极度自卑但条件可能不差？但是脱单难如登天。

[testratter]

今年马上要 30 了，自己孤零零的在一座陌生的城市中，至今还是没谈过恋爱，没被人喜欢过，自己本来就自卑的性格，越来越自卑了。

我是一个特别害怕孤独，也非常没有安全感的人，有时候真的只是希望自己半夜哭泣的时候能有个人抱一下。 我一直感觉一定是自己专业技术学的不好，总觉得提高技术能解决一切问题，但是又没有什么自制力，就在半躺半混之中，在逐渐脱离了一切社交和朋友同学的联系之中，走到了现在，孤零零的，冰冷冷的，每天自己一个人走在回出租屋的路上，都感觉非常难受，甚至好几次都有想直接跳下立交桥就这样结束了的冲动。 最近去看心理大夫，抑郁症，还有一些其他的问题，因为真的是每天都在哭，有时候坐在工位上就莫名哭出来，我真的是太孤僻了。

也是因此吧，我性格在极度阴沉自闭内向和偶尔健谈之间摆动，情绪极度不稳定。实在不知道这样的我有什么值得喜欢的。 唯一的精神世界就是几百部动画番局，几百个各种游戏。还有就是，看了几百部里番和几百部黄油，这一切都没有什么能拿去交流的。 自己最对不起的就是家人，虽然是单亲家庭。我总是被人评头论足道身材好，头脑好，但我都在眼睁睁看着自己一步步走得越来越烂。

但即便如此，我还是想被爱，我还是不相信我就这么差。甚至想去发到拯救大龄二次元之类的地方试一下，所以大概看了一下之后发现，自己至少物质条件上似乎没那么差？ 因为自己老家也是一线，也有几套核心地段的房子和车子，加起来也快半个亿了，财产收入一年就有 40 来万，自己年收入税后也能到 80 多万了，几年功夫现金又攒了几百万了。而且就像前面说到的，也是因为头脑至少不笨，所以就是有点混也能做得不太差，在哪都是技术骨干，这点可能是唯一一点小自豪的地方了... 英语可以外企工作和欧洲同事聊日常，自己曾经脑子一热一人行多国了一段时间，日语可以啃生肉，德语也能听懂一点点。生活上，自己就是心境再烂，也是把自己和家人的住所打理得井井有条。 唯独就是至少我自己觉得自己长得太丑了，因为没有什么评判标准我也不清楚自己到底什么样。

但自己的行为模式什么的，完全表达不出什么，以前甚至因为吃穿得太破和自卑内向的性格，像是典型的贫困生，上学时班里看我可怜差点给我办捐款，我赶紧去解释自己还是上得起学的才给去掉。可能也是因此吧，我至今都是没有过什么恋爱经验。

但我是真的不想再这样下去了，而且自己现在已经严重社恐了，几次尝试去聚会，团建，我完全说不出话，回家抱头哭了很久缓不过来，心理咨询也试了，大夫的评价是我或许只能接受“有那么一个人去接受残破不堪的自己”。但我又觉得不是这样。

我感觉自己现在也许只是希望有一个能说话，有共同爱好的陪伴的人，至少半夜 emo 的时候能有个拥抱。也许我是想要一个能在工作上共同进步的伙伴，不是同事，不是 KPI ，真的是共同进步追求技术。也许，我只是非常不喜欢遵循传统价值的女性，自己的生活已经够压抑了，希望能遇到一个自由不羁洒脱的人吧，像 Panty & Stocking 中的 P 姐那样，至少是个二刺螈吧。

或者我真的是孤单太久，都没人说话，脑子要坏掉了。

我该怎么办，想听听大家的想法。

额额，为什么都觉得我是女的... 我是男的。难道是因为提到身材好？因为身高 192 ，虽然从来不运动但是一点也不胖还有点肌肉，而且腿比较长...

[myselflove8090]

王思聪会来 V 站？

[bluekz]

这要是相亲软件推荐的，我都会觉得是“削肾客”。

[karatsuba]

这边建议您可以加一下我微信呢

[NGUTHONG]

"自己老家也是一线，也有几套核心地段的房子和车子，加起来也快半个亿了，财产收入一年就有 40 来万，自己年收入税后也能到 80 多万了，几年功夫现金又攒了几百万了。"
你为什么要说出来让我自卑🙉🙉🙉

[ScepterZ]

这么富没人倒追，是不是没有女的知道你的条件？

[sun019]

建议上图，我们来看下丑不丑

[ReinerShir]

OP 在哪里，你这条件女人随便找，我带你上漫展玩几圈，里面都是二次元

除半个亿的资产外，我完全能理解 OP 现在的状态，我也有过类似的一段时间，后来逼着自己想开了，现在生活轻松许多

[tommydong]

v 站现在开始用 chatgpt 写小说了么

[Planarians]

