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lwldcr
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非引战,单纯对比一下 apple/华为/佳明手表

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  •   lwldcr · 32 天前 · 6463 次点击
    这是一个创建于 32 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    我是个健身运动老白,最初买手表就是为了运动减肥:

    • 15 年入坑佳明 fenix3,用了 4 年多
    • 19 年换 Apple Watch 4 ,用到去年
    • 今年初换了 AW9 ,用了几个月
    • 期间短暂换过佳明 225 ,华为 Watch GT Runner
    • 最近 2 个月用的华为 Watch GT3 Pro
    • 今天又换回佳明 255

    刚好每个品牌都用了至少 2 个表,简单对比一下我比较在意的一些方面:

    • 续航:华为 GT 系列、佳明都够用(一周以上),AW 基本稳定一天一充。
    • 智能:AW > Huawei > 佳明
    • 运动:佳明 > AW > Huawei
    • 配件:AW 表带像其他 Apple 产品一样,丰富到根本挑不完,佳明和华为相对来说少很多
    • 佩戴:255 戴上去轻若无物,fenix3 重,华为 GT3Pro 又大又厚又重,AW 介于 2 者之间

    小结一下: 佳明就是个特化运动健康功能的传统表,跟智能手表沾边的唯一地方就是通知提醒功能,适合喜欢运动、不需要手表复杂功能的用户;

    AW 依然是 iPhone 用户首选,功能太多了,操作丝滑算力强大,其他手表完全没的比。但是论运动专业性,我觉得不太行,槽点有点多:跑步丢失心率,运动提醒机械(完全不考虑人体机能,恢复时间,每天只会无脑提醒运动,并创建更高目标),数据共享依赖 iOS 生态;还有就是续航槽点。

    华为我没用过智能的 Pro 系列,用的都是偏向运动的 GT 系列(大号手环),主观暴论一下即便是华为旗舰手表也比不上 iPhone+AW ,最大的槽点是依赖华为运动健康这个 APP ,广告多的跟牛皮癣一样,让你压根不想打开,使用体验可以说非常膈应。

    对我来说,喜欢 iPhone+AW 的丝滑体验,但是充电真的劝退,我手表晚上不戴放着充电,有时候早上多运动一会,到下午就只剩 30%的电,电量焦虑属实难绷。

    再加上基本手机不离身,很少需要长时间、频繁操作手表,所以即便它性能再好、系统再丝滑、功能再强大,在那么小的屏幕上也难以获得称得上“愉悦”的体验,我玩手机不香吗。

    所以在用了 AW9 几个月以后,我把它换成续航更好的华为 GT3Pro 。又用了几个月,被华为运动健康的广告搞得很烦,刚好看到佳明 255 促销,直接换回佳明了。

    目前感觉还行,通知提醒+运动刚好是我需要的(别的功能基本没有),再加上轻若无物的佩戴体验,希望能好好运动健身

    第 1 条附言  ·  6 天前
    update 一下 香了没几天,发现只是单纯的消息提醒不太够用,某些时候还是需要简单回复一下消息(骑车、跑步、做饭等场景),但佳明不支持,所以又换回 aw 了

