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star505
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一则“老乡”情谊下的社交困扰

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  •   star505 · 45 天前 · 4471 次点击
    这是一个创建于 45 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    最近一对夫妻在附近新开了一家早餐店,因为近,我开始常在那吃肠粉,大概一两个星期之后,老板逐渐主动和我打招呼聊了起来

    首先说明一下,我属于不擅长社交的人,而他们是自来熟,经常和顾客聊天。
    直到有次问到我是哪里人,发现我们的家乡是同一个地级市,此后便称呼我老乡,并且他开始改用方言和我交流

    然而,我其实不太愿意和老板过多交谈,之前也遇到过类似的情况,老板热情过头,问一些工作和生活上的问题,而现在他们也是如此,尤其喜欢在顾客少时找我聊天,我也已经习惯说普通话了,方言已经有些陌生,尽管我们是同一个地级市的人,但不同县的方言也有差异

    最近,我打算自己做早餐,主要是因为我觉得肠粉没什么营养,其次是因为我不喜欢跟老板打招呼,说方言也让我感到莫名的压力
    但我脸皮薄,我担心要是不去他们店里吃早餐,不知道老板会怎么想我
    每次走那条路,经过他们店时,如果被他们看见,都会和我打招呼“老乡……”,让我感觉很难避免再次与他们打交道

    其实,如果我们不熟,我不再去吃早餐也不会有任何心理负担……目前这种不由自主的过度熟络,让我现在的处境有些尴尬

    请问大家,这种情况下应该怎么处理呢?谢谢!
    35 条回复    2024-09-26 10:54:53 +08:00
    testver
        1
    testver  
       45 天前
    不去吃没负担啊,问你就说单位供应早餐了。编个理由都是给他脸了。还要说你的话,那就是脑子有病了。
    star505
        2
    star505  
    OP
       45 天前
    @testver 已经被他们问出来了我是在家就业,还向他们解释了一番为何在家也可以工作
    我去得过早或过迟,他们都可能问“今天怎么这么早/这么迟”🤣
    hallostr
        3
    hallostr  
       45 天前
    这不正是个好机会,挑战一下自己“缺点”呗,问的话就实话实话
    iOCZS
        4
    iOCZS  
       45 天前
    @star505 你可以说普通话,又不是听不懂;“老乡送个鸡腿呗”
    Tiande
        5
    Tiande  
       45 天前 via Android   ❤️ 1
    🌚楼主恁人还怪老实咧。
    nzynzynzy
        6
    nzynzynzy  
       45 天前   ❤️ 1
    正常人做饭:家里人做饭了,家里人让我去买菜,打个招呼接着走路。你才吃了几顿啊心里负担这么重?

    当然不正常的做法:卖房搬家
    star505
        7
    star505  
    OP
       45 天前
    @iOCZS 极度社恐,不敢提要求😭
    @nzynzynzy 我确实过度在乎他人看待自己的眼光了
    CNCN666
        8
    CNCN666  
       45 天前
    不去、不路过、不打招呼、无视不就行了。


    要是还这么不好意思的话,要不你借我 50 万,反正你不好意思拒绝。
    kenvix
        9
    kenvix  
       45 天前
    要求折扣,既能主动降低老板热情又节约钱包
    sagaxu
        10
    sagaxu  
       45 天前
    OP 更适合散装省的乡情,同一个县级市不算老乡,同一个乡镇还得看情况。我所在的那个县级市,有 5 种方言,其中 3 种我完全听不懂。

    怎么处理?完全不用处理,是你太敏感了而已。
    wangyongbo
        11
    wangyongbo  
       45 天前
    换一条路走吧.
    w2er
        12
    w2er  
       45 天前 via Android
    你也是属于尽量帮老板减负了,算不算好心办好事。于是乎啊,直接动手做起来,其他都是想太多
    fredweili
        13
    fredweili  
       45 天前
    想太多了吧,不想吃就不去
    WhatTheBridgeSay
        14
    WhatTheBridgeSay  
       45 天前   ❤️ 2
    楼主从小到大除了家庭学校是没跟人打过交道吗?
    nicepink
        15
    nicepink  
       45 天前
    不要把自己想的太重要,无所谓的这种,按自己的意思来,老板也不会多想
    pelloz
        16
    pelloz  
       45 天前
    你为什么不实话实说,真诚就行了。你就说:我是社恐,和人说话就会紧张,所以在家办公也不喜欢和人说话。
    hfJ433
        17
    hfJ433  
       45 天前
    其实他对每个人都这样的,做生意,没话也要找话聊啊,不然冷冰冰的脸,又一些顾客说了
    summerwar
        18
    summerwar  
       45 天前
    去京东买本书《被讨厌的勇气》,看完希望对你有所帮助
    rimwindy
        19
    rimwindy  
       45 天前   ❤️ 1
    我也有过和 op 差不多的经历,烧烤店的老板娘很热情😂

    看你的描述,老板对每个人都很热情。对他来说你就是个常来光顾的客人而已,顺带是老乡,所以能多聊点共同话题,其实也谈不上多熟,说不定和你一样的老乡他还认识好几个。

    你作为消费者,选择去哪家店消费是你的自由,如果是正常的老板肯定能理解的,没必要思虑太多。退一步讲,如果他不理解,为了讨他欢心,难不成你要去他家吃一辈子肠粉?🤡

    实际点的做法就是一切如常,不要躲着他,想去吃了就去,不想吃就在别家买或者自己做,他打招呼你就点点头应一声,问起来你就说最近换换口味、打算自己学做饭之类的,随便找找借口应付下就是了。
    AssassinLOVE
        20
    AssassinLOVE  
       45 天前   ❤️ 1
    针对"社恐+不懂拒绝+内心戏多"的情况,以下是一些可能的解决方案:

