昨夜未眠，不知活着的意义。

[kuaizhuanqian]

第一次在这里发帖，也是最后一次，首先抱歉传播了负能量。

为什么选择在这里喘口气，因为只有这里没人认识找到我，打出这些字的时候我在上班，最近一段时间我处于近乎游离的状态，为了最后一点尊严，我将字体颜色通过开发者工具调成了浅黄色，以至于让同桌无法偷窥到。

一夜未眠，但是此刻异常清醒，我也曾自诩是个程序员，但是现在我不知道自己的价值是什么，可能仅仅是个工具人，职场接近中年危机，家庭遭受嫌弃的无用人罢了。

本来作夜打算就此了结，但是在女儿的哭声中我不忍抛下她而去。

不知道下次的爆发点是何时，有了孩子后我难以忍受孩子被呵斥，仅仅一句让她放下手机睡觉，冲突就爆发了，然后一遍又一遍的旧账翻上来，无尽的绝望，根本无法交流。

[zzczzc]

死都不怕，为什么不选择离婚？

[mikulch]

@azhangbing 中国的传统文化很重视人的教育的。可惜现在。。。

[vex2018]

同样的处境，每天只求不吵架，特么的

[w2er]

全职太太在家，缺少外界接触的话，多了去的人性格会变化。如果是产后才显著变化，多引导和带出去溜溜吧，甚至可能还有心理疾病因素。
如果是从前向来如此，劝离。
这之前注意取证，比如对方骂孩子、怠慢孩子等等，越多越好，以利于判给你。

[liuzhaowei55]

@zzczzc 因为活着就要去面对啊

[joyhub2140]

跟楼上某个果粉一样的心态，就算压力爆炸，但人世间总有些东西会让自己留恋，例如兴趣爱好，科技发展，宇宙探索，优秀影视作品，优秀的游戏。

所以，我每个月都花一半的钱在自己的爱好上面，四分一的钱留给家人，四分一的钱做备用金。

[Sikoay]

自🔪是最卑劣的操作，只会给爱自己的人带来无尽的痛苦，生活不一定是美好的，但是只有生活下去才能体会美好与不美好，人生就像心电图，有高潮有低谷，当年到达最低谷的时候未来的生活一定是越来越美好

[joyhub2140]

还有一点，不要嫌弃自己挣得钱少，只要你有心对自己的家人好，家人开心，就算月光又如何！你唯一的烦恼就只有挣钱了，这个比不少乱七八糟的家庭矛盾好多了。

[zzczzc]

@liuzhaowei55 离婚也是解决问题的一种方法啊

[qinrui]

首先接受你现在的状态很正常，大多数人也会有这个状态，然后接受做个普通人，芸芸众生也很好，最后是多体谅自己，取悦自己，不必在意别人怎么说怎么看。

[doudou1523102]

一个黑脸一个白脸，大家不都这样过来了嘛，如果混合双打，那就比较惨了说实话，这时候孩子就得学会怂一点

[ayavvv]

活着本来就毫无意义，你看路边地上的小蚂蚁，花丛里面采蜜的蜜蜂，它们活着有什么意义？你跟它们有什么区别？

在我看来，活着就是一场旅途而已。如果中途想下车不想继续旅行了，又有什么关系？

[mumbler]

多吃点海鲜，可以缓解抑郁

[daoyouma]

@vex2018 憋着不好 迟早会爆发 不如在冷静的时候 想想要不要直接离了

[251243021]

没记过婚不知道如何去体会你这种感觉
不过想要宣泄情绪 可以考虑 低强度的帕梅拉之类的
平日有空去宽阔的野外或者打打游戏也可以缓解
别一直难过.日子很长.要多开心.

[qingjiedou]

很多人一生都找不到活着的意义，这很正常。人生本来就是没有意义的。尽管现实非常残酷，但还是要满怀着希望，度过这美好的每一天。地球上所有的生命都会刻下这样的印记，那就是幸福地活下去。

[water3]

以前听纵贯线听到罗大佑的歌总是跳下一曲，觉得太没劲。后来自己发生了很多事，类似楼主那个危险的想法无数次冒出以后，竟然体会到了教父歌里的深意。现在有点坏情绪就听一听《天使的眼泪》就会好些了。有问题就解决，不吵架了，反正人成年后三观已成型，（除非有啥重大变故）基本无法改变了的。世界上还有很多好听的歌，还是放弃了那个危险的想法吧。

[darknoll]

所以说啊，这年头，生孩子之前一定要考虑清楚。孩子生了就套牢了

[liuzhaowei55]