现实中太困难就先从网上聊天开始吧 也别想着一下子就能找到女朋友 多聊几个女性朋友不要以要谈恋为目的去聊 聊天经验会慢慢积攒的 虽然过程很痛苦但是要坚持 心理咨询如果感觉不合适就赶紧换一个

[yuxxxling]

第一想到的是“物质决定精神”，真的推荐尝试下运动，即使是单人的跑步或者 switch 上面的健身环、有氧拳击，因为运动最直接的影响是心率和血液循环，身体转变为运动状态是确确实实能抑制你那些负面情绪的，就像你进入工作状态时也没空去考虑那些东西；而跟前面“工作状态”还有一个很大的区别就是，运动状态是有延续性的，我印象中一次持续几十分钟的运动能影响接下来十几小时身体状态和能量消耗，就像早餐的次餐效应。说到这里我甚至觉得你身体的运动条件很好，你的生活习惯反而没有满足自己身体的运动需要而遭到反噬。其它的其实上面有些人也说到了，就是你要求其实不低，无论是对 ta 还是对自己，不要一上来就想有人能和你有共同话题甚至共情，或者有什么方法一用就能改变自己，你是由你自己身处的环境和社会关系塑造而成的，不改变这些说什么都是白费力气；尝试像对待工作那样拆分下任务先从观察别人开始，接受别人的兴趣甚至扩展自己的兴趣，建立和他人的连接点，其实很多时候你会发现他们喜欢的东西和你那些动画游戏本质上是共通的

[XxxxD]

看到前面刚想说小伙伴我们都差不多的啊，看到后面，不好意思，打扰了！ orz

在我看来，你通过个人努力到现在已经很棒了啊，很多时候我们都是因为内心世界而感到痛苦，即使你的外在环境是舒适的，所谓一念天堂一念地狱，你感觉美好的时刻会感觉自己无所不能，感觉低落的时候觉得自己一无是处，我想这都是正常的，每个人都会有这种时刻，但是这也不会是长时间的，总会过去的。

通过 up 主的回答，我想起一句话，类似于我们在用一辈子追求我们童年得不到的东西，前面看你对多种语言都了解还能自己去旅行，我想说这样子应该能交到很多志同道合的小伙伴然后可以慢慢发展爱情的啊，后面又看到你不敢去聚会之类的，也许这就是阻碍你的点。

我看的 wiki 上关于交友的帖子是这样说的，你可以多发展你的兴趣爱好，然后去和同好或者论坛之类的展示交流，然后你就会获取有类似兴趣的小伙伴，然后你和小伙伴们多交流，可以一定程度的缓解你的孤独的感觉，再从小伙伴里面慢慢发展爱情，另外经常运动也可以防止抑郁，希望能对你有所帮助。

最后我想说，我们来做朋友吧！

[723X]

op 格局小了，v 我 50 看看实力

[uni]

尝试下不同的心理咨询师吧，你之前找的那个水平不行
记得，你不认可那个咨询师就是它水平不行

[NI3TECH]

V50 看看实力

[sfdfsdfdf]

这边建议直接发群号、发广告链接

[lory02]

我身边也有类似的朋友，你这种情况简单来说就是从小到大渴望爱，但是又重来没有在关系里面得到过平等尊重的感情，想做又不知道怎么是对的，很多感受只是来源于网络和想象。
可以找我聊。

[hertzry]

心理咨询是一个长期的过程，多约一约不同的心理咨询师。

聚会和团建不去也罢，那不是真正的快乐。

[xx3122]

我是个自卑胆小到骨子里的人，现在好很多了

[5G]

你都和欧洲同事谈笑风生了，一人行多国了，技术骨干了，资产千万，这还能孤单太久？我真不信

[bzshow1]

YY 文

[ZeroDu]

看了开头开头还想共情一下，看到半个亿想让 op 安慰一下我[吨吨吨]

[fengye0509]

自己年收入税后也能到 80 多万了 ---这是我今年听到最凡尔赛的一句话

[kela]

富哥 v 我 50

[sechi]

妈的，最烦**的人了.jpg

[MC]

有半个亿还追求这些？？？我不理解

[gopy]

“ 一定是自己专业技术学的不好，提高技术能解决一切问题，但是又没有什么自制力，就在半躺半混之中”

你学好专业技术目的是什么？赚钱？都有半个亿了，为什么又要住出租屋？
这么聪明，又有钱，还需要来 v 站问？

[luncccc8]

兄弟，有空去跑跑步吧，至少这个你可以接受吧，跑了一段时间你慢慢的也就有所改变了，之后再去慢慢接受其他东西，总会好起来的，本人 27 了，也是没谈过，经常一个人爬山什么的