    这回整了个 apple watch ultra1 代美版,3k 左右的价格,充满凑活用 2 天,先这么着吧
    91 条回复    2024-06-14 10:18:36 +08:00
    smallboy19991231
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    smallboy19991231  
       32 天前   ❤️ 5
    awatch 應該就續航這個缺點了
    Chad0000
        2
    Chad0000  
       32 天前
    多谢分享,我只戴过 S9 ,对我来说够用了。不是重度运动+提醒+Siri 。
    linnsh
        3
    linnsh  
       32 天前
    反正 AW 续航这一点负分滚粗!!!
    hokori
        4
    hokori  
       32 天前
    我也上个表是 GT3,华为运动健康这个 APP 确实很牛马,广告居多,不过我的 GT3 两年服役,上次黑屏后不防水然后一天一冲,被我扔抽屉了,有考虑下一个佳明
    jianxin743
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    jianxin743  
       32 天前 via Android
    今年也换了 255 就跑步时用,轻,搜星快 双频精度高,续航牛,一周多才充一次
    兼顾白天用,还是选 apple watch ,ultra 续航还行,没运动四天,运动的话两天没问题
    sunjiayao
        6
    sunjiayao  
       32 天前
    用过 aw 和佳明 265 。 跑步佳明无敌,缺点就是带着像小天才
    Davic1
        7
    Davic1  
       32 天前
    BTW ,智能手表的运动监测数据,不准的概率很大。
    wesleywaters
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    wesleywaters  
       32 天前
    看重运动的话,佳明这种真的就够了
    coolmint
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    coolmint  
       32 天前
    目前左手 Watch Ultra 常戴,右手跑步训练的时候佩戴高驰 Pace 3 ,用下来不错
    dabai091220
        10
    dabai091220  
       32 天前
    运动:佳明 > AW > Huawei
    这个排名有点吃惊,华为在运动这块比不上 AW 嘛?
    (我只用过华为的 GT 系列)
    另外想请教一下佳明在睡眠监测方面如何?我用表也就是通知、睡眠、运动,偶尔有个导航
    佳明有高德地图这种吗
    lwldcr
        11
    lwldcr  
    OP
       32 天前
    @coolmint 曾经一度也考虑过 Watch Ultra ,不过看了一些评测,厚重+价格+不那么专业的专业功能,劝退了
    osilinka
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    osilinka  
       32 天前
    佳明在睡眠监测方面感觉非常好

    那个身体电池功能感觉能很好的反映你的精力

    导航的话,好像没有 map ,我的是普通版, 不是户外版
    lwldcr
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    lwldcr  
    OP
       32 天前
    @dabai091220 这个可能我比较主观,我感觉华为的运动提醒和运动状态监测不如 aw 灵敏,在户外有时候搜星要好久。另外我不戴手表睡觉,所以睡眠方面没有办法回答你。
    erlking
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    erlking  
       32 天前   ❤️ 1
    跑步的时候喜欢听播客,所以只有 aw 一个选择了
    rnv
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    rnv  
       32 天前
    三四年前买过华为的手环( Band 4 ),带一段时间嫌硌手不带了。最近入坑骑行,买了佳明的 Forrunner 965 ,感觉很喜欢。我主要关注心率,无论是运动时还是平时,包括睡眠时。而且佳明还有针对运动的分析报告,包括有氧无氧,主要益处,强度水平等等。
    eddie4607
        16
    eddie4607  
       32 天前 via iPhone
    我力量训练用训记记录,AW 耗电确实有点太快了,已经养成中午或下午充一次以保证晚上运动电量的习惯了,不过训记好像目前在 AW 以外只支持 oppo watch
    erwin985211
        17
    erwin985211  
       32 天前
    华为运动健康确实傻波,华为就是这样硬件利润这么高还加这么多广告。佳明不是一个赛道了。我现在用的是一个 2022 年的华米出的手表。完美符合我的要求。智能手表这一块早就到头了
    Philippa
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    Philippa  
       32 天前 via iPhone
    佳明只适合运动,像老人机,操控超差,UI 超土。aw 续航不行,一般都不戴。运动的话那就佳明,佳明记得买专业型的,别买那种日常型的,因为做得太业余了,不如 aw 。
    lonenol
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    lonenol  
       32 天前   ❤️ 1
    AW 可以偷能量。。
    karatsuba
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    karatsuba  
       32 天前
    只用过 gt ,iwt se2 ,现在在用小米手环,很厌恶摘表带的动作,要么忘了充电带个装饰品,要么摘下充电忘了带
    Philippa
        21
    Philippa  
       32 天前
    另外佳明的那个压力指标非常好使,大概是生病前就会全部红色,但那时候你可能还没什么感觉和症状,但是你的身体其实已经开始发生变化,它能探测出来。到第二天,我才能感觉到症状。比如即将感冒发烧的,都是提前一天就知道了。
    ydcloud
        22
    ydcloud  
       32 天前
    不带手机又要听音乐,只有 AW ,其他都是负分滚粗。那些智能数据,大部分健身的普通人看着玩玩就好,不必在意。快乐的一直无伤的跑下去才是正道。
    ydcloud
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    ydcloud  
       32 天前
    @ydcloud 不想带手机,还不想漏接电话……哈哈
    DIMOJANG
        24
    DIMOJANG  
       32 天前
    @lwldcr #13 印象中在 17 年左右的时候买过一块出门问问的 ticwatch ,运动模式之前确实要搜星搜好久,后面换 Apple Watch 之后都忘记这件事情了,好像 Apple Watch 是直接共享手机的 GPS 。没想到现在华为还是需要搜星。
    pythoner
        25
    pythoner  
       32 天前
    我用佳明本能 2 ,充一次电用一个月无压力, 周末户外活动的话 20 天没问题。
    apple watch 出差忘带充电线的话,只能用第一天 :)
    DIMOJANG
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    DIMOJANG  
       32 天前
    @Philippa #21 哇,这个功能好好,想要……
    ronyin
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    ronyin  
       32 天前
    主要苹果手表那续航,垃圾。我现在都不带了,天天去冲电,还不如一块卡西欧电子表
    MorJS
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    MorJS  
       32 天前   ❤️ 2
    华为手表没有什么毛病, 健康 App 是真的恶臭😅