@zzczzc 人类的悔恨就是过往的自己不够勇敢吧。

[sugars]

要坚持啊老哥！加油

[restlessdream]

只说一句，如果我有女儿，那么即使再困难，再绝望，我也不会选择自杀，因为我以后，我的女儿就没有父亲了，我不能让她过一个缺少父亲的童年。

[qinrui]

首先接受你现在的状态很正常，大多数人也会有这个状态，然后接受做个普通人，芸芸众生也很好，最后是多体谅自己，取悦自己，不必在意别人怎么说怎么看。

或者说，活着不需要有什么意义，活着就是最大的意义。

https://notes.erui.org/98.html

[crazytudou]

没经历过，没法感同楼主的感受。
生活中的问题和压力，哪个结婚男人会没有？只是各自处理方式不一样而已，委曲求全没啥用，最多只会变成另一种问题，思考根源问题是啥，想办法解决，然后让自己和身边的人慢慢变好。
这种时候不要把自己封闭在房间里，只会越来越悲，去跑步 /散步 /朋友也行，边思考，什么时候都行。

[liuzhaowei55]

最近看了 B 站大火的罗翔老师在十三邀的访谈，也是感慨万千，认识自己，勇敢一些。楼主可以看看。

[GoForce5500]

请定义意义的意义？
活着的最大目的就是活下去。

[qinrui]

为女儿而活着，也是强加的意义，也是靠不住的。

[1wannaooooo]

孩子都有了，怕什么离婚，现在怕离婚的一定是你老婆，程序员攒够钱改行，第二春美滋滋不香吗

[dishuibaby]

许三多：什么是有意义的事儿？有意义的事儿就是好好活。
楼主可以去看看《活着》，福贵的的一生就是活下去。

面对自己、接纳自己，然后接纳他人。
最理智的是去看看心理医生，找一个心理咨询师聊聊。

[duanxianze]

别轻生 也许跨过这一段日子 又是海阔天空了呢

[Leonard]

心理如果到了这种程度，我只能说其实没什么是不能放弃的，自己活得开心就好，你能失去的只有枷锁。

[pengW]

嗯……暂时解决不了的短时间内先回避一下？做点让自己开心放松的事调整好心态再重新面对？

[BanDao]

孩子刚出生的第一年我也是这种状态，那时候加班回来争吵，不可理解，不能理论，都是不合逻辑的诡辩，两个人针锋相对，说很多恶毒的话，翻很多让人崩溃的旧账，我也不知道人怎么这么能记住这么多无意义的吵架情结，很多次我都想直接从窗户跳下去。

现在慢慢在缓和。我自己的经验是要少说多做，互相体谅，培养点恋爱时期的新鲜感。
如果这个门槛过去不去，建议慎重考虑后离婚，给自己换个道路。

兄弟，懂你。但人活着嘛，要坚强，抗不过去大不了换个让你开心的伴，状态真的就会好很多很多。

自我了结没有任何意义。

推荐你看下皮克斯的动画电影《 soul 》，在这样前所未有的灾疫期间，活在当下才是人生的最大的意义，希望你有不同的感悟。

[javacodecreeks]

@kuaizhuanqian #53 同感，我的原生家庭也不好，有时候吵架的时候，我老婆也会拿我的原生家庭说事，我的情况跟你也差不多。不过话说回来吵架的时候大多是处于不理智的状态，事后冷静下来好好沟通，不到万不得已不要离婚！

[u823tg]

兄弟别轻生， 不然女儿怎么办， 离婚吧。 婚姻问题解决不了就离婚吧。 对你对女儿都好， 哪怕做个“坏人”。

[PiersSoCool]

所以我都单身到 26 岁了，看着婚姻就恐怖

[zproo]

看了楼主的几个回复，一部分压力来自工作，但是大部分压力的根源都是不和谐的家庭环境。希望楼主能够认真想一下，认清自己的处境，果断的先把家庭问题处理好。

[Ultraman]

@ReinerShir bug 在于有的人感受不到你所谓的美好，就跟你跟一个盲人说你看那个美女身材多特么好，你为啥看不见呢？

[u823tg]

@javacodecreeks #133 我觉得楼主这还是离婚为好， 能走到轻生着，矛盾已经不可调和了。 要么忍住所以压力向前， 要么靠楼主有很高的情商去沟通处理问题。

[Tarkky]