[Bronson]

我需要什么知识都学会吗？但是当我有某些需求的时候，自己却没有必要的知识时，会让我感到无能和卑微，这就是大众俗语：书到用时方恨少！当我想解决某些需求时，需要的知识过于专业，需要阅读大量的书籍做大量的练习，然而这个需求只不过是偶尔需要并不迫切，那么我还有必要投入时间精力学习这些专业知识吗？当我生病受伤的时候，我需要学习医学知识给自己治病吗？如果可以那是当然最好的，为什么不可以呢？人类也可以全知全能，在人类已经发展的文明知识范围内每个人都应该具备任何学科的知识，每个人都可以是物理学化学生物学医学计算机科学百科全书试的人，但是为什么人类做不到呢？因为人类的记忆力太差，需要常年累月重复操作才能记住各学科中关键的知识和技能，每个人都受制于自己的记忆力太差所以都必须只能学习适合自己的专业知识，那么为什么会有无能和 卑微 感呢？是对自己记忆力不足的自卑吗？可并不自卑，因为每个人都一样记忆力差，那么这种需求的本质是什么？为什么大多数人都要受制于人？人不可以独立而存活，都需要他人帮助，这正确吗？国家正确吗？国家延长人类的寿命，但社交和过度的需求却增加人类的痛苦，富有的人似乎活的更快乐，不！根本上没有快乐，只是需求的满足和否定，国家不断地创造出五花八门的需求，而人类越来越缺乏判断力，深陷需求和痛苦的深渊，国家延长人类的寿命也延长加剧痛苦。我需要的是一种知识的自由，不受制于大师专家的自由（尤其是不得不面对他们令人难忍的乖戾个性），可是学会并掌握一门有系统性的专业知识需要坚强的意志力和专注力并苦学才能学成，这实在是最大的不自由，如此不自由还不如不生存！就像个奴隶那样苟活于国家吧！地球上到处是人类痛苦的哀鸣声，而人类却愚蠢地学会怎么懦弱地活着。

[dcsite]

- 下班回出租屋
- 2016 年毕业、测试工程师、年收入税后 80 多万
- 会英语、日语、德语，一人行多国
- 192cm 、从不运动、不胖、有点肌肉、腿长
- 心理大夫，抑郁症
- 单亲家庭、刚搬到城市之后，和母亲相依为命住窝棚 10 多年
- 老家也是一线、几套核心地段的房子和车子、半个亿资产
- 留守儿童、户籍河南贫困村，也是在那里长大的
- 除了双亲以外所有亲人都死光了，在一所村里的孤儿院度过

我总结的对不对？小说都没有你写的精彩。期待你出一个连载。

虽然知道你一直在找心理医生，但不建议你在 V2EX 上寻找认同感，没什么帮助

[jtskyin]

臭傻逼 别隔这儿钓鱼好伐

[kwh]

楼主这么有钱，可以去二三线开个小公司，从招的人中找老婆呗。

[NCZkevin]

我能理解楼主，虽然资产、薪资、身高都不如楼主，但心理状况有点像。

[maplelin]

一眼假，这些条件放 99%的人身上都不会自卑。除非 v50 证明实力。

[hidemyself]

我不信，这条件，绝对有人追

[c9792536451]

钩直饵咸

[proletarius]

原来这么有钱都这么痛苦？老哥，我因为没钱比你还痛苦，借我 5 万块钱吧，我追到女朋友和你分享分享经验

[chunworkhard]

完了 我更焦虑了

[whatalittleboy]

第二段结尾“我真的是太孤僻了”，文末”或者我真的是孤单太久，都没人说话，脑子要坏掉了。我该怎么办，想听听大家的想法。”，感觉是 chatGPT 的写作风格。不排除现实比小说还精彩🐶，总之，祝好

[charlie21]

之前也有一个条件不差的
v2ex.com/t/915527?p=1

[charlie21]

@dcsite 你说的很对，在 V2EX 上寻找认同感的，反而会被 V2EX 上的等候多时的人找优越感

[bitkuang8]

@lambdaq 看到半个亿我就没动力往后看下去了哈哈哈

[charlie21]

比如这个 v2ex.com/t/923429?p=2#r_12809013
，优秀不优秀？若你真把 V2EX 网友们打翻了，一船人还跟你急。

把那仰头的，打低；把那颔首的，抬高：操纵人心，让他人承载他人不具备的情绪。最好是 ... 打哪来的情绪都还给哪。

bilibili.com/video/BV1ws4y177DJ

[deltadawn]

PTSD ，感觉 op 的情况是跟从小的经历造成的，有本书叫《 The Body Keeps the Score 》，创伤和人际关系都会映射到大脑,同时,无论创伤还是安全(抑或是糟糕)的经历,身体都会记住。你需要一个靠谱的心理医生。