    逻辑混乱/广告满天飞/内嵌商城
    wowodavid
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    wowodavid  
       32 天前 via iPhone
    身体电量可以 app 解决,我用的是 training today ,可玩性比佳明机械的电量计算好多了
    kidtx
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    kidtx  
       32 天前
    AW8 和 HW GT3P 都用过很长时间。 最后卖了 AW 继续用 GT3 , 对我来说最主要的问题还是 AW 电池太硬伤了, 个人使用习惯比较喜欢手表无感存在, 除了充电就一直带着收通知接电话用,手机全天静音。 AW 每天取下来充电经常让我忘了充完电再戴回去。。。 而 GT3 基本一周一充。

    还有个问题 是家里的垃圾电车/垃圾门锁 NFC 钥匙都不支持 apple 设备。AW 刷不了, 手机是 IP 没法适配这种 NFC 情况, 只有 GT3 来弥补这个 NFC 缺陷, 目前公交 门禁 车钥匙都靠 GT3 的 NFC 来弄。
    Code00911
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    Code00911  
       32 天前
    广告这一块真的无力吐槽,本来想换安卓,但是体验了几天 VIVO 和 OPPO 各种系统的内置应用广告真的好多,负一屏、主题商店、下拉机内搜索只能百度等等,真的受不了
    dddd1919
        32
    dddd1919  
       32 天前
    在用佳明,用过 AW ,个人感觉运动健康佳明够了,看时间装饰直接石英/机械表,智能。。。手机就够了,反正也不会离身
    BeforeTooLate
        33
    BeforeTooLate  
       32 天前
    华为 gtrunner 感觉佩戴很轻,225 还要轻吗? 我平时戴也可以,跑步也可以,轻续航也不错。
    UncleBrandy
        34
    UncleBrandy  
       32 天前
    @Philippa #21 哪一款有这个功能?
    yukiiceqqq
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    yukiiceqqq  
       32 天前
    AW 跟运动不沾边,那个续航你做什么运动?马拉松都会没电,而且 AW 会预估你的运动,他甚至可以生成假数据、、、跑步推荐华为 GTR<高驰 PACE3<佳明 265 ,
    yukiiceqqq
        37
    yukiiceqqq  
       32 天前
    @yukiiceqqq 补充:如果你纯跑步,打算马拉松 PB ,只推荐高驰 PACE3
    UncleBrandy
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    UncleBrandy  
       32 天前
    @Code00911 vivo 还好了,基本可以全关。其他品牌都不行
    AlohaV2
        39
    AlohaV2  
       32 天前
    佳明 instinct 在用,直接支持 ANT+协议连自行车的码表啥的,续航能到 20 天。
    Jim142857
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    Jim142857  
       32 天前
    @yukiiceqqq 跑马的话 265 不比 pace3 好吗?
    noobjalen
        41
    noobjalen  
       32 天前 via Android
    挺好。虽然我是高驰 pace2 哈哈哈哈
    NoDataNoBB
        42
    NoDataNoBB  
       32 天前
    可以运行自己开发的 app 吗
    leconio
        43
    leconio  
       32 天前
    许个愿,AWU 如果能续航 7 天以上就好了。目前长线徒步只能用 fenix 这类表。
    iminto
        44
    iminto  
       32 天前
    AW ,负分滚粗,续航差,运动功能鸡肋,3000 多的价格,300 多的体验。