    1. 增强自我认知与接纳
    了解社恐的来源:社交恐惧常源于对他人评价的过度担忧。通过反思或专业帮助,找出自己的具体恐惧点,进行针对性的改进。
    自我接纳:接纳自己的性格特质,理解每个人都不完美,不需要时时取悦他人。
    2. 学习拒绝技巧
    简洁拒绝法:拒绝时不需要提供过多解释,学会礼貌、坚定地说“不”,例如“抱歉,我有其他安排”或“这个对我不太合适”。
    设立界限:明确自己能接受的事情范围,拒绝超出自己界限的请求,逐渐减少对拒绝的内疚感。
    3. 控制内心戏
    事实与假设区分:学会区分事实和自己假想的情景,避免过度解读他人的言行。例如,别人没有回复信息可能只是忙碌,而非不满。
    正向思考练习:当产生负面内心戏时,尝试转向积极的角度去解读情况,如他人的无心之语可能并没有特别针对你。
    4. 循序渐进的社交练习
    逐步提升社交信心:从小型、轻松的社交场合开始,逐渐增加自己参与的社交活动,在适度的挑战中提升信心。
    角色扮演练习:在安全环境中模拟社交场景,练习如何与他人对话、表达拒绝,减少实际社交中的紧张感。
    5. 寻求专业帮助
    心理咨询:如果问题较为严重,可以考虑寻求心理咨询师的帮助,采用认知行为疗法等方法,改善社交恐惧和过度内心戏。
    社交技巧训练:参加一些社交技巧相关的课程,系统性地学习如何与他人交流和应对社交场合的压力。
    通过这些方法,逐步提升自信心、学习如何拒绝并减少内心戏,可以有效缓解社交恐惧带来的困扰。
    esee
        21
    esee  
       45 天前 via Android
    你这就是典型的社恐心理活动太多,人家可能压根没注意到你,每天人来人往的那么多,谁顾得上你呀,就是刚好你走过然后打个招呼罢了。
    NoOneNoBody
        22
    NoOneNoBody  
       45 天前
    老实人一个,不习惯“说谎”,因为老想着正经回答,会很累
    应该练习一下张口就来的推辞本领

    “忙,下次再聊”
    “有空再来”
    “快了”
    “去去就来”
    “忘了”
    “不知道”
    “是吗,没留意”
    “哦”
    imicksoft
        23
    imicksoft  
       45 天前
    低头走路看手机
    danhahaha
        24
    danhahaha  
       45 天前
    牢乡,今天肠粉帮我记我帐上,发工资一起给你

    看他还敢找你聊天不
    yufeng0681
        25
    yufeng0681  
       45 天前
    1 、老板天天要接待好多食客,不可能惦记着你这一碗
    2 、现在餐饮倒闭很快,90%一年内倒闭。 你撑一撑。 一年后就没事了。
    GrayXu
        26
    GrayXu  
       45 天前   ❤️ 2
    低社交的会放大社交影响,老板这种高社交的不会觉得你来不来有什么社交影响。
    yema50
        27
    yema50  
       45 天前 via iPhone
    哈哈哈
    Rinndy
        28
    Rinndy  
       43 天前 via iPhone
    跟楼主很想像。。不会聊天。
    ray2023
        29
    ray2023  
       43 天前
    大大方方的!
    78786381
        30
    78786381  
       43 天前
    见人说人话,见鬼说鬼话,没人没鬼不说话,别内耗自己,大大方方
    sxhJoker
        31
    sxhJoker  
       43 天前
    和楼主一模一样,讲方言这个,过年回家乡或者在家人身边讲方言感觉还好,其他时间地点让我讲方言,我就会感觉很别扭;然后我也喜欢去那种双方不产生过多的交集的店....
    xiaoming1992
        32
    xiaoming1992  
       42 天前 via Android
    我也是这样的人,给 op 提供一个思路,每一个时间阶段认识的朋友,在下一个时间阶段就会慢慢淡去,再也不会产生交集。
    所以不管你怎么回应他,都不要有心理负担,因为很快就是陌生人了,爱咋咋地。
    这样的坏处是,没有多少朋友;好处也是没有多少朋友。
    Angzk3348
        33
    Angzk3348  
       41 天前
    刚刚刷到,不知道 op 这几天有没有自己做早餐呢?

    对于 "我担心要是不去他们店里吃早餐,不知道老板会怎么想我" ,
    我觉得吧, 早餐店老板怎么想你, 是他要的事情, 不是 op 的事情,
    而 op 却在饱受 "我会不会因为不去吃, 而让他们觉得我怎么怎么不好" 的心里暗示压力,
    人不可能被所有人都喜欢, 希望你能为自己多考虑
    zanx817
        34
    zanx817  
       36 天前
    庸人自扰。

    我也遇到过类似的情况, 一个餐厅老板发现我和他是同省人,就经常路过了主动打招呼,还给我优惠,是真的让利。

    这种算他的一种营销方式。 我也嫌他烦,每次饭后散步路过他那里都要有意无意打个招呼。有点心理负担的感觉。不打招呼吧, 他可能就在路边坐着看着你;打招呼吧, 有和他没什么关系;总是要浪费表情。
    wintercoming
        35
    wintercoming  
       35 天前
    简单,出去旅游一下就好了
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