既然你听到女儿的哭声不忍离去，说明你还惦记着她。那么如果你实在没有别的目标或者意义，那就把“把我的女儿抚养成一个健康，负责人的人”当成你活着的意义。你工作为了挣钱给你的女儿和家庭提供物质基础，你忍辱负重，为了让家庭能够少一些争吵，有些事情没有对错。把目标放在你和女儿的关系，你和配偶的关系，你和家庭的关系上来。如果这些理顺了，你会发现之前争吵的问题都不存在了。好好活着。

[BrainOnline]

我孩子明天正好是 6 个月大，为了照顾孩子，我爱人也面临要辞职带娃成为为全职妈妈的生活

收入降低，支出升高，所有的经济压力都压在我身上，我很清楚这种压力

也许我承担这样的压力很短暂，没有你持续那么长的时间，但是这份压力对于我而言，是为人夫，为人父就应该承担的那份责任

这里我只说我的生活，您切看看

从结婚那天起，我和我爱人就有一个共识，从此以后我们是一个家庭，不再是两个个体

出现困难我们不会吵架，吵架解决不了问题

还有全职妈妈辛苦么

任何一个男人面对这样的问题，嘴巴上说辛苦，但是心理却不以为意

我清楚带娃的辛苦，也清楚我爱人的不容易

我爱人清楚我的辛苦，也清楚我的不容易

我们彼此都带娃，也都是职场人，都清楚对方的辛苦

此时此刻，我爱人就在家里独自带娃，微信都是留言对话模式

我下班到家，做菜做饭，洗衣服拖地，忙完以后腰酸背痛，我也会把孩子从爱人的怀里接过来

抱着孩子看着爱人吃饭，然后她再接过孩子，我再吃饭，然后我去洗碗收拾厨房

然后继续我带娃，让爱人可以有一段自己的时间

我工作一天，辛苦一天，回家也想放松

可是我爱人已经带娃一天了，没有一点其他的生活，看看手机，和闺蜜发个视频，甚至出去倒垃圾对于我爱人都是一种奢侈

然后我带娃到孩子吃睡前奶，然后我蒙头就睡，半夜起来的夜奶，都是老婆自己喂，除非我自己主动起来，她不会喊我的

她说至少抱着我有一个充足的睡眠

婚姻生活需要彼此理解，需要沟通

我们夫妻二人最幸福的时刻就是一起握着孩子的小手，看着他笑呵呵的样子

[avenger]

去电影院看看《心灵奇旅》吧

[lmmortal]

为了女儿的健康成长，建议离婚

[Pactzhao]

凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。
(马太福音 11:28 和合本)

[lmmortal]

补充一句，还要拿到抚养权，基于她没有工作，起诉离婚，女儿应该会判给你

[manwei6341]

说白了，自身能力不足，又放不下做世俗道德。
但凡：你有钱，这些都不是事。
(如你的名字)
再者你是个“坏人”，不管这些事或“狠心”处理这些事，你都不会有这些烦恼。
(如劝你离婚的)
再者接受自己是个“无能者”，一切随缘。
(如做些别的，转换心情)

[leeyom]

没有经历过，但是还是不要放弃，去跑步吧，大口呼吸，大口喘气，那一刻你会觉得自己还在真正的活着。

[moonjoin]

日经还是月经

[northisland]

养娃是个技术活儿啊。。。

[lavenderkissyou]

虽然从来没有真正的感同身受，但我能从你的描述中感受到一些你的难受。
但是，人还是要活着的啊，因为你首先是一个儿子，然后是一个丈夫，然后是一位父亲，错综的角色下，哪怕是你想到你的父母和小孩，你都不应该匆匆结束自己的生命。

你可以想象一下，如果你离婚了，你会不会过得快乐一些，如果能感受到快乐，那还是离婚吧，没必要委曲求全去扮演丈夫的角色，大不了就是好聚好散。

这个世界虽然不完美，但总有人守护着你。

好男儿志在四方！！！

[qping]

@Smilencer #87 我和我老婆也说过夫妻没有不吵架的，然后她说她朋友就从不吵架，还当我面打电话过去问，对方也确实说没有吵过架。心累。

以偏概全，一叶障目，道理说不清

[zgs1983]

该吵吵.该骂骂.该说说.该讲道理讲道理.该哄哄.这是结婚这几年的感受.我一点都不掩饰自己在忍不住之后的暴发.会当着她家人的面骂.末了还是会去哄她.和兄弟聊天说自己只有在喝酒的时候才是最舒服的

[lewis89]

还是华尔街赌场的老哥们看得清，YOLO，YOU ONLY LIVE ONCE, buddy !!!!!!!!!!!