    我现在用的 oppo 的手表,续航和智能,运动都是顶级的,价格也比 AW 便宜,更重要是支持 esim 。

    华为,小米,更多算手环,要么不支持 esim ,要么不支持应用商店
    fredsunme
        45
    fredsunme  
       32 天前
    @Philippa #21 有具体型号推荐嘛 之前整过个 935 感觉不是很准
    aero99
        46
    aero99  
       32 天前
    佳明和 aw 我都用过,佳明 255 用了几年,然后换到 aw 用到现在
    佳明的优点是运动数据比较专业,智能这块肯定不如 aw 的生态,最关键的是佳明一看就是运动手表,没有全天戴着的欲望,颜值比不上 aw ,饰品配件还那么丰富。一段时间来我都是佳明用来早上跑步,日常佩戴 aw ,但问题也来了,佳明的心率经常无法写入苹果健康,还有早上跑步热身都做完了还有搜不到星的情况,最后痛定思痛就放弃了。

    至于说苹果表的缺点大家说电量,我是这样解决的,家里有一个坐式的充电器,一般洗澡时间,做饭时间,十多分钟就充满了,我的手表始终保持 80%以上的电量,很少有用到没有电的情况。即使跑完马拉松也就 30%左右的电。

    还有一个苹果手表最大的优点就是苹果健康这个数据中心。
    其他健康管理设备都可以接入苹果健康这个数据中心(华为除外),比如各种体脂秤,血氧、心率设备,可以读取也能写入,这样既可以数据统一分析,也能使用第三方 APP 来进行不同平台的打通。比如我一直用悦跑圈,之前用过佳明表一段时间,Nike run 也用过,我又习惯用 workoutdoors 跑步,那么我就可以通过 RunGap 把苹果健康里的数据同步到任何一个平台,然后想用哪个平台就用哪个平台,不用担心数据分散丢失。
    这样的好处是你人生很长的各个阶段的包括运动以及其他健康数据都有记录,便于分析身体的健康趋势,还能在各个平台打卡社交,完美。
    Chad0000
        47
    Chad0000  
       32 天前 via iPhone
    @aero99 我也是洗澡时间充电,基本上洗完也就充了绝大部分的电了。
    BeautifulSoap
        48
    BeautifulSoap  
       32 天前 via Android
    AppleWatch 之外的智能手表旗舰 GalaxyWatch 了解下
    Socrazy
        49
    Socrazy  
       32 天前
    专业手表平时没法戴出门,太丑了,就是个电子表,月跑量 200 以内,根本没必要。
    AW 在苹果生态使用非常好,自动缓存音乐和播客,早上出门就能跑。
    再就是在家里控制媒体播放很方便。
    还有就是配合 ATV 上的 Fitness+,其它表无可替代。
    miniliuke
        50
    miniliuke  
       32 天前
    我只能说 AW 的续航和防水就别和运动沾边了......智能比华为好,不知道好在哪个地方......华为手表很好,健康 APP 就是一坨
    wyattyhh
        51
    wyattyhh  
       32 天前
    我很喜欢佳明, 几个月前入了海淘的 fenix7, 换下了 aw. 我觉得手表只需要做到三项功能 基础通知 + 健康检测 + 运动. 佳明的健康检测和运动都非常好, 完美做到一个智能表该做的事.
    Philippa
        52
    Philippa  
       32 天前
    @DIMOJANG
    @UncleBrandy
    我当时买的是 venu2 plus ,不好使
    要换的话打算: https://www.garmin.com.cn/products/wearables/fenix-7-sapphire-solar-whitestone/

    这个之前生病前一天的压力显示
    Philippa
        53
    Philippa  
       32 天前
    @fredsunme 我不是专业用户,现在让选估计 fenix-7 ,对于我都差不多
    但是不准的话也可能是普遍问题
    JimmyLX
        54
    JimmyLX  
       32 天前
    其实可以试试小米/红米的,我跟楼主差不多,fenix3 开始用,AW ,后来 amazfit 华米 到 红米表。
    发现小米的真的是性价比水桶表,500 块,很多功能甚至比上面的都强,数码产品迭代也快,出下一代之后又可以尝新,卖掉旧的加几百就行了,爽歪歪。
    balabalaguguji
        55
    balabalaguguji  
       32 天前
    喜欢运动,可以试下我的手表 APP:练练健身

