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回复总数  5175
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120 天前
回复了 philosophyasd 创建的主题 生活 大家是怎么做到不熬夜的呢?
最简单的方法就是跑步,早上跑步。

第一个星期:

1. 下午 5 点之后禁止看短视频,尽量不要看手机。
2. 如果你打算 10 点睡觉,建议 8 点多就准备开始上床,看会书,看到 9 点多觉得累了就睡。
3. 6 点起,逼自己起,会很难受,但是必须要经历的。起床之后可以喝咖啡,排便,准备跑步。
3. 7 点左右开始跑步,循序渐进,根据自己身体健康情况跑 5 - 15 分钟,之后每天时间可以加一点( 10% 以内),最后要习惯每天早上跑 5 - 20 公里。
120 天前
回复了 James369 创建的主题 美酒与美食 相比葡萄酒,我感觉其它果酒更好喝
你这是对糖上瘾,但是现在主流为了健康是建议控糖 😆
124 天前
回复了 tangtang369 创建的主题 汽车 买车强烈不推荐 比亚迪 背刺王
买啥车都被刺,一天降七千那是小钱,买完什么车其实就已经被刺 15% 车价了
124 天前
回复了 event112 创建的主题 健康 老哥们,我这种作息正常吗?
如果是因为必须两三点起,我觉得这个作息稳定了没问题,但是要注意醒了之后的光源环境,最好能足够亮,完了早上太阳刚出来的时候建议出门运动下接受自然光源。如果不是必须两三点起,还是建议再晚一点 8-10 点入睡
124 天前
回复了 event112 创建的主题 健康 老哥们,我这种作息正常吗?
噢噢没看到说了一个月
124 天前
回复了 event112 创建的主题 健康 老哥们,我这种作息正常吗?
这个作息你调整了多久了?
124 天前
回复了 event112 创建的主题 健康 老哥们,我这种作息正常吗?
六点入睡,你几点吃的晚饭?你住的地方冬天太阳下山一般几点?
第一胎男生之后生了个二胎是女生,老婆找你二胎能不能和他们姓,你同意么?
试一下挖掘一下身体运动的潜能(铁人三项,马拉松,超马,先锋攀,骑行),你就会发现枯燥无味的办公室工作也何尝不可(前提是工作不加班,下班能训练),还能帮助你恢复训练后的身体
没搞懂,你工资不是月薪发的么?还是说你为了都搞去加班了?
慢慢减少时间,周末多带孩子出去玩
从美国回国待了 40 天,从没被摇一摇过,感觉自己运气很好 😂
132 天前
回复了 sullyg 创建的主题 宠物 如何确认自己适不适合养宠物?
狗和猫完全是不一样的,最好精确到一个宠物物种再找建议
132 天前
回复了 sullyg 创建的主题 宠物 如何确认自己适不适合养宠物?
帮朋友家的狗带一个月
可以试试动物粪便撒家里,看看能不能清理干净
@declandragon 这个状态就算是亚马逊云也是要一定级别的人批准了才能更新
希望这事情多发生点,程序员要团结。
那么在某一家发生异常后,你就能在极短的时间完成业务服务的迁移。

直觉上感觉迁移所需要的时间一般会大于故障修复所需要的时间。
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