一个人每一次呼吸都是深呼吸会发生什么

[kaiger]

经常看到网上讲什么起床五次深呼吸的好处，每天十分钟深呼吸的好处巴拉巴拉， 我在想，如果深呼吸那么好，我每一次呼吸都控制自己深呼吸，会发生什么。

[a570295535]

会死的更快…

[cmdOptionKana]

每天补充一些维生素 C 对身体有好处，但如果每天吃大量维生素 C 则会中毒。因此，你不能因为一件事做一次有好处，就推理说大量频繁做也有好处。

[villivateur]

会很累

[kaiger]

@a570295535 #1

怎么个说法

[kaiger]

@cmdOptionKana #2

有道理

[Leonard]

想知道真的有人能一直控制呼吸吗

[boks]

试过了，头晕，长期就不知道了

[Foxkeh]

会把攒了一夜的鼻屎吸到肺里去

[dcsuibian]

建议加入鬼杀队

[rimutuyuan]

OP 成功让我不能自主呼吸了，必须大脑控制才行

[jay4497]

会不会引起过度呼吸

[fatyoung]

慎重，每一次深呼吸生命都会减少若干秒，长久下去结果可想而知

[kaiger]

@fatyoung #12

我直呼好家伙，每一次睡觉会减少 5 ～ 10 个小时的生命，长久下去结果可想而知。

[kaiger]

@jay4497 #11

不太清楚，高中那会儿突然想修仙了，经常晚上打坐深呼吸，一坐就是两个小时，浑身发热出汗。

[sunny352787]

https://zh.wikipedia.org/zh-hans/%E4%BD%8E%E4%BA%8C%E6%B0%A7%E5%8C%96%E7%A2%B3%E8%A1%80%E7%97%87#:~:text=%E4%BD%8E%E4%BA%8C%E6%B0%A7%E5%8C%96%E7%A2%B3%E8%A1%80%E7%97%87%EF%BC%88%E8%8B%B1%E8%AF%AD,%E4%BA%8C%E6%B0%A7%E5%8C%96%E7%A2%B3%E8%A1%80%E7%97%87%EF%BC%88hypercapnia%EF%BC%89%E3%80%82

[jay4497]

@kaiger 哈哈哈，这是发功了，有成效，得继续啊 doge;

[superchrisliu]

@kaiger 你是双盘吗？我现在会打坐，能缓解焦虑紧张情绪带来的躯体反应

[eason1874]

过度换气会中毒，如果控制不住频率可以用一个纸袋练习呼吸

[kaiger]

@superchrisliu #17

是双盘，后面有一天打完坐，睡觉的时候，半梦半醒之间看到我床下有一个血色漩涡，感觉里面有什么可怕的东西，并且有一股可怕的吸力吸我进去，我拼了命的才逃脱，感觉是梦，又感觉不是，就没敢打坐了。

[kaiger]

@jay4497 #16

要相信科学 [doge]

[zhanggg]

你弄个充气床 /大号气球用嘴吹起来就知道了

会头晕

[particlec]

脑干控制呼吸。深呼吸时，大脑调动注意力控制脑干，增加一定量氧气的同时，减少了胡思乱想

[kaiger]

@zhanggg #21

你是不是吹气床的时候吹急了 [dog]

[CEBBCAT]

楼上 eason1874 说得是对的

[sansansan333]

会成为鬼杀队员？

[bleaker]

几年前在尼泊尔徒步，喜马拉雅山里，海拔 5000 米以上一走就是俩礼拜，后半程完全是靠全程有节奏的深呼吸挺过来的，亲测体力消耗大概只有正常节奏呼吸的一小半

[a1562619919]

鼻子呼吸从自动挡变为手动挡

[kaiger]

@a1562619919 #27

不，是脑动档

[adeweb]

可能会睡着。我有时失眠就一直深呼吸到睡着。

[jamesxu]

会打通任督二脉

[devrockin]

单纯慢而深地呼吸，可以使肺泡充分的打开。深呼吸也是某些医疗时刻配合机器提升自身血氧饱和度的重要方法。
一次性持久频繁地深呼吸也可能让人有点头晕或手麻，如果你有过这种体验，你大概会了解到比较安全的边界在哪里。担心过度换气综合征是有道理的。
对于深呼吸，我在实践上会理解为“腹式呼吸”，简单讲就是吸气时肚子鼓起来，呼气时肚子凹下去，胸部是基本不会有起伏的。

[makelove]

总有人觉得自然进化出的生理功能有隐藏功能或是使用方式不对，这些人应该也信人是上帝设计出来的

[mekingname]

快速深呼吸，会导致过度换气，出现心跳加快，头晕目眩，手脚发麻的问题。

身体内部需要一定量的二氧化碳。如果二氧化碳浓度过低，呼吸中枢就会被抑制，引起上诉症状，俗称『氧中毒』。

[Kaiyuan]

习惯问题，我一直都是深呼吸，除非运动或者刻意改变，没什么悬乎的事情。

[haimall]

你肺大么就深呼吸 肺小么就是浅呼吸。。。
你故意深呼吸，那其他事别干了 就关注这个了

[emonc]

「当肺部过度通气时，血液中二氧化碳通过肺部排出的速率超过了身体产生二氧化碳的速率。 这使得血液中的二氧化碳含量降低，而导致低二氧化碳血症。 此时身体通常会尝试提高代谢速率来缓解这一状况，当无法缓解时，则会导致血液酸碱值提高，称为呼吸性碱中毒。」——Wikipedia

[ClosureEleven]

过度呼吸会氧中毒的

[cheng6563]

深呼吸会提高进痒量，进氧过多会头晕（氧中毒），一般跑步时才要主动深呼吸提高进氧。

[sorakylin]

肯定不好， 因为如果你身体不需要这么多消耗的话， 你想要大口呼吸是必须主动控制的。
主动控制就要分担精力， 一整天的精力消耗太恐怖了

[MonkeyJon]

@a570295535 笑死

[neutron]

会呼吸性碱中毒，就是楼上说的氧中毒。

发作时需要用袋子将口鼻捂住，将呼出的二氧化碳反复吸入多次

[YhXyt]

面试吗

[fanxasy]

深呼吸，闭上你的眼睛
一直深呼吸，别想再睁开眼了

[kaiger]

@fanxasy #43

我要是睁不眼睛，我就顺着网线过去找你，在你 LOL 开团的时候拔你网线。

[456789]

呼吸过快按理论来说就是会加速衰老

[kaiger]

@456789 #45

腹式呼吸虽然呼吸深，但是呼吸缓慢，也会加速衰老吗

[v2tudnew]

较慢速有节奏的深呼吸并不会引起什么问题，就是一般人没法长期这样。

[lonely701]

深呼吸等于是加快新陈代谢，通俗来说等于死的更快没什么问题。

[icyalala]

过度换气，然后呼吸性碱中毒，然后抽过去

[guisheng]

是有 呼吸法这一说的。有古文记载

[neptuno]

apple watch 每天会提醒我深呼吸。。。。大概几十秒吧，深呼吸完挺舒服的

[sickoo]

是不是相当于运动中的“Zone”状态，是的话别搞这些没用绕来绕去的，多去运动。

[z4oSkDNGGC2svsix]

会累