[mutoulazy]

凡尔赛文学奖得颁给你

[godgc]

OP 只是少了些朋友，真的，trust me

[lplk]

参加那种年轻人参加的旅游活动团、剧本杀、密室逃脱

[liuhmchn]

这么长随便扫了一眼我居然一眼就看到了“半个亿”，打扰了

[Andrew1996]

想起一个笑话：某人和朋友吃饭，点完菜后很长时间没上菜，朋友叫来服务员说，先来壶水充充饥吧。服务员看了他一眼说，先生您真爱干净。

[huladandan1999]

@helloearth cj 是啥啊哥

[levintrueno]

明天 V50 ，你这朋友我交定了！

[ljh0585]

我有一句***不知当讲不当讲

[fedfrank]

胆子大一点啊，我条件差你太多了，都没你这种自卑的心里

[lincanbin]

身高 192 、家产半个亿、年收入 80 万、几百万流动现金、一线城市有几套房、英语水平很高、技术水平很高。
然后自卑？

[googlefans]

收拾一下自己，买奢侈品

[googlefans]

我突然感觉，上天给了一个人很多东西 就一定会剥夺另一些东西

[testratter]

@hidemyself @5G @ScepterZ 真的是这个条件，也真的很孤独，也真的没有人追，而且我感觉自己很不讨人喜欢，但更不会在现实生活中和别人说这些事，我说不出口。
@dcsite 说真的，我也想写，但教育程度比较差，文笔太烂了，就像回复中有人说的一样，我写东西感觉就跟 ChatGPT 似的...
@lory02 是的，“从小到大渴望爱，但是又重来没有在关系里面得到过平等尊重的感情，想做又不知道怎么是对的，很多感受只是来源于网络和想象。”，真的是很准确的描述。我经历的关系，大部分都是彻底的冷暴力，和少量的溺爱，而爱的那部分是在也太少，没有中间感...

不发微信不发连接也不发广告推广，不是骗子不是钓鱼更不是杀猪盘，我只是可能憋了太久了想说说话，各位可以就当听个故事吧。

[1KTN90lKW9gVJ9vX]

多数人自卑是因为穷，你条件我猜已经超越中国 90 ％的人了，但是你这条件还自卑，去死吧。

[Jinyang7]

哈哈哈哈哈哈😂

[Mayuri]

感觉楼主就像你所提到的 P&S 里的 Brief 呢，希望能有属于你的 P 姐发现你，撩起你那被自卑遮掩光芒的刘海。和楼主有些像呢，除了穷，能交个朋友吗，我愿意听 aHR0cHM6Ly9wcml2YXRlYmluLm5ldC8/ZGI2OTcwNjg3NTEwZWJhZCM5WWExZTFOa3p4dEdxaGdlY2VTVUNzc041YWEzRVZhWkFrZkd5dTlnNXRUdw==

[lory02]

讨论几个实际的点，说话可能比较直接，希望不会冒犯到你。

1. 缺爱，想找人讲话。可能你把故事放到网上，多少也是抱着获得他人理解的想法发的。你的经历如果是真的，那确实过于戏剧化。大多数人毕竟是普通人，没有那么丰富的经历，他们即使想要共情你最多也就是安慰你一下而无法做到感同身受（ 心理咨询师也是一样，差别是付费咨询，所以态度还是有保障的）, 有些人听到你的资产可能还会嘲笑你'何不食肉糜'。（ 大环境不好，很多人生存都有问题 ）

2. 心理咨询。咨询师性格会比较温和，接受长期的咨询可能会帮你建立信任别人和表达自我的能力。但如果只是抱着被感同身受的想法也许会失望。

3. 谈恋爱的话。如果把注意力放在自己的情绪上面，自我会越来越膨胀（我有什么值得喜欢, 我越来越烂, 我太孤单,我都过去难以被理解） 恋爱还没谈，我感觉你的精力已经被你自己内耗完了。

饿了就吃饭，累了就不社交，先学会照顾自己。这样或许能在关系中，慢慢学会表达自己的需求。
如果过去没有办法改变，试着把它当作习以为常的故事，幽默得嘲笑自己原来有过这样一段经历。（ 逃避也许会放大你想被理解的渴望）

[AliceFizzy]

有一说一，出个馊主意，你这样的条件，先别想着找对象，花点钱“骗”点小姑娘先培养自信心，很多事情试过才知道也不是那么难……

（但以我的本心来说，结婚找对象真的没啥必要，真有感情生理需求找个同居不就好了）

[qvsdghsas]

你这条件基本上随便找，一天换一个都能

[ruchee]

高端钓鱼贴，钓鱼线扯得有点长

[voidmnwzp]

钓的是🐟没的是母亲