你只活一次，兄弟。

[xmge]

@lavenderkissyou 什么首先是儿子，然后是什么，。。。。。。？？？？ 首先 他是他自己。

[VanceKing]

任何事情都是有原因的，如果实在无法改善就离婚吧。

[winglight2016]

lz 都已经有了轻生的念头，说明心理问题已经很严重，不仅仅是人生意义这样的哲学问题，所以一定要慎重对待，我提两个建议（作为一个曾经抑郁的过来人）：
1.如果自己有研究心理学的经验和习惯，可以试着看看相关书，包括心理学以及哲学类的
2.如果感觉短时间难以好转，赶紧去预约一下心理咨询

抑郁问题一般会越来越严重，很难自愈

[ipuhua]

我轻轻说一句，之前我听樊登读书上的《非暴力沟通》貌似有一点帮助，希望对你也有帮助。

[nadia]

作为一个正在学习幼儿心理学的全职妈妈。恳请 LZ 正视家庭问题，尽快寻求正规的帮助（轻生是对孩子最大的伤害）

看得出你非常爱自己的孩子。但从你对孩子母亲的描述，对自身的描述，对自己小家庭和原生家庭及社区关系的描述，其中看到可能对孩子造成的影响，远远大于你所避免的“父母离异”。

请到正规大医院相关心理科室求医（国内的心理咨询行业过去有段时间管理不善，因此并不是声称拥有 xx 证书就是正规的心理咨询师）。如你不方便到医院，可以先进行线上咨询，如“怡禾健康”平台，上面有列明各心理咨询师所属的医院科室及履历等。

把自己放开一些，向人求助，像在这里做的一样，向身边的人，向你信任的人，求助。会有人帮到你的。

[winglight2016]

@qping 一直不吵架的原因只有一个，就是双方都已经不在乎对方，所以“相敬如宾”。。。

[K2]

伴侣状态若不良性，确实较易生出绝望感。一时无法离婚的话，就只能先尽量隔绝不必要的交流。

[lvtuyukuai]

我好像也差不多，不过我的应对方式是活在当下，明天的事明天再想，还有看自己喜欢类型的书，可以从中获取些许宽慰。

[lightman0215]

家家有本难念的经，我家这位也是放不下手机，基本已经放弃和她沟通了，各玩各的。

[prenwang]

一堆没老婆没孩子的就不要在这里扯淡了， 清官难断家务事， 何况你们这些局外人。

中国一句老换却和不劝离是有其深刻哲理的。

一个男人要走多少路,才能成为真正的男人。

楼主不需要一些是是而非的技术分析劝离， 他只是需要其他男人的一些鼓励， 如果你还是个爷们， 不要吝啬鼓励就行了。

[daoyouma]

@prenwang 不撞南墙不回头

[LiubaiQ]

@kuaizhuanqian
大哥，你好，不知道你是否听说过史铁生，他终生残疾，死志也曾很强，但他在《我与地坛》里说——死是一件不必急于求成的事，我觉得你可以好好思考思考这件事。
人在濒临崩溃时，合适于他的文学可以做他的靠柱，希望你可以去好好读一读《我与地坛》。

读完之后，如果你决定再活一活，我推荐你去读一读《瓦尔登湖》。

[guisheng]

还好有个小天使，不然我可能都看不到这段经历了。


个人觉得楼主在公司也是因为要养家糊口所以比较委屈，不敢换公司。家庭也有冷暴力并且吵架翻旧账是真的很痛。

想一想是不是很少谈心，很少给在恋爱期间的小礼物，很少出去一家人愉快的玩一天。

新增一个兴趣，相敬如宾般相处。另外人如果没有一个能够谈心的好朋友是真的糟心。

[lingo]

最近看了个皮克斯的电影，心灵奇旅，挺好的。

[lsdvincent]

@joyhub2140 这点很对，做自己觉得好的事情，不要跟着别人比，开心最重要，实现小梦想也很开心。

[icount]

@BrainOnline 羡慕这样井井有条

不可否认有了孩子跟之前生活确实出入比较大，想要得到某些重要大东西同时必须要明白舍弃次要

自己做出选择就要有决心承担选择所带来大影响，生活永远是要向前看

现在看到的所有不满的点，考虑下是否是之前某个时间段的美好

[sleepm]

学习下沟通的方法,推荐《关键对话》
我，独居，有天也突然有感慨，活着咋这么累。。想了想，打欧卡去，然后就忘了那个想法
每天吃啥，怎么做，吃完干啥，都特别没意思，转移自己的注意力，就好了
该吃吃，该喝喝
暂时，活着的意义就是找到这个意义

[glfpes]