    ![]( )
    Xemember
        56
    Xemember  
       32 天前 via iPhone
    我其实最在意的是手表震动提醒…没用过佳明和华为,有对比体验过 AW 震动感觉优劣的大佬,现身说法一下
    lwldcr
        57
    lwldcr  
    OP
       32 天前
    @Xemember 论震动那还得是苹果,毕竟大体积的 taptic engine 。
    10RR
        58
    10RR  
       32 天前 via iPhone
    列举得很客观,谢谢你分享经验。
    yukiiceqqq
        59
    yukiiceqqq  
       32 天前
    @Jim142857 高驰训练计划独一档,这是绝对的优势
    hiapk
        60
    hiapk  
       32 天前
    AW 普通表来说就是个装饰品,ultra 可能还可以与专业运动表一战
    KIDJourney
        61
    KIDJourney  
       32 天前
    Apple Watch 骑车非常难用,他的运动状态判断&记录时机&行程和轨迹的相关功能都非常挫。经常出现 不记录 -> 已经停止运动很久仍旧记录 -> 记录了长度但是没有路径

    各种奇葩的问题
    socketpeng
        62
    socketpeng  
       32 天前
    纯跑步建议高驰 PACE 3 ,骑车 or 跑步+骑车就选佳明,轻度运动(每天合上运动环)的选苹果。至于其他手机厂商出的手表就别碰了,不如直接买个手环用了。华米没用过不评价
    nuomi196500
        63
    nuomi196500  
       32 天前
    用过几款安卓手表和手环,只要是全天候息屏显示且和 AW 差不多的检测功能,把所有功能全部拉满到和 AW 一样的频率和强度(很多安卓表默认关掉或者降低部分检测项目频率),打开 AOD ,续航和 Apple Watch Ultra 半斤八两。如果在乎体验和续航又用的 iPhone 那就买 Ultra 。如果想要长续航,那就买安卓手表手环,体验和检测方面牺牲一点体验。佳明的话严格意义上不算智能手表,算是带蓝牙功能的户外运动表,核心设计思路不一样
    rppig42
        64
    rppig42  
       32 天前
    AW 9 用到下午电量 30% 么...?

    我 AW 6 电池健康 82% 开启了常亮显示,每天运动 40 分钟左右,到晚上 11 点左右还有 25% 的电量
    Bananana
        65
    Bananana  
       32 天前
    我倒还好,Apple Watch Ultra ,睡觉也带着检测睡眠和早上闹钟,就晚上洗澡跟睡觉前扔着充电(快充很快充满了,而且 ultra 看不起我,每次都冲到 80%熄火),没有续航焦虑..hhh
    jimmyczm
        66
    jimmyczm  
       32 天前
    我觉得手环就能满足我的需求了,就是健身时记录
    kanezeng
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    kanezeng  
       32 天前
    日常 1 小时左右的撸铁,跑步最长半马,偶尔游泳。
    说说 apple watch ultra 的几个问题。
    一、自带的运动 app 太差,这个搭配 workoutdoors 可以解决,这个第三方 app 还是很强的,自己定制完数据选项后跑起来很方便。
    二、万年的电池问题,我现在基本上每天晚上充电了,然而这意味着睡眠监测就失去了意义。
    三、绝大多数触摸屏操作并不好,目前 action button 的使用也受限。
    四、心率变异性等有用的指标缺失。有的国家和地区可以开通房颤监测来部分实现这个功能,然而国内不行。而且即使有一点数据,也只有一个数,有啥意义还得自己分析。不像佳明可以直接通过压力指数用一种更容易理解的方式等反映出来。
    说几个优点吧:
    一、相比运动手表,颜值上还是更适合日常佩戴。
    二、苹果健康很不错,上面也有兄弟说过,各种 app 和设备的数据能集中到一起,然后互相同步,我每天早上的体脂秤会直接把数据写入苹果健康,之后其他运动 app 就会按新的体重来计算了。(不过好像佳明的 Connect 不能读取苹果健康的体重数据……)
    三、和苹果生态的配合,日常手机、电脑的解锁,媒体控制……

