱的八卦,门槛绝不会是抽烟。
    qishouvip2022
        53
    qishouvip2022  
       258 天前 via iPhone
    抽烟十年,戒烟快 7 年了。抽烟没有任何好处,即使是社交,依靠抽烟的社交,基本上都是无用的社交。
    Steven0125
        54
    Steven0125  
       258 天前 via Android
    @WhateverYouLike 说得对,也不要在行人多的路上边走边抽
    wanderingaround
        55
    wanderingaround  
       258 天前 via Android
    只要不是精神压力大,或者内心感觉压抑,还是别抽了,抽烟并不酷,很多人戒不掉的不是烟而是放不下的精神依赖,也不因为听点八卦或者打交道啥的抽烟,并不值得,身体最重要,提升自己比抽烟这些有用的多。
    statement
        56
    statement  
       258 天前 via iPhone
    抽烟还扯军费养老金,你糟蹋多少医保基金,二手三手烟又糟蹋多少医保金。建议吸烟的自费医疗
    wanderingaround
        57
    wanderingaround  
       258 天前 via Android
    也不听抽的不适烟,抽的是寂寞。不要被这些带偏,来自一个十几年老烟民的建议。
    Routeros
        58
    Routeros  
       258 天前
    一天 30 根的烟民告诫 :
    SB , 别鸡巴抽了 !
    sunhelter
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    sunhelter  
       258 天前
    尊重,祝福,别在大街上走路时、狭小密闭空间比如电梯里等等地方抽烟就行,最讨厌这种傻逼
    numberator
        60
    numberator  
       258 天前 via Android
    戒烟,按窃听器
    yunye
        61
    yunye  
       258 天前   ❤️ 1
    既然有好处就加大剂量
    duke807
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    duke807  
       257 天前 via Android
    抽烟会口臭
    然后抽更多,用烟味压口臭
    然后口臭越来越严重
    uCharles
        63
    uCharles  
       257 天前
    作为一个不抽烟的人,我觉得抽烟的好处可以通过别的方式来获得,坏处却无法避免。
    pkokp8
        64
    pkokp8  
       257 天前
    @itsnull 和帖子无关。我有另两件事,赌博和彩票
    darkengine
        65
    darkengine  
       257 天前
    还好我不喜欢听八卦聊八卦
    Tyuans
        66
    Tyuans  
       257 天前
    我宁愿不听八卦也不想碰公认的一类致癌物。
    linyongqianglal
        67
    linyongqianglal  
       256 天前
    请你立刻马上停止,我不开玩笑,抽烟没有任何好处,来着慢性咽炎患者的警告⚠️
    linyongqianglal
        68
    linyongqianglal  
       256 天前
    @linyongqianglal 来着:来自
    hyperbin
        69
    hyperbin  
       256 天前 via Android   ❤️ 1
    相信槟榔和白粉也有好处,建议试试
    daimubai
        70
    daimubai  
       256 天前
    OP 啊,你要真觉得用一辈子时间来学习扯淡,那我知道你为什么这么晦气,你在耍你自己呢,或者求别人来耍你。(来自前天晚上睡前抽了 5 根烟导致咽炎的患者)
    y0bcn
        71
    y0bcn  
       256 天前
    我也抽五六年了,准备抽完手上的囤货就戒掉。
    joeyel
        72
    joeyel  
       256 天前
    臭烟鬼
    dode
        73
    dode  
       242 天前
    @y0bcn 送人吧
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