做一个全职家庭主妇是不现实的。这是你和她差异的重要原因。

最开始就不应该走这条路，但从今天开始改变是最早的一天。

不要全身心放到孩子身上，这样太畸形了，最容易滋生矛盾。

[chempotato]

离，建议楼主多看看水木离板吧

[iyangyuan]

信佛或许可解

[freenull]

树挪死，人挪活，换种活法

[nobody123]

我老婆脾气也不好，可能童年缺少关心，也不怎么喜欢小孩。人活着就是为了个心灵的依靠，家庭应该只是一部分，还有其他很多值得留恋的事物。生活也就是两种方式，妥协和不妥协，我是妥协了，事事顺着她，给她买好吃的，她想买啥就买啥，这样能减少吵架的次数，她发火也尽量忍着，忍忍也就过去了，并没有什么是过不去的，毕竟还活着。

[glfpes]

不应该和父母弄的关系不好。他们退休了，他们可以照顾孩子，让你们轻松一点去社会上闯荡。

[kuaizhuanqian]

相信在这里给我留言的朋友很多没有结婚，我理解你们所说的说走就走，你们可能无法理解我的万般为难，一个为人父的责任感，一个为人夫的孤独感，曾几何时我也幻想夫妻间的相敬如宾，心平气和，然而往往连呼吸都是错的，都会变成瞬间的窒息感。
看了这么多回答，心里有一些释然，谢谢

[ID2333]

旧帐就是一道道，刺心的伤痕。
已经再无法回到过去，无法无视这些伤痕，陷入无尽的循环痛苦，请勇敢点吧，解脱出来吧，是时候做出改变，换一种生活或许更好呢

[justin2018]

吃喝玩乐

[no1xsyzy]

@doudou1523102 一个黑一个白那不跟混合双打差不多…… 传统上说的是一个红一个白（

[justrand]

不是因为有意义而活着，而是活着才有意义。

[xJogger]

推荐一本书，不知道能否对楼主有些帮助，书名叫做《关键对话》

[nobody123]

不好的女人身上仿佛有刺，都不想挨她。

[goodryb]

无论如何这都是一个阶段性的过程，不要想不开，更不要有过激的行为。
认真分析下是不是真有什么过不去的坎，如果不是，那都是小问题。

目前老婆在家全职带娃，我一个人上班。 有一段时间也是各种脾气暴躁，动不动就吵架，后来吵开了，发现并没有什么过不去的事情，都是为了娃吃饭、学习的小问题。

偶尔换个环境、换个心情，带出去吃个饭，玩一下，慢慢就好了。大家都是打工人，上班也是为了生活，实在不行就休假几天，好好休息一下。

[BlackRem]

可能老哥还是要去看下心理医生，做做心理建设。
推荐《活出生命的意义》一书，很短。适合找不到意义的时候看

[melvin]

离了 找个更好的她不香么 这年头离婚跟家常便饭一样

[gongshishao126]

建议先多和真朋友好好聊聊天，然后去找心理医生聊聊，最后得出的结果如果倾向于离婚更好就离，生命诚可贵（后面一句爱情价更高的前提，得是爱情）

[catpearcream]

看了这个帖子觉得婚姻好难，为什么要结婚，摊手。

[sheldor]

@qping
@winglight2016

我的父母从来不吵架，可能你们根本不知道相敬如宾是什么意思，相反，在我看来经常吵架甚至吵架还摔东西的都应该离婚 好好冷静，不要给孩子带来不好的示范，吵架打架摔东西还会吓到小孩造成童年阴影

[joyerma]

@securityCoding 看了你的回复，我只能说抱歉，我和你不是一类人。

[eokol]

@BrainOnline

[demov2]

@BrainOnline #140 感谢

[fxybk]

你还有选择的，只是看你选不选而已

陷入死循环，总得有个人先改变走出来才行

[smallpine]

活着的意义就是没有意义，推荐楼主看电影《 soul 》，一碗好鸡汤。

[runinhard]

活着就一定要有意义吗 ，谁说的？

[aliveyang]

人生在世，任性而为，方不负此生

[OMGZui]

@BrainOnline #140 希望以后我也能遇到这样的对方，我也能做到 LZ 这样

[hoyixi]

泯灭个性，强调所谓牺牲个体代价的地方，你的意义：人肉干电池

[overthemoon]

日常丁克。。。

[nnnToTnnn]

@Sikoay #107 自杀是我的自由，不存在所谓的卑劣操作，人活着，自己的生命自己都无法决定？ 那这样的人生有什么意义？

[VoidChen]

难得能有这样的贴子不进水深火热