    总的来说,苹果属于智能手表,佳明属于运动手表。两者都在互相靠近但还有距离。选择哪个没有绝对的好坏,不能两个都要的情况下还是看自己的偏重了……
    wangpao
        68
    wangpao  
       32 天前
    如果只是为了减肥监测运动,不是专业人员,对精确度的要求那么高没什么意义,反而是易用性和比较重要
    jjtang11
        69
    jjtang11  
       32 天前
    我要求很低,一直用的手环,最近一年换了华为 GTRunner ,全新六百多的价格,性价比无敌
    kinkin666
        70
    kinkin666  
       32 天前
    之前一阳的时候,我是靠佳明手表的压力提示才发现我阳了,我现在每天起床都看自己昨晚静息心率多少。

    佳明的半透半反射屏幕可以在无背光和有强光照射的情况下轻松看清表盘信息(缺点嘛,色彩差,分辨率低,新的 265 好像是 amoled 的),佳明的 app 也比较专业。

    还有佳明的运动社区“佳速度”也不错的,相当于是一个特化的运动朋友圈,在里面打卡比较合适 —— 你总不能天天搁微信朋友圈发跑了多久多远 —— 但在“佳速度”里发还是挺合适的。
    Chad0000
        71
    Chad0000  
       32 天前 via iPhone
    @Bananana #65
    在手表上的电池-电池健康里面关掉优化即可。某次更新之后它就给我开了,我够用所以没关它。
    yuhuanxi
        72
    yuhuanxi  
       32 天前
    在用佳明 255 ,用来快一年半了吧
    KyleLrz
        73
    KyleLrz  
       31 天前
    其实我觉得没啥可比性,aw 纯粹苹果生态一环,用起来更舒服一些,日常联动感更强
    lostsummer
        74
    lostsummer  
       31 天前
    看过一个国外博主关于心率的评测比较,华为 GT3 pro 的是最准的,apple watch 也可以。专业跑步的佳明反而心率准确性不在第一梯队。
    1nclude
        75
    1nclude  
       31 天前
    是的,用过 AW 和华为的,AW 跑步心率丢失真是太蛋疼了,现在电池容量不行了,骑车久点,到了傍晚都快关机了。

    华为就是 app 太恶心了,标准的国产 app ,什么都往里塞,广告多的跟牛皮癣一样。

    佳明没用过,下一个手表准备换佳明看看
    ggvoking
        76
    ggvoking  
       31 天前
    一直没懂手表需要像 apple watch 往智能做干嘛,健康监测+运动功能+消息通知不就够了吗,而且我需要超高续航。反正 apple watch 一天一充我肯定一脸嫌弃。现在我目前用的 255s 每 6 天一充我都嫌充电频繁。等出本能 3 太阳能版的时候就换。
    佳明还有一个对骑行爱好者很有用的功能就是 ant 协议的心率推送,直接和码表联动,不需要专门带心率带,而且佳明的心率很准。
    shoudeliao
        77
    shoudeliao  
       31 天前
    同时在用 apple watch ultra 2 + fenix 7 pro + 佳明心率带。心率 aw 和心率带差异在 0.5%以内,但是运动的时候 aw 偶尔会不测量心率,非常蛋疼。佳明的问题是送距离,标准操场跑圈不开自动记圈,400 米能多记 20-40 米,佳明群友跑步 aw6 公里佳明 7 公里,一样非常蛋疼。有机会换高驰试试
    jhdxr
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    jhdxr  
       31 天前
    @dabai091220 你怎么会有错觉觉得华为可以的。。。看来宣发的投入真的是有用的

    -----
    AW 上面有好几个人说洗澡充电即可。。。我洗个澡充电怎么最多谁能充一半,莫非是我洗太快了。。。
    dog82
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    dog82  
       31 天前
    我在用 255 ,普通人偶尔运动一下的,建议不要买佳明。
    佳明 255 质感太差了,就是一块大塑料+灰朦朦的屏幕+5 个脑残按钮,华为 GT4 比 255 质感好非常多。
    佳明的优势是那套算法,但是新鲜劲一过,谁会看那一堆数字呢
    chanChristin
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    chanChristin  
       31 天前
    看来都是健身人士,我买 aw 就单纯是个装饰品,隔段时间买个表带换个表盘,又是一个新的体验。
    shuiandy
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    shuiandy  
       31 天前
    AW 最大优势还是生态,最大的短板靠 Ultra 算是勉强补上了,可以两天一冲。本身健康功能不少但是还不够,比如佳明的压力指标,但是生态能弥补。

