不行，我是个瘦子，天天骑车到公司体重还上去了，主要是腿变粗了，你还是控制饮食比较好，有氧也消耗不了多少脂肪，时间久了你身体都适应了。

我最近也是骑车上班，单程 4 公里，如果背包的话，不管骑多慢，到公司背部肯定是湿湿的了，背包闷的，然后今天早上骑一半，轮胎被路上自攻螺丝给扎破了，只能慢慢推回家又😂。真要买可以看看迪卡侬 Elops520，给我老婆买了骑着玩的，挺好的，肉球握把，有自发电花鼓带前后车灯，也不用给车灯充电了，前面有个筐，平时装东西很方便，东西多的话迪卡侬自家也有后座邮差包或者双侧挂包，6 速平时也够用，1499，可以去看看，个人觉得作为通勤车比山地车公路车实用。

踩刹车或者电子手刹，没挂过 N 挡。

还有 控制面板\硬件和声音\电源选项\系统设置--启用快速启动 这个选项取消勾选

断开笔记本电池、BIOS 电池（一般是个纽扣电池），按开机键 5~10s，再接上 BIOS 电池、笔记本电池，开机试试。

BIOS 放电试试

我自己一般听音乐，听讲话的容易分神。

再说一条：面试成绩正常都是占总分 60~70%，可操作空间有多大自己领会。

老婆是教师，我跟你说考教师一点也不容易，首先，教师资格证，普通话证你要有，这是最基本的，其次，你有这个也只是当个代课老师，相当于合同工，福利薪资什么跟在编的老师是完全不一样的，然后考编制的话，本科学历 35 周岁以下，这就已经把你路给堵死了吧，就算你还能考，你看看往年的岗位招聘要求，有时候看着岗位很多，但条件不符合连报名都没资格。

MES 项目，一个张表 20 个字段不正常嘛，反正就是业务 CRUD 嘛，不过你这工资是真的低，965 这工资还差不多。

万幸，还没得鼻窦炎。我之前因为过敏性鼻炎而导致了鼻窦炎，也是半夜被憋醒，理解你的痛苦。

简直就是收割机

五月份买的到现在还是 100%，不过我老婆一起买的只有 95%了，跟使用习惯有关系，我老婆喜欢用到电量个位数才去充电，然后睡觉前插着充一晚上，过充加过放很快就掉健康了。

别管，真的别管，到头来难受的是自己，能跑就好，自己的代码尽量写好一点，况且你刚接手，你不知道改了哪些玩意会发生什么。

你管他呢，不麻烦的话做就完了，有些人你没法理解他的脑回路。