    压力指标主要是根据 HRV 来计算的,App Store 里提供类似功能的有 Athlyic ,Training Today ,还有 Gentler Streak 。YT 上有这些 app 的对比评测。这几个 app 我都在用,各有优缺点,如果超过两个 app 提醒我需要休息,那我就确实要休息了。

    很同意楼上有人说 AW 最大优点是苹果健康这个数据中心,只要 AW 提供的健康数据够多够准,第三方 app 可以利用这些数据把你的各种身体指标可视化,功能比佳明这些专业手表只多不少。但准不准全靠 AW 自己收集的数据够不够准。

    当然如果你用不上/不想用手表来监视你的身体状态,那几乎所有运动手表都算是鸡肋,买个好看的就行了
    lqcc
        82
    lqcc  
       31 天前
    @Philippa apple watch 上也有类似指数:心率变异性( HRV )。这个一般是几十毫秒到一百左右,身体不舒服时最低可以到个位数。其它品牌的手表显示的“压力指数”就是这个数值的另一种表述。
    Philippa
        83
    Philippa  
       31 天前
    @lqcc 你测试过它能够提前一天预测到生病吗
    lqcc
        84
    lqcc  
       31 天前
    @Philippa 这个就因人而异了,有些人可能身体明显不舒服了这个值才会变低。有些人可能没什么表现,HRV 就变化剧烈了。
    Philippa
        85
    Philippa  
       31 天前
    @lqcc 嗯嗯,的确有可能。它们都是监控心跳间隔变化,轻松的时候间隔会持续变化,比较缓慢。压力高的时候间隔会趋向于一致,紧凑。
    Philippa
        86
    Philippa  
       31 天前
    @lqcc 不过我刚问了 apple watch 的朋友,最大粒度只有小时级别的,而且是几小时采样一次,一次一分钟。这个就很难监控了,基本上很难看出来,不像 Garmin 上面那个图都是分钟级别的
    lqcc
        87
    lqcc  
       31 天前   ❤️ 1
    @Philippa apple watch 算一个小型计算机设备,智能化高,耗电量太大了,除非在持续训练中,不然不会那么频繁的测心率,电量抗不住。
    shervy
        88
    shervy  
       31 天前
    请教楼主,既然你早上运动,说明你一定是早睡,请问你是几点睡觉和起床运动的啊。
    Henrybsbhp
        89
    Henrybsbhp  
       31 天前
    如果把 Apple Watch 作爲智能手錶的標杆的話,佳明就不是智能手錶,它是 GPU 健身運動手錶。術業有業攻,在專業運動方面佳明比 Apple Watch 好,更準確,數據更詳盡。又因爲它不是智能手錶,沒有那麼多多工任務處理,所以相對來說很省電,往往一次充電能用一週以上。如果你是個健身、運動、戶外愛好者,對智能化不是那麼在意的話那選佳明就行了。

    Apple Watch 是標準的智能手錶,有功能全面的操作系統,第三方 App 可供開發和下載使用,能跟蘋果設備和智能家居進行聯動,有完整生態。能相對不錯地追蹤健康狀態,也能當一塊入門的運動手錶來用,覆蓋面很廣,接受人群也更多。也因 Apple Watch 的多工協同任務很多,所以其功耗也會更大,續航一般。Apple Watch Ultra 充滿電差不多可以用一天半到兩天。我是除了洗澡、刷牙外是一直戴著的,每天也就洗澡二十來分鐘(洗完澡身體很熱,不會馬上就戴上)、刷牙洗臉十分鐘充下電。每天完全沒有電量焦慮,今天早上 7:44 充電到 94%,到現在 14:52 還有 85% 的電。當然我不去戶外,所以我完全可以接受這個續航。

    華爲的手錶沒接觸過,不了解。
    chengxiao
        90
    chengxiao  
       31 天前
    问下老哥 佳明有 NFC 功能么 刷刷门禁什么的
    lwldcr
        91
    lwldcr  
    OP
       9 天前
    @shervy 我一般 10 点左右睡 5 点多起 如果不带娃 早上 6~7 之间都可以自己安排,运动+吃早饭+洗澡足够了

    @chengxiao 我没用过这方面
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